Forwarded from Gedankenzünder
Wir sollten unsere Herzen ausräumen wie einen alten Dachboden,
die alten Streitigkeiten wegwerfen, die darin verstauben,
die Traurigkeiten, die zu viel Raum einnehmen.
Wir sollten unsere Herzen in leuchtenden Farben neu anmalen, wenn die Jahre sie zu grau gemacht haben.
Und wir sollten Platz schaffen, bereit für all die anderen Herzen, die uns auf unserem Weg begegnen werden.
Ondine Khayat
Art: unbekannt
❤️🙏❤️
@gedankenzuender
die alten Streitigkeiten wegwerfen, die darin verstauben,
die Traurigkeiten, die zu viel Raum einnehmen.
Wir sollten unsere Herzen in leuchtenden Farben neu anmalen, wenn die Jahre sie zu grau gemacht haben.
Und wir sollten Platz schaffen, bereit für all die anderen Herzen, die uns auf unserem Weg begegnen werden.
Ondine Khayat
Art: unbekannt
❤️🙏❤️
@gedankenzuender
Forwarded from 🔮•PARADOXON•🔮
Wie die ersten drei Tage im März, so die kommenden Jahreszeiten. Wie der erste Tag, so wird der Frühling, wie der zweite, so der Sommer, wie der dritte, so der Winter.
Bäuerliche Wetterregel
Mehr davon auf👇🏻
@X_PARADOXON_X
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Forwarded from Steffi nibchi 💚
Und wer denkt drüber nach, dass und warum das STILLEN so verteufelt wird?! 👇👇👇
Forwarded from Steffi nibchi 💚
Sie dachte, sie erforsche nur Muttermilch…
2008 arbeitete Katie Hinde in einem Primatenforschungslabor in Kalifornien und starrte auf Daten, die sich hartnäckig weigerten, sich so zu verhalten, wie es gängige wissenschaftliche Modelle vorhersagten.
Sie analysierte Muttermilch von Rhesusmakaken-Müttern — Hunderte Proben, Tausende Messwerte. Und immer wieder zeigte sich ein Muster, das sich mit den bisherigen Regeln der Wissenschaft nicht erklären ließ:
Mütter mit Söhnen produzierten Milch mit höherem Fett- und Proteingehalt.
Mütter mit Töchtern produzierten größere Milchmengen, jedoch mit anderen Nährstoffverhältnissen.
Das war kein Zufall.
Es war Anpassung.
Ihre Kollegen winkten ab: Messfehler, Datenrauschen.
Reiner Zufall.
Doch die Zahlen sagten etwas Radikales: Milch ist nicht nur Nahrung. Sie ist Information.
Über Jahrzehnte hinweg behandelte die Wissenschaft Muttermilch eher wie Treibstoff — Kalorien rein, Wachstum raus. Doch wenn das stimmen würde, warum veränderte sich die Zusammensetzung der Milch je nach Geschlecht des Kindes?
Katie begann, tiefer zu graben.
Sie untersuchte die Milch von mehr als 250 Müttern in über 700 Proben. Und das Bild wurde komplexer.
Junge Erstgebärende produzierten Milch mit geringerem Kaloriengehalt, jedoch deutlich erhöhten Cortisolwerten — dem Stresshormon. Babys, die diese Milch tranken, wuchsen schneller, waren jedoch auch wachsamer, ängstlicher und weniger selbstsicher.
Milch formt nicht nur Körper. Sie formt auch Temperament.
Dann folgte eine Entdeckung, die selbst Skeptiker überraschte.
Beim Stillen gelangen winzige Mengen des Speichels des Babys durch die Brustwarze zurück in das Brustgewebe der Mutter. Dieser Speichel trägt Informationen über den Immunzustand des Kindes. Wird ein Baby krank, erkennt die aufmerksame Mutter dies schneller. Innerhalb weniger Stunden verändert sich auch die Zusammensetzung der Milch. Die Zahl der weißen Blutkörperchen steigt an und Antikörper erscheinen. Heilt das Baby, kehrt die Milch zu ihrem ursprünglichen Zustand zurück.
Kein Zufall. Natürliche Interaktion.
Ein biologischer Dialog — uralt, präzise und über Jahrhunderte hinweg für die Wissenschaft unsichtbar.
Im Jahr 2011 wechselte Katie nach Harvard und betrachtete die Forschungslandschaft insgesamt. Was sie sah, war beunruhigend.
