🩺 #تەندروستی...//
🥕 خواردنی گێزەر چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت ، بەو پێیەی چەندین پێکھاتەی گرنگی تێدایە و دەوڵەمەندە بە کۆمەڵێک ڤیتامین بۆیە کۆمەڵێک سوود بەتەندروستیمان دەگەیەنێت
👇گرنگترین سوودەکانیشی بریتین لە:
- دژە شێرپەنجەیە بەتایبەت شێرپەنجەی مەمک، قۆڵۆن و سیەکان.
-دەبێتە ھۆی بەھێزبوونی ڕادەی بینین بۆیە چاو بەھێز دەکات.
- جەستە پاک دەکاتەوە لە ماددە ژەھراوی و زیانبەخشەکان.
- سوودی بۆ پووک و ددانەکان ھەیە ھەروەھا سیمایەکی جوان و سەرنج ڕاکێش دەدات بەپێست.
- ڕێگری دەکات لەتوشبوون بەنەخۆشیەکانی دڵ و دەمار.
✅ پیرانشار ڕووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
🥕 خواردنی گێزەر چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی ھەروەھا مرۆڤ لە چەندین نەخۆشی دەپارێزێت ، بەو پێیەی چەندین پێکھاتەی گرنگی تێدایە و دەوڵەمەندە بە کۆمەڵێک ڤیتامین بۆیە کۆمەڵێک سوود بەتەندروستیمان دەگەیەنێت
👇گرنگترین سوودەکانیشی بریتین لە:
- دژە شێرپەنجەیە بەتایبەت شێرپەنجەی مەمک، قۆڵۆن و سیەکان.
-دەبێتە ھۆی بەھێزبوونی ڕادەی بینین بۆیە چاو بەھێز دەکات.
- جەستە پاک دەکاتەوە لە ماددە ژەھراوی و زیانبەخشەکان.
- سوودی بۆ پووک و ددانەکان ھەیە ھەروەھا سیمایەکی جوان و سەرنج ڕاکێش دەدات بەپێست.
- ڕێگری دەکات لەتوشبوون بەنەخۆشیەکانی دڵ و دەمار.
✅ پیرانشار ڕووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍13
🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز
➖خاموشیها از هفته آینده شروع میشود
➖ادعای لارا روزن، خبرنگار آمریکایی در مورد دیدار پزشکیان و ترامپ
➖اخذ شهریههای ۹۰ میلیون تومانی از دانشجویان! / نظارت وزارت علوم بر دانشگاه آزاد باید افزایش یابد
➖لطفاً فریب کانالهای املاک را نخورید!!
➖در 12 دقیقه نسخه پیچیده شد؛
سپاهان تکلیف الکلاسیکو و پرسپولیس را مشخص کرد
➖انتشار محتوای جشن عروسی در فضای مجازی کارپسندیده ی نیست، بیاید به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذاریم...
➖چرا جنگ تعرفهها، آیفون را گران میکند؟
➖استاندار آذربایجان غربی: مبنای ارزیابی مدیران آذربایجان غربی، توفیق در جذب سرمایه گذار است
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖خاموشیها از هفته آینده شروع میشود
➖ادعای لارا روزن، خبرنگار آمریکایی در مورد دیدار پزشکیان و ترامپ
➖اخذ شهریههای ۹۰ میلیون تومانی از دانشجویان! / نظارت وزارت علوم بر دانشگاه آزاد باید افزایش یابد
➖لطفاً فریب کانالهای املاک را نخورید!!
➖در 12 دقیقه نسخه پیچیده شد؛
سپاهان تکلیف الکلاسیکو و پرسپولیس را مشخص کرد
➖انتشار محتوای جشن عروسی در فضای مجازی کارپسندیده ی نیست، بیاید به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذاریم...
