Forwarded from HANNI VERSUM (Hanni)
Gedankenkarussel?
Konfliktaktiv und angetriggert?
Anspannung und Stress im System?
Ausgebrannt und überfordert?
Druck im Kessel?
Ich habe hier ein paar einfache Tipps für Euch, die in solchen Momenten echt helfen können, um sich selbst mal aus solchen Zuständen rauszuholen, ausgeglichener und entspannter zu werden und Stress und Anspannung im System zu reduzieren.
Such Dir richtig schönen Matsch am Paddel, schnapp Dir deine Gummistiefel und lasse Deinem inneren Kind freien Lauf.
Zitter, zappel und zucke den Stress aus Deinem Körper, massiere oder streichle Dich selbst oder klopfe Deinen ganzen Körper mit den flachen Händen ab.
Mach genau die Musik an, auf die Du jetzt richtig Bock hast, dreh sie auf und tanze (und bei Bedarf singe) ausgelassen dazu - keine Scham und Hemmungen vor Dir selbst!
Wenn Du es sanft brauchst und zur Ruhe kommen willst: Qi Gong, sanfte Dehnung, intuitives achtsames Bewegen.
Wenn Du es hart brauchst und Druck ablassen willst: sprinte, boxe, schreie.
Es gibt unzählige Methoden und für jeden die richtige. Sei kreativ.
Zwinge Dich selbst in den Moment, indem Du etwas so Ungewöhnliches, Reiz-Reaktion-Auslösendes und für Dein eigenes System Irritierendes tust, dass es Dich aus dem vorherigen Negativzustand rauskatapultiert. Wie ein trotziges Kind, das man ablenkt.
Wer unter einer eiskalten Dusche japst, kann nicht meckern; wem vor Staunen die Kinnlade runterhängt, kann kein Gedankenkarussell haben; wer nackt durch die Nachbarschaft rennt, beschäftigt sich dabei nicht mit seiner Vergangenheit; wer richtig durchgekitzelt wird, ist voll im Hier und Jetzt.
Klicke auf den Hashtag, um weitere solcher Tipps in meinem Kanal zu finden.
Oder wie andere sagen: Folgt mir für mehr Tipps. 🤪
➥ @Hanniversum
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Forwarded from Sirius 🌕 Das Christus-Bewusstsein
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Dein Verstand ist kein Zufall – er ist ein Tempel.
Doch wenn Du Ihn mit Furcht und Sorgen fütterst, baust Du Mauern statt Türen.
Und aus einem Ort der Erkenntnis wird eine Zelle ohne Licht.
🌺 Teatro La Fenice
Das schönste Opernhaus der Welt ✨😍
Speichere diesen Ort für Deine nächste Reise nach Venedig 🎭
🎬 Teatro La Fenice, Venedig, Italien 🇮🇹
🦋 Inspirieren | 💝 Teilen 💦
🌕 t.me/AramaicChristus 💫
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Forwarded from LERNEND lehren und LEHREND lernen (Steffi nibchi 💚)
Jeder der mich kennt weiß, dass ich jemand bin, der findet, wenn scheinbar etwas fehlt.
Mich sport es an danach zu suchen, womit ich es auch schaffe.
Und wie ihr sehen könnt - es geht auch ohne die Ringe weiter.
Das EndErgebnis folgt. 😉
@lerneninspirieren
Mich sport es an danach zu suchen, womit ich es auch schaffe.
Und wie ihr sehen könnt - es geht auch ohne die Ringe weiter.
Das EndErgebnis folgt. 😉
@lerneninspirieren
Forwarded from LERNEND lehren und LEHREND lernen (Steffi nibchi 💚)
LERNEND lehren und LEHREND lernen
Jeder der mich kennt weiß, dass ich jemand bin, der findet, wenn scheinbar etwas fehlt. Mich sport es an danach zu suchen, womit ich es auch schaffe. Und wie ihr sehen könnt - es geht auch ohne die Ringe weiter. Das EndErgebnis folgt. 😉 @lerneninspirieren
Wenn die Ringe zu groß sind und Ersatz her darf, dann wirds das. Und es ist immernoch eine MakrameeKreation
@lerneninspirieren
@lerneninspirieren
❤1👍1
Forwarded from Matrix of Destiny & Matrix of Fate * Schicksalsmatrix
👑 WELTWEIT EINZIGARTIG: DIE ARCHITEKTEN DER SCHICKSALSMATRIX 👑
Wir haben einen Meilenstein erreicht, der seinesgleichen sucht: 205 veröffentlichte Programm-Codes!