Es gab doppelt so viele Studien zu erektiler Dysfunktion wie zur Zusammensetzung von Muttermilch. Die erste Nahrung jedes Menschen, die Substanz, die unsere Spezies prägt, ist völlig unterbelichtet.
Also tat Katie etwas Mutiges.
Sie gründete einen Blog. Innerhalb eines Jahres erreichte der Blog über eine Million Leser — Eltern, Ärzte, Wissenschaftler und Menschen, die Fragen stellten, welche die Forschung bislang ausgelassen hatte.
Und die Erkenntnisse häuften sich weiter.
Die Zusammensetzung der Milch verändert sich im Laufe des Tages — der Fettgehalt erreicht am späten Vormittag seinen Höhepunkt.
Vormilch unterscheidet sich von Hintermilch — längeres Stillen liefert nährstoffreichere Milch.
Muttermilch enthält über 200 Oligosaccharide, die Babys nicht verdauen, da sie dazu dienen, nützliche Darmbakterien zu ernähren. Und:
Die Milch jeder Mutter ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck.
Heute forscht Dr. Katie Hinde weiter daran, wie Milch die menschliche Entwicklung von den ersten Lebensstunden an beeinflusst. Die Tragweite dieser Erkenntnisse ist enorm.
Was die Wissenschaft lange als „einfache Ernährung“ abtat, entpuppt sich als eines der komplexesten Kommunikationssysteme der Biologie.
Katie Hinde hat nicht nur Milch erforscht.
Sie zeigte, dass die älteste Form der Ernährung zugleich die intelligenteste ist, weil sie ein lebendiger, Austausch zwischen zwei Körpern ist, noch bevor wir sprechen können.
Es sollte mehr Wissenschaftler geben, die sich weigern, Daten als bloße „Messfehler“ abzutun.
https://t.me/simonevoss
https://t.me/DrMariaHubmerMoggMAHUMO
2008 arbeitete Katie Hinde in einem Primatenforschungslabor in Kalifornien und starrte auf Daten, die sich hartnäckig weigerten, sich so zu verhalten, wie es gängige wissenschaftliche Modelle vorhersagten.
Sie analysierte Muttermilch von Rhesusmakaken-Müttern — Hunderte Proben, Tausende Messwerte. Und immer wieder zeigte sich ein Muster, das sich mit den bisherigen Regeln der Wissenschaft nicht erklären ließ:
Mütter mit Söhnen produzierten Milch mit höherem Fett- und Proteingehalt.
Mütter mit Töchtern produzierten größere Milchmengen, jedoch mit anderen Nährstoffverhältnissen.
Das war kein Zufall.
Es war Anpassung.
Ihre Kollegen winkten ab: Messfehler, Datenrauschen.
Reiner Zufall.
Doch die Zahlen sagten etwas Radikales: Milch ist nicht nur Nahrung. Sie ist Information.
Über Jahrzehnte hinweg behandelte die Wissenschaft Muttermilch eher wie Treibstoff — Kalorien rein, Wachstum raus. Doch wenn das stimmen würde, warum veränderte sich die Zusammensetzung der Milch je nach Geschlecht des Kindes?
Katie begann, tiefer zu graben.
Sie untersuchte die Milch von mehr als 250 Müttern in über 700 Proben. Und das Bild wurde komplexer.
Junge Erstgebärende produzierten Milch mit geringerem Kaloriengehalt, jedoch deutlich erhöhten Cortisolwerten — dem Stresshormon. Babys, die diese Milch tranken, wuchsen schneller, waren jedoch auch wachsamer, ängstlicher und weniger selbstsicher.
Milch formt nicht nur Körper. Sie formt auch Temperament.
Dann folgte eine Entdeckung, die selbst Skeptiker überraschte.
Beim Stillen gelangen winzige Mengen des Speichels des Babys durch die Brustwarze zurück in das Brustgewebe der Mutter. Dieser Speichel trägt Informationen über den Immunzustand des Kindes. Wird ein Baby krank, erkennt die aufmerksame Mutter dies schneller. Innerhalb weniger Stunden verändert sich auch die Zusammensetzung der Milch. Die Zahl der weißen Blutkörperchen steigt an und Antikörper erscheinen. Heilt das Baby, kehrt die Milch zu ihrem ursprünglichen Zustand zurück.
