پدر سه نقطه دارد
پسر سه نقطه دارد
دختر سه نقطه دارد
اما مادر هیچ نقطه ای ندارد
چون که نقطه نقطه ی وجودش را وقف خانواده اش کرده است. @tmrh76

✋بخوان !!! حتما بخوان و جواب بده !

دوستان ! در ابتدايي ايجاد كانال براي تان ياد آور شدم ك هر نوع موضوع و هر نوع متن را نشر خواهم كرد ... از شما خواهش ميكنم ك در نشر بعضي از مطالب حساسيت بخرج نديد . فقط مطالعه كنيد تا چيزي را بدانيد و ب اندوخته هايتان اضافه گردد. ضرر ك نميكنيد. ميكنيد ؟
من از نشر هيچ مطلب و متني خود داري نخواهم كرد...
همه شما هاي ك از تلگرام استفاده ميكنيد بالغ هستيد و تحصيل كرده..
ب نظر آن زماني ك نبايد بعضي حرف ها را زد و يا خواند گذشت ...
آن زماني ك حتا مادريمان مسائل شرعي را خجالت ميكشيدند ب دختر و پسر خود توزيع بدن...
آيا همينطوري نبود ك وقتي ماها هر كدام ما جوان شده بوديم كسي نبود غسل كردن را يادمان بدهد ؟ مگه خودمان ياد نگرفتيم؟ آيا مطمينيم ك درست فرايض غسل خود را انجام ميديم ؟ چند وقت پيش بعضي مطالب سر باز را ك نشر كردم خيلييي ها حساسيت ب خرج دادند ك تو دختر هستي زشت است نشر چنين مطالب. ميخام نظر سنجي كنم يا موافق بعضي از مطالب سر باز و شرعي با من هستيد يا خير ؟ برايم پيام بديد ؟
ممنونم ميشم نظرات تان را بدانم ..

با سلام خدمت دوستان!
اولين موضوعي ك قصد بيان آنرا دارم آگاه کردن از مضرات بیماری خودارضایی و راه های عملی ترک این بیماری است...
لطفا دوستان خود را به کانال دعوت کنید.
https://telegram.me/tmrh76
و ذکر این نکته هم ضروریست که صرف عضویت شما در این کانال و دعوت دوستان به این معنی نیست که شما درگیر این بیماری هستيد.
با تشكر.
@tmrh76

درس اول :
ترک_خودارضایی و مراحل_ترك آن
⭐تعریف_خودارضایی:
انسان بدون عمل نزدیکی و جماع به قصد خروج منی با خود کاری کند که منجر به خروج منی شود.
از دیدگاه #فقها و شرع #اسلام اگر شخص به قصد خروج منی با خود کاری کند که منی خارج شود اما به هر دلیلی منی خارج نشود باز این کار #گناه و بدون شک از مصادیق #شهوت_رانی حرام خواهد بود.
پس عده ای نباید اینگونه تصور کنند که اگر منی از آنها خارج نشود مرتکب عمل حرامی نشده اند.
جنب شدن در خواب امری کاملا طبیعی است و مربوط به مکانیزم بدن انسان است.درون بدن انسان کیسه هایی وجود دارد که منی درون آن ذخیره میگردد.حال اگر بنا به دلایلی مثلا عدم نزدیکی با همسر و یا مجرد بودن فرد این کیسه از منی پر شود. (که البته زمان پرشدن این کیسه ها بستگی به عوامل مختلف مانند بدن فرد،غذایی که خورده و نحوه زندگی و فعالیت روزانه و... متغیر است.
هر وقت این کیسه ها از منی پر شد به صورت خودکار در هنگام خواب از بدن انسان خارج میشود.و این در مورد تمام انسان ها صدق میکند هرکس اون منی را چ از راه حلال و چه حرام از بدن خود به اجبار خارج نکند در خواب این منی خارج میگردد.
که هیچ ضرری برای بدن نداشته و فرد هیچ گناهی مرتکب نشده است و فقط باید غسل_جنابت بجا آورد.زمانی که فردی #خودارضایی میکند اجازه پرشدن کیسه های منی را نمیدهد.
ادامه دارد....
https://telegram.me/tmrh76

