#شهروند_خبرنگار
آتش سوزی در بخش های از اطراف آرامستان کهنه خانه در مسیر جاده مرز
لزوم کنترل آتش توسط آتشنشانی جدی است
شهروندان در صورت امکان کمکرسانی کنند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
آتش سوزی در بخش های از اطراف آرامستان کهنه خانه در مسیر جاده مرز
لزوم کنترل آتش توسط آتشنشانی جدی است
شهروندان در صورت امکان کمکرسانی کنند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
😢16❤12👍2🕊1
#شهروند_خبرنگار
➖هشدار درباره خطر آتشسوزی در فصل گرما؛ مراقب طبیعت پیرانشهر باشیم
با افزایش دمای هوا و خشک شدن علفزارها و پوشش گیاهی، خطر آتشسوزی در مراتع و مناطق طبیعی شهرستان پیرانشهر بیش از پیش جدی شده است.
کارشناسان و مسئولان منابع طبیعی هشدار میدهند که بیاحتیاطیهای کوچک میتواند به فجایعی بزرگ برای محیط زیست منجر شود.
یکی از اصلیترین عوامل آتشسوزی در طبیعت، روشن کردن آتش توسط گردشگران و خاموش نکردن کامل آن پس از ترک محل است.
شهروندان عزیز لازم است پس از روشن کردن آتش برای پختوپز یا گرمایش، از خاموش شدن کامل آن اطمینان حاصل کرده و خاک یا آب کافی روی آن بریزند.
همچنین رها کردن شیشه و بطریهای پلاستیکی و شفاف در طبیعت میتواند مانند ذرهبین عمل کرده و با تمرکز نور خورشید، باعث شعلهور شدن پوشش خشک گیاهی شود.
در کنار این موارد، انداختن تهسیگار، استفاده بیاحتیاط از وسایل نقلیه موتوری در مناطق خشک و عدم رعایت موارد ایمنی، از دیگر عوامل خطرآفرین هستند.
از تمامی شهروندان، گردشگران و طبیعتدوستان درخواست می شود با رعایت نکات ایمنی و مسئولانه رفتار کردن در قبال طبیعت، از وقوع آتشسوزیهای ناگوار جلوگیری کنند و در صورت مشاهده دود یا حریق، مراتب را سریعاً به شمارههای اضطراری اطلاع دهند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
➖هشدار درباره خطر آتشسوزی در فصل گرما؛ مراقب طبیعت پیرانشهر باشیم
با افزایش دمای هوا و خشک شدن علفزارها و پوشش گیاهی، خطر آتشسوزی در مراتع و مناطق طبیعی شهرستان پیرانشهر بیش از پیش جدی شده است.
کارشناسان و مسئولان منابع طبیعی هشدار میدهند که بیاحتیاطیهای کوچک میتواند به فجایعی بزرگ برای محیط زیست منجر شود.
یکی از اصلیترین عوامل آتشسوزی در طبیعت، روشن کردن آتش توسط گردشگران و خاموش نکردن کامل آن پس از ترک محل است.
شهروندان عزیز لازم است پس از روشن کردن آتش برای پختوپز یا گرمایش، از خاموش شدن کامل آن اطمینان حاصل کرده و خاک یا آب کافی روی آن بریزند.
همچنین رها کردن شیشه و بطریهای پلاستیکی و شفاف در طبیعت میتواند مانند ذرهبین عمل کرده و با تمرکز نور خورشید، باعث شعلهور شدن پوشش خشک گیاهی شود.
در کنار این موارد، انداختن تهسیگار، استفاده بیاحتیاط از وسایل نقلیه موتوری در مناطق خشک و عدم رعایت موارد ایمنی، از دیگر عوامل خطرآفرین هستند.
از تمامی شهروندان، گردشگران و طبیعتدوستان درخواست می شود با رعایت نکات ایمنی و مسئولانه رفتار کردن در قبال طبیعت، از وقوع آتشسوزیهای ناگوار جلوگیری کنند و در صورت مشاهده دود یا حریق، مراتب را سریعاً به شمارههای اضطراری اطلاع دهند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👏25❤17👍2
✌️از جوانان صنعتگر پیرانشهری حمایت کنیم
#اقســـــــاط سروک همچنان ادامه دارد...
#جهیزیه، #مبل، #سرویس_خواب، #تشک، غذاخوری، میزتلویزیون و...