Kein Zufall. Natürliche Interaktion.
Ein biologischer Dialog — uralt, präzise und über Jahrhunderte hinweg für die Wissenschaft unsichtbar.
Im Jahr 2011 wechselte Katie nach Harvard und betrachtete die Forschungslandschaft insgesamt. Was sie sah, war beunruhigend.
Es gab doppelt so viele Studien zu erektiler Dysfunktion wie zur Zusammensetzung von Muttermilch. Die erste Nahrung jedes Menschen, die Substanz, die unsere Spezies prägt, ist völlig unterbelichtet.
Also tat Katie etwas Mutiges.
Sie gründete einen Blog. Innerhalb eines Jahres erreichte der Blog über eine Million Leser — Eltern, Ärzte, Wissenschaftler und Menschen, die Fragen stellten, welche die Forschung bislang ausgelassen hatte.
Und die Erkenntnisse häuften sich weiter.
Die Zusammensetzung der Milch verändert sich im Laufe des Tages — der Fettgehalt erreicht am späten Vormittag seinen Höhepunkt.
Vormilch unterscheidet sich von Hintermilch — längeres Stillen liefert nährstoffreichere Milch.
Muttermilch enthält über 200 Oligosaccharide, die Babys nicht verdauen, da sie dazu dienen, nützliche Darmbakterien zu ernähren. Und:
Die Milch jeder Mutter ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck.
Heute forscht Dr. Katie Hinde weiter daran, wie Milch die menschliche Entwicklung von den ersten Lebensstunden an beeinflusst. Die Tragweite dieser Erkenntnisse ist enorm.
Was die Wissenschaft lange als „einfache Ernährung“ abtat, entpuppt sich als eines der komplexesten Kommunikationssysteme der Biologie.
Katie Hinde hat nicht nur Milch erforscht.
Sie zeigte, dass die älteste Form der Ernährung zugleich die intelligenteste ist, weil sie ein lebendiger, Austausch zwischen zwei Körpern ist, noch bevor wir sprechen können.
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Forwarded from Unser 𝓝𝓕𝓡 💚 𝓝𝓔𝓣𝓩𝓦𝓔𝓡𝓚 𝓕𝓻𝓮𝓲𝓮𝓼 𝓡𝓮𝓲𝓼𝓮𝓃 verbindet - Webseite:http://www.https://Netzwerk-freiesreisen.eu (NetzwerkfreiesReisen 💚 Veranstaltungskalender - 𝓝𝓕𝓡 💚 𝓝𝓔𝓣𝓩𝓦𝓔𝓡𝓚 𝓕𝓻𝓮𝓲𝓮𝓼 𝓡𝓮𝓲𝓼𝓮𝓃)
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Forwarded from 🔮•PARADOXON•🔮
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Forwarded from United Hope
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DE: Frühling - eine stete wunderschöne Erinnerung daran, dass es weiter geht, dass es einen neuen Anfang gibt. Ich wünsche euch einen wunderbaren Sonntag und eine gute Woche, liebe Freunde.
EN: Spring—a constant, beautiful reminder that life goes on, that there is a new beginning. I wish you a wonderful Sunday and a good week, dear friends.
RU: Весна – это прекрасное напоминание о том, что жизнь продолжается, что есть новое начало. Желаю вам чудесного воскресенья и хорошей недели, дорогие друзья.
ES: La primavera: un hermoso y constante recordatorio de que la vida continúa, de que hay un nuevo comienzo. Os deseo un maravilloso domingo y una buena semana, queridos amigos.
FR: Le printemps – un merveilleux rappel constant que la vie continue, qu'il y a un nouveau départ. Je vous souhaite un merveilleux dimanche et une bonne semaine, chers amis.
PT: Primavera – uma lembrança constante e maravilhosa de que a vida continua, de que há um novo começo. Desejo a vocês um domingo maravilhoso e uma boa semana, queridos amigos.
IT: La primavera: un ricordo sempre meraviglioso che ci ricorda che la vita continua, che c'è un nuovo inizio. Vi auguro una splendida domenica e una buona settimana, cari amici.
⏰ >> 3pm London time << 🙏 (click the link to calculate your local time to pray/meditate at the same time)
Join & share! 🙏
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@UnitedHope
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Forwarded from HANNI VERSUM (Hanni)
Gedankenkarussel?
Konfliktaktiv und angetriggert?
