#شهروند_خبرنگار
با سلام و عرض خسته نباشید
اینجا خیابان قدس است و این اِلِمان قرار بود به زیبایی این خیابان کمک کند اما با قطع آبپاش آن بیشتر خیابان را زشت کرده است
از شهرداری درخواست می شود که این اِلِمان را فعال کنند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
با سلام و عرض خسته نباشید
اینجا خیابان قدس است و این اِلِمان قرار بود به زیبایی این خیابان کمک کند اما با قطع آبپاش آن بیشتر خیابان را زشت کرده است
از شهرداری درخواست می شود که این اِلِمان را فعال کنند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍82👎16
#صدای_مردم
قطع اینترنت همزمان با قطعی برق در پیرانشهر پذیرفتنی نیست
با سلام، از وقتی قطعی های مکرر برق شروع شده همزمان پوشش اینترنت هم از دسترس خارج می شود
شرکت ایرانسل و مخابرات باید (یوپیاس) های دکل را راه اندازی کنند تا هنگام قطعی برق پوشش پایدار باشد اما روی هیچ کدام از دکل ها این کار انجام نمیشود
از طریق رسانه پیرانشهر رووداو از مسئولان تراز اول شهرستان درخواست می کنیم پیگیر این موضوع باشند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
قطع اینترنت همزمان با قطعی برق در پیرانشهر پذیرفتنی نیست
با سلام، از وقتی قطعی های مکرر برق شروع شده همزمان پوشش اینترنت هم از دسترس خارج می شود
شرکت ایرانسل و مخابرات باید (یوپیاس) های دکل را راه اندازی کنند تا هنگام قطعی برق پوشش پایدار باشد اما روی هیچ کدام از دکل ها این کار انجام نمیشود
از طریق رسانه پیرانشهر رووداو از مسئولان تراز اول شهرستان درخواست می کنیم پیگیر این موضوع باشند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍192👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
تنش آبی؛ خشکسالی فراگیر و چالشهای فراتر از اقلیم
بر اساس پیشبینی ها تابستان امسال یکی از خشک ترین تابستان های چند دهه اخیر خواهد بود
#خشکسالی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
تنش آبی؛ خشکسالی فراگیر و چالشهای فراتر از اقلیم
بر اساس پیشبینی ها تابستان امسال یکی از خشک ترین تابستان های چند دهه اخیر خواهد بود
#خشکسالی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎34😱12👍6💔6
آکادمی زبانهای خارجی عامر آبرون از اول ترم تابستان به مکان اصلی خود واقع در فرهنگیان ۳ شرقی ، کوچه فرهیخته باز خواهد گشت.
تجربهی یادگیری با بهترین مدرسین در مکانی لوکس و آرام و مجهز به آخرین تکنولوژیهای روز دنیا در امر آموزش
ثبتنام ترم تابستان شروع شد.
لطفا قبل از مراجعه برای ثبتنام با شمارههای زیر هماهنگی فرمایید. چون ثبتنام فعلا (تا آمادگی کامل ساختمان جدید) در محل موقتی آموزشگاه واقع در خیابان بهشتی کوچهی پشت مدرسهی محمودقادری صورت میگیرد.
مدیر آموزشگاه 09144428741
مسول ثبت نام 09392198092
دفتر آموزشگاه 04444229995
تلگرام
https://t.me/EnglishLanguage8292
اینستاگرام
https://instagram.com/amerabroon?igshid=ZGUzMzM3NWJiOQ==
تجربهی یادگیری با بهترین مدرسین در مکانی لوکس و آرام و مجهز به آخرین تکنولوژیهای روز دنیا در امر آموزش
ثبتنام ترم تابستان شروع شد.
لطفا قبل از مراجعه برای ثبتنام با شمارههای زیر هماهنگی فرمایید. چون ثبتنام فعلا (تا آمادگی کامل ساختمان جدید) در محل موقتی آموزشگاه واقع در خیابان بهشتی کوچهی پشت مدرسهی محمودقادری صورت میگیرد.
مدیر آموزشگاه 09144428741
مسول ثبت نام 09392198092
دفتر آموزشگاه 04444229995
تلگرام
https://t.me/EnglishLanguage8292
اینستاگرام
https://instagram.com/amerabroon?igshid=ZGUzMzM3NWJiOQ==
👍18👎10
😍 لذت طبیعت گردی با دوچرخه رو فقط باید چشیده باشی تا بفهمی چی میگم!
🔹️صدای سنگ ریزه ها زیر لاستیک دوچرخه مثل یه موزیک دلپذیر گوشت را نوازش میکنه !
🔹️وقتی صدای پرنده ها و شرشر رودخونه ها جای صدای شهر و جاده رو میگیرن!
🔹️وقتی اکسیژن خالصی که ازگیاهان و درختها منتشر شده تو ریه هات جریان پیدا میکنه!
🔹️وقتی بهترین و تمیزترین منظره هارو مهمون چشمات میکنی!