🚛 ارسال به تمام نقاط کشور
👌 با گارانتی معتبر شرکتی
Https://instagram.com/Serok_Home
Https://instagram.com/Serok_Home
آدرس کارخانه: پیرانشهر، شهرک صنعتی، پشت تالار ژینو
آدرس نمایشگاه: پیرانشهر، خیابان قدس، روبروی پارک شهرک، مبل سروک
✌️ با افتخار ساخت پیرانشهر ✌️
#اقســـــــاط سروک همچنان ادامه دارد...
#جهیزیه، #مبل، #سرویس_خواب، #تشک، غذاخوری، میزتلویزیون و...
🚛 ارسال به تمام نقاط کشور
👌 با گارانتی معتبر شرکتی
Https://instagram.com/Serok_Home
Https://instagram.com/Serok_Home
آدرس کارخانه: پیرانشهر، شهرک صنعتی، پشت تالار ژینو
آدرس نمایشگاه: پیرانشهر، خیابان قدس، روبروی پارک شهرک، مبل سروک
✌️ با افتخار ساخت پیرانشهر ✌️
👍54👎22❤12
#شهروند_خبرنگار
به دنبال هر توپی، بچهای در راه است
با توجه به تعطیلی مدارس بسیاری از بچه ها در کوچه ها اقدام به توپ بازی می کنند که همین امر خطر زیر ماشین رفتن این کودکان را بهمراه دارد
امروز در یکی از خیابان های پر جمعیت شهر با خودرو عبور می کردم که ناگهان از یکی از کوچه ها توپی جلوی ماشینم ظاهر شد و پا روی ترمز گذاشتم و همون لحظه ای کودکی جلوی ماشین سبز شد و اگر زود ترمز نمی کردم ممکن بود بچه را زیر بگیرم...
میخواستم با انتشار این خبر رانندگان را هوشیار کنید که در این روزها کودکان زیادی در کوچه پس کوچه های شهر اقدام به بازی فوتبال می کنند و هر لحظه ممکن است جلوی ماشین شما به دنبال توپی ظاهر شوند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
به دنبال هر توپی، بچهای در راه است
با توجه به تعطیلی مدارس بسیاری از بچه ها در کوچه ها اقدام به توپ بازی می کنند که همین امر خطر زیر ماشین رفتن این کودکان را بهمراه دارد
امروز در یکی از خیابان های پر جمعیت شهر با خودرو عبور می کردم که ناگهان از یکی از کوچه ها توپی جلوی ماشینم ظاهر شد و پا روی ترمز گذاشتم و همون لحظه ای کودکی جلوی ماشین سبز شد و اگر زود ترمز نمی کردم ممکن بود بچه را زیر بگیرم...
میخواستم با انتشار این خبر رانندگان را هوشیار کنید که در این روزها کودکان زیادی در کوچه پس کوچه های شهر اقدام به بازی فوتبال می کنند و هر لحظه ممکن است جلوی ماشین شما به دنبال توپی ظاهر شوند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤81👍27👏6👎1🙈1
➖ خبرنگار CNN:
چهار منبع به ما گفتند که دولت ترامپ احتمالاً در مورد کمک به ایران برای دسترسی به حداکثر ۳۰ میلیارد دلار برای ساخت یک برنامه هستهای غیرنظامی تولید انرژی، کاهش تحریمها و آزاد کردن میلیاردها دلار از داراییهای مسدود شده ایران بحث کرده است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
چهار منبع به ما گفتند که دولت ترامپ احتمالاً در مورد کمک به ایران برای دسترسی به حداکثر ۳۰ میلیارد دلار برای ساخت یک برنامه هستهای غیرنظامی تولید انرژی، کاهش تحریمها و آزاد کردن میلیاردها دلار از داراییهای مسدود شده ایران بحث کرده است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👏65❤12👎10👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#صدای_مردم
گلایه اهالی روستای #جلدیان پیرانشهر نسبت به کمبود آب شرب در این روستا
یکی از اهالی با ارسال این ویدئو مشکلات آبی این روستا را بازگو می کند و از مسئولان انر خواستار پیگیری جهت رفع مشکل است
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
گلایه اهالی روستای #جلدیان پیرانشهر نسبت به کمبود آب شرب در این روستا
یکی از اهالی با ارسال این ویدئو مشکلات آبی این روستا را بازگو می کند و از مسئولان انر خواستار پیگیری جهت رفع مشکل است
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍16❤7👎5
عملیات کاشی کاری سرویس های بهداشتی پارک نیلوفر توسط واحد عمران شهرداری پیرانشهر
روابط عمومی شهرداری پیرانشهر از نوسازی سرویس بهداشتیهای پارک نیلوفر خبرداد.
