اولین کتاب انجمن دیستروفی عضلانی ایران (IMDA) که به حمایت انجمن و با همکاری سازمان بهزیستی از سوی نشر اوسانه منتشر و روانه بازار کتاب شد و به چاپ دوم رسید. کتابی است مفید برای انجام تمرین درمانی در آب. برای تهیه کتاب، می توانید به انجمن دیستروفی عضلانی ایران مراجعه کنید و یا جهت سفارش با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید.
66577861 دفتر انجمن دیستروفی
22892143 دفتر نشر اوسانه
@IMDA2016

دومین کتاب انجمن دیستروفی عضلانی ایران (IMDA) که به حمایت انجمن از سوی نشر اوسانه منتشر و روانه بازار کتاب شد. کتابی است مفید برای آشنایی جامع با دیستروفی عضلانی به زبانی ساده. نویسنده کتاب معتبرترین فرد متخصص در زمینه دیستروفی عضلانی است که بیش از پنجاه سال در این باره فعالیت داشته است. برای تهیه کتاب، می توانید به انجمن دیستروفی عضلانی ایران مراجعه کنید و یا جهت سفارش با شماره تلفن های زیر تماس بگیرید.
66577861 دفتر انجمن دیستروفی
22892143 دفتر نشر اوسانه
@IMDA2016

☘☘☘
یک روز پر از آرامش
یک دل شاد و بی غصه
یک زندگی آروم و عاشقانه
و یک دعای خیر از ته دل
نصیب لحظه هاتون
سلام
روز شنبه تون شاد و پر از یهویی‌های قشنگ

@IMDA2016

🍃از دیروز بیاموز

🍃برای
امروز زندگی کن

🍃و امید به فردا داشته باش...

#آلبرت_انیشتن
@IMDA2016

🍸نوشیدن آب ولرم همراه با آب لیمو ترش پیش از صبحانه سیستم بدن شما را پاکیزه و تصفیه میکند.

@IMDA2016

🔻هورمون هایی كه پس از استرس در بدن انباشته می شوند به حد سطح سمی رسیده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و دیگر فرآیندهای بیولوژیكی می شوند

😭سركوب گريه و اشك باعث افزايش استرس مي گردد.
@IMDA2016

برای ایستادن نیازی به پا نیست
غیرت و یک روح بزرگ کافیست..

‎🌹نداى اميد🌹
♿️ @nedaomid

اغلب، مسائلی که باعث بیشترین آزارمان در گذشته شده است راباخود به دوش می کشیم.
اجازه ندهید رنج های گذشته خوشبختی امروزمان رابرباید.
@IMDA2016

ﺩﻭ ﺗﻌریف جدید جالب ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺳﭙﺮﺩ:

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
@IMDA2016

بر هر چیز تمرکز کنیم به آن خواهیم رسید. اگر بر فقر و جهل و مشکلات تمرکز کنیم، همان را دریافت خواهیم کرد و اگر بر ثروت و علم و پیشرفت متمرکز شویم، بیش از آن، قسمت‌مان خواهد شد.
#روانشناسی
@IMDA2016

خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟

🔸افرادی که دیابت دارند
🔹افراد چاق
🔸افرادی که وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند)
🔹افرادی که استرس دارند
🔸افرادی که شغل پر خطر دارند

@IMDA2016

‏بانک سینا تصمیم گرفته بجای چاپ سررسید و تبلیغات سال جدید 25 آمبولانس بخره و به مناطق کمتر توسعه‌یافته بفرسته
بیایید ما هم از خرجهای شب عید بکاهیم و به بیماران مستمند کمک کنیم ❤️
@IMDA2016

صـبح ،
اتفاق قشنگی است
بیخودی نیست !
که گنجشک ها
شلوغش می کنند...
@IMDA2017

هرنعمت در
دست تو امانت است
شڪرش ڪن و قدرش
رابدان ،اگر با از
دست دادنش امتحان
شدی بی تابی و
بیقراری نڪن دو اسلحه
صبر و شڪر
تو را در امتحان خُدا
پیروز خواهد ڪرد


@IMDA2016

تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !!
هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »
روزی 5 بار حتما انجام بدید.

@IMDA2016

اگه شما خودتون رو قبول و باور نداشته باشین
آدم دیگه ای نمیتونه این کار رو واسه شما انجام بده
@IMDA2016

سلام

روزتون بخیر

امروزتون پر از انرژی
عشق
محبت
و شادی باشه

@IMDA2016

خدایا
امروز برای همه دوستانم
عشق حقیقی،
سلامتی،
آرامش ونیکبختی را آرزو دارم

خدایا
عطاکن به آنان هرآنچه خیر
و دور کن از آنها هرآنچه شر است
ودلشان را لبریز کن از شادی
صبح بخیر
@IMDA2016