Hallo, ich bin ein Herbst-Regenwurm! 🪱

Ich bin besonders aktiv in dieser kühleren Jahreszeit, bevor der Winter kommt. In diesen herbstlichen Tagen arbeite ich fleißig daran, das gefallene Laub in wertvollen Humus zu verwandeln.

Meine Herbstaktivitäten:
- Einarbeiten von Herbstlaub in den Boden
- Verstärkte Humusproduktion für nächstes Jahr
- Tieferes Graben vor den Winterfrösten
- Vorbereitung der Winterquartiere

So kannst du mir im Herbst helfen:
1. Laub liegen lassen:
- Ist meine Hauptnahrung im Herbst
- Schützt den Boden vor Kälte
- Hält die Feuchtigkeit

2. Bodenpflege:
- Nicht zu tief umgraben
- Boden nicht verdichten
- Feuchtigkeit erhalten
- Mulch auftragen

3. Herbstvorbereitungen:
- Keine Herbstchemikalien verwenden
- Kompost verteilen
- Feuchte Stellen bewahren
- Ruhezonen einrichten

Wichtig: Meine Herbstarbeit ist entscheidend für:
- Gesunde Frühlingsböden
- Nährstoffreichen Humus
- Gute Bodendrainage im Winter
- Starkes Pflanzenwachstum im nächsten Jahr

Danke, dass du mir hilfst, deinen Garten auf den Winter vorzubereiten! 🍂🌱

🥰Einen wunderschönen Guten Morgen, Ihr Lieben🥰
@Studio Telegram

         🌤

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  Mediathek | Partner | Shop
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

@Studio_Telegram_DE

kleines Ritual – klare Kraft

Schließe die Augen und stell dir leichten Morgennebel vor.
Er legt sich sanft um dich und deckt alles zu, was heute keine Energie braucht.
Unter dem Nebel spürst du Ruhe – und einen klaren Weg vor dir.

📍 Spüre die Frische in deinem Körper.
📍 Beim Einatmen flüstere: „Kraft rein.“ Beim Ausatmen: „Überfluss raus.“ (11 Atemzüge)

🔑 Tagessatz:
„Ich trage meine Kraft leise und klar.“

Dann öffne die Augen, wähle einen kleinen Schritt (≤ 10 Min) und tu ihn.

💬 Wenn du magst, schreib in die Kommentare: „Ich wähle klare Kraft.“

🥶 Noch immer eiskaltes Wasser am Morgen?
Dein Darm ist vielleicht kein Fan davon…

❄️ Kaltes Wasser kann die Verdauungsenzyme ausbremsen, die Nährstoffaufnahme hemmen und die Fettverdauung erschweren.

💧 Warmes Wasser hingegen wirkt wie ein innerer Frischekick: Es regt die Verdauung an, hilft dem Körper beim Entgiften und unterstützt eine bessere Nährstoffverwertung.

✨ Probiere doch mal ein Glas warmes Wasser direkt nach dem Aufstehen.
Dein Körper – besonders dein Verdauungssystem – wird es dir langfristig danken.

🧠 Manchmal beginnt Gesundheit nicht mit großen Veränderungen, sondern mit kleinen Gewohnheiten.

#Gesundheitstipp #Darmgesundheit #WarmesWasser #NatürlichVital #Morgengewohnheiten #BewusstLeben

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

"Ich möchte mit Menschen leben, die sehr menschlich sind.
🕯️🕯️🕯️
Menschen, die über ihre Fehler lachen können,
die sich nichts auf ihre Erfolge einbilden.
💡💡💡
Die sich nicht vorzeitig berufen fühlen und die nicht vor ihrer Verantwortung fliehen.
🤸🤸🤸
Die die menschliche Würde verteidigen und die nur an der Seite der Wahrheit und Rechtschaffenheit gehen möchten.
🤍🤍🤍
Es ist das, was das Leben lebenswert macht.
🕊️🕊️🕊️
Ich möchte mich mit Menschen umgeben, die es verstehen, die Herzen anderer zu berühren.
💫💫💫
Menschen, die durch die harten Schläge des Lebens lernten,
durch sanfte Berührungen der Seele zu wachsen."
🌟🌟🌟

Ricardo Gondim,
"Meine Seele hat es eilig"💖

Jaaaaaa, ich möchte mit Menschen leben, die sich gegenseitig beim Leuchten helfen! 💖