✅روانشناسان معتقدند نوشتن افکار منفی و انداختن نوشته ها در سطل زباله میتواند مشکلات و ناراحتی ها را در ذهن انسان کمرنگ کند. با این ترفند میتوانید مغز را فریب داده و خلق خویتان را تغییر دهید.
#روانشناسی
🆔@nournews_ir
عضو كانال نورنيوز شويد

✅ گل ها را تماشا کنید.

🔷 تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میدهد.
🔷 گلها متعادل کننده حالات روحی اند./نورنیوز
#روانشناسی
🆔@nournews_ir
عضو كانال نورنيوز شويد

🎧 قسمت جدید پادکست منتشر شد!
🔻
تو دهه ۲۰ زندگی‌ت هستی؟ یا هنوز واردش نشدی؟
یا شاید سال‌هاست ازش عبور کردی و دلت می‌خواد کاش کسی اون موقع بهت گفته بود که...
📍این سال‌ها، فقط عدد نیستن. یه پیچ بزرگ تو مسیر زندگی‌ن!
از انتخاب‌های عاطفی و شغلی گرفته تا شکل‌گیری عزت نفس، استقلال مالی و حتی آینده‌ات...
تو این قسمت با هم بررسی می‌کنیم چرا ۲۰ تا ۳۰ سالگی مهم‌ترین دهه عمرته — و چطور می‌تونی با آگاهی، آینده‌ت رو بسازی.

👂 بشنو، فکر کن، تصمیم بگیر... آینده همین حالاست!

#پادکست | #رشد_فردی | #دهه_بیست | #روانشناسی_کاربردی |#رادیونور

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

💡 «روابطی که دوام میارن، فقط عاشقانه شروع نمی‌شن؛ با هوش هیجانی حفظ می‌شن.»

در قسمت چهارم از فصل هوش هیجانی رادیونور، می‌ریم سراغ یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی: چطور با دیگران، عمیق‌تر، سالم‌تر و هوشمندانه‌تر ارتباط برقرار کنیم؟
با ما همراه باشین 🌱

#هوش_هیجانی #رادیونور #روابط_بین‌فردی #پادکست_آموزشی #روانشناسی #ارتباط_سالم

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

📍 «چطور در دل دعوا و اختلاف، باهوش‌تر عمل کنیم؟»

در قسمت پنجم پادکست هوش هیجانی، با هم یاد می‌گیریم چطور تعارض‌ها رو به فرصت تبدیل کنیم.

🧠 مهارت‌هایی برای گفتگو، همدلی، کنترل خشم و ساختن رابطه‌های قوی‌تر
🎧 بشنوید و با ما همراه باشید…

#هوش_هیجانی #رادیونور #روابط_بین‌فردی #پادکست_آموزشی #روانشناسی #ارتباط_سالم

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR

📌 قسمت ششم – پادکست هوش هیجانی
🎧 موضوع: نقش هوش هیجانی در تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی

تصمیم‌های بزرگ، فقط با منطق گرفته نمی‌شن.
گاهی یه احساس کوچک می‌تونه مسیر زندگیمونو عوض کنه...
تو این قسمت یاد می‌گیریم چطور با کمک هوش هیجانی، تصمیم‌هایی بهتر و آگاهانه‌تر بگیریم.
📲 بشنوید و با دوستان‌تون به اشتراک بذارید 🌱

#پادکست #رادیونور #هوش_هیجانی #تصمیم‌گیری #روانشناسی #خودآگاهی #زندگی_آگاهانه

🌐 nournews.ir
🆔 @Nournews_IR