🎥 #ببینید//

➖هرگز با چراغ روشن نخوابید!

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️والتز: برای فعالسازی مکانیزم ماشه، اروپا با آمریکا همکاری خواهد کرد

🔹گزینه نمایندگی آمریکا در سازمان ملل:فعال‌سازی مکانیسم ماشه یکی از اقدامات اصلی من در سازمان ملل خواهد بود.

🔹با آلمان، انگلیس و فرانسه صحبت کرده‌ایم و کاملاً مطمئن هستم که آن‌ها با آمریکا همکاری خواهند کرد.

🔹اشاره من به آلمان از طریق گزارش‌های منبع باز بود، بنابراین اگر این یک خطا بوده، پس آن اشتباه بوده است.

🔹براساس جلساتم با تروئیکای اروپایی، اطمینان کامل دارم که مکانیزم ماشه فعال خواهد شد.

🔹بازرسان آژانس باید به ایران بازگردند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#شهروند_خبرنگار

شکوفه و محصول سیب همزمان در باغات روستای نمنجه پیرانشهر در چهارمین ماه از سال ۱۴۰۴


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴نماینده مجلس: افزایش‌ چراغ‌خاموش قیمت کالاها، ضربه‌ای جدی به اعتماد عمومی است

🗣فرید موسوی، عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت:

🔹 افزایش‌های نامحسوس و چراغ‌خاموش قیمت کالاها، ضربه‌ای جدی به اعتماد عمومی است.برای مقابله با این پدیده، باید نظارت‌ها هوشمند، دقیق و بی‌وقفه باشد.

🔹 می‌توان با فعال‌سازی نظارت لحظه‌ای و پیگیری زنجیره‌ای از تولید تا مصرف است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ چوارشه‌ممه    ‌

۲۵ی پووشپەڕی ٢٧٢٥ کوردی
۲۵تیر ماه خورشیدی

16 Jul 2025

وێنە: سروشتی ئاوایی ماشکان لە پیرانشار
وێنەگر: محەممەد سەمیعی


پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی الممتحنه
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive


✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

‍ 🔴#تەندروستی
چۆن خۆت لە جەڵتەى دڵ دوور دەخەیتەوە

➖کۆبوونەوەی چەوری لە خوێنبەرەکاندا ھۆکاری سەرەکی جەڵتەی دڵە و لەم سەردەمەدا کوشندەترین ھۆکاری مردنە و رۆژانە خەڵکێکی زۆر بە جەڵتەی دڵ دمرن.

➖بۆ ئەوەی لە جەڵتەی دڵ بەدوور بیت پێویستە ئاگاداری ئەو خواردنانە بیت کە دەیخۆیت، بۆ رێگریکردن لە کەڵەکەبوونی چەوری لە خوێنبەرەکاندا و کەمکردنەوەی چەوریە زیانبەخشەکان ئەم خواردنانە بخۆ:

1. ماسی:
ماسی باشترین خواردنە و پێویستە مانگی بەلای کەمەوە دووجار بخورێت، ترشی چەوری ئۆمێگا 3”ی تێدایە کە رێژەی چەورییە باشەکان زیاد دەکات و چەوریە خراپەکان دادەبەزێنێت، بەوەش ڕێگە لە جەڵتەی دڵ دەگرێت.

2. مزرەمەنییەکان:
مرزەمەنییەکان لیمۆ و پرتەقاڵ و سندی دەگرێتەوە، توێژینەوەکان دەریان خستووە خواردنی مزرەمەنییەکان رێگە لە گیرانی خوێنبەرەکان دەگرێت.

3. گوێز:
گوێز یەکێکی ترە لەو خواردنانەی سوودی بۆ دڵ زۆرە، لەبەر ئەوەی ترشی چەوری ئۆمێگا 3"ی تێدایە کە یارمەتی پاککردنەوەی خوێنبەرەکان دەدات .

4. تۆوی کەتان:
تۆوی کەتان دەوڵەمەندە بە ترشی چەوری ئومێگا3"و ریشاڵی و کالسیۆم، یارمەتیدەرە بۆ پاککردنەوەی خوێنبەرەکان و پاراستنی کەسەکە لە جەڵتەی دڵ، بەڵام پێویستە زۆر نەخورێت.

5. زەردەچێوە:
زەردەچێوە بەھارتێکی زۆر بەسوودە بۆ دڵ و پێویستە لە ژەمە خواردنەکاندا بەکاربھێنرێت.

