Apfelschale – Erinnerung an die Mitte

Wenn man einen Apfel quer durchschneidet – also nicht vom Stiel zur Blüte, sondern quer zur Mitte –, erscheint im Inneren oft ein fünfzackiger Stern. Diese natürliche Form ist kein Zufall, sondern ein altes Symbolbild: für das Zentrum und seine fünf Richtungen –

Osten: Neubeginn, Inspiration, das Geistige

Süden: Lebenskraft, Emotion, das Körperliche

Westen: Innenschau, Loslassen, das Seelische

Norden: Klarheit, Struktur, das Mentale

Zentrum: die eigene Mitte, das Herz, der Ort, an dem alles zusammenläuft, für die Verbindung von Erde und Himmel – der Fünfstern als Mikrokosmos –, und in manchen Kulturen sogar als Sinnbild für den Menschen selbst, mit Kopf, Armen und Beinen – also die Verkörperung des Geistes im Stoff.

Der Stern im Apfel erinnert daran, dass der Mensch eingebettet ist in ein größeres Gefüge, das ihn zugleich erdet und mit dem Kosmos verbindet. Er steht für Ausrichtung, für inneres Gleichgewicht und für die schöpferische Kraft, die von der Mitte ausgeht. Als Zeichen ist er tief mit dem uralten Wissen verbunden, dass alles, was lebendig ist, aus einer inneren Ordnung heraus wirkt – und dass diese Ordnung nicht erzwungen, sondern erinnert werden will.

Als hätte die Natur selbst ein Symbol der Ausrichtung und Rückbindung in diese Frucht eingeschrieben – eine stille Erinnerung daran, dass auch wir eine Mitte in uns tragen, aus der sich alles entfaltet. Und manchmal braucht es nur einen kleinen, sanften Impuls, um dorthin zurückzufinden.

Kleine Rückkehr – ein stilles Ritual mit Apfelschale

Getrocknete Apfelschalen – vor allem von alten, rot gefleckten Sorten – tragen diese Erinnerung in sich. Ihr Duft, ihr Geschmack, ihre runde Wärme sprechen eine Sprache, die der Körper versteht, noch bevor der Verstand sie übersetzt. Hier, in der Nähe des Alten Landes, wo viele dieser alten Apfelbäume wurzeln und noch immer ihre Früchte tragen, fühlt sich dieses Bild besonders nah an. Die Apfelschale ist mehr als ein Rest – sie ist ein Träger von Erinnerung, von unserem Seelen zu Hause, von etwas, das uns zur Ruhe bringen kann.

Früher, in ländlichen Gegenden, gab man Kindern nach langen Reisen oder bewegenden Erlebnissen eine Tasse Apfelschale zu trinken, als liebevolle Rückbindung an das Eigene. Als Geste, die sagte: Du bist wieder da. Du kannst jetzt landen. Und auch heute noch wirkt diese Geste. Vielleicht sogar mehr denn je.

Wenn du magst, nimm dir heute ein paar dieser getrockneten Schalen, übergieße sie mit heißem Wasser, setz dich still hin und halte die Tasse in deinen Händen. Spür die Wärme, den Duft, den Moment. Lass es einfach geschehen. Vielleicht wird dein Atem ruhiger. Vielleicht meldet sich ein Gefühl, das lange keinen Raum hatte. Vielleicht ist es nur eine leise Erinnerung an dich selbst.

Du musst nichts erkennen, nichts lösen. Nur spüren: Ich bin hier. Ich darf weich werden. Ich darf zurückkehren – in meine Mitte, in meinen Körper, in mein Jetzt. Manchmal beginnt genau dort die tiefste Bewegung – durch das, was wir wieder fühlen.

Und vielleicht bleibt dir heute dieser eine Satz: Ich bin angekommen.

Und wer mit den Ebenen der Matrix vertraut ist, wird in diesem Bild des Apfelsterns vielleicht ein uraltes Echo erkennen: eine innere Struktur, die nicht von außen geformt, sondern von innen erinnert wird – wie ein Stern, der schon immer da war.