درس دوم :
ترك _خود ارضايي و مراحل_ترك آن
⭐️از کجا باید شروع کرد؟؟
خواهش میکنم چند بار به دقت مطالعه کنید.
سلام بر تو #همسفر ...بله خود تو را میگم!!قبل از شروع خواندن این پست به خودت یک آفرین بگو و خدا را شکر کن.میپرسی برای چی؟؟آفرین برای اینکه تصمیم گرفتی گناه #خودارضایی را ترک کنی و شکر خدا که توفیق این کار را برايت داده.اگه میگی نداده پس اینجا چیکار میکنی؟؟مطمئن باش خدا برايت توجه کرده و قرار است خودش کمک ویژه ای برايت بکنه.پس یکبار دیگه بگو: خدایا شکرت بخاطر فرصتی که برای پاک شدن برايم دادی و يك آفرین هم برايت میگم بخاطر اراده ات که توانستی تا اینجای راه دوام بیاری و در جنگ تن به تن با شیطان شکست نخوردی.حالا قرار است اینجا در مورد همین قضیه و راه های جنگیدن با شیطان با هم حرف بزنیم و از افرادی که یك روز مثل من و تو این راه را رفتن کمک بگیریم و از تجربه هاشان استفاده کنیم.عجله نکنید.به نظر من همانطور که ما برای درمان #اعتیاد به مواد مخدر کلینیک و مشاوره های تخصصی داریم و افراد باتجربه و تعداد زيادي دکتر برای حاصل شدن نتیجه مطلوب ارائه خدمات میکنن افرادی که به این #گناه اعتیاد پیدا کردن هم نیاز به آموزش های ویژه ای برای مبارزه با شیطان و هوای نفس دارن.آموزش هایی که یاد بگیرن چگونه در درجه اول از #عوامل_تحریک دوری کنند و اگر #عوامل_تحریک به سمت اونا امد چگونه تحریک را سرکوب کنند.اگه تا بحال چند بار تصمیم به ترک گرفتید و نتوانستید مطمئن باشید یک جای کارتان اشتباه است ...
گام اول #تصمیم برای ترک و رهایی است که شما همسفر عزیز این کار را کردی.
پس از اراده برای ترک این گناه به دنبال شناخت این پدیده و شناسایی عوامل تحریکی که او را وسوسه میکند میرویم و با شناخت این عوامل و موقعیت ها و مکانها و زمانها سعی بر تغییر عادات رفتاری و زندگی خودش بکنه و در کنار این تغییر راه مبارزه با هر عامل تحریک رابداند ...آره مطمئن باش تو میتوانی فقط دقت کنین که این عوامل تحریک گاهی عمومیت دارن و گاه مخصوص خود شما هستن.پس اول از همه خود شما باید فکر کنین و پیدا کنین تا ما بتوانیم در راه مقابله با آنها کمک تان کنیم.پس از همين حالا شروع کنید و قدم بعدی را محکم بردارید...منتظرتان هستیم...

ادامه دارد..
https://telegram.me/tmrh76

🔆برای دیدن زیبایی ، نیازی به بینایی نیست،
خیلی چیزها را میشود با چشم دل دید.

آدم هایی را می شناسم که چشمان زیبا دارند ، اما زیبایی ها را نمی بینند!!
و روشن دلی را میشناسم، که تمام زیبایی های اطرافش را با چشم دلش می بیند.
هلن کلر ، بینا نبود
اما زیباترین جملات رادر مورد دنیای نادیده اش نوشت
زیبا ببینید ، زیبا بیندیشید و زیبا زندگی کنید....
https://telegram.me/tmrh76

از صبر و نماز یاری جوئید (و با استقامت و مهار هوسهای درونی و توجه به پروردگار، نیرو بگیرید) و این کار، جز برای خاشعان، گران است.