6. چای سەوز:
توێژینەوەکان لە ژاپۆن دەریخستووە رۆژانە خواردنەوەی چای سەوز رێگە لە تووشبوون بە جەڵتەی دڵ و مێشک دەگرێت و مەترسی مردن بەرێژەی (16%)کەمدەکاتەوە.

7. دارچینی:
دژەئۆکسیدی تێدایە و کۆنترۆڵی رێژەی شەکر و چەوری لەخوێندا دەکات ، بەوەش رێگە لە نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی دڵ و جەڵتەی دڵ دەگرێت.

8. ھەنار:
ھەنار یەکێکە لە میوە خۆشەکان و پێویستە رۆژانە بخورێت، رێگە لە نەخۆشیەکانی دڵ دەگرێت و لە مەترسی جەڵتەی دڵ ئەتپارێزێت.

 ✅ پیرانشار ڕووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ  1404/04/22 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامه‌ها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده  از صبر، همراهی و درک شرایط توس  مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

پیام تبریک رییس اداره بهزیستی پیرانشهر بمناسبت هفته بهزیستی

بنام‌ خالق یکتا

سازمان بهزیستی بارویکردمددرسانی به نیازمندان جامعه درراستای حفظ کیان خانواده های آسیب دیده وآسیب پذیر،اصلاح وارشادناسازگاران وآسیب دیدگان اجتماعی ،نگهداری ومراقبت وتوانبخشی معلولان ،خدمات رسانی وحمایت ازاقشارمحروم وآسیب پذیرباعزمی راسخ به خدمت رسانی جامعه هدف میپردازد
درآستانه هفته بهزیستی فرصتی دست دادتاباردیگرازحمایتهای بی دریغ مهندس کمال حسین پورنماینده بزرگوارمردم شریف شهرستانهای پیرانشهر،سردشت ومیراوه درمجلس شورای اسلامی درزمینه تخصیص وجذب اعتبارات درمانی وعمرانی ،پیگیری برقراری مستمری مددجویان پشت نوبتی ،تامین وسایل کمک توانبخشی،پیگریهای مستمرفرماندارمردمی پیرانشهر و عزم استوار،همت بلندو خدمات بی شائبه تمامی همکاران خدوم بهزیستی شهرستان پیرانشهر،پرسنل وهمکاران مراکزغیردولتی،رییس وکارمندان زحمتکش اورژانس اجتماعی که همگی باقلبی مالامال ازمهرومسولیت پذیری درمسیرتوانمندسازی وعدالت جوئی وارتقای کرامت انسانی گام برمیداریدقدردانی کنیم،زحمتکشانی که باازخودگذشتگی مسیرخدمت راهموارساخته اید،بی تردیدتلاشهای شمانه تنهاامروزبلکه فردایی روشن تررابرای جامعه هدفمان رقم خواهدزد،هرروزتان مزین به لبخندرضایت هموطنان وهرتلاش تان سرشارازبرکت ایثاراست.

فخرالدین پنهانی
ربیس اداره بهزیستی شهرستان پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

⬛️ آگهی ترحیم ۴عضو یک خانواده سقزی که در تصادف جاده مهاباد - ارومیه فوت شدند

هلال احمر آذربایجان‌غربی اعلام کرد: ساعت ۰۲:۵۰ بامداد دیروز، یک دستگاه خودروی پژو ۴۰۵ در جاده ارومیه به مهاباد از مسیر منحرف و واژگون شد که در پی آن ۳ نفر کشته و ۲ نفر مصدوم شدند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

👩‍⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستون‌فقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.

📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)

📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم.

جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید

🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز


➖والتز: برای فعالسازی مکانیزم ماشه، اروپا با آمریکا همکاری خواهد کرد

➖پایان عملیات نصب علمک گاز در ۱۳ روستای محور بسطام بیگ پیرانشهر

➖افزایش مزاحمت‌های خیابانی در پیرانشهر؛ صدای یک دختر جوان

➖اعمال تحریم‌های جدید اتحادیه اروپا علیه ایران

➖هشدار درباره کلاهبرداری جدید/رمز دوم را به‌هیچ‌وجه در اختیار دیگران قرار ندهید

➖مهلت 50 روزه ترامپ به پوتین / توقف جنگ اوکراین یا تحریم بیشتر

➖راستش هرچی اومدم واسه این پست تیتر بزنم دیدم هیچ کلمه‌ای نمیتونه مطلب اونجور که هست بیان کنه

➖۲ نوجوان سنندجی در سد قشلاق قربانی تفریح تابستانی شدند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL