Я регулярно отвечаю на вопросы пациентов по поводу сна. Почему об этом спрашивают косметолога? Мы все прекрасно понимаем, что если какая-то часть нашего тела в течение нескольких часов сдавлена в определенном положении, то это неизбежно будет оставлять заломы: на лице, на шее, на декольте.

Многие спят лицом в подушку, на животе, повернув шею самым невероятным образом – и говорят, что это удобно. На самом деле мы, врачи, называем это вынужденным положением: тело автоматически находит для себя то положение, в котором ему, не то чтобы удобно, но, хотя бы не больно. Кто-то, кладет сверху на ухо вторую подушку от шума, кто-то обкладывается тремя:). Причем делают это подсознательно, чтобы сделать свой ночной отдых более эффективным.

Наконец-то у нас с вами появился специальная подушка для здорового сна, который позволяет спать в максимально расслабленной позе: чтобы на шее, лице, вокруг глаз, вдоль носа не появились складки. У меня есть такая Blue Sleep, поэтому мне очень приятно о ней рассказывать. В этой подушке есть память формы. Когда мы ложимся на спину в максимально расслабленной позе, материал подушки запоминает оптимальное положение головы. И если вы поворачиваетесь, например, вполоборота, лицом набок – это неудобно, подушка сама вас разворачивает в более удобное положение.

Материал подушки изготовлен из специальных воздухопроницаемых волокон: мы не потеем, наша кожа отлично отводит влагу. И встаем мы с утра свежими, бодрыми и отдохнувшими – это, согласитесь, в современных реалиях очень важно. Поэтому подушка отличный подарок :) И на грядущие праздники и вообще. Cейчас суперскидки к 11.11 от 30% По моему промокоду Щербатова скидка будет еще больше (да, они суммируются).

#партнерскийпост

Если надо поднять веки: РФ или Альтера?

Не секрет уже, надеюсь, для вас, что все люди устроены по-разному. И эти процедуры обе работают на глазах, но решают, на самом деле, разные задачи.

Когда есть опущение брови, бровь сползает вместе с веком как шторочка, мы Альтерой поднимаем там, где веко и затем поднимаем к виску всю бровь.

Когда кожа на виске истончена, она такая жухлая, видны сосуды, все неплотное, РФ работает великолепно.

То есть, одним нужно поднять всю конструкцию, а другим уплотнить, и этого будет достаточно.

Зачем тратить время на аппаратку, если можно сразу сделать блефаро? У меня был уже пост на эту тему. Если коротко: то, что нормально для вас, совершенно иначе для других (есть люди, которые принципиально против пластики и имеют на это полное право), плюс хирургия не улучшает качество кожи, и результат очень часто зависит от того, как вы подготовились (готовятся как раз аппаратами). Если по фактам, читайте пост.

Можно ли подтянуть лицо филлерами?

Есть техники, которые мы называем векторным лифтингом. У Радиесса, например, есть картинка на сайте – знаменитый треугольник молодости. У молодых девочек этот треугольник обращен основанием вверх, а у взрослых женщин – основанием вниз. По сути лифтингом мы пытаемся воссоздать строение молодых. 

В чем тут фокус? Мы размещаем филлер под связки: под связку скуловую, под ту, что удерживает бровь, под опускающую мышцы рта, под ту, которая в области угла нижней челюсти. Связки с возрастом становятся не такие объемные, не такие упругие, и мы гелем восполняем подушечку, которая дает возможность связке опираться на этот гель. Травма минимальная, лифтинг-эффект потрясающий.

Филлеры в лицо – это не страшно

Некоторые люди думают, что филлер – это такая подушечка вроде патча под глаза или импланта для груди: наклеил, и она там висит. На самом деле это совсем другое. У Belotero есть слоган: “Это часть тебя”. То есть, мнение, что в тебя запихивают что-то чужеродное – ошибочное. 

Современный филлер вообще не ощущается чем-то инородным, это очень родственная тканям штука. Более того, он рассасывается, оставляя за собой пользу, в том числе стимулируя коллагеногенез, улучшает качество кожи и так далее. 

Бояться этого странно – вы же не боитесь ставить коронки на зубы. Филлеры разные, у каждого свои протоколы использования, разная плотность, по которой они и подбираются в каждом конкретном случае. Но главное они дают изменение пропорций лица: чуть увеличили в одном месте, и кажется, что в другом стало как будто меньше. 

Так еще, например, когда мы в области проекции нижнего угла челюсти и под связку на подбородке чуть добавляем филлера, человеку кажется, что он стал худее. Это потому что средняя часть перестает висеть как брылька и создавать толстенькое лицо, возникает четкая линия нижней челюсти – и кажется как будто все уменьшилось.

Ботокс. Как часто надо обновлять?

