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Knoblauch ist nicht nur in der Küche zum Würzen gut 🇮🇹 sondern wird in Italien gerne auch als Heilpflanze verwendet. Dazu muss man eine Knoblauchzehe anzünden und zirka 15min verbrennen lassen. Sie wirkt Wunder:

1. Natürlicher Luftreiniger
Wenn Knoblauch verbrennt, setzt er Schwefelverbindungen und natürliche Öle frei, die Bakterien, Viren und Luftgifte neutralisieren. Innerhalb von 15 Minuten fühlt sich die Luft sauberer, frischer und belüftet an, ganz ohne Chemikalien.

2. Wehrt Insekten ab
Der starke Geruch von verbranntem Knoblauch ist ein natürliches Insektenabwehrmittel. Er hilft, Fliegen, Mücken und andere Insekten fernzuhalten, was ihn zu einer großartigen Alternative zu gekauften Sprays macht.

3. Entfernt Gerüche
Ob Küchengerüche, Rauch oder muffige Luft – die besonderen Verbindungen im Knoblauch wirken wie ein Geruchsneutralisierer. Nach 15 Minuten werden Sie feststellen, dass unerwünschte Gerüche verschwinden.

4. Beruhigt und entspannt
Knoblauch enthält das Antibiotikum Allicin, das nicht nur der Gesundheit zuträglich sind, sondern auch bei Inhalation in kleinen Mengen Verstopfungen lindern und die Atmung erleichtern können, was besonders an drückenden Tagen oder in der kalten Jahreszeit nützlich ist.

Danke an Karin Tanzer

Eine junge Frau fragte einmal einen Mönch: „Meister, wie kann ich meine Ängste loslassen?“

Der Mönch lächelte und sagte:
„Von dem Moment an, in dem du aufwachst, bombardiert dich die Welt mit tausend Dingen – Sorgen, Vergleichen, Was-wäre-wenn-Fragen, Terminen, Meinungen und Ängsten.
Und dein Verstand, der seinem Zweck treu bleibt, versucht dich zu schützen, indem er sich jedes mögliche Ergebnis vorstellt.
Aber dadurch fängt er dich in einem endlosen Kreislauf der Sorgen ein – du beginnst, Gefahren an harmlosen Orten zu sehen, Bedrohungen in friedlichen Momenten und Probleme in Dingen, die noch nicht einmal passiert sind.“

Die Frau hörte schweigend zu, ihre Augen spiegelten das Chaos wider, das sie in ihrem Inneren fühlte.

Der Mönch fuhr fort:
„Um deine Ängste loszulassen, musst du in den gegenwärtigen Moment zurückkehren.
Atmen Sie tief ein ... und nehmen Sie das Zwitschern der Vögel, das Rauschen des Windes, den Rhythmus Ihres Atems wahr.
Jedes Mal, wenn Ihre Gedanken in Richtung Angst wandern, bringen Sie sie sanft zurück in den Jetzt-Moment – zu diesem Atemzug, diesem Herzschlag, diesem Augenblick.“

Er lächelte und fügte leise hinzu:
„Sehen Sie, Ihre Angst lebt in Ihrem Geist – aber Frieden lebt in der Gegenwart. Je mehr Sie üben, im Hier und Jetzt zu sein, desto weniger Macht werden Ihre ängstlichen Gedanken über Sie haben.“

Die junge Frau verbeugte sich und sagte: „Frieden war also nie etwas, das man finden musste ... es war etwas, zu dem man zurückkehren musste.“

🌸 Lektion:
Dein Verstand wird immer versuchen, die Zukunft zu „reparieren“, aber Frieden existiert nur im Jetzt.
Kämpfe nicht gegen deine Gedanken an – kehre einfach zu deinem Atem zurück.
Jedes Mal, wenn du das tust, gewinnst du deine Kraft aus der Sorge zurück und kommst der Gelassenheit näher.

✨ Atme. Sei präsent. Dort war dein Frieden schon immer.

Quelle: https://www.facebook.com/share/p/16ER2v95RJ/?mibextid=wwXIfr

Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)

Lecker warmen Kakao - ich liiiieebe den Herbst 🍁 🍂

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Heute lernen, morgen leiten: Entfalte das Potenzial deines Kindes! 🌱

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Liebe Eltern,
Stell dir vor, dein Kind geht seinen Weg mit Selbstvertrauen, Freude und klarer Orientierung – bereit für die Zukunft. Genau das ist unser Ziel bei der Extra Academy.

Wir vermitteln Kindern und Jugendlichen zwischen 8 und 20 Jahren die wichtigsten Zukunftskompetenzen – von emotionaler Intelligenz bis Technologieverständnis, basierend auf Erkenntnissen der Stanford Universität und moderner Unternehmerbildung. 🚀

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Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam das Potenzial deines Kindes zu entfesseln! ✨

Herzliche Grüße
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LOSSLASSEN

Ist  nicht das Ende
der Welt,
sondern der Anfang
von einer Neuen.

• Monika Minder


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