🔴طه زاده رییس اداره امور مالیاتی پیرانشهر از بخشودگی صددرصدی جرایم مالیاتی خبر داد:
بخشودگی کامل جرایم مالیاتی تا سقف ۷۰۰ میلیون تومان در صورت پرداخت بدهی مالیاتی تا ۲۸ بهمن ماه
در متن بخشنامه ای که از سوی رییس کل سازمان امور مالیاتی کشور صادر شده است، اعلام گردیده که جرایم مالیاتی مندرج در کلیه قوانین مالیاتی مودیان فاقد بدهی مالیاتی بابت اصل مالیات یا مودیانی که بدهی مالیاتی خود را حداکثر تا تاریخ ۲۸ بهمن ماه سال جاری پرداخت نمایند تا سقف ۷۰۰ میلیون تومان صددرصد بخشوده خواهد شد. متن کامل بخشنامه فوق در تارنمای سازمان امور مالیاتی کشور به آدرس زیر قابل مشاهده می باشد؛
http://www.intamedia.ir/news/id/51665
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
بخشودگی کامل جرایم مالیاتی تا سقف ۷۰۰ میلیون تومان در صورت پرداخت بدهی مالیاتی تا ۲۸ بهمن ماه
در متن بخشنامه ای که از سوی رییس کل سازمان امور مالیاتی کشور صادر شده است، اعلام گردیده که جرایم مالیاتی مندرج در کلیه قوانین مالیاتی مودیان فاقد بدهی مالیاتی بابت اصل مالیات یا مودیانی که بدهی مالیاتی خود را حداکثر تا تاریخ ۲۸ بهمن ماه سال جاری پرداخت نمایند تا سقف ۷۰۰ میلیون تومان صددرصد بخشوده خواهد شد. متن کامل بخشنامه فوق در تارنمای سازمان امور مالیاتی کشور به آدرس زیر قابل مشاهده می باشد؛
http://www.intamedia.ir/news/id/51665
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎24❤19👏5🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 آیا همچنان احتمال کاهش فشار یا قطعی آب وجود دارد؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤4
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
✅دکتر فرهاد جمالی
🟡متخصص و جراح گوش و حلق و بینی
(عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
سرکار خانم دکتر لیدا رفیعی ✅
🟡جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
(از ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
✅دکتر فرهاد جمالی
🟡متخصص و جراح گوش و حلق و بینی
(عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
سرکار خانم دکتر لیدا رفیعی ✅
🟡جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
(از ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
❤7👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#صدای_مردم
➖یکی از همشهریان با ارسال این فیلم کوتاه از رانش شب گذشته زمین در محدوده جاده پیرانشهر میراباد میگوید
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
➖یکی از همشهریان با ارسال این فیلم کوتاه از رانش شب گذشته زمین در محدوده جاده پیرانشهر میراباد میگوید
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.
❤15😢3🙏2👍1🙈1
❌علی لاریجانی عازم مسقط شد
علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران، تهران را به مقصد مسقط پایتخت عمان ترک کرد.
دبیر شورای عالی امنیت ملی در جریان این سفر با مقامات عالی سلطنت عمان دیدار و گفتگو خواهد کرد و آخرین تحولات منطقهای و بینالمللی و همچنین راههای تقویت همکاریهای دوجانبه میان دو کشور مورد بحث و رایزنی قرار میگیرد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران، تهران را به مقصد مسقط پایتخت عمان ترک کرد.
دبیر شورای عالی امنیت ملی در جریان این سفر با مقامات عالی سلطنت عمان دیدار و گفتگو خواهد کرد و آخرین تحولات منطقهای و بینالمللی و همچنین راههای تقویت همکاریهای دوجانبه میان دو کشور مورد بحث و رایزنی قرار میگیرد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎85❤12
#صدای_مردم
❌همشهریان با استناد به این تصاویر از خسارت باد سهمگین شب گذشته در جای جای نقاط شهر می گویند "خیابان خرم ۲۲"
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❌همشهریان با استناد به این تصاویر از خسارت باد سهمگین شب گذشته در جای جای نقاط شهر می گویند "خیابان خرم ۲۲"
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
😢93❤20
ایران خودرو هم قیمت های جدید را اعلام کرد
لیست نهایی قیمت کارخانه ای محصولات ایران خودرو ویژه بهمن 1404 از سوی این شرکت اطلاع رسانی شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
لیست نهایی قیمت کارخانه ای محصولات ایران خودرو ویژه بهمن 1404 از سوی این شرکت اطلاع رسانی شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎50❤6
حراج واقعی حراج ⚡️🛍
👖👕 پوشاک میران
🛒 حراجی و تخفیفات واقعی
در انواع پوشاک مردانه ، بلوز ، شلوار و ...
