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Sportliche Leistungsfähigkeit trifft Genetik

Unsere sportliche Leistungsfähigkeit kann maßgeblich durch unsere genetische Ausstattung beeinflusst werden. Um dieses genetische Potential zu optimieren, ist gezieltes Training essentiell. Dieses spielt für die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und die Entwicklung koordinativer Fähigkeiten eine wichtige Rolle. Ernährung und Hydrierung sind in diesem Zusammenhang überaus wichtig, da eine ordnungsgemäße Nährstoff- und Flüssigkeitsversorgung die Energieproduktion, Muskelfunktion und Regeneration unterstützt. Außerdem beeinflussen Faktoren wie Schlafqualität, Konzentra­tionsfähigkeit und Stressmanagement ebenfalls die Leistung, da ausreichende Erholung, ein klares Mindset und ein effektiver Umgang mit Stress bei der Ausübung sportlicher Aktivitäten zu einer optimalen körperlichen und geistigen Funktion beitragen.


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„Der polnische Präsident Karl Nawrocki stürmt erfolgreich das polnische Verfassungsgericht, während die Usurpatoren versuchen, ihn mit körperlicher Gewalt daran zu hindern.

ES WIRD GESCHICHTE GESCHRIEBEN! 🇵🇱🔥“

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„Deutschlandweit ziehen die „Gen Z regelt“-Proteste durch die Straßen der Städte. In Hamburg wurden jetzt die ersten Rauchtöpfe gezündet.“

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Sozialleistungsbetrug durch Roma – welche politischen Stellschrauben…

„Eine mdr-Dokumentation berichtet über Sozialleistungsmissbrauch und verdreckte Stadtviertel durch Roma. Gezeigt wird, wie drei Städte damit umgehen. Enxhi Seli-Zacharias (AfD) gibt weitere Einblicke in die Thematik.

Der MDR geht in seiner Dokumentation „EU-Armutsmigration: Sozialstaat in der Sackgasse?“ dem Sozialleistungsbetrug in drei deutschen Städten nach. Gezeigt wird, wie sich einzelne Stadtviertel seit einer verstärkten Zuwanderung aus Rumänien, durch Roma verändert haben. Die Reporterin Jana Gareis besucht Magdeburg, Halle und Hagen und die Hauptherkunftsorte der Roma in Rumänien.

Der Zuschauer erfährt, dass sich die Sozialleistungen für Rumänen in Deutschland seit 2013 verzwanzigfacht haben. Von damals 143.000 Euro auf drei Millionen Euro in 2025. Und das pro Jahr.

Stadtviertel vermüllen seit Jahren und der Verdacht, dass Roma bei den Sozialleistungen betrügen, wird thematisiert. Die Ursache? Eine Gesetzeslücke, erklärt die Dokumentation. Nachdem die EU 2014 die Arbeitnehmerfreizügigkeit auf Bulgarien und Rumänien für die gesamte EU ausgedehnt hat, gab es zwei Jahre später eine Gesetzesanpassung, um Leistungsmissbrauch vorzubeugen. Wer Sozialleistungen beziehen will, muss beschäftigt oder selbstständig sein und das nachweisen. Allerdings reiche bereits eine geringfügige Beschäftigung, um Sozialleistungen und Kindergeld zu beziehen. In Halle, erfährt man, gab es 2018 plötzlich viele selbstständige Schrottsammler.

Auf Anfragen der mdr-Redaktion hat die EU-Kommission nur ausweichend reagiert: EU-Freizügige sollen den Sozialstaat des Aufnahmelandes nicht belasten. Gareis Befund: „Die EU kennt das Problem, sieht es als ein rein deutsches Problem und hat absolut nicht vor irgendwas an der EU-Freizügigkeitsrichtlinie zu verändern“.

Wie gehen Hagen, Magdeburg und Halle damit um?