باتوجه به گرم شدن هوا، از این ماه در شبهای تابستان بویژه شبهای پنجشنبه و جمعه، باید شاهد حضور چشمگیر همشهریان و مسافران در این مکان باشیم و این نوسازی بسیار لازم و ضروری بود.
اما شهروندان نیز در حفظ و نگهداری این مکان مسوولیت دارند و انتظار میرود همشهریان نسبت به امکاناتی که متعلق به خودمان است، رفتار مسوولانهتری داشته باشند.
شایان ذکر است پارک نیلوفر یکی از مهمترین فضاهای سبز شهری پیرانشهر بوده و روزانه میزبان تعداد زیادی از شهروندان و گردشگران است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
روابط عمومی شهرداری پیرانشهر از نوسازی سرویس بهداشتیهای پارک نیلوفر خبرداد.
باتوجه به گرم شدن هوا، از این ماه در شبهای تابستان بویژه شبهای پنجشنبه و جمعه، باید شاهد حضور چشمگیر همشهریان و مسافران در این مکان باشیم و این نوسازی بسیار لازم و ضروری بود.
اما شهروندان نیز در حفظ و نگهداری این مکان مسوولیت دارند و انتظار میرود همشهریان نسبت به امکاناتی که متعلق به خودمان است، رفتار مسوولانهتری داشته باشند.
شایان ذکر است پارک نیلوفر یکی از مهمترین فضاهای سبز شهری پیرانشهر بوده و روزانه میزبان تعداد زیادی از شهروندان و گردشگران است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍69❤14👎6🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥عراقچی: اگر منافع ایران اقتضا کند وارد مذاکره خواهیم شد
🔹وزیر امور خارجه با تاکید مجدد بر اینکه مهم، منافع ایران است، گفت: اگر منافع ما اقتضا کند که مجدداً وارد شویم، بههرحال تصمیم گرفته خواهد شد و وارد خواهیم شد.
🔹همان مذاکراتی که آمریکاییها برای فریب استفاده کردند، در نهایت به نفع ما تمام شد؛ چون در موضع جنگ، به ما حقانیت داد. بنابراین میخواهم به این نکته توجه داشته باشید که مذاکره فقط به این معنا نیست که حتماً یک توافقی در آن حاصل شود. مذاکره میتواند در شرایط مختلف و به دلایل مختلف صورت بگیرد و کشورها با محاسبه هزینه و فایدهای که مذاکره برایشان دارد، وارد آن میشوند یا نمیشوند.
🔹من نمیگویم که حتماً باید وارد مذاکره شد؛ چرا که بعضی وقتها اقتضا میکند که وارد مذاکره نشویم، و گاهی نیز اقتضا دارد که مذاکره به تأخیر انداخته شود. مهم، منافع و مصلحت کشور است. مصلحت کشور چگونه اقتضا میکند؟ بر اساس آن طراحی میشود که مذاکره انجام شود یا نشود، زودتر انجام شود یا دیرتر، چگونه انجام شود، با چه محورهایی انجام شود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹وزیر امور خارجه با تاکید مجدد بر اینکه مهم، منافع ایران است، گفت: اگر منافع ما اقتضا کند که مجدداً وارد شویم، بههرحال تصمیم گرفته خواهد شد و وارد خواهیم شد.
🔹همان مذاکراتی که آمریکاییها برای فریب استفاده کردند، در نهایت به نفع ما تمام شد؛ چون در موضع جنگ، به ما حقانیت داد. بنابراین میخواهم به این نکته توجه داشته باشید که مذاکره فقط به این معنا نیست که حتماً یک توافقی در آن حاصل شود. مذاکره میتواند در شرایط مختلف و به دلایل مختلف صورت بگیرد و کشورها با محاسبه هزینه و فایدهای که مذاکره برایشان دارد، وارد آن میشوند یا نمیشوند.