➖چرا جنگ تعرفهها، آیفون را گران میکند؟
➖استاندار آذربایجان غربی: مبنای ارزیابی مدیران آذربایجان غربی، توفیق در جذب سرمایه گذار است
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎11👍5
قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر
از تاریخ1404/01/21 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اطمینان داریم با همکاری و همیاری شما مشترکین محترم، میتوانیم از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنیم و شبکه توزیع برق را پایدار نگه داریم. از صبر و همکاری شما در این زمینه سپاسگزاریم
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر
از تاریخ1404/01/21 تا اطلاع ثانوی
زمان دقیق خاموشیها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اطمینان داریم با همکاری و همیاری شما مشترکین محترم، میتوانیم از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنیم و شبکه توزیع برق را پایدار نگه داریم. از صبر و همکاری شما در این زمینه سپاسگزاریم
روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎43👍2😱1
🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👍6👎4
➖از تفرجگاه پردانان چه خبر؟
یکی از شهروندان با ارسال این تصویر از وضعیت تفرجگاه پردانان می گوید و اشاره می کند که تجاوزاتی آشکار صورت گرفته
لطف دستگاه های متولی هر چه سریع تر این وضعیت را برای مردم توضیح دهند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
یکی از شهروندان با ارسال این تصویر از وضعیت تفرجگاه پردانان می گوید و اشاره می کند که تجاوزاتی آشکار صورت گرفته
لطف دستگاه های متولی هر چه سریع تر این وضعیت را برای مردم توضیح دهند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
👍82👎16💔9😱5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥جزئیات دور دوم گفتوگوهای غیرمستقیم در رم
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍14👎8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سەرنج_بدەن
ئەوەش ورچی دۆڵەڕەشی لە کوێستانەکانی نیزێک بە ئاوایی میشەدێی خوارێ
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
ئەوەش ورچی دۆڵەڕەشی لە کوێستانەکانی نیزێک بە ئاوایی میشەدێی خوارێ
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍46😱12🕊8👎4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
همایش تجارت مرزی و معیشت مرزنشینان
#هم_اکنون سخنان اقای خسروپور فرماندار پیرانشهر با محوریت مشارکت مردم و دولت برای توسعە پایدار مرزنشینان در تالار زاگرس در حال برگزاری است
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
#هم_اکنون سخنان اقای خسروپور فرماندار پیرانشهر با محوریت مشارکت مردم و دولت برای توسعە پایدار مرزنشینان در تالار زاگرس در حال برگزاری است
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎45👍15💔1
دکتر ناصر عبدالهی (متخصص بیماری های داخلی)
➖مرکز تخصصی (دیابت، چربی خون، تیروئید)
➖ دیابت (دیابت نوع ۱ و ۲، دیابت حاملگی، زخم پای دیابتی)
➖ بیماریهای گوارشی (مشکلات مری و معده، رفلاکس معده، التهاب روده، خونریزی دستگاه گوارش، کولیت، کرون، اسهال مکرر و...... )
➖ بیماریهای تنفسی (آسم، COPD، برونشیت، حساسیت های فصلی، پنومونی، آنفلوآنزا، ادم ریه، سل و ......)
➖ بیماریهای کلیه و مجاری ادراری (پیلونفریت، بیماران دیالیزی، سنگ کلیه، پروستات، گلومرونفریت، افزایش کراتنین و ....)
➖ بیماریهای غدد و تیروئید (پرکاری و کم کاری تیروئید و ....... )
➖ کلیه بیماریهای روماتولوژی و مفصلی (روماتیسم، آرتریت روماتوئید، درد مفاصل، نقرس، لوپوس و ....)
➖ بیماریهای کبدی (هپاتیت، سیروز کبدی، پانکراتیت، کبد چرب، نارسایی کبدی و .....)
➖ بیماریهای خونی
🔸آندوسکوپی، اسپیرومتری
📍آدرس؛ پیرانشهر، روبروی بیمارستان امام خمینی، طبقه فوقانی آزمایشگاه دانش، طبقه ۲
➖ شنبه تا چهارشنبه عصرها از ساعت ۱۶ الی ۲۰
رزرو وقت؛
➖سامانه شفا داک و دکترتو
📱09304598296
☎️04444225414
➖مرکز تخصصی (دیابت، چربی خون، تیروئید)
➖ دیابت (دیابت نوع ۱ و ۲، دیابت حاملگی، زخم پای دیابتی)
➖ بیماریهای گوارشی (مشکلات مری و معده، رفلاکس معده، التهاب روده، خونریزی دستگاه گوارش، کولیت، کرون، اسهال مکرر و...... )
➖ بیماریهای تنفسی (آسم، COPD، برونشیت، حساسیت های فصلی، پنومونی، آنفلوآنزا، ادم ریه، سل و ......)
➖ بیماریهای کلیه و مجاری ادراری (پیلونفریت، بیماران دیالیزی، سنگ کلیه، پروستات، گلومرونفریت، افزایش کراتنین و ....)
➖ بیماریهای غدد و تیروئید (پرکاری و کم کاری تیروئید و ....... )
➖ کلیه بیماریهای روماتولوژی و مفصلی (روماتیسم، آرتریت روماتوئید، درد مفاصل، نقرس، لوپوس و ....)
➖ بیماریهای کبدی (هپاتیت، سیروز کبدی، پانکراتیت، کبد چرب، نارسایی کبدی و .....)
