Доктор Щербатова
38K subscribers
382 photos
37 videos
1 file
774 links
Юлия Щербатова, кмн о современной косметологии, натуральных результатах и здоровье.
Моя клиника: juliasherbatova.ru
Записаться: @sherbatovaclinic
Реклама: @SherbatovaMarketing_bot
Условия: https://clck.ru/3NA6gs
https://clck.ru/3HLLGP
Download Telegram
Вместо мемов в эту пятницу делюсь с вами своим прекрасным - фотографии отпуска.

В комментариях показывайте свое, что вас сейчас вдохновляет 🫶

И да, я уже в работе :)
195🔥54👏17👍16👎4
Попробовала пептидную эмульсию и восстанавливающий пептидный крем бренда APOTHE.

Вообще пептиды всё чаще и всё больше входят в нашу жизнь, и это отлично. 

И если хотите потратить деньги на баночки не просто так, а с толком - берите то, что их содержит. Не прогадаете, потому что такие средства всегда дают результат. Единственное, пользоваться ими надо какое-то протяженное время, то есть от месяца и больше.

Конкретно про эту эмульсию и крем: во-первых, у обоих очень легкая текстура, приятная и ненавязчивая отдушка, и они отлично дружат с декоративной косметикой. А во-вторых, замечательный состав, обогащенный, и разных пептидов там просто целая куча. В том числе - пептид ботулинум, синтезированный из белка ботулинического нейротоксина. 

Тут, кстати, и кроется секрет, почему любой тональный крем ложится поверх так красиво. Вот эти неприятные мелкие морщинки, которые он имеет обыкновение подчеркивать - это трассы пролегания собственных мышечных волокон дермы, то есть точки сращения их и кожи. Конечно, действие пептида не сравнится с инъекционной формой, но если мы хоть на сколько-то ослабим тонус мышечных волокон, кожа станет ровнее, будет выглядеть более упругой, плотной и увлажненной. Потому что в этих точках сращения помимо прочего еще и нарушается питание, ухудшается микрокровоток. Расслабляем - все сразу становится сильно лучше.

Но если у вас сухая кожа, то наносить эти средства лучше 2 раза в день - они легкие, поэтому увлажнения может не хватать. Ну и, конечно, SPF сверху, без него никуда никогда. А по моему промокоду Julia10 скидка 10% на на бренд APOTHE.
👍3314👏4👎2
Что будет, если летом налегать на мороженое и фрукты?

А ничего хорошего. Желание-то вполне понятное: жарко, ничего не лезет, а мороженое и фрукты - это и вкусно, и холодное.

Но все, что можно получить при таком рационе - это избыток “пустых” калорий, то есть тех, которые имеют нулевую нутритивную ценность. Даже если на упаковке написано что-то про белки - не верьте, их там ничтожное количество, а в основном простые углеводы и жиры. 

В результате такой “диеты” запустится гликация - это процесс разрушения простыми углеводами наших же белковых конструкций, коллагена, эластина. Помимо них разрушаться будут с стенки сосудов, капилляров, лимфатического русла, что опять же приведет к отекам.

А самое прекрасное (на самом деле нет), это то, что организм, находясь в дефиците нутритивных вещей, станет их искать и приказывать вам съесть что-нибудь еще. В какой-то момент вы даже не сможете этому сопротивляться.

Через час после простой и сладкой еды вы вновь почувствуете голод, найдете, что еще можно по-быстрому “закинуть” в себя и, таким образом, вновь простимулируете инсулин. Это, во-первых, ударит по поджелудочной - бесконечно его вырабатывать она не может. В-вторых, по надпочечникам, которые продуцируют контринсулярные гормоны - антагонистов инсулина. А в-третьих, приведет к банальному набору веса. Потому что инсулин и относится к гормонам, которые синтезируют набор массы. 

У нас есть пациенты, которые наели за месяц 5-7 килограмм именно таким способом. Есть девочка 16-ти лет, которая весит больше 100 кг. И уверяет, что ничего не ест. После расспросов выяснилось, что она действительно не ест, она пьет - сладкие покупные лимонады и газировку.


Поэтому не надо так делать и ни в коем случае. Ваше питание должно быть трехразовым и сбалансированным - в нем должен быть белок, полезные жиры (те что в рыбе, мясе, яичных желтках и так далее), клетчатка. А если хочется мороженое - ради бога. Только выбирайте то, что подороже, без заменителей молочного жира и добавленных сахаров. И ешьте его не раньше, чем минут через 40-45 после основного приема пищи.
107👍56👎2
Почему у нас нет игольчатого RF?

Отвечает дерматолог, косметолог Лушникова (Парсян) Людмила Гарриевна:

Потому что у нас есть лазер СО2 компании Deka. Это машина со множеством классных функций, но я хочу отдельно остановиться на шлифовках. 

Игольчатый RF - это абляция и прогрев. Так вот на СО2 Deka мы тоже можем делать эту абляцию, но в двух режимах: холодную, более глубокую, или горячую, совмещенную с термолифтингом. И кроме этого мы можем сразу же подключить еще и RF безигольчатый - то есть сам прогрев.