درس سوم :
ترك_خود ارضايي و مراحل _ترك آن
⭐️عوامل_تحریک یعنی چی؟
عامل_تحریک عاملی است که باعث سوق دادن شما به سمت انجام خودارضایی میشود.افراد در مقابل عوامل_تحریک متفاوت هستند.بعضی ها میتوانند نسبت به یک عامل حساس تر از دیگران باشند و نسبت به عامل دیگر هیچ حساسیتی نشان ندهند.
بعضی از عوامل میتوانند مخصوص شما باشند ولی بیشتر عوامل_تحریک یکسان هستند.
آیا عوامل_تحریک سراغ ما میايند یا ما سراغ عوامل_تحریک میرويم ؟
بعضی از #عوامل_تحریک هستند که به سراغ شما می آيند و بعضی هم هستن که شما به سراغشان میرويد.
آیا یکبار رفتن سمت #عامل_تحریک باعث #خودارضایی میشه یا باید چندین بار به سمتش برید تا باعث #خودارضایی بشه؟
در افراد مختلف و بسته به #عامل_تحریک آن فرد میتواند متفاوت باشد.ممکنه یک فرد چندین بار به سراغ یک #عامل_محرک بره اما #خودارضایی نکنه ولی یک فرد دیگه به سمت همان #عامل_تحریک کارش به #خودارضایی کشیده بشه.پس هم بستگی به خود فرد داره و هم #عامل_محرک.
🔍اما مسلما اگه کسی با یك بار رفتن سمت عامل_محرک خودارضایی نکنه با چندین بار مراجعه به آن عامل دیگر توان مقاومت نداره و تسلیم میشه.
🔍البته مدت و سابقه #خودارضایی افراد در این زمینه هم موثر است.
از کجا بفهمیم عامل_تحریک چه چیزهایی است و چقدر به آن عامل ها حساس هستیم؟
با فکر کردن به گذشته و بررسی خودارضایی هایی که در گذشته انجام میدادید و یافتن عامل هایی که سوق دهنده شما به سمت خودارضایی بودند.
حواستان باشه بعضی از عوامل_تحریک تاثیر غیرمستقیم دارن و ممکنه شما از آنها غافل بشید.و همچنین بعضی عامل ها هستن که با یکبار شما را وادار به خودارضایی نکردن اما عامل_تحریک هستن.پس مواظب باشید آن ها را فراموش نکنید.خوب خوب به گذشته و دفعاتی که خودارضایی میکردید بیاندیشید.ما میخواهیم این عوامل را دسته بندی کنیم و راهکار مبارزه با آن عامل ها را نام ببریم.
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76

درس چهارم :
ترك_خود ارضايي مراحل_ترك آن
⭐️بررسی عوامل تحریک:
تنهایی:
اگه خوب به دفعات قبلی که #خودارضایی کرده اید بیندیشید میبینید که#خودارضایی های شما معمولا در چند مکان و زمان خاص و چند موقعیت خاص رخ داده.مهمتر از همه اینکه در تمام آن خودارضایی ها شما تنهابوديد. یعنی کنار دوستتان نبودید که #خودارضایی کردید.به اتاق پذیرایی جلوی پدر و مادر نبودید که #خودارضایی کردید.کنار برادر و خواهرتان نبودید که #خودارضایی کردید.شما در تمام #خودارضایی های قبلی تان تنها بودید.تنهایی به علاوه عامل تحریک شما را به سمت #خودارضایی سوق داده.پس برای #ترک_خودارضایی علاوه بر اینکه عامل تحریک تان باید شناسایی و حذف بشه و یا حداقل کمرنگ بشه باید "لحظات تنهایی" آن هم از بین بره.هیچکس برايش تا به حال پیش نیامده که تحریک شده باشه در جمع #خودارضایی کرده باشه.#خودارضایی را به زمانی که تنها بوده موکول کرده.درسته؟؟؟پس اهمیت کاهش زمان تنهایی را تا به اینجا متوجه شدید.
فقط یادتان باشه تنهایی با بیکاری فرق میکنه.شما ممکنه کلی کار برای انجام دادن داشته باشید ولی تنها باشید و این تنهایی در عین حال که بیکار نیستید به کمک وسوسه و تحریک شما رو به سمت خودارضایی سوق میده.
تا اینجا باید فهمیده باشید که تنهایی مثل سم میماند.تا میتوانید به بهانه های مختلف درون جمع دوستان و خانواده باشید.اگه جمع افراد به سمت شما نمی آیند شما به سمت شان برید.
ادامه دارد...
https://telegram.me/tmrh76