📌آدرس ؛ روبروی هلال احمر
📲تماس
09333933402
🟥 پیج اینستا
https://www.instagram.com/dehkade.mens.clothing?igsh=cXVsaGdvNnR0N25s
👖👕 پوشاک میران
🛒 حراجی و تخفیفات واقعی
در انواع پوشاک مردانه ، بلوز ، شلوار و ...
📌آدرس ؛ روبروی هلال احمر
📲تماس
09333933402
🟥 پیج اینستا
https://www.instagram.com/dehkade.mens.clothing?igsh=cXVsaGdvNnR0N25s
❤10
🖇 #تحلیل_روز محمدامین پادگانه خبرنگار
➖وقتی جهان از پرونده اپستین شوکه میشود، چرا #ملت_کورد به #فرهنگ خود میبالد؟
انتشار دوباره تصاویر و اسناد مربوط به پرونده #جفری_اپستین «پروندهای که در حافظه جهانی بهعنوان نماد سوءاستفاده سازمانیافته، فساد اخلاقی و نقض بیرحمانه حرمت انسان ثبت شده» افکار عمومی را در سراسر دنیا لرزانده است.
این وقایع صرفاً یک #رسوایی فردی نیست، بلکه نشانه شکافهای عمیق اخلاقی در جوامعی است که گاه پشت #ظواهر_مدرن، شبکههایی تاریک از #خشونت پنهان ماندهاند.
در میان واکنشها، بسیاری از شهروندان کورد با رجوع به سرمایه فرهنگی خود، از نوعی غرور اخلاقی سخن میگویند: فرهنگی که در آن تعرض به کودک، شکستن حرمت خانواده و پایمالکردن کرامت انسان نه فقط جرم، بلکه لکه ننگ اجتماعی است؛ رفتاری که فرد را از متن جامعه طرد میکند.
در فرهنگ کوردی، خانواده ستون اصلی جامعه است. مفاهیمی چون ناموس اجتماعی «نه صرفاً در معنای فردی، بلکه بهعنوان مسئولیت جمعی» غیرت در پاسداشت ضعیفترها، احترام به مهمان حتی در تنگدستترین خانهها، و نقش ریشسفیدان در مهار تنشها و حلوفصل اختلافات، طی نسلها همچون سپر اخلاقی عمل کردهاند. این سازوکارهای اجتماعی، بنا بر تجربه تاریخی این جامعه، اجازه نمیدهد خشونت پنهان یا سوءاستفاده بهراحتی عادیسازی شود.
برای ملت کورد، دیدن پروندههایی چون #اپستین یادآور این واقعیت است که قدرت و ثروت، اگر مهار اخلاقی نداشته باشد، میتواند به ابزار جنایت بدل شود؛ و همین مقایسه ناخواسته، توجه را به فرهنگی جلب میکند که در آن آبرو، همبستگی و دفاع از مظلوم هنوز سرمایه اجتماعی محسوب میشود، نه مانع پیشرفت.
این #غرور هویتی البته زمانی مشروع و سازنده است که به خودستایی کور ختم نشود، بلکه به مطالبهگری اخلاقی درونزا بینجامد: مراقبت از کودکان، حساسیت عمومی نسبت به خشونت خانگی، واکنش جمعی در برابر انحرافات، و آموزش نسل جدید بر پایه احترام متقابل. فرهنگی که به #شرافت خود میبالد، بیش از هر چیز باید در برابر کوچکترین نشانههای فساد اخلاقی حساس باشد.
پرونده اپستین جهان را تکان داد؛ اما برای بسیاری از کوردها، این شوک جهانی به فرصتی برای بازگشت به یک پرسش قدیمی تبدیل شد: چه چیزی یک ملت را سربلند نگه میدارد؟ پاسخ در نگاه آنان، نه در قدرت اقتصادی یا تکنولوژی صرف، بلکه در شبکهای از #ارزشهای_ریشهدار #انسانی است، ارزشهایی که اگر حفظ شوند، میتوان گفت #ملت_کورد همچنان به سرمایه اخلاقی خود تکیه دارد و حق دارد به آن افتخار کند.