Anders sehen das die Städte Halle und Hagen. In Halle überprüfen allein im Jobcenter neun Beamte möglichen Sozialleistungsbetrug, um Missbrauch und Scheinselbstständigkeiten aufzudecken. Jan Kaltofen, der Jobcenter-Chef erläutert, dass es typische Muster gäbe: beispielsweise immer gleiche regelmäßige Einnahmen. Bei Angestellten sei das allerdings schwieriger zu ermitteln. Man bräuchte andere Zugangsregelungen. Der aktuelle EU-Rahmen schränke ein, ergänzt eine Stimme aus dem Off.

Hagen hat sich vor zehn Jahren eine „Taskforce“ geleistet. Diese kontrolliert mit bis zu zwanzig Beamten koordiniert und regelmäßig sogenannte „Problemimmobilien“, überprüft Mietverträge und Immobilien- und Wohnungszustand. Habe sie etwas zu beanstanden, prüft sie beim nächsten Mal wieder. Das wirke, meinen die Einsatzmitglieder. Frederik Kowalski, der Einsatzleiter in der Dokumentation, wünscht sich noch mehr Möglichkeiten: Informationen „auf Knopfdruck“, dass Jobcenter und Ämter enger zusammenarbeiten, um „Dinge nicht so eskalieren zu lassen“.

„Hey, nein! Komm her!“, ruft Enxhi Seli-Zacharias einem Mann zu, der sich vor dem Putzen in einen Hauseingang verzieht. Einem Mädchen, das anbietet dies zu übernehmen, erwidert sie: „Nicht nur Frauen! Du musst lernen: Männer auch, auch Männer müssen sauber machen“. – Die AfD-Landtagsabgeordnete in NRW und Stellvertretende Sprecherin des AfD-Kreisverbandes Gelsenkirchen erregte viel mediale Beachtung mit ihrem „Putzaktionsvideo“ in Gelsenkirchen-Ückendorf, dass sie am 12. April auf X teilte. Dort forderte sie vor laufender Kamera Roma auf, vor ihren Häusern für Ordnung zu sorgen und sauber zu machen. Viele Medien warfen ihr Antiziganismus vor, den sie entschieden zurückwies.

Das Problem mit den Roma, den vermüllten Stadtvierteln und Sozialleistungsbetrug beschäftigt sie schon länger, seit sechs Jahren sei es akut, berichtet sie am Telefon. Sie erklärt, dass viele Häuser abgerissen werden müssen. Dort könne man nicht mehr wohnen. Seit ihrer „Putzaktion“ sei es in Ückendorf ruhiger und sauberer geworden. …“

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Welche Kraft und Entschlossenheit zeigte das polnische Volk! Vereint, mit erhobenem Haupt und singend seine Hymne, ging es auf die Straße und gelang es, den Staatsstreich zu stoppen.

Ohne Vandalismus, ohne Plünderung von Geschäften und ohne Zerstörung. Eine Demonstration von Mut, Einheit und Patriotismus in der Verteidigung von Freiheit und Demokratie.

Sie sind ein Vorbild für den gesamten Westen! 🇵🇱

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🇺🇦 In Kiew, im Stadtteil Trojetschyna, ist ein großflächiger Stromausfall (Blackout) zu verzeichnen.

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⚡️ Vitamin B – der stille Energieräuber

Du fühlst dich müde…
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Dabei ist es entscheidend für:
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Viele merken:
Mehr Fokus.
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Lizenz zum Fälschen: Wie Dobrindt den Verfassungsschutz zur…

„Berlin, Abgeordnetenhaus, 3. Juli 2017. Im Innenausschuss berichtet Bruno Jost, ein pensionierter Bundesanwalt, den der Senat nach dem Anschlag auf dem Breitscheidplatz als „Sonderermittler“ eingesetzt hat. Er hat in den Akten des Landeskriminalamts zwei Fassungen desselben Vermerks gefunden. Die erste, aus dem November vor dem Anschlag, zehn Seiten lang, hält fest, dass Anis Amri gewerbs- und bandenmäßig mit Betäubungsmitteln handelt; das hätte für einen Haftbefehl reichen können, Wochen vor der Tat. Die zweite, zwei Seiten lang, ist einen Monat nach dem Anschlag entstanden und auf den November zurückdatiert. Ein Kriminaloberkommissar hat die Mittäter gestrichen; aus dem Bandenhandel war ein Kleinhandel geworden.