➖ بیماریهای خونی
🔸آندوسکوپی، اسپیرومتری
📍آدرس؛ پیرانشهر، روبروی بیمارستان امام خمینی، طبقه فوقانی آزمایشگاه دانش، طبقه ۲
➖ شنبه تا چهارشنبه عصرها از ساعت ۱۶ الی ۲۰
رزرو وقت؛
➖سامانه شفا داک و دکترتو
📱09304598296
☎️04444225414
👍15👎3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
➖همایش تجارت مرزی و معیشت مرزنشینان
هم_اکنون تشریح قانون جدید مرزنشینی "جدید " توسط خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم_اکنون تشریح قانون جدید مرزنشینی "جدید " توسط خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎34👍20💔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
همایش تجارت مرزی و معیشت مرزنشینان
هم_اکنون بخشی دیگر از سخنان اقای خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر در مورد قانون جدید مرزنشینی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم_اکنون بخشی دیگر از سخنان اقای خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر در مورد قانون جدید مرزنشینی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎42👍16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
همایش تجارت مرزی و معیشت مرزنشینان
هم_اکنون بخشی دیگر از سخنان اقای خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر در مورد #اقلامی که مرزنشینان به وسیله کارت های مرزنشینی وارد می کنند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هم_اکنون بخشی دیگر از سخنان اقای خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر در مورد #اقلامی که مرزنشینان به وسیله کارت های مرزنشینی وارد می کنند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎43👍26💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همایش تجارت مرزی و معیشت مرزنشینان
بخشی دیگر از سخنان اقای خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر در مورد قانون جدید مرزنشینی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
بخشی دیگر از سخنان اقای خسروپور فرماندار شهرستان پیرانشهر در مورد قانون جدید مرزنشینی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎47👍12💔1
✅ آموزشگاهی به روز و پر از خلاقیت
✅ باحضور اساتید با تجریه و کارآمد
✅ فضایی شاد و پرانرژی برای پیشرفت
✅ کودکان ۴ سال به بالا ، نوجوانان و بزرگسالان
✅ روزهای فرد پسرانه و روزهای زوج دخترانه با مجوز رسمی اداره کل آموزش و پرورش
آدرس : چهارراه نیروگاه جنب بهداشت آموزشگاه زبان نوین به مدیریت هادی رحمانی و سحر حلاج نقدهی
مشاوره و تعیین سطح رایگان :
04444226362 دفتر آموزشگاه
09149457593 هادی رحمانی
کانال تلگرام 👇👇
https://t.me/novininstitute2016
پیج اینستاگرام 👇👇
https://www.instagram.com/novin.institute2016?igsh=MTcxNXJmNzc2aGJ1dw==
✅ باحضور اساتید با تجریه و کارآمد
✅ فضایی شاد و پرانرژی برای پیشرفت
✅ کودکان ۴ سال به بالا ، نوجوانان و بزرگسالان
✅ روزهای فرد پسرانه و روزهای زوج دخترانه با مجوز رسمی اداره کل آموزش و پرورش
آدرس : چهارراه نیروگاه جنب بهداشت آموزشگاه زبان نوین به مدیریت هادی رحمانی و سحر حلاج نقدهی
مشاوره و تعیین سطح رایگان :
04444226362 دفتر آموزشگاه
09149457593 هادی رحمانی
کانال تلگرام 👇👇
https://t.me/novininstitute2016
پیج اینستاگرام 👇👇
https://www.instagram.com/novin.institute2016?igsh=MTcxNXJmNzc2aGJ1dw==
👍13👎3
توصیه عجیب جان کری به ترامپ:
در زمانی که جمهوری اسلامی از همیشه بیشتر به بمب هستهای نزدیک است، دست پایینتر را در مذاکرات دارد. در حالی که برخی استدلال میکنند که اکنون زمان تمرکز بر یک توافق هستهای جدید است، ما باور داریم که امتیازات گستردهتر نیز قابل حصول هستند. توافق جدید میتواند و باید فراتر از مذاکرات قبلی برود
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
در زمانی که جمهوری اسلامی از همیشه بیشتر به بمب هستهای نزدیک است، دست پایینتر را در مذاکرات دارد. در حالی که برخی استدلال میکنند که اکنون زمان تمرکز بر یک توافق هستهای جدید است، ما باور داریم که امتیازات گستردهتر نیز قابل حصول هستند. توافق جدید میتواند و باید فراتر از مذاکرات قبلی برود
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍37👎5
#صدای_مردم
باز هم معمای حل نشدە اینترنت
با سلام این چندمین بار است که درخواست ما بی جواب است
ما در منطقه کاک رش پشت نیروگاه برق از نبود اینترنت رنج میبریم اینجا نه اینترنت داریم نه خط تلفن همراه از رسانه مردمی پیرانشهر رووداو خواهشمندیم صدای ما را به مسئولین مربوطه برسانند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
باز هم معمای حل نشدە اینترنت
با سلام این چندمین بار است که درخواست ما بی جواب است
ما در منطقه کاک رش پشت نیروگاه برق از نبود اینترنت رنج میبریم اینجا نه اینترنت داریم نه خط تلفن همراه از رسانه مردمی پیرانشهر رووداو خواهشمندیم صدای ما را به مسئولین مربوطه برسانند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍39👎3💔1
⚽️برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز
-----------------------
#کوردی
➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
-----------------------
#کوردی
➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
💔3👍2