ﺧﺴﺮﻭ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﮔﻔﺖ:
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﻭ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪ،
ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ!
ﮔﺎﻫﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺭﻓﺖ ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﻧﺪﻱ ﺭﻓﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻱ!
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﺁﻧﺮﺍ ﮐﻢ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺪﺍﻧﻨﺪ!
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﻕ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺪ!
ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ! ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮑﺠﺎ ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ...
https://telegram.me/tmrh76

مخاطب داره :
ﻭﻗﺘﯽ ﺁﺩم مقابلت " ﺁﺩﻡ " ﻧﯿﺴﺖ ....
ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﻦ ﻓﺎﻧﻮﺱ ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﺍﺕ ﺭﺍ ...
ﮔﺎﻫــــــﮯ ﭼﻪ ﺍﺻـــــﺮﺍﺭ ﺑــــﻴﻬﻮﺩﻩ ﺍﻳﺴـــــﺖ ...
ﺍﺛــــﺒﺎﺕ ﺩﻭﺳــــــﺖ ﺩﺍﺷـــﺘﻨﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ،
ﻣــــــﻌﺮﻓﺖ ﻫﺎﮮ ﺑﯽ ﺟﺎﻳﻤﺎﻥ ...
ﻣـــــﻬﺮﺑﺎﻧﮯ ﻛﺮﺩﻥ ﻫﺎﮮ ﺍﻟـــﻜﻴﻤﺎﻥ ...
ﺑﻬﺎ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺎﮮ ﺑــــــﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪﻣﺎﻥ ...
ﺗــــﻼﺵ ﻫﺎﮮ ﺑﮯ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺮﺍﮮ ﺣﻔﻆ ﺭﺍﺑـــﻄﻪ ﻫﺎﻳﻤﺎﻥ !
ﻭﻗﺘﮯ ﺑﺮﺍﮮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﮮ ﺍﻣﺮﻭﺯﮮ ﺧﻮﺑﮯ ﻭ ﺑﺪﮮ ﻳﻜسان ﺍﺳـــﺖ !
ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ " ﺣﻮﺍ " ﺑﻮﺩﻥ ﺗﺎﻭﺍﻥ ﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﺩﺍﺭﺩ ...
https://telegram.me/tmrh76

درس پنجم :
ترك_خودارضايي مراحل_ترك آن
⭐️عامل تحریکی به نام نگاه :
عوامل تحریک را به دو دسته تقسیم میکنیم.یا به قولی وسوسه ها به دو طریق ایجاد میشه:
1.از راه دیدن
2.از راه فکر و خیال
راه اول یعنی از راه "نگاه" را بررسی میکنیم.
#نگاه میتواند به فیلم نامناسب،عکس نامناسب و یا نگاه به جنس مخالف در دانشگاه و کوچه باشد و این نگاه ها میتواند مقدمه ای برای خیال بافی جنسی باشه.
پس در اولین گام برای دوری از #عوامل_تحریک شما باید تمام فیلم و عکس نامناسب را که داخل کامپیوتر، لب تاپ، موبایل،فلش و یا هر وسیله دارید را کاملا پاک کنید.اگر روی سی دی نگهداری میکنید آن سی دی را از بین ببرید.کاملا.هیچی باقی نمي ماند حتی یک عدد.تاکید میکنم!
در ثانی امکان بازیابی مجدد این فیلم و عکس وجود نداشته باشد.در ادامه کاری که باید بکنید اینه که هرچی #فیلترشکن و یا پروکسی دارید رااز روی سیستم پاک کنید.چون این تصاویر و فیلم های نامناسب در سایت های فیلتر شده موجود است و احتمال داره شما وسوسه بشید دوباره نگاه کنید و یا دانلود کنید که در صورتی که فیلترشکن نصب نباشه امکان این کار فراهم نیست.همچنین نرم افزار بازیابی مجدد فایل ها را نیز از سیستم خود پاک کنید.حالا شرایط كمي بهتر شد و این عامل تحریک از شما دور شد.دقت کنید فقط دور شد.اگه فردی بخواهد میتواند دوباره آن تصاویر و فیلم ها را به دست بیاره.پس بصورت دائمی هیچکس نمیتواند اینترنت را پاکسازی کند.اما در همین حد که به آسانی در اختیارتان نباشه خیلی خیلی کمک کننده خواهد بود.
در قسمت بعدی به کنترل نگاه به جنس مخالف پرداخته میشه.
https://telegram.me/tmrh76