🔹من نمیگویم که حتماً باید وارد مذاکره شد؛ چرا که بعضی وقتها اقتضا میکند که وارد مذاکره نشویم، و گاهی نیز اقتضا دارد که مذاکره به تأخیر انداخته شود. مهم، منافع و مصلحت کشور است. مصلحت کشور چگونه اقتضا میکند؟ بر اساس آن طراحی میشود که مذاکره انجام شود یا نشود، زودتر انجام شود یا دیرتر، چگونه انجام شود، با چه محورهایی انجام شود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👎40❤33👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید//
➖ غذادادن عقاب به جوجههایش در ارتقاعات زاگرس
#جالب
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖ غذادادن عقاب به جوجههایش در ارتقاعات زاگرس
#جالب
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤70👍10👎1
آیا داشتن سلاح هسته ای تنها راه محافظت در جهانی تهدیدآمیز است؟
🔹حمله ترامپ به تاسیسات هستهای ایران این نگرانی را ایجاد کرده که سایر کشورها به نتیجهای بسیار متفاوت از آنچه کاخ سفید در نظر داشت، برسند: اینکه داشتن بمب تنها راه محافظت در جهانی تهدیدآمیز است.
🔹«مارک لندلر» در گزارش دیروز چهارشنبه برای نیویورکتایمز نوشت:
آخرین کشوری که به بمب دست یافت، کرهشمالی است که هرگز با حملهای مانند حمله به تاسیسات هستهای ایران روبهرو نشد.
🔹ترامپ نامههای دوستانهای با رهبر کرهشمالی، ردوبدل و دو بار در تلاش برای مذاکره بهمنظور یک توافق با او ملاقات کرد.
🔹در مورد ایران، اما ترامپ تنها چند هفته پس از آغاز یک رویکرد دیپلماتیک جدید، بمبافکنهای «بی ۲» را برای حمله به تاسیسات هستهای ایران به کار گرفت.
🔹بااینحال، منطق گسترش سلاحهای هستهای در جهانی که قدرتهای بزرگ مسلح به سلاح هستهای بهطور فزایندهای غیرقابلاعتماد تلقی میشوند، بسیار پررنگ است.
🔹تحلیلگران میگویند، از خلیجفارس و اروپای مرکزی گرفته تا شرق آسیا، کشورهای غیرهستهای در حال تماشای وضعیت برخورد آمریکا با ایران و محاسبه درسهایی هستند که باید از آن بیاموزند.
🔹«کریستوفر آر. هیل»، که در سالهای ۲۰۰۷ و ۲۰۰۸ مذاکرات طولانی با پیونگیانگ داشت، گفت: «مطمئنا کرهشمالی از روزی که به سلاح هستهای دست یافت، پشیمان نیست.» هیل گفت، جذابیت بمب برای متحدان آمریکا در خاورمیانه و آسیا قویتر شده است.
🔹حمایت از توسعه سلاحهای هستهای در کرهجنوبی نیز افزایش یافته است.
🔹شینزو آبه، نخستوزیر سابق، گفت که اگر اوکراین برخی بمبهای دوران شوروی خود را نگه میداشت، ممکن بود از حمله روسیه جلوگیری کند.
🔹دو تحلیلگر موسسه بروکینگز، در سال ۲۰۲۲ نوشتند: درس اوکراین میتواند این باشد: «اگر سلاح هستهای دارید، آن را نگه دارید. اگر هنوز آن را ندارید، آن را تهیه کنید، بهخصوص اگر مدافع قدرتمندی مانند ایالاتمتحده بهعنوان متحد خود ندارید و اگر با یک کشور بزرگ اختلاف دارید که میتواند به جنگ منجر شود.»
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹حمله ترامپ به تاسیسات هستهای ایران این نگرانی را ایجاد کرده که سایر کشورها به نتیجهای بسیار متفاوت از آنچه کاخ سفید در نظر داشت، برسند: اینکه داشتن بمب تنها راه محافظت در جهانی تهدیدآمیز است.
🔹«مارک لندلر» در گزارش دیروز چهارشنبه برای نیویورکتایمز نوشت:
آخرین کشوری که به بمب دست یافت، کرهشمالی است که هرگز با حملهای مانند حمله به تاسیسات هستهای ایران روبهرو نشد.
🔹ترامپ نامههای دوستانهای با رهبر کرهشمالی، ردوبدل و دو بار در تلاش برای مذاکره بهمنظور یک توافق با او ملاقات کرد.
🔹در مورد ایران، اما ترامپ تنها چند هفته پس از آغاز یک رویکرد دیپلماتیک جدید، بمبافکنهای «بی ۲» را برای حمله به تاسیسات هستهای ایران به کار گرفت.
🔹بااینحال، منطق گسترش سلاحهای هستهای در جهانی که قدرتهای بزرگ مسلح به سلاح هستهای بهطور فزایندهای غیرقابلاعتماد تلقی میشوند، بسیار پررنگ است.
