🔥 Tagesimpuls 8.5.9 – Wenn’s innerlich brodelt…

Heute kann es schnell „heiß“ werden – im Kopf, im Herzen, im Bauch.
Die männliche Energie ist präsent: Entscheidungen wollen getroffen, Grenzen verteidigt, Meinungen durchgesetzt werden. Doch wenn du merkst, dass du innerlich überkochst, lade ich dich ein, kurz auszusteigen.

Nicht alles muss heute geklärt werden.
Nicht jeder Kampf ist deiner.
Und nicht jede Spannung gehört dir allein.

Übung – Zurück in die weibliche Energie

1. Setz dich bequem hin, schließe die Augen und lege die Hände auf deinen Unterbauch.
2. Atme tief durch die Nase ein, und stell dir vor, dein Atem strömt wie warmes Wasser bis in dein Becken.
3. Beim Ausatmen durch den Mund flüsterst du ganz weich: „Ich lasse los…“
4. Wiederhole das 7x, jedes Mal ein bisschen langsamer. Spüre, wie sich dein Brustkorb, dein Kopf, deine Muskeln weicher anfühlen.

Dann frag dich:

„Wie würde ich reagieren, wenn ich mich heute einfach führen lasse – statt zu kontrollieren?“

Die weibliche Energie braucht nicht zu siegen. Sie darf einfach sein.
Heute darfst du dich daran erinnern.

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