„So wie der Mensch mit ausgestreckten Gliedmaßen im Kreis steht – als Verkörperung des Geistes im Stoff –, so zeigt auch der Apfelstern: Alles beginnt in der Mitte und strahlt von dort in alle Richtungen.“

DE: Mit unserer Unterstützung kann die Kleine den Frieden herbeisingen

EN: With our support, the little one can bring about peace

RU: При нашей поддержке малыш сможет установить мир

ES: Con nuestro apoyo, el pequeño puede lograr

FR: Avec notre soutien, le petit peut apporter la paix

PT: Com o nosso apoio, o pequenote pode trazer a paz

IT: Con il nostro sostegno, il piccolo può portare la pace

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Rezept
Lavendel-Eis 🍦✨
Zutaten:
• 400 ml Kokosmilch (Dose)
• 150 ml Pflanzenmilch
• 1–2 TL getrocknete oder frische Lavendelblüten
• 80–100 g Ahornsirup oder Bio-Honig
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1 Prise Salz

🌸 Zubereitung:
1. Lavendel ziehen lassen
in heißer Pflanzenmilch
(10–15 Min), dann abseihen.
2. Alle Zutaten mixen.
3. Einfrieren
und alle 30–60 Min umrühren
(ca. 4–6 Std).
→ Oder in die Eismaschine geben.

🌸 Tipp:
Mit Lavendelblüten, Nüssen oder Zitronenzeste garnieren!

🌿 Wirkung von Lavendel-Eis ✨
• Beruhigt Nerven & Geist
• Lindert Stress und innere Unruhe
• Fördert Schlaf & Entspannung
• Sanft für Verdauung
• Wohltuend für Herz & Seele

Ein Dessert, das Körper & Seele streichelt. 🍦💜

Guten Appetit 😋

Alles LIEBE 💕
Ela
✨ Glück-Licht

•*¸.• Lebe deine Entschlossenheit
˜˜”*°•
Eine sehr starke und oft unter-
schätzte Eigenschaft ist die eigene
Entschlossenheit. Je klarer du dir
über dich selbst bist und je mehr du
deinen Entscheidungen vertraust,
desto stärkere Impulse sendest du
an dein Umfeld. Deine Entschlossen-
heit lässt dich kompetent und gleich-
zeitig kreativ uns selbstbewusst
erscheinen. Dadurch wächst dein
Selbstvertrauen und wirkt gleich-
zeitig motivierend auf andere.

Worauf wartest du noch? Vertraue
auf dich.

~ Femvisible

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Das Haus der Mitte – dein innerer Ort der Kraft in der Matrix

In der Matrix gibt es ein Haus, das wie das energetische Zentrum deines Systems wirkt. Es liegt nicht außen, nicht in den Linien, die dich in Bewegung halten, sondern genau dort, wo du dich innerlich verankern kannst. Dieses Haus ist deine Mitte – nicht nur bildlich, sondern auch körperlich. Es entspricht dem Bereich deines Solarplexus, deinem Zentrum für innere Kraft, Selbstwert und Lebensfluss.

Wenn dieses Haus in Balance ist, strömt Energie durch das ganze Feld. Es entsteht ein natürlicher Rhythmus aus Ein- und Ausatmen, Geben und Nehmen, Aktivität und Ruhe. Du spürst, was dir guttut, kannst dich nähren – und aus dir heraus wirken.
Aber wenn dieses Haus geschwächt oder überfordert ist, zieht es das ganze System mit nach unten.

Die äußeren Häuser – deine Beziehungen, dein Beruf, deine schöpferische Kraft – beginnen zu kippen, weil die Mitte nicht mehr trägt. Du funktionierst vielleicht noch, aber du fühlst dich leer. Vielleicht sogar fremdgesteuert. Und oft reagiert der Körper genau hier – mit Druck im Solarplexus, Verdauungsthemen, Nervosität oder Erschöpfung.

Das Haus der Mitte zeigt dir nicht nur, wie du Energie verlierst – sondern auch, wie du sie zurückholen kannst. Und jede Matrix hat dabei ihren eigenen Schlüssel. Manchmal liegt er im Rückzug. Manchmal in der Berührung, im kreativen Ausdruck, in der Ordnung oder im Tanz. Du erkennst ihn nicht durch Nachdenken, sondern durch Spüren. Dein Körper weiß, was dich stärkt – er hat es nicht vergessen.

Wenn du beginnst, diesem Haus wieder Raum zu geben, verändert sich etwas. Du wirst klarer, ruhiger, gegenwärtiger. Deine Entscheidungen kommen nicht mehr aus dem Mangel, sondern aus deiner Mitte. Und die anderen Häuser in der Matrix beginnen sich mit dir zu ordnen – nicht, weil du sie kontrollierst, sondern weil du verbunden bist.