🔹️اون موقع است که میفهمی دوچرخه سواری توی طبیعت چیه.
🔸️بذار باد به صورتت بخوره.
🔸️بذار چشمات به دیدن طبیعت بکر آشنا بشه.
تصاویری از برنامه اشنویه گەلی گادران طراحی ورکابزنی یکروزه مسیر برای اولین بار توسط گروه دوچرخه سواری زاگرس پیرانشهر
1404/03/02
مسافت ٦٢ کیلومتری کوهستان
https://t.me/Zagros_cycling_piranshahr
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
😍 لذت طبیعت گردی با دوچرخه رو فقط باید چشیده باشی تا بفهمی چی میگم!
🔹️صدای سنگ ریزه ها زیر لاستیک دوچرخه مثل یه موزیک دلپذیر گوشت را نوازش میکنه !
🔹️وقتی صدای پرنده ها و شرشر رودخونه ها جای صدای شهر و جاده رو میگیرن!
🔹️وقتی اکسیژن خالصی که ازگیاهان و درختها منتشر شده تو ریه هات جریان پیدا میکنه!
🔹️وقتی بهترین و تمیزترین منظره هارو مهمون چشمات میکنی!
🔹️اون موقع است که میفهمی دوچرخه سواری توی طبیعت چیه.
🔸️بذار باد به صورتت بخوره.
🔸️بذار چشمات به دیدن طبیعت بکر آشنا بشه.
تصاویری از برنامه اشنویه گەلی گادران طراحی ورکابزنی یکروزه مسیر برای اولین بار توسط گروه دوچرخه سواری زاگرس پیرانشهر
1404/03/02
مسافت ٦٢ کیلومتری کوهستان
https://t.me/Zagros_cycling_piranshahr
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍48👎4
🔴 #اینفوگرافیک//
➖کودکان و فضای مجازی...
🔹آنچه کودکان را در فضای مجازی تهدید می کند
🔹 راهکارهای مراقبت از کودکان در فضای مجازی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖کودکان و فضای مجازی...
🔹آنچه کودکان را در فضای مجازی تهدید می کند
🔹 راهکارهای مراقبت از کودکان در فضای مجازی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍20💔5
براساس ردهبندی سنی سازمان بهداشت جهانی: تا ۴۴ سالگی جوان هستید
🔹سازمان بهداشت جهانی (WHO) سال ۲۰۱۵ استانداردهای سنی را رسماً بازنگری کرد. براساس ردهبندی سنی WHO، افراد تا ۴۴ سالگی جوان هستند.
ردهبندی سنی WHO به شرح زیر است:
🔹سن جوانی: ۲۵ تا ۴۴ سال
🔹سن میانسالی: ۴۴ تا ۶۰ سال
🔹سن سالمندی: ۶۰ تا ۷۵ سال
🔹سن سالخوردگی: ۷۵ تا ۹۰ سال
🔹سن کهنسالی: ۹۰ به بالا/ دیجیاتو
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹سازمان بهداشت جهانی (WHO) سال ۲۰۱۵ استانداردهای سنی را رسماً بازنگری کرد. براساس ردهبندی سنی WHO، افراد تا ۴۴ سالگی جوان هستند.
ردهبندی سنی WHO به شرح زیر است:
🔹سن جوانی: ۲۵ تا ۴۴ سال
🔹سن میانسالی: ۴۴ تا ۶۰ سال
🔹سن سالمندی: ۶۰ تا ۷۵ سال
🔹سن سالخوردگی: ۷۵ تا ۹۰ سال
🔹سن کهنسالی: ۹۰ به بالا/ دیجیاتو
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍41💔5
🔴فاکتور یک رستوران در سال ۱۳۹۷؛ برگر چند تومان بود؟ /این قیمتها به خاطرات پیوست!
🔹بررسی یک فاکتور رستورانی مربوط به سال ۱۳۹۷ نشان میدهد که در آن زمان قیمت یک ساندویچ فلافل ۸ هزار تومان و یک عدد همبرگر ۱۰ هزار تومان بوده است.
🔹این ارقام که امروز تنها بخشی از بهای یک وعده غذایی ساده را تشکیل میدهند، تفاوت چشمگیری در هزینههای خوراکی طی سالهای اخیر را نشان میدهند.
🔹 این تفاوت قیمت ها و تورم افسارگسیخته تنها در عرض ۶سال رخ داده است!!!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🔹بررسی یک فاکتور رستورانی مربوط به سال ۱۳۹۷ نشان میدهد که در آن زمان قیمت یک ساندویچ فلافل ۸ هزار تومان و یک عدد همبرگر ۱۰ هزار تومان بوده است.
🔹این ارقام که امروز تنها بخشی از بهای یک وعده غذایی ساده را تشکیل میدهند، تفاوت چشمگیری در هزینههای خوراکی طی سالهای اخیر را نشان میدهند.