🔹تحلیلگران میگویند، از خلیجفارس و اروپای مرکزی گرفته تا شرق آسیا، کشورهای غیرهستهای در حال تماشای وضعیت برخورد آمریکا با ایران و محاسبه درسهایی هستند که باید از آن بیاموزند.
🔹«کریستوفر آر. هیل»، که در سالهای ۲۰۰۷ و ۲۰۰۸ مذاکرات طولانی با پیونگیانگ داشت، گفت: «مطمئنا کرهشمالی از روزی که به سلاح هستهای دست یافت، پشیمان نیست.» هیل گفت، جذابیت بمب برای متحدان آمریکا در خاورمیانه و آسیا قویتر شده است.
🔹حمایت از توسعه سلاحهای هستهای در کرهجنوبی نیز افزایش یافته است.
🔹شینزو آبه، نخستوزیر سابق، گفت که اگر اوکراین برخی بمبهای دوران شوروی خود را نگه میداشت، ممکن بود از حمله روسیه جلوگیری کند.
🔹دو تحلیلگر موسسه بروکینگز، در سال ۲۰۲۲ نوشتند: درس اوکراین میتواند این باشد: «اگر سلاح هستهای دارید، آن را نگه دارید. اگر هنوز آن را ندارید، آن را تهیه کنید، بهخصوص اگر مدافع قدرتمندی مانند ایالاتمتحده بهعنوان متحد خود ندارید و اگر با یک کشور بزرگ اختلاف دارید که میتواند به جنگ منجر شود.»
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤55👎17👍2🙈1
چرا ترامپ چین را به ادامه خرید نفت از ایران تشویق کرد؟
🔹سقوط قیمت نفت در هفته گذشته تحت تاثیر دو عامل بود: نخست، اعلام آتشبس موقت میان بازیگران منطقهای در خاورمیانه که احتمال بسته شدن تنگه هرمز را هم کاهش داد.
🔹دوم، واکنش غیرمنتظره دونالد ترامپ، که چین را به ادامه خرید نفت از ایران تشویق کرد؛ حتی در شرایطی که تحریمهای رسمی علیه تهران همچنان برقرار است!
🔹این موضعگیری ترامپ که از سوی برخی تحلیلگران به عنوان سیگنالی سیاسی برای بازتعریف سیاست فشار حداکثری تعبیر شده، تنها بر بازار نفت تاثیر نگذاشت، بلکه بار دیگر معادلات راهبردی میان واشنگتن، پکن و تهران را وارد فاز جدیدی از تفسیر و تحلیل کرد.
🔹به این ترتیب، بازار نفت که در یکهفته گذشته همزمان با سیگنالهای جنگ و صلح، میان امید و هراس نوسان میکرد، اکنون در وضعیت تعلیقی قرار گرفته که هرگونه حرکت بعدی بازیگران سیاسی میتواند به تغییر مسیر قیمتی آن منجر شود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔹سقوط قیمت نفت در هفته گذشته تحت تاثیر دو عامل بود: نخست، اعلام آتشبس موقت میان بازیگران منطقهای در خاورمیانه که احتمال بسته شدن تنگه هرمز را هم کاهش داد.
🔹دوم، واکنش غیرمنتظره دونالد ترامپ، که چین را به ادامه خرید نفت از ایران تشویق کرد؛ حتی در شرایطی که تحریمهای رسمی علیه تهران همچنان برقرار است!
🔹این موضعگیری ترامپ که از سوی برخی تحلیلگران به عنوان سیگنالی سیاسی برای بازتعریف سیاست فشار حداکثری تعبیر شده، تنها بر بازار نفت تاثیر نگذاشت، بلکه بار دیگر معادلات راهبردی میان واشنگتن، پکن و تهران را وارد فاز جدیدی از تفسیر و تحلیل کرد.
🔹به این ترتیب، بازار نفت که در یکهفته گذشته همزمان با سیگنالهای جنگ و صلح، میان امید و هراس نوسان میکرد، اکنون در وضعیت تعلیقی قرار گرفته که هرگونه حرکت بعدی بازیگران سیاسی میتواند به تغییر مسیر قیمتی آن منجر شود.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤34👍1😢1
📆ئەمڕۆ ههینی
۶ی پووشپەڕی ٢٧٢٥ کوردی
۶ تیر ماه خورشیدی
27 June 2025
وێنە: مەزرای گەنمی پیرانشار
وێنەگەر: دیار شهمسی
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
۶ی پووشپەڕی ٢٧٢٥ کوردی
۶ تیر ماه خورشیدی
27 June 2025
وێنە: مەزرای گەنمی پیرانشار
وێنەگەر: دیار شهمسی
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤30🙏1
Audio
📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت ۵۱: سوره آل عمران آیات ۱۳۰ تا ۱۴۵
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال
قسمت ۵۱: سوره آل عمران آیات ۱۳۰ تا ۱۴۵
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
❤35👎2👍1
#تەندروستی
➖لە حەفتەدا چەند هێلکە دەتوانین بخۆین؟
یەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی مەترسی بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان بریتییە لە زیادبوونی ڕێژەی کۆلیسترۆڵ.
