Schwarzer Holunder: Heilpflanze des Jahres 2024
In der hektischen Alltagswelt suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um gesund und fit zu bleiben. Der Schwarze Holunder – Heilpflanze des Jahres 2024 – könnte die Lösung sein. Seine tiefschwarzen Beeren und cremeweißen Blüten bieten eine Vielzahl an heilkräftigen Anwendungsmöglichkeiten.


Schwarzer Holunder: Heilpflanze des Jahres 2024
In der hektischen Alltagswelt suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um gesund und fit zu bleiben. Der Schwarze Holunder – Heilpflanze des Jahres 2024 – könnte die Lösung sein. Seine tiefschwarzen Beeren und cremeweißen Blüten bieten eine Vielzahl an heilkräftigen Anwendungsmöglichkeiten.

Die Wahl zur „Heilpflanze des Jahres“ 2024 fiel auf den „Schwarzen Holunder“, ein wahres heimisches Superfood. Seit 2003 zeichnet der Verein NVH (Förderung der naturgemäßen Heilweise) Theophrastus jährlich eine Pflanze aus, um ihre besonderen Heilkräfte ins Bewusstsein zu rücken und ihre Bekanntheit zu steigern.
Der Schwarze Holunder bietet eine Fülle an gesundheitlichen Vorteilen und ist leicht zugänglich. Mit der Ernennung zur Heilpflanze des Jahres 2024 soll dieses Wissen verbreitet werden, um so die Gesundheit vieler Menschen zu fördern.
Verbreitung und botanische Merkmale
Der Schwarze Holunder (Sambucus nigra) ist in Deutschland weitverbreitet. Weltweit existieren 20 verschiedene Holunderarten, von denen der Rote Holunder (Sambucus racemosa) und der Zwergholunder (Sambucus ebulus) ebenfalls in Deutschland heimisch sind.
Als anspruchsloser und schnell wachsender Strauch findet man den Schwarzen Holunder sowohl in Gärten und Hecken als auch in lichten Wäldern und an Bachufern – und er kann bis zu zehn Meter hoch werden. Zu seinen botanischen Merkmalen zählen die graubraune Rinde und die gegenständig angeordneten Blätter.
Im Frühling tragen die Scheindolden des Holunders zahlreiche kleine cremeweiße Blüten, die einen unverwechselbaren süßlichen Duft verströmen. Im Spätsommer reifen an den Dolden viele kleine, schwarz glänzende Früchte, die als Beeren bezeichnet werden, aber zu den Steinfrüchten zählen.

Mythologie und Volksglaube
Der „Hollerbusch“ ist in der Mythologie und dem Volksglauben stark verwurzelt. Bereits die Kelten und Germanen schätzten ihn als Wohnsitz guter Hausgeister und Beschützer von Haus und Hof. Daher ist er häufig an Wohnhäusern, Scheunen und Viehställen zu finden.
In der Volksheilkunde hatte der Holunder ebenso einen hohen Stellenwert.

Er war die Apotheke des armen Mannes und alle Teile des Holunders – Wurzeln, Blätter, Rinde, Blüten und Früchte – wurden für Heilzwecke genutzt. Vor dem Hollerbusch zog man früher den Hut.
Heute kommen in erster Linie die heilkräftigen Blüten und Beeren zur Anwendung, wenngleich Wurzeln, Blätter und Rinde ebenfalls wirksam sind.

Die Unsicherheit hinsichtlich einiger Substanzen wie Sambunigrin, die bei unsachgemäßer Zubereitung oder falscher Dosierung den Heilungsprozess beeinträchtigen können, hat die Verwendung dieser Teile zurückgedrängt.

Heilkräfte der Holunderblüten

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Es braucht erst die innere Revolution, bevor die äußere Revolution die „Dinge“ zum Besseren transformieren und manifestieren kann. Innen wie außen. Mit all diesem Stress und all diese Wut und Empörung in dir kannst du keine neue Erde erschaffen mach lieber eine Stress Fastenkur, eine Empörungs Diät.

Stress kann ein Antreiber sein, hat aber keine langfristige permanente Schöpfungskraft. Erzeuge ein neues Energiefeld in deinem Leben. Ein ständig mit Gott kommunizierendes Bewusstsein kann mit Stress umgehen, ein auf die äußere Wahrnehmung begrenztes Bewusstsein wird vom Stress aufgesogen und aufgefressen.

Der Grund für dauerhaften Stress und ständige Überlastung ist eine zu geringe Anbindung an das Göttliche in dir. So kommst du in den Spirituellen Burn-Out.

Vielleicht glaubst du die Welt retten zu müssen, aber wenn du ständig gestresst und empört bist, was bleibt dann von dir, was kannst du erschaffen? Lass die Angst Propaganda mal gut sein, und stärke dich täglich durch Gebete, Meditation, Zeit in der Natur, Zeit mit Gott.

JJ Kassl

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✨Pflanzenmagie - Drei für Frieden und Teamwork🌿

Eine Mischung für Frieden gegen Mobbing und für gute Zusammenarbeit:
🌿Lavendel, Minze, Eisenkraut

🧙Diese Pflanzenmischung soll friedliche Konfliktlösungen unterstützen, das Teamwork stärken und die Gemüter freundlich stimmen:

💚Lavendel (Lavandula angustifolia): Löst Streitigkeiten und heilt daraus resultierende Verletzungen, hebt die Stimmung. Beruhigt die Nerven

💚Minze (Mentha): Reinigt die Atmosphäre und beruhigt bei Streit, Eifersucht oder schlechten Gefühlen.

💚Eisenkraut (Verbena Officinalis): Sorgt für eine versöhnliche Atmosphäre, klärt nach Streit, macht Menschen und Räume sympathisch.

Besinge oder besprich die Pflanzen mit deinem Anliegen.
Z.B.:
✨ „Lavendel, erinnere Dich, Du hast die Kraft zu heilen, Streitigkeiten zu lösen, zu beruhigen und die Stimmung zu heben. Gib hinein Deine Kraft in diesen Zauber.“✨

Platziere das Sträußchen am Arbeitsplatz, im Haus oder wo auch immer du Frieden stärken und Zusammenarbeit fördern willst.

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ALLes

Du wirst solange leiden, bis Du erkennst, dass es völlig unnötig ist und DU selbst ALLes BIST und in DIR SELBST bereits ALLes IST, was Du brauchst, um zu leben und zu lieben✨🦋✨

Alles, was man mit Zwang versucht, zu bekämpfen, wird eher stärker, da man immer nur gegen sich selbst "kämpft"✨🕊✨

Alles, vor dem man davonläuft, holt einen irgendwann selbst wieder ein💫

Beobachte Dich selbst und lasse auch die Gedanken zu und einfach "vorüberziehen" und übe Dich in Achtsamkeit im Moment✨💜✨
So werden sie mit der Zeit immer weniger✨

Umarme Dein inneres Kind und nimm auch die Angst "an die Hand" und gehe einfach Deinen HerzSeelenWeg immer weiter✨🤍✨

~Nicki
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Erzählt diese Geschichte gern euren Kinder - so wundervoll.

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🦉 In einem kleinen Dorf, umgeben von sanften Hügeln & duftenden Lavendelfeldern, lebte eine Eule namens Elara. Elara war eine weise & neugierige Eule, doch sie trug eine Last in ihrem Herzen – die Angst vor dem Unbekannten. Sie fürchtete sich vor neuen Herausforderungen, vor dem Verlassen ihrer gewohnten Umgebung.

🐕 Eines Tages fand Elara einen verängstigten, verletzten Hund am Rande des Waldes. Sein Fell war struppig, seine Augen voller Traurigkeit. Elara spürte eine tiefe Verbindung zu dem Hund & beschloss, ihn mit in ihre Baumhöhle zu nehmen & ihn zu pflegen. Sie nannte ihn Leo.

Leo war ein treuer Begleiter, der Elara auf ihren nächtlichen Flügen folgte. Er lehrte sie, wie man im Moment lebt, wie man sich über die kleinen Dinge freut & wie man bedingungslos liebt. Durch Leo lernte Elara, dass Angst nicht etwas ist, das man besiegen muss, sondern etwas, das man akzeptieren & überwinden kann.

🐺 Eines Tages entdeckte Elara eine alte, verlassene Mühle am Ende des Dorfes. Die Mühle war von Dornenranken überwuchert & hatte den Ruf, von Wölfen heimgesucht zu sein. Elara war neugierig, jedoch auch ängstlich. Sie wollte die Mühle erkunden, die Angst hielt sie jedoch zurück.

Leo spürte Elaras Zögern & stupste sie sanft mit seiner Schnauze an. Er wedelte mit dem Schwanz & sah sie mit ermutigenden Augen an. Elara wusste, dass Leo ihr sagen wollte, dass sie keine Angst haben müsse, dass er bei ihr sein würde, egal was passiert.

⛲ Mit Leos Unterstützung fasste Elara den Mut, zur Mühle zu fliegen. Sie bahnten sich ihren Weg durch die Dornenranken & entdeckten einen wunderschönen, versteckten Garten hinter der Mühle. Der Garten war voller bunter Blumen, plätschernder Brunnen & singender Vögel. Es war ein Ort der Ruhe & Schönheit, ein Ort, an dem Elara ihre Ängste loslassen konnte.

Elara & Leo verbrachten viele glückliche Stunden in dem geheimen Garten. Sie spielten, lachten & genossen die Schönheit der Natur. Elara lernte, dass ihre Ängste sie nicht definierten, dass sie stärker war, als sie dachte.

⏳ Mit der Zeit wurde Elara zu einer mutigen & selbstbewussten Eule. Sie hatte gelernt, dass das Unbekannte nicht etwas ist, das man fürchten muss, sondern etwas, das man mit offenen Armen empfangen kann. Sie hatte gelernt, dass Mut nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern die Bereitschaft, trotz der Angst zu handeln.

Eines Tages waren sie wieder in diesem Garten & Leo verliess den geheimen Garten & kehrte nie zurück. Elara war traurig, sie wusste jedoch, dass Leo seine Aufgabe erfüllt hatte. Er hatte ihr geholfen, ihre Ängste zu überwinden & ihr wahres Selbst zu finden.

🪶 Elara lebte ein langes & glückliches Leben, voller Abenteuer & neuer Erfahrungen. Sie teilte ihre Geschichte mit anderen Tieren & inspirierte sie, ihre eigenen Ängste zu überwinden & ihre Träume zu verwirklichen. Sie erinnerte sich immer an Leos Lektion: "Hab keine Angst vor dem Unbekannten, denn es ist der Ort, an dem du dich selbst finden wirst."

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