То есть, у нас самый максимальный набор возможностей внутри одного аппарата - и он гораздо шире, чем то, что дает игольчатый RF. 

Например, когда к нам приходят пациенты со склонностью к высыпаниям, я рекомендую холодную шлифовку. Так мы не прогреем сальные железы и не спровоцируем новые воспаления, с которыми придется долго мучиться.

Термолифтинг мы можем подключить отдельно и работать им в любой зоне. У нас, например, есть процедура, которая называется “безоперационная блефаропластика” – быстрое сокращение кожного лоскута за счет шлифовки. 

Мы можем работать локально – например, с рубцами. Если они большие, выпирающие, сначала я как бы сглаживаю ткань насадкой, которая убирает новообразования, и уже после этого делаю шлифовку. Получается, мы совмещаем две процедуры в одной, игольчатый RF такого вообще не может. 

И это довольно быстро - на глаза уходит минуты 4, на все лицо максимум 10. Реабилитация же зависит только от параметров. Чем сильнее мы прогрели ткани, тем дольше они будут восстанавливаться и тем сильнее будет отек. Или, наоборот, можно сделать холодную шлифовку, чтобы пациент точно восстановился за два дня.
👍8329👎7🔥5
Мем-пятница, наконец-то! :)
Сохраняйте, делитесь и жду ваши картинки в комментариях 😁
🔥124👍4518👎5👏1
Солнечный ожог: одной сметаны мало

Абсолютно любой ожог - это травма. Причем солнечный даже хуже, чем тот, который получают от горячего масла или пара: лучи, невидимые нашему глазу, проникают в кожу куда глубже, чем тот же кипяток.

Любой солнечный ожог требует лечения - это аксиома.
Потому что с собой он приносит распад коллагена, травму лимфатических и кровеносных сосудов, воспаление и некроз, сопровождающиеся отеком, болью, покраснением, иногда отслойкой эпидермиса, пузырями, которые вскрываются и дают эрозии.

Спасут ли ситуация холодная сметана, сырая рыба и замороженное пиво - даже не знаю, что еще там придумали в интернете? Нет, конечно.

Первое и главное, что нужно сделать - это холодный компресс. Применяется он так: прикладываем к травмированной зоне полотенце, смоченное холодной водой, каждые пять минут вплоть до момента, пока температура кожи не станет нормальной. Можно сразу выпить препарат НВПС - он снижает отек, воспаление и обезболивает заодно. Следите и за температурой тела: если вдруг она выше 38,5, ее надо сбивать.

Тут очень важно не терять время, ничего не придумывать, не ждать, что “само пройдет, вроде и не сильно”. Такие ожоги, как правило, раскрываются не в первые сутки, а на 2 или даже 3-ий день. И вообще сопряжены с большой термической травмой для организма, которую не надо недооценивать: происходит сгущение крови, слипаются ее форменные элементы, возрастает риск тромбозов сердечно-сосудистых проблем. Кроме того происходит сбой в иммунной системе, что усугубляет течение всех соматических заболеваний, и в принципе в этот период человек очень легко цепляет вирусы. Например, возможно, мы замечали, что после солнечных ожогов через какое-то короткое время вдруг возникает герпес.

Поэтому, пригодятся еще и средства, которые иммунитет повышают - это препараты растительного происхождения, эхинацея, родиола розовая, китайский лимонник, элеутерококк, женьшень и так далее. 

А еще солнечный ожог - это колоссальная потеря электролитов. Поэтому пьем минеральную воду, воду с лимоном, а лучше - регидрон.

Помимо них организм теряет еще и очень много белка, потому что, как я уже сказала, разрушаются коллагеновые волокна, а там, где повреждаются сосуды, происходит выпот плазмы в окружающие ткани. Так что старайтесь есть все, в чем этого белка много, пейте костный и куриный бульоны.

Забудьте про алкоголь! Во всех видах - и внутрь и на тело, что бы там не советовали некоторые интернет ресурсы:) Он только усугубляет интоксикацию, которая возникает от ожога и ухудшает всю ситуацию.

Максимально ограничьте свое пребывание на солнце - лучше сейчас вообще на него не выходить. Избегайте пока что излишних физических нагрузок, тот же спорт стоит пропустить. Носите свободную просторную одежду. И вообще - возьмите выходной на работе и отдохните, если такая возможность есть.

А лучше постарайтесь обойтись без ожогов вообще. Помните, что даже если вы находитесь на открытом солнце под зонтом - это не гарантия вашей безопасности. Обязательно носите головные уборы. Защищайте глаза - сетчатка и хрусталик очень плохо переносят солнечный свет. И обновляйте SPF каждый час, что бы там не было обещано на его упаковке. 
👍9247👎1
Я вернулась из отпуска, а многие в него вот сейчас собираются.

