Herrchen hat sein versprechen gehalten

Für Odin:
Leckerli haben will 🦴 *Wuff*

Odin's Reich🐶🏡

🥰Guten Morgen🥰
@bitteltv

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Mondkalender für den 26.-27.05.2024
🌖Heute Wurzeltag 🥔
Heute ist Erde- und Wurzeltag 🥕
Wir sind in der abnehmenden Mondphase ⬆️♑️
06.06.2024 Neumond (14:37 Uhr♊️)
22.06.2024 Vollmond (♈️; 03:07 Uhr) — Brachet🥰

Heute sehr günstig:
Küche und Haushalt
- Kurzes Lüften
- Fenster putzen
- Waschen
- Fermentieren
- Entkalken
- Käfig- und Stallreinigung

Garten 🍃
- Kräuter sammeln
Wurzeln
- Schädlinge bekämpfen unterirdisch
- Unkraut jäten
- Wurzelgemüse säen
- umgraben
-Düngen zur Wurzelentwicklung
Was nach oben wächst, säe im zunehmenden Mond.
Was nach unten wächst, säe im abnehmenden Mond.

Außerdem: Leder- und Schuhpflege, Kristalle aufladen (Entlastung), Ölziehen, Meditation, Massagen entspannend, Hautpflege (Problemhaut), guter Zahnarzttag🦷

Schüßler Salz Nr.2 dient dem Knochenaufbau, fördert Blutgerinnung, Neubildung von Zellen und roten Blutkörperchen im speziellen.

Heute sehr ungünstig
Küche und Haushalt
- Bügeln
- Chemische Reinigung

Garten 🍃
- Veredelung
- Gießen
- Umtopfen

Fast alles rund um die Küche ist günstig, nix ist wirklich ungünstig!

Für heute wichtig bzw. interessant
In der abnehmenden Mondphase verbessert sich die Schlafqualität, wir benötigen mehr Energie (gut für Ernährungsumstellungen und/ oder Diäten), Wunden heilen schneller (OPs idealerweise eher bei abnehmendem Mond und immer abseits von Schwerpunktkörperzonen), wir kommen eher zur Ruhe und benötigen mehr Erholung und Entspannung, es geht eher um die inneren Belange (Selbstreflexion und innere Ruhe).

Tagesqualitäten und Körper-Schwerpunktzone
Heute geht es auch um unseren Kniebereich (Knochen, Haut, Gelenke und Knie) , alles was wir hierfür machen, kommt besonders intensiv heute an, das gute wie auch das schlechte. Seid treu zu Eurer wahren inneren Haltung und vermeidet heute Dinge, die wider Eurer eigenen Lebensvorstellungen stehen und ganz wichtig, lasst Euch nicht "in die Knie zwingen".
Eine Kniemassage, Knie- und Gelenkübungen und natürlich mein Favorit ein Spaziergang in der Natur 👍 egal was, seid heut lieb zu diesem Bereich😊

Heute ist außerdem ein Erde- und Kältetag.
An diesen Tagen friert man leichter oder hat eher das Gefühl zu frieren, haltet Euch schön kuschelig warm heute.

Küche
Guter Zeitpunkt eine Diät/Essensumstellung fortzuführen, ist bei abnehmendem Mond angenehmer und leichter, da der Körper mehr Energie benötigt.

Gut geeignet Wurzelpflanzen (z.B. Möhren, Kohlrabi, Knoblauch, Zwiebel, Kartoffel, Kohlrübe, Rote Beete, Schwarzwurzel, Sellerie, Kohlrabi, Rettich...) und Salz, daher mineralstoffreiche Nahrung bevorzugen diese werden heute besonders gut aufgenommen und verwertet (sparsam mit Salz umgehen, gerade wenn Ödeme oder Bluthochdruck vorhanden), hmmm kocht was Euch schmeckt und findet bzw. nennt es, wie Ihr mögt 😉

#Mondkalender #Steinbock #Wurzel_Tag
MÆrBlick🔎
➰➰➰➰➰➰➰
Mehr davon auf
@AugenmÆrk

DER Dokumentarfilm über das Lebenselixier Meerwasser
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@LEBENSELIXIER MEERWASSER

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Der höchste Genuss
besteht in der
Z U F R I E D E N H E I T
mit sich selbst.

Jean -Jaques Rousseau


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Mehr mit Herz 🌞♥️
@Sonnenkind_Licht

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😅Mahhhlzeit🤣
@Lebensmuthotline

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Kennst Du schon...

... die Fünf Tibeter?🧘‍♀️
Kurz beschrieben handelt es sich bei den fünf Tibetern um eine sehr alte und energiereiche, kraftbringende Abfolge von Yogaübungen, welche die sieben Energiezentren (Chakren) anregt, sie wieder ordentlich zum "Wirbeln" bringt.
Jeder dieser sieben Energiewirbel hat einen bestimmten Bezug zu einer der sieben Hormondrüsen im endokrinen System des Körpers, welche wiederum alle Funktionen des Körpers regeln - einschließlich des Alterungsprozesses.

1. Wurzel-Chakra♾Nebennieren
2. Sakral-Chakra♾Keimdrüsen
3. Nabel-Chakra♾Bauchspeicheldrüse
4. Herz-Chakra♾Thymusdrüse
5. Hals-Chakra♾Schilddrüse
6. Stirn-Chakra♾Zirbeldrüse
7. Kronen-Chakra♾Hypophyse


Die fünf Tibeter bestehen aus fünf Übungen, welche nacheinander ausgeführt werden. Hierbei spielt die richtige Atmung eine besonders wichtige Rolle - während man in die Übung hinein geht, atmet man tief ein, geht man aus der Übung wieder raus, atmet man aus. Während des gesamten Ablaufs sollte man einen bewusst, für sich passenden Atemrhythmus aus Ein- und Ausatmen beibehalten - sowohl während der Übungen, als auch in den Pausen. Zu Beginn sollte man mit 3 Wiederholungen pro Übung beginnen, welche man nach jeder Woche um 2 Wiederholungen steigert. Hat man eine Übung durchgeführt, beginnt man direkt mit der nächsten. Bei Bedarf sind Pausen zwischen oder innerhalb der Übungen natürlich erlaubt, denn die Übungen sollen gut tun und nicht Stress und Zwang auslösen. Die Übungen macht man idealerweise jeden Tag, bei Bedarf mit einem Tag pro Woche Pause.
Nach diesem Ablauf würde man nach der 1. Woche mit 5 Wiederholungen weitermachen, nach der 2. dann mit 7 Wiederholungen, nach der 3. mit 9 Wiederholungen usw.

Hierbei ist wichtig, dass jeder für sich individuell und an sein Körpersystem angepasst prüft und spürt und ggf. das Tempo reduziert. Eine Steigerung ist für Anfänger nicht empfohlen, da es sich um sehr starke energetisierende Übungen handelt, an deren Wirkung man sich erstmal gewöhnen sollte.


Wir fassen Euch kurz die einzelnen Übungen zusammen.
Informationen- & Bilderquelle
Angaben ohne Gewähr!

⚜️ Die erste Übung
⚜️ Die zweite Übung
⚜️ Die dritte Übung
⚜️ Die vierte Übung
⚜️ Die fünfte Übung


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⚜️Haben wir Dich inspiriert?⚜️
➥@Akademie_Lebensberatung
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