Als Autoren der Schicksalsmatrix sind wir nicht nur Beobachter – wir sind die Entschlüsseler der kosmischen Ordnung.
Es gibt keine vergleichbare Quelle, die die Tiefe und Präzision dieser Codes so durchdrungen hat wie wir.
Das Geheimnis der Drei:
Jede Matrix, jedes Schicksal und jede energetische Signatur besteht im Kern aus genau diesen 3-Code-Programmen.
Sie sind die molekulare Struktur eurer Seele.
Wer diese drei Zahlen versteht, hält den Master-Schlüssel zu seiner Realität in den Händen.
✨ DEIN GESCHENK AN DICH SELBST ✨
Um unsere Vorreiterrolle und die Gemeinschaft zu feiern, bieten wir euch heute ein unschlagbares Angebot, um eure persönliche 3er-Kombination zu meistern:
🔥 DAS 3-CODE-PROGRAMM (PDF) 🔥
Analysiere die Dreifaltigkeit deines Schicksals – präzise, tiefgründig und lebensverändernd.
Statt 27,00 €
HEUTE NUR 15,00 € 💎
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BEITRAG
SCHAU OB DEIN CODE SCHON DABEI IST
⚠️ AUSBLICK FÜR MORGEN:
Die Reise in die Tiefe endet nie. Morgen öffnen wir ein neues, mächtiges Kapitel, das fast jeden von uns im Kern berührt: Die Heilung der Mutterwunde geht weiter....
Seid bereit, wenn wir die Codes entschlüsseln, die den Weg zurück zur bedingungslosen Ur-Liebe ebnen.
Werde vom Statisten zum Autor deines Lebens. ✍️☀️
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Forwarded from ⚜️Akademie für ganzheitliche Lebensberatung e.V.
⚜️GEHIRNGERERCHTES LERNEN⚜️
Wie sieht das in Deinem Gehirn aus, wenn Du eine Sprache lernst?
Lernen ist im Gehirn sichtbar, denn beim Lernen werden Synapsen und Hirnareale aktiviert und ausgebaut. Doch gibt es gravierende Unterschiede durch die Lernmethode.
Klassisches Sprachtraining wie die der Schule aktiviert unser Gehirn überhaupt nicht, während gerhirngerechtes Training ein regelrechtes neuronales Feuerwerk auslöst!
Heute Abend erfährst Du hier im Kanal, wie Du Dein Gehirn in eine neuronale Diskokugel verwandeln und Deinen Lerneffekt maximieren kannst - und das mit Freude und wenig Aufwand.
➥ Pauken vs. Lernen
➥ Lernlust = Lebenslust
➥ Frei (willig) Lernen vs. Schule
〰️〰️〰️〰️⚜️〰️〰️〰️〰️
Akademie f. g. Lebensberatung
kennenlernen & unterstützen:
Telegram | Webseite | Shop
Newsletter | PayPal
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Wie sieht das in Deinem Gehirn aus, wenn Du eine Sprache lernst?
Lernen ist im Gehirn sichtbar, denn beim Lernen werden Synapsen und Hirnareale aktiviert und ausgebaut. Doch gibt es gravierende Unterschiede durch die Lernmethode.
Klassisches Sprachtraining wie die der Schule aktiviert unser Gehirn überhaupt nicht, während gerhirngerechtes Training ein regelrechtes neuronales Feuerwerk auslöst!
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Forwarded from United Hope
Thanks to ~𝐿𝑖𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝐿𝑖𝑒𝑏𝑒 ♡⍣°”ˆ˜
📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ)
EN: My grandmother always said to me, “Don't let people who are angry about their own lives take away the peace and tranquility in your life.”
