Vielleicht erinnern sich hier manche noch an meinen Post vor einiger Zeit:

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Mit bewussten Gewohnheiten
unbewusste Gewohnheiten durchbrechen
➥ https://t.me/Hanniversum/98
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Ich mache das regelmäßig, dass ich bei Alltagsgewohnheiten etwas ändere oder bei so typischen Positionen die Seiten wechsle. Und es ist immer erstaunlich, wie grundlegend anders sich das anfühlt...

Wenn ich beispielsweise im Schneidersitz sitze, habe ich aus Gewohnheit die Beine immer gleich verknoten - erst das linke, dann das rechte. Andersrum fühlt sich dermaßen schräg an... Als wäre das eine vollständig andere Position. Es fühlt sich befremdlich und sogar ungemütlich an. Die Position funktioniert so rum sogar nicht so richtig. Sonst nehme ich die Position einfach ganz natürlich automatisch ein. Wenn ich die Beine jedoch wechsle, muss ich kurz überlegen, wie das geht und sogar mit den Händen nachhelfen.

Das ist schon beeindruckend, was Gewohnheit so mit uns macht. Und da ist auch der Begriff "Komfortzone" wieder sehr passend, da die gleiche Position sich entweder bequem oder total seltsam anfühlen kann - je nachdem, ob man es so macht, wie man gewohnt ist oder beispielsweise die Beine andersrum macht. So eine winzige Veränderung und eine ganz andere Wahrnehmung.

Ich denke es liegt unter anderem daran, dass der Körper sich an gewohnte Bewegungen und Positionen adaptiert und vermutlich entsprechend Verspannungen, Verkürzungen, Verlängerungen und Schieflagen ausbildet, wodurch sich neue Positionen so seltsam anfühlen, da man schlichtweg diese Disbalancen spürt.

Das ist wie wenn man immer einen schiefen Nacken hat, das aber so gewohnt ist, dass es sich normal anfühlt. Und wenn der Nacken dann mal gerade ist, fühlt sich das total seltsam und schief an.

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