💟قابل توجه اعضای محترم FSHD:
انجمن دیستروفی ایران قصد دارد به مناسبت روز جهانی اطلاع رسانی FSHD  (۲۰ ژوئن) مراسمی را در یک فضای بسیار صمیمانه و شاد در روز پنجشنبه ۲۹ خردادماه برگزار نماید. آیتم های اصلی این مراسم شامل موارد زیر هستند:
-مدتیشن ذهن آگاهی در لحظه حال
-مدتیشن کودک درون
-نقاشی کودک درون
-موسیقی
-یوگای خنده
-ناهار و پذیرایی میان وعده
-و...
از تمام اعضای محترم FSHD تقاضا میشود در صورت تمایل به شرکت در این روز خاص جهت ثبت نام با شماره های دفتر انجمن تماس بگیرند.
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی سه
مهلت ثبت نام تا تاریخ یکشنبه ۲۵ خردادماه
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
#FSHD
#FSHD_awareness_day

@IMDA2016

💟اردوی برج میلاد، هشتم خردادماه، انجمن دیستروفی ایران
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
#اردو
#برج_میلاد
@IMDA2016

.
💟قابل توجه اعضای محترم انجمن دیستروفی ایران
با عنایت به شرایط پیش آمده برای ایران عزیزمان تا اطلاع ثانوی کلیه فعالیتهای دفتر انجمن دیستروفی ایران تعطیل می باشد.
لطفا از مراجعه حضوری امتناع فرمایید.
با آرزوی سلامتی❤️❤️❤️
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
@dystrophy_iran

این برنامه نیز کنسل شد.

💟سلام دوستان
❤️روز جهانی پدر مبارک❤️
امروز ۱۵ ژوئن معادل با ۲۵ خردادماه روز جهانی پدر است. امن ترین مکان دنیا آغوش پدر است. حتی اگر در شرایط بحرانی جنگ باشیم باز هم آغوش پدر امن ترین مکان دنیاست.
این موزیک ویدیو با عکسهای ارسالی شما عزیزان تهیه شده است. از همکاری تک تکتان سپاسگزاریم که چنین موزیک ویدیو زیبا و جذابی را خلق کردید.
برخی از تصاویر مربوط به پدران آسمانی است که مسلما جنت برین جایگاهشان است.
برای تمام پدران زحمت کش خانواده های دیستروفی آرزوی سلامتی و شادی داریم و برای پدران آسمانی شادی روحشان را آرزو میکنیم.
در این اوضاع نابسامان و سخت
    ❤️تنتان سالم و دلتان شاد❤️

#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
#روز_جهانی_پدر
@IMDA2016

💟با آرزوی سلامتی و شادی برای تمام مردم عزیز ایران
به اطلاع میرساند کلیه فعالیتهای دفتر انجمن دیستروفی ایران از روز شنبه ۷ تیرماه به روال قبلی خود بازمیگردد و اعضای محترم میتوانند به شکل حضوری و یا تلفنی با انجمن در ارتباط باشند.
ضمنا شروع کلاسها و فعالیتهای تابستانی متعاقبا به اطلاع کلیه اعضای محترم خواهد رسید.
شماره های تماس
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
@IMDA2016

💟انجمن دیستروفی ایران به مناسبت روز جهانی «بدون کیسه پلاستیکی» برگزار میکند:
ورکشاپ یکروزه «نه به کیسه پلاستیک»
در این ورکشاپ یکروزه هنرهای زیر آموزش داده میشود:
۱- نقاشی روی کیسه های پارچه ای
۲- ساخت جعبه های تزیینی از قوطی های پلاستیکی
۳- ساخت مجسمه از ضایعات
تاریخ: چهارشنبه ۱۱ تیرماه از ساعت ۱۰ الی ۱۷
مکان: دفتر انجمن دیستروفی ایران
پ.ن. این ورکشاپ محدودیت سنی ندارد و کودکان عزیز نیز میتوانند شرکت کنند.
در این روز ضمن آشتی با طبیعت خواهیم آموخت که چگونه میشود به محیط زیست کمک کنیم.
برای ثبت نام در این ورکشاپ شاد لطفا تا روز دوشنبه ۹ تیرماه با دفتر انجمن تماس بگیرید.
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی ۳
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
#نه_به_کیسه_پلاستیک
#International_plastic_bag_free_day
@IMDA2016