#همسر_خوب بايد از ويژگي هاي زير برخوردار باشد:
#شخصيت؛ به دنبال شخصيتي باشيم كه او را بپذيريم و بتوانيم سال هاي متمادي در كنارش احساس خوبي داشته باشيم.

#هوش؛ به دنبال كسي باشيم كه نه بهره هوشي كمتري از ما داشته باشد و نه خيلي از ما باهوش تر باشد. بهره هاي هوشي نزديك به هم بهترين_انتخاب است.

#شكل_ظاهر؛ ظاهر میتواند در انتخاب همسر نقش داشته باشد، البته باید توجه داشت که اولویت و معیار اصلی نیست، ولی بهرحال بايد از حداقل مشخصات تصوير ذهني ما برخوردار است.

#معنويت؛ تعهدات مذهبي و اعتقاد به يك دين و پيروي از آداب و رسوم معنوي مشابه براي ازدواج اصل مهمي است كه در موفقيت هاي زناشويي نقش اساسي دارد.

#صداقت؛ بسياري از ازدواج ها بر اثر دروغگويي، تقلب، فريب، بي مسئوليتي، بي احترامي و كاهلي متلاشي شده اند. براي ازدواج تحت هر شرايطي بايد راست بگوييم، تقلب نكنيم و قابل اعتماد باشيم.

#خلاقيت؛ خلاقيت مختص آدم هاي فوق العاده نيست. براي خلاق بودن الزاما نبايد هنرمند بود. همسرما مي تواند در زمينه پخت غذا، نظافت، كتاب خواني براي فرزندان، داستان پردازي براي آنها، گل كاري باغچه و هر موضوع ديگري خلاقيت داشته باشد.

#مراقبت_از_فرزندان؛ همسري انتخاب كنيم كه دوست داشته باشد پدر يا مادر شود و به مسئولیت والدینی علاقه مند باشد و اهميت رابطه شاد و خوب والد و فرزند را درك كند.

#خود بودن؛ طرفين نبايد در زندگي_مشترك به ظاهر سازي، نيرنگ و فريب متوسل شوند و هيچ گاه نبايد يكديگر را به بازي بگيرند. بگذاريد طرف مقابلتان هماني باشد كه هست و اجازه بدهيد عقيده اش را آزادانه ابراز كند.
https://telegram.me/tmrh76

فوایــــــــــــــــد انــــــــــار
بررسی های جدید نشان داده است که انار برای بسیاری از بیماریها مفید است. کشف فواید انار برای زن باردار، از جمله ی آخرین پژوهش های دانشمندان آمریکایی و اروپایی درباره ی انار است.
انار سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و همچنین سرشار از ویتامین ها و املاح زود جذب می باشد. محققان اعلام کرده اند که افزون بر فوائدی که انار برای قلب و شرائین دارد، خوردن روزانه یک انار برای مدت یک ماه و یا بیشتر در درمان کم خونی و التهاب مفاصل و روماتیسم مفید است.
انار برای شیرخوار، کودک و بزرگ و کوچک ضروری است. شاید بتوان درک کرد که چرا خداوند متعال در کتاب خود نام این میوه را یاد کرده است:
(فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ * فَبِأَيِّ آَلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ) [الرحمن: 68-69] (در آنها میوه و خرما و انار هست * به کدام گناه پروردگارتان را تکذیب می کنید.)

