Schafgarbe — Achillea millefolium
Aus diesem Kraut werden Helden gemacht
Wirkung und Anwendung der Schafgarbe:
➖ Wechseljahresbeschwerden: Reguliert und lindert Symptome.
➖ Blasenentzündungen: Wirkt entzündungshemmend und beruhigend.
➖Menstruationsbeschwerden: Entkrampft und reguliert den Zyklus.
➖ Verdauungsprobleme: Fördert die Verdauung und lindert Magen-Darm-Störungen.
➖Krampfadern und Hämorrhoiden: Unterstützt das venöse System und fördert die Wundheilung.
➖Ängste und Nervosität: Wirkt beruhigend und angstlösend.

🔍 Wichtige Inhaltsstoffe der Schafgarbe:
➖ Ätherische Öle: Besonders das entzündungshemmende Azulen.
➖Bitterstoffe: Fördern die Verdauung und den Appetit.
➖ Flavonoide und Gerbstoffe: Stärken das Immunsystem und wirken antioxidativ.
➖ Mineralstoffe: Unterstützen die Nierenfunktion und den allgemeinen Stoffwechsel.

🌿 So erntet Ihr die Schafgarbe:
Achte auf die zarten, rosafarbenen Blüten – sie sind besonders reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Sammle bewusst und nachhaltig, um die Natur zu schonen.

⚗️ Herstellung einer Schafgarben-Tinktur:
Für die Tinktur brauchst du frische Schafgarbenblüten und 70%igen Alkohol. Fülle ein Glas mit den Blüten, bedecke sie vollständig mit Alkohol und lasse die Mischung vier bis sechs Wochen bei Zimmertemperatur ziehen. Täglich schütteln, nicht vergessen. Diese Tinktur ist ein wahres Wunderelixier gegen zahlreiche Beschwerden.

Übersicht:
01:50 Schafgarbe erkennen, Standort, Blüte
04:55 Inhaltsstoffe der Schafgarbe
06:47 Schafgarbe Wirkung
07:52 Anwendungsgebiete für Schafgarbe
11:06 Ich präsentiere: die Schnecke
11:55 Fermentierte Schafgarbe für Euch
16:32 Schafgarbe Tinktur selber machen
18:59 Das war ein Tag
19:54 Ein Lied für Euch

Timo G.
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