💟انجمن دیستروفی ایران به مناسبت روز جهانی «سلامت پوست» برگزار میکند:
ورکشاپ نیمروزه «ساخت کرم صورت»
در این ورکشاپ نیمروزه میتوانید ساخت کرم صورت را با اسانس مورد علاقه تان آموزش ببینید.
تاریخ: چهارشنبه ۱۸ تیرماه از ساعت ۱۰ الی ۱۲
مکان: دفتر انجمن دیستروفی ایران
مربی: سرکار خانم دکتر ویدا صدیقی

برای ثبت نام در این ورکشاپ جذاب لطفا تا روز دوشنبه ۱۶ تیرماه با دفتر انجمن تماس بگیرید.
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی ۳
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی

#world_skin_health_day

@IMDA2016

💟ذهن آگاهی برای کودکان به معنای آموزش توجه و تمرکز بر زمان حال و پذیرش بدون قضاوت احساسات و افکار است. این تمرین‌ها می‌توانند به کودکان در مدیریت استرس، افزایش تمرکز، بهبود روابط و ارتقای بهزیستی کلی کمک کنند. 
فواید ذهن آگاهی برای کودکان:
کاهش استرس و اضطراب
افزایش تمرکز و توجه
بهبود روابط
افزایش خلاقیت
تقویت حافظه
افزایش اعتماد به نفس
ارتقای بهزیستی

یکی از روشهای آموزش ذهن آگاهی استفاده از ابزارهای ساده به وسیله بازی با کودکان است.
کلاسها به روش بازی با کودکان در چهار جلسه در روزهای شنبه از ساعت ۱۱ الی ۱۲ برگزار میگردد. تاریخ شروع کلاسها شنبه ۲۱ تیرماه میباشد و فرصت ثبت نام تا روز چهارشنبه ۱۸ تیرماه است. با عنایت به ظرفیت محدود الویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کنند.
مربی کلاسها: سرکار خانم عطیه حسینی
لطفا جهت ثبت نام در این کلاسها با شماره های دفتر تماس بگیرید.
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی سه
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
#ذهن_آگاهی_کودکان
@IMDA2016

🌿 دعوت به دوره‌ی مدیتیشن با رویکرد ذهن‌آگاهی

چهار جلسه برای آرام‌سازی ذهن، ارتباط مشفقانه با بدن و حضور در لحظه حال

در شرایطی که بدن به توجهی عمیق‌تر، نگاهی مهربان‌تر و همراهی آگاهانه‌تر نیاز دارد، مدیتیشن می‌تواند پلی باشد میان ذهن و جسم؛ مسیری آرام برای بازگشت به لحظه‌ی حال، تقویت آرامش درونی، و کاهش فشارهای روانی و تنش‌های بدنی.

این دوره‌ی چهار جلسه‌ای، با تمرکز بر روش‌های علمی و قابل‌دسترس مراقبه‌ی ذهن‌آگاهی، طراحی شده تا تجربه‌ای ایمن، ملایم و تدریجی از حضور آگاهانه را فراهم آورد.

✨ این دوره می‌تواند به شما کمک کند تا:

✔️ آرامش ذهنی بیشتری را در زندگی روزمره تجربه کنید.
✔️ تنش‌های جسمی و روانی را کاهش دهید.
✔️ با بدن خود پیوندی آگاهانه‌تر برقرار کنید.
✔️ احساس سبکی، ثبات و شفقت بیشتری را در خود بپرورانید.