و امروز بیش از هر زمانی به #کورد بودنم #میبالم...
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖وقتی جهان از پرونده اپستین شوکه میشود، چرا #ملت_کورد به #فرهنگ خود میبالد؟
انتشار دوباره تصاویر و اسناد مربوط به پرونده #جفری_اپستین «پروندهای که در حافظه جهانی بهعنوان نماد سوءاستفاده سازمانیافته، فساد اخلاقی و نقض بیرحمانه حرمت انسان ثبت شده» افکار عمومی را در سراسر دنیا لرزانده است.
این وقایع صرفاً یک #رسوایی فردی نیست، بلکه نشانه شکافهای عمیق اخلاقی در جوامعی است که گاه پشت #ظواهر_مدرن، شبکههایی تاریک از #خشونت پنهان ماندهاند.
در میان واکنشها، بسیاری از شهروندان کورد با رجوع به سرمایه فرهنگی خود، از نوعی غرور اخلاقی سخن میگویند: فرهنگی که در آن تعرض به کودک، شکستن حرمت خانواده و پایمالکردن کرامت انسان نه فقط جرم، بلکه لکه ننگ اجتماعی است؛ رفتاری که فرد را از متن جامعه طرد میکند.
در فرهنگ کوردی، خانواده ستون اصلی جامعه است. مفاهیمی چون ناموس اجتماعی «نه صرفاً در معنای فردی، بلکه بهعنوان مسئولیت جمعی» غیرت در پاسداشت ضعیفترها، احترام به مهمان حتی در تنگدستترین خانهها، و نقش ریشسفیدان در مهار تنشها و حلوفصل اختلافات، طی نسلها همچون سپر اخلاقی عمل کردهاند. این سازوکارهای اجتماعی، بنا بر تجربه تاریخی این جامعه، اجازه نمیدهد خشونت پنهان یا سوءاستفاده بهراحتی عادیسازی شود.
برای ملت کورد، دیدن پروندههایی چون #اپستین یادآور این واقعیت است که قدرت و ثروت، اگر مهار اخلاقی نداشته باشد، میتواند به ابزار جنایت بدل شود؛ و همین مقایسه ناخواسته، توجه را به فرهنگی جلب میکند که در آن آبرو، همبستگی و دفاع از مظلوم هنوز سرمایه اجتماعی محسوب میشود، نه مانع پیشرفت.
این #غرور هویتی البته زمانی مشروع و سازنده است که به خودستایی کور ختم نشود، بلکه به مطالبهگری اخلاقی درونزا بینجامد: مراقبت از کودکان، حساسیت عمومی نسبت به خشونت خانگی، واکنش جمعی در برابر انحرافات، و آموزش نسل جدید بر پایه احترام متقابل. فرهنگی که به #شرافت خود میبالد، بیش از هر چیز باید در برابر کوچکترین نشانههای فساد اخلاقی حساس باشد.
پرونده اپستین جهان را تکان داد؛ اما برای بسیاری از کوردها، این شوک جهانی به فرصتی برای بازگشت به یک پرسش قدیمی تبدیل شد: چه چیزی یک ملت را سربلند نگه میدارد؟ پاسخ در نگاه آنان، نه در قدرت اقتصادی یا تکنولوژی صرف، بلکه در شبکهای از #ارزشهای_ریشهدار #انسانی است، ارزشهایی که اگر حفظ شوند، میتوان گفت #ملت_کورد همچنان به سرمایه اخلاقی خود تکیه دارد و حق دارد به آن افتخار کند.
و امروز بیش از هر زمانی به #کورد بودنم #میبالم...
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤245👍33🤔9👏8👎4
صدای_مردم
➖فروشگاه های بزرگ تخفیفات را نظارت کنید
یکی از همشهریان در گفتگوی با خبرنگار پیرانشهر رووداو گفت: من از بیشتر فروشگاه های تخفیف از هر جای این شهر خرید کردم ولی سه فروشگاه بزرگ را سراغ دارم با دلیل مدرک مستند می گویم که در سایه نبود نظارت دستگاههای نظارتی چند برابر تخفیفاتشون از جیب مردم بر می دارند !!!