Собрали топ-постов, из выходивших у нас на канале про то, как относительно быстро привести тело в лучшую из возможных форм:

✔️Как быстро «слить» объемы

✔️Красивая попа

✔️Идеальные коленки

✔️От целлюлита

✔️Про БАДы и витамины для загара

✔️Голые ноги - это красиво!
👍3816🔥5👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВНИМАНИЕ, ЭТО ВАЖНО

Друзья! Со вчерашнего дня нам поступило уже ТРИ предупреждения от пациентов, что от лица якобы наших врачей им поступают сообщения с предложением провести консультацию. Перевести оплату предлагается по реквизитам физического лица.

Обратите внимание.
Наши врачи НИКОГДА не будут писать вам в личные сообщения и предлагать свои услуги.
Мы АБСОЛЮТНО ВСЕГДА ведем всю коммуникацию только с официальных аккаунтов и номеров клиники. НЕ ПРИНИМАЕМ оплату по реквизитам на карты - она возможна только по ссылке на сайт через системы Пейкипер или ЮКасса.
Будьте внимательнее, берегите себя.
При малейших сомнениях - сначала обязательно свяжитесь с нами.
👍8736
BBL для начинающих: за что любить

Объясняет дерматовенеролог, косметолог Пудовкина Юлия Геннадьевна:

BBL - одна из самых моих любимых платформ. Это американский аппарат компании Sciton. И самое главное в этом аппарате то, что это высокоинтенсивный широкополосный свет. Он поставляется через специальный фильтр сразу в эпидермис и дерму. С помощью разных фильтров мы можем решать и самые разные проблемы и задачи: это пигментация, цвет и качество кожи, сосудистые компоненты, постакне и акне, лифтинг (тут супер-результаты на деформационно-отечном морфотипе, на тяжелых овалах - прямо отлично разгружает). 

Восстанавливаются функции кожи, повышаются ее способности к регенерации, упругость, эластичность, поры становятся меньше, морщины не такие глубокие. Производитель говорил, что если регулярно делать только BBL и биоревитализацию - в 60 легко можно выглядеть так же, как и в 40. И тут я согласна.

Еще у BBL есть такая хитрая штука, как SkinTyte. Многие считают, что если лето, мы из своей жизни косметологию выключаем. На самом деле это не так, потому что SkinTyte – это фотоомоложение в движении, когда мы получаем и лифтинг, и качество кожи, и прорабатываем овал, и стимулируем синтез коллагена, не повреждая никакие другие структуры. Условно, сегодня сделали процедуру, через 72 часа уже можно быть на Мальдивах. С SPF 50, конечно.

А мой самый любимый протокол, это Forever Young. Потому что тут мы можем проработать разные проблемы одновременно и сразу: это и классическое фотоомоложение, и работа с сосудами, и работа с пигментом. И, собственно, SkinTyte в него тоже входит. Forever Young самая обширная процедура, но и самая эффективная.

Как часто надо делать? Полный курс: 4 раза по 1 процедуре с интервалом в 4 недели. И потом поддерживающие процедуры – у меня ходят все мои пациенты, потому что очень нравится эффект.
118👍47🔥7👎3👏2
BBL Forever Young – как подготовиться?

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Пудовкина Юлия Геннадьевна:

Вообще, перед любой аппаратной процедурой, если это что-то действительно мощное и рабочее, желательно выполнить биоревитализацию. Для чего?

Вы же приходите на нее, чтобы получить эффект. А если кожа не подготовлена, то именно “вау” эффекта мы не увидим. Какой-то, конечно, будет, но далеко не тот, на который мы могли бы рассчитывать.

Чтобы фибробласты нормально заработали, нормально простимулировали коллаген и гиалуронку, нам нужна вода – чем ее меньше, тем сложнее клеткам двигаться и функционировать. Они плохо мигрируют в сторону повреждений, не приносятся туда новые вещества, и все это в итоге ремонтируется не совсем так, как нам надо. Так что делаем биоревитализацию! И не один раз, а хотя бы два – до и после самой процедуры.
И когда мы работаем в таком режиме, эффекты получаются потрясающие. 

А второй момент, который вам надо отследить, это ваше общее состояние. Если пациент ко мне приходит весь уставший, слабый, практически зеленый – я его просто не возьму. Спрошу, когда в последний раз сдавались анализы и если давно, попрошу как минимум отследить ферритин, белок и витамин D. Потому что если эти цифры хорошие, не на нижних границах нормы, то эффект от BBL будет сильно лучше. 

И последнее. BBL подходит всем, потому что протоколом Forever Young мы работаем на всех слоях дермы, плюсом синтезируем фибробласты, формируем хороший красивый овал и качество кожи. Но у кого-то результат будет прямо вау, а у кого-то просто “хорошо”. Идеальный пациент на эту процедуру – с деформационно-отечным морфотипом, вот тут результаты просто сказочные. А если вы сухонькая, мелкоморщинистая, то, возможно, вам имеет смысл идти на Harmony – приходите, посмотрим, решим :)
121👍28👎2