👩راز لاغری زنان ژاپنی :
🐟مصرف ماهی
🍞خوردن صبحانه مفصل
🍥نخوردن دسرهای شیرین
🍲غذاهای آنها آب پز وبخار پز است
🍵خوردن چای سبز
@IMDA2016
🐟مصرف ماهی
🍞خوردن صبحانه مفصل
🍥نخوردن دسرهای شیرین
🍲غذاهای آنها آب پز وبخار پز است
🍵خوردن چای سبز
@IMDA2016
اميدوارم باجمع كردن سفره هفت سين
قرآنش نگهدارتان ،
آينه اش روشني زندگيتان،
سكه اش بركت عمرتان،
سبزي اش طراوت وشادابي دلتان،
ماهي اش شوق ادامه زندگيتان باشد
سيزده بدر پيشاپيش مبارك
@IMDA2016
قرآنش نگهدارتان ،
آينه اش روشني زندگيتان،
سكه اش بركت عمرتان،
سبزي اش طراوت وشادابي دلتان،
ماهي اش شوق ادامه زندگيتان باشد
سيزده بدر پيشاپيش مبارك
@IMDA2016
در روز طبیعت، دوستی خود با طبیعت را مستحکم تر کنیم و مهربانی را تداوم بخشیم.
@IMDA2016
@IMDA2016
اولین روز کاری تان بخیر ❤️❤️❤️
امیدواریم که سالی پر از تلاش و موفقیت و سلامتی و برکت و نشاط را شروع کنید و دلتان همواره شاد باشد 🌹
@IMDA2016
امیدواریم که سالی پر از تلاش و موفقیت و سلامتی و برکت و نشاط را شروع کنید و دلتان همواره شاد باشد 🌹
@IMDA2016
دلایل گرفتگی عضلات پا:
🔻کم شدن آب بدن
🔻کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)
🔻کمبود سطح کربوهیدرات بدن
🔻کمبود ویتامین
🔻گردش ضعیف خون
@IMDA2016
🔻کم شدن آب بدن
🔻کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)
🔻کمبود سطح کربوهیدرات بدن
🔻کمبود ویتامین
🔻گردش ضعیف خون
@IMDA2016
زمانی که حالت تهوع به شما دست میدهد براي كنترل آن از طب فشاری استفاده کنید
به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله 3 سانتی متر فشار داده و بکشید
@IMDA2016
به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله 3 سانتی متر فشار داده و بکشید
@IMDA2016
😴دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.
🙄از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد
@IMDA2016
🙄از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد
@IMDA2016
انسان ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند
اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند
اگر آنها را هم می‌شمردند
می فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند
@IMDA2016
اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند
اگر آنها را هم می‌شمردند
می فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند
@IMDA2016
براى پيشرفت و موفقيت، بايد كارهايى بكنيد كه تاحالا نكرديد، جاهايى برويد كه تاحالا نرفتيد و قالب ذهنى جديدى در خود ايجاد كنيد، كه تشنه‌ى تجربيات جديد است!
🎯#سخن_بزرگان🎯
@IMDA2016
🎯#سخن_بزرگان🎯
@IMDA2016
دانشمندان می گویند: انگور قرمز دارای ماده ای به نام رسوراتول است كه نوعی پروتئین موسوم به سرتوئین در بدن انسان می سازد و این پروتئین نیز موجب جوان ماندن و طراوت كروموزوم های انسان می شود.
@IMDA2016
@IMDA2016
کینه و دشمنـے ها را
کنار بگذاریم
روزے می آید که
دلمان برای زمانهاے
کنار هم بودن تنگ میشود
زندگــے ناجوانمردانه کوتاه است
@IMDA2016
کنار بگذاریم
روزے می آید که
دلمان برای زمانهاے
کنار هم بودن تنگ میشود
زندگــے ناجوانمردانه کوتاه است
@IMDA2016