https://telegram.me/tmrh76

ای بنی اسرائیل! نعمتهایی را که به شما ارزانی داشتم به خاطر بیاورید؛ و (نیز به یاد آورید که) من شما را بر جهانیان، برتری بخشیدم.
@tmrh76

درس ششم :
ترك_خود ارضايي مراحل_ترك آن
⭐️در قسمت قبل به عامل تحریک نگاه که بیشتر مربوط به فضای مجازی و فیلم و عکس بود پرداختیم و حالا به نگاه به جنس مخالف در محیط های بیرون از فضای مجازی و در قالب محیط هایی که بیشتر رفت و آمد داریم میپردازیم.
درسته که جنس مخالف شما با حجاب نامناسب و لباس تحریک کننده در محیط ظاهر میشه اما فراموش نکنید که اختیار"چشم"انسان با خودش است امکان نداره شما به چیزی و کسی نخواهید نگاه کنید و کسی به زور شما را وادار کند که نگاه کنید.در تمام دفعات قبلی که جنس مخالف شما راتحریک میکرده دلیلش این بوده که خود شما چشم هاي تان را کنترل نمیکردید و پس از نگاه اول بارها با جزئیات دقیق طرف مقابل را نگاه کردید و مسیر نگاهتان را تغییر ندادید. درسته؟
پس اگه بخواهید با کمی تمرین و به مرور زمان میشود چشم را طوری عادت داد که پس از نگاه اول به تحریک کننده ترین افراد که ناخواسته در محیط اتفاق میفتد جهت نگاه عوض بشه و به آن فرد نگاه نکنید و حواس خودتان را به چیز دیگه مثل ماشین درخت های خیابان جمع کنید.
این کار شدنیست ولی زمان میخواهد و تمرین و اینکه واقعا درک کنید که این نگاه های آلوده میتواند تمام تلاش شما رااز بین ببرد و این نگاه های آلوده #شهوت خفته شما را بیدار کنه و غیرقابل کنترل.
🌟پیشنهاد میکنم هنگامی که نگاه اول شما به این افراد افتاد سریع نگاه خودتان رو عوض کنید و در دل شروع به گفتن ذکرهای معنوی کنید.هر ذکری که دوست دارید مثل لاحول و لاقوه الا باالله العلی العظیم،لا اله الا الله،سبحان الله و ... یا صلوات و از خداوند کمک بگیرید در آن لحظه. بارها و بارها ذکر بگید در دلتان تا از آن موقعیت خارج بشید و آن فرد از شما دور گردد .ممکنه در مسیر دانشگاه 100 بار این قضیه تکرار شود و شما هر دفعه شروع به ذکر میکنید.
دقت داشته باشید که هر دفعه که خودتان و نگاهتان را کنترل میکنید اعتماد به نفس تان بیشتر میشود و کمتر تحت تاثیر قرار میگیرید و میزان تحریک کاهش پیدا میکند.
https://telegram.me/tmrh76

👈 احترام به خود با ٢٠ قانون :

قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!

قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همان چیزی را بگو که منظورت است
قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه را از خودت راضی نگه‌ داری.
قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.

قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.

قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.

قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.

قانون نهم: با خودت مهربون باش.

قانون دهم: اگه نمی‌تواري چیزی را کنترل کنی، بزار به حال خودش.

قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.

قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری را انجام نده که دوست نداری.

قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.

قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت را به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
قانون پانزدهم: حرفی را که نمی‌پسندی تائید نکن.
قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش را داشته باشند لطف تو راوظيفه ات ندانند و سپاس‌‌گذار باشند.

قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمی آيد، همنشینی نکن.

قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.
قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی برايش بگو، ناراحتی هايت بگو، دلیلش را بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.
قانون بیستم:عاشقي كن.

https://telegram.me/tmrh76

وقتی گره های کور به شما هجوم آورد با ذکر صلوات سیلی راه بیندازید تا همه مشکلات را با خود ببرد.

دکلمه مادر تقدیم همه ! مخصوصا اوناييكه مثل من از عزيز شون دور اند: 👇👇👇