Dein Haus in der Mitte ist kein Ort, den du erst finden musst. Es ist schon da. Du darfst einfach wieder dort ankommen.


🟡 Rückverbindung zur Mitte – Solarplexus-Übung mit Mantra

Dauer: 5–10 Minuten
Ort: Still – im Sitzen oder Liegen, gern mit einer Hand auf dem Solarplexus (zwischen Brustbein und Nabel)
Wirkung: Zentrierung, Klärung, Stärkung der inneren Ordnung
1. Ankommen
Schließe die Augen.
Lass den Atem kommen und gehen, ohne ihn zu verändern.
Spüre deinen Körper dort, wo er den Boden oder das Kissen berührt.
Lass dich nach innen sinken – bis du die Stelle erreichst, die wie deine innere Sonne wirkt.
2. Wahrnehmen
Lege nun sanft eine Hand auf den Bereich deines Solarplexus.
Frage dich nicht, ob du „richtig“ bist – sondern nimm wahr:
Wie fühlt es sich dort gerade an?
Warm, kühl, eng, offen, belebt, stumpf, vibrierend?
Nimm es einfach an, ohne es ändern zu wollen. Es darf da sein.
3. Atmen
Stell dir beim Einatmen vor, dass goldenes Licht durch deine Nase einströmt
– und sich beim Ausatmen im Zentrum deines Körpers sammelt.
Ein… (Licht strömt ein)
Aus… (Licht sammelt sich in dir)
Mach das drei- bis fünfmal. Ganz weich. Ganz bei dir.
4. Chanten – Mantra für innere Kraft
Nun kannst du leise oder laut das Mantra chanten:
„RAM“ (gesprochen: Rahm)
Das ist der Klang, der dem Solarplexus-Zentrum in alten vedischen Traditionen zugeordnet wird.
Lass den Klang beim Ausatmen fließen – so, wie er kommt. Du musst nichts „können“.
Mit jedem „RAM“ kannst du innerlich sagen:
„Ich komme in meine Mitte zurück.“
„Ich darf meine Kraft wieder spüren.“
Spüre, wie dein Feld sich neu ordnet. Ohne Anstrengung. Nur durch Präsenz.
5. Nachspüren
Lass den Atem wieder frei fließen.
Bewege deine Finger, recke dich, öffne die Augen.
Bleib einen Moment in Stille – als würdest du die neue Ordnung sanft einweben.

Der weibliche Ahnencode – Linie der Materie, Gesundheit und Fürsorge

In der unteren Linie der Matrix liegt ein machtvoller Code – eine stille Erbspur, die tief in die Zellen reicht. Diese Linie trägt die Frequenz der weiblichen Ahnenreihe – das mütterliche Feld, gespeist aus den Erfahrungen, Überzeugungen und unbewussten Programmen unserer Mütter, Großmütter und Urgroßmütter.

Diese Linie ist kein Ort des Fehlers, sondern des Gedächtnisses.

Sie enthält gespeicherte Informationen über:
– den Umgang mit dem Körper,
– das Verhältnis zur Gesundheit, Nahrung, Berührung und Selbstfürsorge,
– emotionale Muster in Beziehungen,
– weibliche Rollenbilder und Selbstwert,
– Traumata rund um Geburt, Verlust, Versorgung und Überforderung.

Wir nennen diesen Abschnitt auch Code der weiblichen Ahnenlinie – ein energetischer Abdruck, den jede/r mit sich trägt. Er kann als einzelner Impuls gelesen werden, gibt aber erst im Zusammenhang mit der gesamten Matrix sein volles Bild preis.

Die Herausforderung:
Unverarbeitete Themen dieser Linie zeigen sich häufig körperlich – als Spannungen, Krankheiten, Erschöpfung oder Selbstverleugnung. Die Frequenz dieser Linie wirkt vor allem im Alltag – in der Art, wie wir uns um andere kümmern, wie wir empfangen oder verweigern, wie wir Nähe leben oder kontrollieren.

Die Einladung:
Dieser Code ist eine Brücke zur Versöhnung mit den eigenen Wurzeln. Wenn du beginnst, diesen Teil deiner Matrix bewusst zu betrachten, öffnest du ein Feld für Heilimpulse in beiden Richtungen: rückwärts zu den Ahninnen – und vorwärts zu den kommenden Generationen.

