"Wir vergessen oft, dass wir Natur sind! Die Natur ist nicht etwas, das von uns getrennt ist. Wenn wir also sagen, dass wir unsere Verbindung zur Natur verloren haben, haben wir unsere Verbindung zu uns selbst verloren." - Andy Goldsworthy -

Ein Besuch im Wald senkt den Blutdruck, reguliert den Puls und reduziert auf natürliche Weise Stresshormone 🌳

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KLEINRitual für die Woche:

🌬️ Zünde abends eine goldene oder bernsteinfarbene Kerze an.
🌰 Lege ein Blatt oder eine Kastanie (Ein NaturSymbol des Herbstes) davor als Symbol für das, was du loslässt. (Und eben die NatUR schon losgelassen hat)

🕯️ Sprich leise& Präsent:

„Ich danke dir, was war. Ich danke MIR für mein gehen...
Ich lasse dich sanft zurück zur Erde.
Meine URessenz bleibt... ich bin echt.“

Dann atme tief. Spür die Schwingung.
Du bist Teil des Kreislaufs, Teil der stillen Magie, die aus Vergänglichkeit geboren wird.

Einen guten Wochenstart.
Mirsada @Erdenpfad

Hallo, ich bin ein Herbst-Regenwurm! 🪱

Ich bin besonders aktiv in dieser kühleren Jahreszeit, bevor der Winter kommt. In diesen herbstlichen Tagen arbeite ich fleißig daran, das gefallene Laub in wertvollen Humus zu verwandeln.

Meine Herbstaktivitäten:
- Einarbeiten von Herbstlaub in den Boden
- Verstärkte Humusproduktion für nächstes Jahr
- Tieferes Graben vor den Winterfrösten
- Vorbereitung der Winterquartiere

So kannst du mir im Herbst helfen:
1. Laub liegen lassen:
- Ist meine Hauptnahrung im Herbst
- Schützt den Boden vor Kälte
- Hält die Feuchtigkeit

2. Bodenpflege:
- Nicht zu tief umgraben
- Boden nicht verdichten
- Feuchtigkeit erhalten
- Mulch auftragen

3. Herbstvorbereitungen:
- Keine Herbstchemikalien verwenden
- Kompost verteilen
- Feuchte Stellen bewahren
- Ruhezonen einrichten

Wichtig: Meine Herbstarbeit ist entscheidend für:
- Gesunde Frühlingsböden
- Nährstoffreichen Humus
- Gute Bodendrainage im Winter
- Starkes Pflanzenwachstum im nächsten Jahr

Danke, dass du mir hilfst, deinen Garten auf den Winter vorzubereiten! 🍂🌱

🥰Einen wunderschönen Guten Morgen, Ihr Lieben🥰
@Studio Telegram

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kleines Ritual – klare Kraft

Schließe die Augen und stell dir leichten Morgennebel vor.
Er legt sich sanft um dich und deckt alles zu, was heute keine Energie braucht.
Unter dem Nebel spürst du Ruhe – und einen klaren Weg vor dir.

📍 Spüre die Frische in deinem Körper.
📍 Beim Einatmen flüstere: „Kraft rein.“ Beim Ausatmen: „Überfluss raus.“ (11 Atemzüge)

🔑 Tagessatz:
„Ich trage meine Kraft leise und klar.“

Dann öffne die Augen, wähle einen kleinen Schritt (≤ 10 Min) und tu ihn.

💬 Wenn du magst, schreib in die Kommentare: „Ich wähle klare Kraft.“