---

📌 اطلاعات برگزاری:

📅 تاریخ برگزاری: (شروع از تاریخ ۱۷ تیر ، هر هفته)
🕰️ زمان: ( سه‌شنبه‌ها، ساعت ۲۰ تا ۲۱)
📍 محل برگزاری: آنلاین – از هر مکانی که در آن راحت هستید
مدرس و تسهیلگر: عطیه حسینی | روانشناس و مربی مدیتیشن




📩 برای ثبت‌نام یا دریافت اطلاعات بیشتر، لطفاً تا آخر وقت اداری سه شنبه ۱۷ تیرماه با ما تماس بگیرید:
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی سه
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
#مدیتیشن
@IMDA2016

💟دعوت به دایره‌ی گفت‌و‌شنید عمیق قلبی -
شنیدن از قلب

با احترام و مهر،
بدین‌وسیله از مادرانی که فرزندان ایشان با بیماری دیستروفی عضلانی زندگی می‌کنند، دعوت به عمل می‌آید تا در فضایی آرام، امن و صمیمی، در کنار یکدیگر به گفت‌و‌شنیدی از دل و جان بنشینیم.

این نشست نه برای ارائه‌ی راه‌حل یا مشاوره، بلکه برای بودنِ انسانی، شنیدن بی‌قضاوت، و سهیم‌شدن در تجربه‌های زیسته‌ی مادری‌ست؛ تجربه‌هایی که گاه در سکوت، گاه در اشک، و گاه در لبخندی فروخورده جا گرفته‌اند.

حضور شما در این محفل، نه تنها فرصتی برای رهایی عاطفی خودتان، بلکه نوری خواهد بود برای دل‌های دیگری که راهی مشابه را می‌پیمایند.

📍 محل برگزاری: (حضوری )
🕰️ زمان برگزاری: (سه شنبه ۱۴۰۴/۰۴/۲۴ ساعت ۱۴ الی ۱۶)

👥 تسهیلگر نشست: عطیه حسینی – روانشناس، مربی مدیتیشن و تسهیلگر دایره‌های گفت‌و‌شنید عمیق قلبی

📩 جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر تا تاریخ ۲۳ تیرماه با شماره های دفتر انجمن تماس بگیرید:
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی یک
#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
@IMDA2016

🌍🎨 ورکشاپ هنری به مناسبت روز جهانی سنگ 🪨✨
انجمن دیستروفی با افتخار به مناسبت روز جهانی سنگ، یک روز هنری و پر از خلاقیت را برای شما عزیزان تدارک دیده است. فرصتی برای لمس زیبایی در دل طبیعت و تبدیل آن به آثار هنری ماندگار!

در این ورکشاپ یک‌روزه، دو فعالیت ویژه و جذاب در انتظار شماست:

🎨 نقاشی روی سنگ
با الهام از رنگ‌ها و فرم‌های طبیعی سنگ‌ها، دنیای درونتان را روی آن‌ها به تصویر بکشید و هر سنگ را به یک اثر هنری منحصربه‌فرد تبدیل کنید.

🪞 "آینه‌ی تکه‌ها"
ساخت قاب آینه با استفاده از کاشی‌های شکسته. این فعالیت با نامی الهام‌بخش، شما را به خلق زیبایی از دل تکه‌های شکسته دعوت می‌کند؛ جایی که هر قطعه شکسته، بخشی از یک ترکیب هنرمندانه می‌شود و آینه‌ای می‌سازید که بازتابی از خلاقیت و احساس شماست.

🗓 تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۲۵ تیرماه
📍 محل برگزاری: دفتر انجمن دیستروفی ایران
مربیان: سرکار خانم اصغری و سرکار خانم کهنگی
📞 جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر تا روز سه شنبه ۲۴ تیرماه تماس بگیرید:
۰۲۱۳۶۶۰۷۹۹۵
۰۲۱۳۶۶۰۷۰۹۳
داخلی سه

#انجمن_دیستروفی_ایران
#دیستروفی
@IMDA2016