Du kannst diesen Code einzeln betrachten – als Spiegel deiner Beziehung zur irdischen Existenz, zu deinem Körper, zu deiner Herkunft. Oder du siehst ihn im Gefüge der gesamten Matrix: eingebettet in ein größeres Feld von Bewegung, Entscheidung, Aufgabe und Potenzial.

Frage dich:
– Welche weiblichen Stimmen wirken in mir nach?
– Welche Muster wiederholen sich?
– Welche Geschichte meines Körpers erzählt nicht nur von mir, sondern auch von denen, die vor mir gingen?

Dieser Code ist keine Last. Er ist ein Ruf nach Bewusstwerdung.

Wenn du bereit bist, ihn zu lesen, zu fühlen, zu integrieren – wird er zu einem Schlüssel für tiefgreifende Wandlung.

Mohnkapseln im Schlafzimmer – Schutz für die feinen Feldern

Nicht für Opium, sondern für die Seele.
Getrocknete Mohnkapseln galten früher als stiller Schutz gegen Grübeln, Nachtgedanken, innere Unruhe. Besonders kraftvoll wirken sie, wenn man drei davon – gemeinsam mit Lavendel – im Schlafzimmer aufhängt.

Eine alte, fast vergessene Geste: weich, schlicht, und zugleich voller Bedeutung.

Traditionell hängte man sie bei stillen Geburten oder Lebensübergängen über das Bett. Dort, wo der Geist zur Ruhe kommen soll. Wo Neues entsteht – oder Altes gehen darf.

Erntezeit:
Zwischen Juli und August, wenn die Kapseln beginnen, leise zu klackern. Dann sind sie trocken genug, um ihre Energie zu halten – nicht mehr grün, noch nicht zerfallen.
Ein kleiner, kraftvoller Hauszauber.
Als Schutzraum für das, was sich in der Tiefe bewegt.

Ein Buch ist für uns nie nur ein Buch. Es ist ein Tor. Eine Erinnerung. Eine Schwingung.

Unsere Bücher öffnen Räume, sie verbinden sich mit dem, was bereits in dir angelegt ist – und sind zugleich Teil eines größeren Feldes, das aus Erfahrung, aus systemischer Tiefe, aus energetischer Arbeit und innerem Wachstum besteht.

Was wir teilen, geht weit über Worte hinaus. Wir begleiten Menschen in Ausbildungen, in selbstgeführten Prozessen, in persönlichen Analysen und individuell abgestimmten Mentorings – auf eine Weise, die Körper, Seele und Matrix gleichermaßen einbezieht.

Gerade entsteht unsere neue Website. Sie wird nicht nur unsere Bücher zeigen, sondern auch sichtbar machen, wie wir arbeiten, was unser Ansatz ist, und was durch dieses Feld möglich wird. Doch dieser Aufbau braucht Zeit.

Was wir aufbauen, folgt nicht der Eile, sondern der Tiefe – getragen von innerer Klarheit, nicht äußerem Tempo. Und bevor die Technik Form bekommt, darf das dahinterliegende Feld verstanden, sortiert und genährt werden. Deshalb bitten wir um Geduld. Es wird keine Seite von der Stange – sondern ein lebendiger Ort, der Frequenz trägt. Schritt für Schritt entsteht etwas, das aus dem Inneren gebaut ist.

Wir freuen uns, wenn du den Weg ein Stück mit uns gehst – und laden dich ein, dich zu fragen: Wie könnten wir für dich eine Einladung sein? Welche Tür darf sich für dich öffnen?

Bereits jetzt sind mehrere Bücher von uns erschienen – jedes davon ein Ausdruck unserer Arbeit. Viele weitere warten darauf, in die Welt zu kommen. Manche stehen bereits in den Startlöchern, andere sind als Impuls schon im Feld spürbar. Schreiben ist für uns kein Projekt, sondern ein gelebter Weg – eingebettet in die Ausbildungen, Analysen, Retreats und Begleitungen, die wir anbieten.

Dieses Feld wächst weiter – vielschichtig, ganzheitlich und organisch. Und während unsere Website langsam Form annimmt, entfaltet sich im Hintergrund bereits das, was durch sie sichtbar werden wird. Schon jetzt sind mehrere Bücher von uns erschienen – und viele weitere wollen noch geschrieben werden. Einige sind bereits in Arbeit, andere zeigen sich als erste Impulse im Feld – verbunden mit Themen, die auch in unseren Ausbildungen, Analysen und Retreats lebendig sind. Schreiben ist für uns ein kontinuierlicher Weg – eingebettet in alles, was wir tun.

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28.06.25