اولین روز کاری تان بخیر ❤️❤️❤️
امیدواریم که سالی پر از تلاش و موفقیت و سلامتی و برکت و نشاط را شروع کنید و دلتان همواره شاد باشد 🌹
@IMDA2016

دلایل گرفتگی عضلات پا:

🔻کم شدن آب بدن
🔻کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)
🔻کمبود سطح کربوهیدرات بدن
🔻کمبود ویتامین
🔻گردش ضعیف خون

@IMDA2016

زمانی که حالت تهوع به شما دست میدهد براي كنترل آن از طب فشاری استفاده کنید
به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله 3 سانتی متر فشار داده و بکشید
@IMDA2016

😴دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

🙄از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد
@IMDA2016

انسان‌ ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند
اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند
اگر آنها را هم می‌شمردند
می ‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند 

@IMDA2016

براى پيشرفت و موفقيت، بايد كارهايى بكنيد كه تاحالا نكرديد، جاهايى برويد كه تاحالا نرفتيد و قالب ذهنى جديدى در خود ايجاد كنيد، كه تشنه‌ى تجربيات جديد است!


🎯#سخن_بزرگان🎯
@IMDA2016

🍀نکاتی که در حفظ سلامتی تاثیر بالائی دارد
@IMDA2016

دانشمندان می گویند: انگور قرمز دارای ماده ای به نام رسوراتول است كه نوعی پروتئین موسوم به سرتوئین در بدن انسان می سازد و این پروتئین نیز موجب جوان ماندن و طراوت كروموزوم های انسان می شود.
@IMDA2016

کینه و دشمنـے ها را
کنار بگذاریم

روزے می آید که
دلمان برای زمانهاے
کنار هم بودن تنگ میشود
زندگــے ناجوانمردانه کوتاه است

@IMDA2016

🔺نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید!
@IMDA2016

‎🌹نداى اميد🌹
🔺یک معلول به نام لنين مورنو به عنوان رئیس جمهور اکوادور انتخاب شد
♿️ @nedaomid
@IMDA2016

✅جشنواره ملی داستان کوتاه
@IMDA2016

شش علامت افسردگی 😔
@IMDA2016

پنج قانون برای داشتن یک زندگی شادتر 😊
@IMDA2016

با مطالعه کتاب دریچه های جدیدی را به روی ذهن خود بگشایید ❤️
@IMDA2016

زندگی گل به توان ابدیت،
زندگی ضرب زمین در ضربان دل ما،
زندگی هندسه ساده و یکسان نفس‌هاست!

#سهراب_سپهری
@IMDA2016

زندگی بر مدارامیدمیچرخد
ناامیدی ممنوع
پس لبخندبزن
خدالبخندبنده هاش رادوست داره
لبخندخداهمیشه باشما

روزتون پراز لبخندای خدا
@IMDA2016

در این صبح زیبا براتون
روزهایی سرشار از عشق
آرامش و شادی
و سلامتی آرزو میکنم

امیدوارم در پناه خدای خوبیها،
همیشه باغ دلتون سبز،
و پراز طراوت باران باشه
@IMDA2016