🥶 Noch immer eiskaltes Wasser am Morgen?
Dein Darm ist vielleicht kein Fan davon…

❄️ Kaltes Wasser kann die Verdauungsenzyme ausbremsen, die Nährstoffaufnahme hemmen und die Fettverdauung erschweren.

💧 Warmes Wasser hingegen wirkt wie ein innerer Frischekick: Es regt die Verdauung an, hilft dem Körper beim Entgiften und unterstützt eine bessere Nährstoffverwertung.

✨ Probiere doch mal ein Glas warmes Wasser direkt nach dem Aufstehen.
Dein Körper – besonders dein Verdauungssystem – wird es dir langfristig danken.

🧠 Manchmal beginnt Gesundheit nicht mit großen Veränderungen, sondern mit kleinen Gewohnheiten.

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