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Summen
Heilsam & Einfach

Summen ist einfach:
Du kannst intuitiv summen oder gezielt bestimmte Töne wählen. Probiere aus, was dir guttut.

In dem oberen Einführungsvideo zum Thema summen, erfährst du eine Anleitung, wie du deinen eigenen Grundton finden kannst.

'Lerne deinen Grundton zu summen'


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Summen ist eine Fähigkeit, die wir alle beherrschen und jederzeit anwenden können. Man benötigt dazu nur die eigene Stimme.

Mit diesem tönenden Geräusch können wir ganz einfach unseren Körper in Schwingung versetzen und unsere Selbstheilungskräfte anregen.

Das, was die alten Kulturen wussten, haben Wissenschaftler nun belegt: Summen kann u.a. den Blutdruck senken, den Schlaf verbessern oder Stress reduzieren. Außerdem regen die selbst erzeugten Vibrationen die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Oxytocin an; zudem wird der Vagusnerv aktiviert, der für Ruhe, Erholung sowie Verdauung zuständig ist.


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📖 Buch - Tipps 📖

Lese- & Hörfreudige können den Empfehlungen folgen zu...

📖 'Heilsames Summen' von Jonathan und Andi Goldman.

📖 'Heilende Klänge - Die Macht der Obertöne' von Jonathan Goldman

📖 'Die heilende Kraft der Musik' von Kölsch

🎧 'Heilende Klänge Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut' von
Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

🎧 'Muscheln in meinem Ohr - Variationen über das Hören'
&
🎧 'Die Welt ist Klang - Nada Brahma' von Joachim-Ernst Berendt.


VideoQuelle & Quelle


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#Selbstgemacht | #IdeenReich
#Video
🕒 05:16, 📼 720p, 💾 46.3MB
#Tipp
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