💡 TIPP IM VORBEIGEHEN 💡
.... oooOOOMMMmmmmm ....

#TIPPS

Den Om-Ton singen und sich selbst einschwingen mit dem eigenen Ton und dessen Frequenz. Die Frequenz der eigenen Stimme wirkt positiv und heilend auf uns selbst.

Singe einfach mal das Om, finde Deinen eigenen, ganz persönlichen Tonfall und spüre hinein. Spüre Deine eigene Vibration, wie sie Deinen Körper erfüllt. Lass Dich selbst mit dieser heilenden Frequenz durchvibrieren.

Mehr braucht man dazu im Grunde nicht erklären. Einfach Om singen. Positive Wirkung. Fertig. Noch dazu ein super Atem- und Stimmtraining. Geil.

Ich singe das Om gern unter der Dusche. Je nachdem, wie gut oder schlecht ich bei mir bzw. in der Ruhe bin, atme ich vorher 3x tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Dann singe ich ein paar Oms. Dabei setze ich manchmal die Affirmation, dass diese meine Vibration alles mir nicht mehr Dienliche, alles was destruktiv oder blockierend ist, aus meinem Zellgedächtnis bis auf die kleinste und tiefste Ebene rausvibriert. Wie eine Schütteltherapie auf Zell- oder sogar DNA-Ebene.

Das Om bringt runter. Wenn ich es sehr bewusst mache und fließen lasse, merke ich, wie sich danach meine Einstellung und dadurch auch Wahrnehmung verändert. Wie ich plötzlich alles anders betrachte, empfinde - eine Klarheit und andere Art zu denken.

Viel Spaß beim Ausprobieren!
🙂 Hanni

🐰 Wo wir gerade bei Hasen sind ...

Meine geheime Leidenschaft - die eigentlich überhaupt nicht geheim ist, denn wirklich JEDER, der mich kennt, weiß Bescheid. Also, jedenfalls ... Ich steh total auf Hasis. Äh ich nenne sie so. Ich meine Kaninchen. Die lieb' ich bis zum Mond und wieder zurück. ;-P

Weißt du eigentlich, wie lieb ich dich hab? - Das Buch hatte ich übrigens als Kind und habe es auch sehr gemocht. Wer kennt es noch? 💖

🙂 Hanni

#TIPPS FÜR DEN ALLTAG 💡


1️⃣ Technik-aus-Zeiten - Vor allem abends und morgens einfach mal das Handy aus lassen und nicht als letztes und erstes draufgucken. Erhöht den Energielevel extrem.

2️⃣ Anstatt Nachrichten zu senden einfach anrufen. Anstatt Fernzusehen einfach mal spazieren gehen oder ein Buch lesen.

3️⃣ Dinge bewusst tun und nicht nebenbei - gewählte Musik hören im passenden Moment, als sie einfach immer nebenbei laufen zu lassen - und auch mal keine hören, wenn man merkt, dass es gerade nicht passt. Stille genießen, oder vielleicht sogar erstmal aushalten lernen.

4️⃣ Geschenke selbst machen und nicht einfach kaufen; fördert auch die eigene Kreativität. Oder gleich Zeit verschenken - also schöne gemeinsame Erlebnisse. Wie wir als Kind Gutscheine für Massagen oder so verschenkt haben.

5️⃣ Dinge verschenken, anstatt sie zu verkaufen.

6️⃣ Einfach mal fremde Menschen grüßen oder wenigstens anlächeln.


🙂 Lust auf mehr solche Tipps? 🙂
➥ Ab ins @Hanniversum!