RU: Моя бабушка всегда говорила мне: «Не позволяй людям, которые злятся на свою жизнь, лишать тебя мира и спокойствия в твоей жизни».
ES: Mi abuela siempre me decía: «No permitas que las personas que están enfadadas con su propia vida te quiten la paz y la tranquilidad de la tuya».
FR: Ma grand-mère me disait toujours : « Ne laisse pas les gens qui sont en colère contre leur propre vie te priver de la paix et de la tranquillité dans ta vie. »
PT: A minha avó sempre me dizia: «Não deixes que pessoas que estão zangadas com a própria vida te tirem a paz e a tranquilidade da tua vida.»
IT: Mia nonna mi diceva sempre: «Non permettere alle persone che sono arrabbiate con la propria vita di rubarti la pace e la tranquillità della tua».
⏰ >> 3pm London time << 🙏 (click the link to calculate your local time to pray/meditate together at the same time)
Join & share! 🙏
👇👇👇
@UnitedHope
📷: (ᴺᵉᵗᶻᶠᵘⁿᵈ)
EN: My grandmother always said to me, “Don't let people who are angry about their own lives take away the peace and tranquility in your life.”
RU: Моя бабушка всегда говорила мне: «Не позволяй людям, которые злятся на свою жизнь, лишать тебя мира и спокойствия в твоей жизни».
ES: Mi abuela siempre me decía: «No permitas que las personas que están enfadadas con su propia vida te quiten la paz y la tranquilidad de la tuya».
FR: Ma grand-mère me disait toujours : « Ne laisse pas les gens qui sont en colère contre leur propre vie te priver de la paix et de la tranquillité dans ta vie. »
PT: A minha avó sempre me dizia: «Não deixes que pessoas que estão zangadas com a própria vida te tirem a paz e a tranquilidade da tua vida.»
IT: Mia nonna mi diceva sempre: «Non permettere alle persone che sono arrabbiate con la propria vita di rubarti la pace e la tranquillità della tua».
⏰ >> 3pm London time << 🙏 (click the link to calculate your local time to pray/meditate together at the same time)
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@UnitedHope
❤1
Forwarded from Oleum & Herba 🌿💜
🌿 Mein monatliches Frauenritual
Es gibt Tage im Monat, da spüre ich meinen Körper stärker.
Dann hilft mir ein Tropfen Dragon Time
Ich trage ihn sanft auf den Bauch, Unterbauch und meinen Nacken auf, schließe kurz die Augen und atme den warmen, würzigen Duft ein.
Fenchel, Muskatellersalbei, Lavendel, Majoran, Schafgarbe und Jasmin.
Das ist eine Mischung, die sich für mich sehr weiblich und ausgleichend anfühlt.
Dieses Öle Ritual erinnert mich, meinem Körper zuzuhören und gut für mich zu sorgen.
Kleiner Hinweis:
Im Moment gibt es dieses Öl auch in einem schönen Frauen-Wellness-Set von Young Living, das mehrere dieser Düfte kombiniert.
Schreib mir direkt oder in die Kommentare bei Interesse 🐉
Werbung I unbezahlte Markennennung
🌿 Susann von @OleumundHerba
Es gibt Tage im Monat, da spüre ich meinen Körper stärker.
Dann hilft mir ein Tropfen Dragon Time
Ich trage ihn sanft auf den Bauch, Unterbauch und meinen Nacken auf, schließe kurz die Augen und atme den warmen, würzigen Duft ein.
Fenchel, Muskatellersalbei, Lavendel, Majoran, Schafgarbe und Jasmin.
Das ist eine Mischung, die sich für mich sehr weiblich und ausgleichend anfühlt.
Dieses Öle Ritual erinnert mich, meinem Körper zuzuhören und gut für mich zu sorgen.
Kleiner Hinweis:
Im Moment gibt es dieses Öl auch in einem schönen Frauen-Wellness-Set von Young Living, das mehrere dieser Düfte kombiniert.
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🌿 Susann von @OleumundHerba