🔹 این تفاوت قیمت ها و تورم افسارگسیخته تنها در عرض ۶سال رخ داده است!!!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
💔90👍18😱4
📆ئەمڕۆ یهکشەممە
۴ی جۆزەردان ٢٧٢٥ کوردی
۴ خرداد ماه خورشیدی
25 May 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار-ڕێگای سنووری تەمەرچییان
وێنەگر: کاک کهیوان
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۴ی جۆزەردان ٢٧٢٥ کوردی
۴ خرداد ماه خورشیدی
25 May 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار-ڕێگای سنووری تەمەرچییان
وێنەگر: کاک کهیوان
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍34👎2💔2
کامپیوتر زانکۆ آمادهست تا همراه شما در مسیر نوسازی آموزشی باشه
👨💻 خرید، مشاوره، نصب و راهاندازی، همه در یکجا — با تیم متخصص زانکۆ
پرینتر #برادر-لوازم کامپیوتری #تسکو-حسابداری #محک- شرکت اینترنتی #مبین_نت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18👎9❤1
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت نوزده هم: سوره بقره آیات ۱۶۶ تا ۱۷۵
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت نوزده هم: سوره بقره آیات ۱۶۶ تا ۱۷۵
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍38👎3
#تەندروستی
➖چ کەسانێک بۆ دەکارهێنانی هەڵووچە دەبێ پارێزڕاگر بن؟
ئەو کەسانەی گورچیلەیان نەخۆشە بە تایبەت ئەگەر گورچیلەیان بەردی هەیە، بە هۆی هەبوونی ئۆکسالیک ئەسیدOxalic acid لە ناو هەڵووچەدا.
ئەو کەسانەی تووشی برین و ڕێفلێکسی گەدەنGERD بە هۆی هەبوونی سیتریک ئەسید Citric acid و مالیک ئەسید Malic acid لە ناو هەڵووچەدا
منداڵەکانی تەمەن ژێر 3ساڵ، ئەگەری ئەوە هەیە تووشی ئالێرژی بن و بە شێوەی وەخرووکەوتن و قەڵشین و سوورهەڵگەڕانی پێست خۆ نیشان بدات.
چەند پێشنیار بۆ دەکارهێنانی هەڵووچە:
حەول بدەن هەڵووچەی بێ خوێ بخۆن بە تایبەت ئەگەر تووشیی زەختی خوێنن(فشار خوێن).
بە پێچەوانەی بیر کردنەوەی زۆرینەی خەڵک کالۆری هەڵووچە تا ڕادەیەک زۆرە
واتا هەر 12 دەنک هەڵووچەی ناونج 60کالۆری هەیە و یەک واحید میوە بەحیسێب دێ.
پێش دەکارهێنانی هەڵووچە دەبێ حەتمەن بە جوانی بشۆردرێتەوە چوونکە هیچ توێکڵێکی بۆ لێکردنەوە نییە و ئەگەری پیس بوون بە جیقنەی باڵندەکانی هەیە.
نووسەر: سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ
یارمەتی وەرگیراو لە کتێبی:
Williams' Basic Nutrition & Diet Therapy
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
➖چ کەسانێک بۆ دەکارهێنانی هەڵووچە دەبێ پارێزڕاگر بن؟
ئەو کەسانەی گورچیلەیان نەخۆشە بە تایبەت ئەگەر گورچیلەیان بەردی هەیە، بە هۆی هەبوونی ئۆکسالیک ئەسیدOxalic acid لە ناو هەڵووچەدا.
ئەو کەسانەی تووشی برین و ڕێفلێکسی گەدەنGERD بە هۆی هەبوونی سیتریک ئەسید Citric acid و مالیک ئەسید Malic acid لە ناو هەڵووچەدا
منداڵەکانی تەمەن ژێر 3ساڵ، ئەگەری ئەوە هەیە تووشی ئالێرژی بن و بە شێوەی وەخرووکەوتن و قەڵشین و سوورهەڵگەڕانی پێست خۆ نیشان بدات.
چەند پێشنیار بۆ دەکارهێنانی هەڵووچە:
حەول بدەن هەڵووچەی بێ خوێ بخۆن بە تایبەت ئەگەر تووشیی زەختی خوێنن(فشار خوێن).
بە پێچەوانەی بیر کردنەوەی زۆرینەی خەڵک کالۆری هەڵووچە تا ڕادەیەک زۆرە
واتا هەر 12 دەنک هەڵووچەی ناونج 60کالۆری هەیە و یەک واحید میوە بەحیسێب دێ.
پێش دەکارهێنانی هەڵووچە دەبێ حەتمەن بە جوانی بشۆردرێتەوە چوونکە هیچ توێکڵێکی بۆ لێکردنەوە نییە و ئەگەری پیس بوون بە جیقنەی باڵندەکانی هەیە.
نووسەر: سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ
یارمەتی وەرگیراو لە کتێبی:
Williams' Basic Nutrition & Diet Therapy
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍16👎1