هێلکە یەکێکە لە سەرچاوە سەرەکییەکانی کۆلیسترۆڵ، بەڵام توێژینەوەکان تا ئێستا دەریانخستووە ئەم ماددە خۆراکییە کاریگەری نەبووە لەسەر زۆر بوونی نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان و ئاستی چەوری خوێن.
توێژینەوەیەک کە لە ساڵی ٢٠٢١ ئەنجامدراوە پەیوەندییەکی بەرچاوی لە نێوان خواردنی دوو هێلکەی تەواو لە ڕۆژێکدا و زیادکردنی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان نەدۆزیوەتەوە.
توێژینەوەیەکی دیکە لە ساڵی ٢٠٢٢دا کاریگەری خواردنی ٥-٦ هێلکە لە حەفتەیەکدا (بۆ کەسێکی تەندروستی ٧٠ کیلۆگرامی) لەسەر دۆخی چەوری خوێن (تریگلیسیرید و کۆلیسترۆڵ) کۆڵیەوە و دەریخست کە لە کەسانی تەندروستدا دەتوانێت دۆخی چەوری خوێن باشتر بکات.
بەڵام لە نەخۆشانی ( بەرزی فشاری خوێن، قەڵەوی، جۆری دووەمی شەکرە و ناڕێکی چەوری خوێن) هیچ کاریگەرییەکیان لەسەر ئەم پەڕاوانە نەبووە.
توێژینەوەیەکی مێتائانالیز دەریخستووە کە خواردنی شەش هێلکە لە هەفتەیەکدا ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان زیاد دەکات بە بەراورد بە نەخواردنی.
وا دیارە کە مەودای تەندروست بۆ خواردنی هێلکە تا توێژینەوەی زیاتر لە نێوان ٤ بۆ ٥ لە حەفتەیەکدا بێت (وەک دەزانن، ئەم ژمارەیە هێلکەی تەواو دەگرێتەوە، نەک سپێنەی هێلکە بەبێ زەردێنە! بۆیە ئەو وەرزشوانانەی کە سپێنەی هێلکە زۆر دەخۆن نیگەران نەبن)
سەرچاوە:
وەرگێڕ: ئەوین سەعیدی
Godos J. et al.Egg consumption and cardiovascular risk : a dose - response meta - analysis of prospective cohort studies . Eur . J. nut . 2021 Mesas AE . Et al . Egg consumption and blood lipid parameters according to the presence of chronic metabolic disorders : The EVIDENT II Study . J. Clin . 2022 Njike VY et al . Egg consumption in the context of plant - based diets and cardiometabolic risk factors in adults at risk of type 2 diabetes . J. Nut . 2021
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
➖لە حەفتەدا چەند هێلکە دەتوانین بخۆین؟
یەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی مەترسی بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان بریتییە لە زیادبوونی ڕێژەی کۆلیسترۆڵ.
هێلکە یەکێکە لە سەرچاوە سەرەکییەکانی کۆلیسترۆڵ، بەڵام توێژینەوەکان تا ئێستا دەریانخستووە ئەم ماددە خۆراکییە کاریگەری نەبووە لەسەر زۆر بوونی نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان و ئاستی چەوری خوێن.
توێژینەوەیەک کە لە ساڵی ٢٠٢١ ئەنجامدراوە پەیوەندییەکی بەرچاوی لە نێوان خواردنی دوو هێلکەی تەواو لە ڕۆژێکدا و زیادکردنی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان نەدۆزیوەتەوە.
توێژینەوەیەکی دیکە لە ساڵی ٢٠٢٢دا کاریگەری خواردنی ٥-٦ هێلکە لە حەفتەیەکدا (بۆ کەسێکی تەندروستی ٧٠ کیلۆگرامی) لەسەر دۆخی چەوری خوێن (تریگلیسیرید و کۆلیسترۆڵ) کۆڵیەوە و دەریخست کە لە کەسانی تەندروستدا دەتوانێت دۆخی چەوری خوێن باشتر بکات.