Anspannung und Stress im System?
Ausgebrannt und überfordert?
Druck im Kessel?
Ich habe hier ein paar einfache Tipps für Euch, die in solchen Momenten echt helfen können, um sich selbst mal aus solchen Zuständen rauszuholen, ausgeglichener und entspannter zu werden und Stress und Anspannung im System zu reduzieren.
Such Dir richtig schönen Matsch am Paddel, schnapp Dir deine Gummistiefel und lasse Deinem inneren Kind freien Lauf.
Zitter, zappel und zucke den Stress aus Deinem Körper, massiere oder streichle Dich selbst oder klopfe Deinen ganzen Körper mit den flachen Händen ab.
Mach genau die Musik an, auf die Du jetzt richtig Bock hast, dreh sie auf und tanze (und bei Bedarf singe) ausgelassen dazu - keine Scham und Hemmungen vor Dir selbst!
Wenn Du es sanft brauchst und zur Ruhe kommen willst: Qi Gong, sanfte Dehnung, intuitives achtsames Bewegen.
Wenn Du es hart brauchst und Druck ablassen willst: sprinte, boxe, schreie.
Es gibt unzählige Methoden und für jeden die richtige. Sei kreativ.
Zwinge Dich selbst in den Moment, indem Du etwas so Ungewöhnliches, Reiz-Reaktion-Auslösendes und für Dein eigenes System Irritierendes tust, dass es Dich aus dem vorherigen Negativzustand rauskatapultiert. Wie ein trotziges Kind, das man ablenkt.
Wer unter einer eiskalten Dusche japst, kann nicht meckern; wem vor Staunen die Kinnlade runterhängt, kann kein Gedankenkarussell haben; wer nackt durch die Nachbarschaft rennt, beschäftigt sich dabei nicht mit seiner Vergangenheit; wer richtig durchgekitzelt wird, ist voll im Hier und Jetzt.
Klicke auf den Hashtag, um weitere solcher Tipps in meinem Kanal zu finden.
Oder wie andere sagen: Folgt mir für mehr Tipps. 🤪
➥ @Hanniversum
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Forwarded from Sirius 🌕 Das Christus-Bewusstsein
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Dein Verstand ist kein Zufall – er ist ein Tempel.
Doch wenn Du Ihn mit Furcht und Sorgen fütterst, baust Du Mauern statt Türen.
Und aus einem Ort der Erkenntnis wird eine Zelle ohne Licht.
🌺 Teatro La Fenice
Das schönste Opernhaus der Welt ✨😍
Speichere diesen Ort für Deine nächste Reise nach Venedig 🎭
🎬 Teatro La Fenice, Venedig, Italien 🇮🇹
🦋 Inspirieren | 💝 Teilen 💦
🌕 t.me/AramaicChristus 💫
Doch wenn Du Ihn mit Furcht und Sorgen fütterst, baust Du Mauern statt Türen.
Und aus einem Ort der Erkenntnis wird eine Zelle ohne Licht.
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Das schönste Opernhaus der Welt ✨😍
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🌕 t.me/AramaicChristus 💫
Forwarded from LERNEND lehren und LEHREND lernen (Steffi nibchi 💚)
Jeder der mich kennt weiß, dass ich jemand bin, der findet, wenn scheinbar etwas fehlt.
Mich sport es an danach zu suchen, womit ich es auch schaffe.
Und wie ihr sehen könnt - es geht auch ohne die Ringe weiter.
Das EndErgebnis folgt. 😉
@lerneninspirieren
Mich sport es an danach zu suchen, womit ich es auch schaffe.
Und wie ihr sehen könnt - es geht auch ohne die Ringe weiter.
Das EndErgebnis folgt. 😉
@lerneninspirieren
Forwarded from LERNEND lehren und LEHREND lernen (Steffi nibchi 💚)
LERNEND lehren und LEHREND lernen
Jeder der mich kennt weiß, dass ich jemand bin, der findet, wenn scheinbar etwas fehlt. Mich sport es an danach zu suchen, womit ich es auch schaffe. Und wie ihr sehen könnt - es geht auch ohne die Ringe weiter. Das EndErgebnis folgt. 😉 @lerneninspirieren
Wenn die Ringe zu groß sind und Ersatz her darf, dann wirds das. Und es ist immernoch eine MakrameeKreation
@lerneninspirieren
@lerneninspirieren
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