Ich saß in diesem Ausschuss und später im Untersuchungsausschuss dazu. Die Staatsanwaltschaft ermittelte gegen zwei Beamte und stellte das Verfahren im Jahr darauf ein: Dass die Akte verändert worden war, bestritt niemand; nur der Vorsatz ließ sich nicht beweisen. Verurteilt wurde niemand. Zwölf Menschen waren tot; ein dreizehnter starb Jahre später an den Folgen.

Damals ging es um die eigene Akte, und der Zweck war, eigenes Versagen zu verbergen; nun soll es um die Daten anderer gehen, zur Abwehr von Gefahren. Gleich ist die Handlung, und gleich ist, dass ohne einen Sonderermittler mit Zugang zu allen Akten niemand etwas bemerkt hätte. Was damals ein Ermittlungsverfahren auslöste, soll künftig Schutzmaßnahme heißen, und zwar nicht bei der Polizei, sondern bei dem Dienst, dem seit seiner Gründung jede Polizeibefugnis verwehrt ist.

Der Weihnachtsmarkt am Breitscheidplatz, nachdem der Attentäter Anis Amri mit einem Lastwagen über den Platz gerast war.

Der Entwurf, um den es geht, heißt Gesetz zur Reform des Nachrichtendienstrechts und hat mehr als 600 Seiten. Die meisten bleiben hier unerörtert: die Bewegungsdaten, die der Verfassungsschutz künftig bei Autoherstellern und Werkstätten abfragen soll, die privaten Überwachungskameras, deren Bilder er in Echtzeit verlangen darf, die Wohnraumüberwachung, die sechzehnjährigen V-Leute, die Erlaubnis für den Auslandsdienst, im Spannungsfall auch Gewalt anzuwenden. Jeder dieser Punkte wäre eine eigene Kolumne wert. Hier geht es um einen einzigen Absatz.

Alexander Dobrindt hat dem Bundestag gesagt, was er will: „echte Geheimdienste“. Was das Wort bedeutet, hat Professor Gunter Warg von der Hochschule des Bundes dem Innenausschuss in seiner Stellungnahme erläutert, und seine Definition verdient, zitiert zu werden: Ein Nachrichtendienst beschränkt sich auf das rezeptive Sammeln und Auswerten von Informationen. Ein Geheimdienst greift ein, mit Desinformationskampagnen, Sabotage, Zersetzung bis hin zum Staatsterrorismus. Die deutschen Dienste, schreibt Herr Warg, seien wegen der Erfahrung mit zwei Diktaturen keine Geheimdienste. Die Definition ist tadellos. Den Entwurf hält ihr Verfasser trotzdem für verfassungskonform.

Der Absatz ist § 59 Absatz 2 des Entwurfs für ein neues Bundesverfassungsschutzgesetz. Er erlaubt dem Amt, verdeckt auf Gegenstände einzuwirken, die für eine Bedrohung genutzt werden: Tatmittel beeinträchtigen, Datenverkehre umleiten, Übertragungsinhalte verändern, und, im Wortlaut des Entwurfs, die „Bereitstellung falscher Informationen für Beteiligte“ und die „Löschung oder Verfälschung von Informationen“.

Der Entwurf nennt das Schutzmaßnahmen; seine Begründung spricht vom Übergang von informationeller zu aktioneller Fallbearbeitung. In der Sprache der Militärs heißt es cognitive warfare, die Einwirkung darauf, was Menschen für wahr halten. Angewandt im Inland, gegen Menschen, die das Amt für Beteiligte hält. Das aktuelle Gesetz enthält seit seiner ersten Fassung einen Satz, der das alles ausschließt: Polizeiliche Befugnisse stehen dem Bundesamt nicht zu. Der neue Entwurf enthält ihn nicht mehr. Er schafft eine Geheimpolizei.

Lesen Sie drei Formulierungen hintereinander. …“

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„Frankfurt nach der Demo -

Randalierer plündern Waffengeschäft | Quelle: @x

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