بەڵام لە نەخۆشانی ( بەرزی فشاری خوێن، قەڵەوی، جۆری دووەمی شەکرە و ناڕێکی چەوری خوێن) هیچ کاریگەرییەکیان لەسەر ئەم پەڕاوانە نەبووە.
توێژینەوەیەکی مێتائانالیز دەریخستووە کە خواردنی شەش هێلکە لە هەفتەیەکدا ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان زیاد دەکات بە بەراورد بە نەخواردنی.
وا دیارە کە مەودای تەندروست بۆ خواردنی هێلکە تا توێژینەوەی زیاتر لە نێوان ٤ بۆ ٥ لە حەفتەیەکدا بێت (وەک دەزانن، ئەم ژمارەیە هێلکەی تەواو دەگرێتەوە، نەک سپێنەی هێلکە بەبێ زەردێنە! بۆیە ئەو وەرزشوانانەی کە سپێنەی هێلکە زۆر دەخۆن نیگەران نەبن)
سەرچاوە:
وەرگێڕ: ئەوین سەعیدی
Godos J. et al.Egg consumption and cardiovascular risk : a dose - response meta - analysis of prospective cohort studies . Eur . J. nut . 2021 Mesas AE . Et al . Egg consumption and blood lipid parameters according to the presence of chronic metabolic disorders : The EVIDENT II Study . J. Clin . 2022 Njike VY et al . Egg consumption in the context of plant - based diets and cardiometabolic risk factors in adults at risk of type 2 diabetes . J. Nut . 2021
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤33👍2🕊1
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
❤10👎7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 عراقچی: اروپاییها حق ندارند در گفتوگوها از غنیسازی صفر صحبت کنند
استفاده از مکانیزم ماشه بزرگترین اشتباه اروپا خواهد بود؛ چون به نقش اروپا در مذاکرات تا ابد پایان خواهد داد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
استفاده از مکانیزم ماشه بزرگترین اشتباه اروپا خواهد بود؛ چون به نقش اروپا در مذاکرات تا ابد پایان خواهد داد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤30👎20👍5
➖ئەوڕۆی ئاسمانی ئێران
ئەو فڕۆکانەی لە باکووری ڕۆژهەڵات بە ئاسمان ئێرانەوە هەڵدەفڕن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
ئەو فڕۆکانەی لە باکووری ڕۆژهەڵات بە ئاسمان ئێرانەوە هەڵدەفڕن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤7🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#دەنگی_هاووڵاتی
➖ئێوە بڕیار بدەن و بڵاوی کەنەوە کە نموونەیەکی هەرە بەرچاو لە پێشێل کردنی مافی شارۆمەندی ڕەچاو نەکردنی فەرهەنگی ماشێن لێخوڕینە!!!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖ئێوە بڕیار بدەن و بڵاوی کەنەوە کە نموونەیەکی هەرە بەرچاو لە پێشێل کردنی مافی شارۆمەندی ڕەچاو نەکردنی فەرهەنگی ماشێن لێخوڕینە!!!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍44❤6👎6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛑 مژده 🛑 مژده
تخفیفات مستر گوشت شروع شد
🔱نمایندگی مستقیم زرین طیور پیرانشهر🔱
آماده همکاری با کلیه عموم (رستوران ها،آشپزها ،تالارها،ساندویچی وفروشگاه ها )با کمترین قیمت بازار
📍ادرس پیرانشهر جاده سردشت نبش کوی خیام( نبش کوچه تالار خیام )
📞شماره تماس: 09034445031
📺اینستاگرام : https://www.instagram.com/mr__goosht?igsh=bWd6M3ozYWUwZHQ5
تخفیفات مستر گوشت شروع شد
🔱نمایندگی مستقیم زرین طیور پیرانشهر🔱
آماده همکاری با کلیه عموم (رستوران ها،آشپزها ،تالارها،ساندویچی وفروشگاه ها )با کمترین قیمت بازار
📍ادرس پیرانشهر جاده سردشت نبش کوی خیام( نبش کوچه تالار خیام )
📞شماره تماس: 09034445031
📺اینستاگرام : https://www.instagram.com/mr__goosht?igsh=bWd6M3ozYWUwZHQ5
❤19👎6
🔴 کمتوجهی و بی فرهنگ در رانندگی؛ صدای خطر در خیابان های شهر
📖 خاویر کرمنت، نویسندهی کتاب معروف «بیشعوری» مینویسد:
آدم ها وقتی پشت فرمان مینشینند، به هیولا تبدیل میشوند. انگار احساس میکنند دنیا زیر پایشان است و هر که سر راهشان قرار بگیرد، دشمن شخصی آنهاست.»
