▫️
#أبحاث #دراسات #شعوذة_الجذب_والتنمية_البشرية

🔹فك الإرتباط ..
🔹 الحرية النفسية ..
🔹مفهوم حسن الظن بالله والفأل
بالمنظور العلمي والرؤية الشرعية الصحيحة

💢الجمع بين ..
رجاء الأحسن + وخشية الأسوء =الصحة النفسية

♦️توقع الأفضل دائما يؤدي إلى ضعف المناعة النفسية
ليصبح الإنسان اكثر عرضة للإحباط و الإكتئاب

♦️لذا كلما خفظت سقف التوقعات وصلت لمرحلة توازن وصحة نفسية افضل


.https://www.youtube.com/watch?v=4-vwtITfO58
.....................
http://t.me/Easternphilosophies

🔻

▫️
#أبحاث #دراسات #شعوذة_الجذب_والتنمية_البشرية

🔹فك الإرتباط ..
🔹الحرية النفسية ..
🔹مفهوم حسن الظن بالله والفأل
بالمنظور العلمي والرؤية الشرعية الصحيحة

💢الجمع بين ..
رجاء الأحسن + وخشية الأسوء =الصحة النفسية

♦️توقع الأفضل دائما يؤدي إلى ضعف المناعة النفسية
ليصبح الإنسان اكثر عرضة للإحباط و الإكتئاب

♦️لذا كلما خفظت سقف التوقعات وصلت
لمرحلة توازن وصحة نفسية افضل


.https://www.youtube.com/watch?v=4-vwtITfO58

.
▫️ما فائدة رفع سقف المعقولات وخفض سقف التوقعات؟
▫️هل رفع سقف المعقولات وخفض سقف التوقعات تشاؤم؟
▫️كيف أمنع نفسي من الصدمات النفسية؟

🔺🔻الإجابة على هذه التساؤلات ..
هذه مجموعة دراسات تؤكد أن توهم الأفضل دائما قد لا يكون تفاؤلا كما نظن

♦️ 2000 للميلاد = دراسة حول ((تثبيط الأفكار وخطورته على النفس))
Thought Suppression
Richard M. Wenzlaff, Daniel M. Wegner
Annual Review of Psychology, 2000
http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.psych.51.1.59


♦️ 2009 للميلاد = دراسة بعنوان: ((كيف يقلل التوكيد-الذاتي من المعالجة الدفاعية تجاه معلومات صحية مهددة))
How self-affirmation reduces defensive processing of threatening health information: evidence at the implicit level.
van Koningsbruggen GM
Health Psychology, 2009
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19491331

CONCLUSION:
The findings suggest that self-affirmation can increase implicit responsiveness to threatening health information among a target audience, that is, people for whom the health information is highly relevant.

♦️ 2009 للميلاد = دراسة بعنوان: ((الجانب المظلم من التوكيد الذاتي: مغالطة الانحياز التوكيدي، والربط الوهمي في الاستجابة لمعلومات مهددة))
The dark side of self-affirmation: confirmation bias and illusory correlation in response to threatening information
Munro, G. D., & Stansbury, J. A.
Personality & Social Psychology Bulletin, 2009
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19491331


♦️ 2011 للميلاد = دراسة بعنوان: ((الأوهام الإيجابية حول المستقبل تستنزف الطاقة))
Positive fantasies about idealized futures sap energy
Heather Barry Kappes, Gabriele Oettingen
Journal of Experimental Social Psychology, 2011
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002210311100031X

♦️ 2016 للميلاد = دراسة بعنوان: ((المتعة الآن، الألم لاحقا، الخيالات الإيجابية حول المستقبل تنبئ عن أعراض اكتئاب))

Pleasure Now, Pain Later: Positive Fantasies about the Future Predict Symptoms of Depression
Oettingen G, Mayer D, Portnow S.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26825106

..................
http://t.me/Easternphilosophies

▫️