Среди моих пациентов есть два типа людей: одни ходят как по расписанию, другие смотря на себя в зеркало и такие: “Что-то мне не нравится как-то, пойду схожу”. У одного и того же человека ботокс может стоять разное время, потому что у него есть прививки от ковида, дефицит цинка, прием витаминов группы Б, введение препаратов биоревитализантов, которые сокращают действие ботулотоксина, есть тепловые процедуры, привычки ходить в баню. Или там он понервничал, слетал на Мальдивы, сделал биоревитализацию, и ботокс не взялся.

И когда люди начинают говорить: “Ой, а у меня прошлый ботокс стоял дольше”, им стоит понимать, что препарат – не единственный фактор, который на это влияет.

Как часто можно повторять? Когда говорят, что не раньше, чем через 3 месяца – это разговор про старые ботулотоксины. Мы применяем Xeomin – препарат, который регламентирован для индивидуальной схемы применения, то есть, когда кому сколько надо – тогда и колем.

В любой непонятной ситуации начните с заботы о себе. Сейчас у многих происходят в жизни перемены приятные и не очень. Люди приходят на прием уставшие, буквально валятся с ног и не знают за что хвататься. Когда начинаю давать рекомендации, мол, к эндокринологу запишитесь, на йогу сходите, массаж лица сделайте, маникюр, хоть что-то приятное себе подарите, в ответ слышу – «Нет времени даже просто записаться, надо работать как никогда активно сейчас».

Я категорически не согласна. Если вы не восстанавливаетесь, то и работать полноценно не сможете. Как бы необходимо это не было.

Часть отдыха и восстановления мы можем обеспечить в клинике, а за всем остальным я отправляю в сервис Fitmost. Там можно составить себе целую программу и записаться сразу – и на брови, и на тайский массаж, и на растяжку с йогой и пилатесом. И главное – места проверенные. И экономия до 30%.

Для первого знакомства сервис Fitmost дает бесплатный пробный период на 1-2 занятия, а если активировать промокод ЛЮБИСЕБЯ, тогда первый платеж будет со скидкой!

По тому же промокоду только 25 ноября в Черную пятницу скидка 15% на абонементы для тех, кто уже пользовался и решил ходить дальше или в подарок. Черная пятница - уже завтра! #партнерскийпост

Губы с каждым разом становятся все более естественными. Почему?

Одна пациентка заметила, что с каждой коррекцией губ филлером форма получается все натуральнее. На самом деле так бывает не у всех. Зависит от правильной тактики выбранного препарата для следующей коррекции, от технически правильно выполненной процедуры и так далее – тут очень много факторов.

Еще и меняются методики – так, как кололи 10-15 лет назад, так колят уже разве что где-то в регионах – в основном все стараются соблюсти естественный вид.

К тому же гель работает как эспандер, расширяет свои ткани. И даже если нам пришлось неудачную форму расколоть лонгиданидазой, когда мы приходим восстанавливать их – делать новые и красивые губы – спасибо предыдущему гелю, потому что мы можем в этом месте действовать несколько свободнее, чем раньше. Для геля достаточно места, поэтому результат получается натуральнее.

В комментариях спрашивали, будет ли в клинике Black Friday. А я совсем забыла написать, что с 25 по 27 ноября включительно мы продаем подарочные сертификаты со скидкой 15%. Приобретайте в клиниках и на сайте (можно даже с доставкой по Москве) и расплачивайтесь потом в течение года за прием, процедуры или косметику, которая продается в клинике. Так все это будет дешевле! А еще сертификат можно подарить – маме, коллеге, подруге.

Фототерапия и сосуды

У разных аппаратов есть разные протоколы ликвидации сосудов. У ББЛ, например, всего 7 разных протоколов. Кроме главного Forever Young, есть еще те, которые работают отдельно на мелкие сосуды, гемангиомы (винные пятна), по пигменту, а ещё есть волшебный протокол Skin tyte.

Вообще у аппаратов для фототерапии часто есть опция убрать сосуды качественно. разных аппаратов есть разные насадки и разные настройки. Врач выбирает соответствующий аппарат индивидуально: кто-то тонкокожий, у кого-то сосуды розацейные (мало того, что выросли на лице, так еще и воспалены), кто-то с прыщами, у кого-то кожа пористая и тяжелая.

В каких случаях надо делать сразу Cutera и не тратить время на ББЛ? Есть сосуды большого диаметра. Это те, которые имеют в поперечном сечении больше 1мм – такие бывают на крыльях носа, на подбородке. Это точно для Cutera. С тонкими сеточками единичные сосудов ББЛ может справиться, но он изначально не для этого создавался. Cutera создавалась как раз для работы с сосудами, поэтому большие и выраженные сосуды лечить надо ей – и на ногах, и на лице. А ББЛ создавался для стимуляции деятельности клеток, располагающихся в дерме. Это кератиноциты, фибробласты, меланоциты и еще много разных клеток, чья деятельность с возрастом постепенно угасает.