«برای یک راننده، بوق اتومبیل نه وسیلهای برای هشدار، بلکه ابزاری برای تهدید و توهین است.»
«رانندگان پشت فرمان، دیگران را آدم حساب نمیکند؛ او نه قانون میشناسد، نه اخلاق، نه جان انسانها را مهم میداند. تنها چیزی که برایش مهم است، خودش است و لذت یا هیجانی که تجربه میکند.»
⚠️ این توصیفها دقیقاً همان چیزی است که متأسفانه این روزها توسط برخی از جوانان در خیابانهای شهرمان میبینیم. رانندگی پرخطر، سرعتهای غیرمجاز، ویراژهای نمایشی، بوقهای بیدلیل، و رفتارهای بیملاحظه، تبدیل به نمایی از.... مدرن شدهاند؛ بهویژه در میان برخی جوانان که فکر میکنند رانندگی، صحنه نمایش قدرت یا بازی و هیجان است.
❗این نوع رانندگی، فقط تهدیدی برای جان خودشان نیست؛ امنیت و آرامش کل شهر را به خطر میاندازد. یک لحظه غفلت، یک نمایش بیمورد یا یک تخلیه خشم ناگهانی، ممکن است زندگی یک خانواده را برای همیشه دگرگون کند.
✅ وقت آن نرسیده که دوباره به رانندگی به مثابه یک مسئولیت اجتماعی نگاه کنیم؟
رانندگی فقط فشار دادن پدال گاز نیست. بلکه یعنی احترام، اخلاق، همکاری، و مهمتر از همه: انسان بودن.
بیایید پیش از آنکه یک صدا، یک ترمز، یا یک تصادف، شادی یک خانواده را برای همیشه خاموش کند.به فکر باشیم
پ.ن: به دلیل بازخورد منفی در اجتماع و احترام به کرامت انسانی کلماتی در متن جایگزین شده است که امیدواریم اهل قلم بر ما خورده نگیرند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
📖 خاویر کرمنت، نویسندهی کتاب معروف «بیشعوری» مینویسد:
آدم ها وقتی پشت فرمان مینشینند، به هیولا تبدیل میشوند. انگار احساس میکنند دنیا زیر پایشان است و هر که سر راهشان قرار بگیرد، دشمن شخصی آنهاست.»
«برای یک راننده، بوق اتومبیل نه وسیلهای برای هشدار، بلکه ابزاری برای تهدید و توهین است.»
«رانندگان پشت فرمان، دیگران را آدم حساب نمیکند؛ او نه قانون میشناسد، نه اخلاق، نه جان انسانها را مهم میداند. تنها چیزی که برایش مهم است، خودش است و لذت یا هیجانی که تجربه میکند.»
⚠️ این توصیفها دقیقاً همان چیزی است که متأسفانه این روزها توسط برخی از جوانان در خیابانهای شهرمان میبینیم. رانندگی پرخطر، سرعتهای غیرمجاز، ویراژهای نمایشی، بوقهای بیدلیل، و رفتارهای بیملاحظه، تبدیل به نمایی از.... مدرن شدهاند؛ بهویژه در میان برخی جوانان که فکر میکنند رانندگی، صحنه نمایش قدرت یا بازی و هیجان است.
❗این نوع رانندگی، فقط تهدیدی برای جان خودشان نیست؛ امنیت و آرامش کل شهر را به خطر میاندازد. یک لحظه غفلت، یک نمایش بیمورد یا یک تخلیه خشم ناگهانی، ممکن است زندگی یک خانواده را برای همیشه دگرگون کند.
✅ وقت آن نرسیده که دوباره به رانندگی به مثابه یک مسئولیت اجتماعی نگاه کنیم؟
رانندگی فقط فشار دادن پدال گاز نیست. بلکه یعنی احترام، اخلاق، همکاری، و مهمتر از همه: انسان بودن.
بیایید پیش از آنکه یک صدا، یک ترمز، یا یک تصادف، شادی یک خانواده را برای همیشه خاموش کند.به فکر باشیم
پ.ن: به دلیل بازخورد منفی در اجتماع و احترام به کرامت انسانی کلماتی در متن جایگزین شده است که امیدواریم اهل قلم بر ما خورده نگیرند
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤78👍24👏10