این شهروند گفت شاید با اشاره به نام شامپوی که۶۰ هزار تومان بود و ۲ عدد را ۳ عدد در فاکتور وارد کرده بودند و با اعتراض بنده دلایل ....خودشان را برای من باز گو کردن می دانند من کدوم مشتری هم هستم
صحبت بنده با مسئولی است کە نام نهاد نظارتی را یدک می کشد و می داند و کاری نمی کنند با آه این مردم چه می کنید؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖فروشگاه های بزرگ تخفیفات را نظارت کنید
یکی از همشهریان در گفتگوی با خبرنگار پیرانشهر رووداو گفت: من از بیشتر فروشگاه های تخفیف از هر جای این شهر خرید کردم ولی سه فروشگاه بزرگ را سراغ دارم با دلیل مدرک مستند می گویم که در سایه نبود نظارت دستگاههای نظارتی چند برابر تخفیفاتشون از جیب مردم بر می دارند !!!
این شهروند گفت شاید با اشاره به نام شامپوی که۶۰ هزار تومان بود و ۲ عدد را ۳ عدد در فاکتور وارد کرده بودند و با اعتراض بنده دلایل ....خودشان را برای من باز گو کردن می دانند من کدوم مشتری هم هستم
صحبت بنده با مسئولی است کە نام نهاد نظارتی را یدک می کشد و می داند و کاری نمی کنند با آه این مردم چه می کنید؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍154❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹۶ گل پرمیرلیگی برنده پوشکاش در ۱۰ سال اخیر
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
❤8👎2
#جلی_کوردی_شوناسمانە
➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی
هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن
➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی
هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن
➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤37👍2
#بەشی_۱٤
🔷 یاساکانی نووسین بە زمانی کوردی:
١_ هیچکات ناتوانین پیتە بزوێنەکان لە سەرەتای هیچ وشەیەک بنووسین.
٢_ دوو پیتی بزوێن هیچکات ناتوانن پێکەوە بلکێن.
٣_ هیچکات ناتوانین پیتی 👈( ڵ ) لە سەرەتای هیچ وشەیەک بنووسین و دەبێ لە سەرەتای وشە لە پیتی 👈( ل ) کەڵک وەربگرین.
٤_ هیچکات ناتوانین پیتی 👈( ر ) لە سەرەتای هیچ وشەیەک بنووسین و دەبێ لە سەرەتای وشە لە پیتی 👈( ڕ ) کەڵک وەربگرین.
٥_ پیتەکانی 👈( ص، ث، ض، ذ، ظ، ط ) تایبەتن بە زمانی فارسی و عەڕەبی و ناتوانین لە زمانی کوردیدا کەڵکیان لێ وەربگرین و نووسینیان لە زمانی کوردیدا هەڵەیەکی زۆر گەورەیە. چونکە ئەم پیتانە لە ئەلفبێی زمانی کوردیدا بوونیان نییە. لە زمانی کوردیدا تەنیا یەک جۆر پیتی (س)، یەک جۆر پیتی (ز) و یەک جۆر پیتی (ت)ـمان هەیە کە ئەمانەن👈( س، ز، ت )
👨🏻💻 وانهبێژ : بەڕێز حەسەن مووسازادە
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔷 یاساکانی نووسین بە زمانی کوردی:
١_ هیچکات ناتوانین پیتە بزوێنەکان لە سەرەتای هیچ وشەیەک بنووسین.
٢_ دوو پیتی بزوێن هیچکات ناتوانن پێکەوە بلکێن.
٣_ هیچکات ناتوانین پیتی 👈( ڵ ) لە سەرەتای هیچ وشەیەک بنووسین و دەبێ لە سەرەتای وشە لە پیتی 👈( ل ) کەڵک وەربگرین.
٤_ هیچکات ناتوانین پیتی 👈( ر ) لە سەرەتای هیچ وشەیەک بنووسین و دەبێ لە سەرەتای وشە لە پیتی 👈( ڕ ) کەڵک وەربگرین.
٥_ پیتەکانی 👈( ص، ث، ض، ذ، ظ، ط ) تایبەتن بە زمانی فارسی و عەڕەبی و ناتوانین لە زمانی کوردیدا کەڵکیان لێ وەربگرین و نووسینیان لە زمانی کوردیدا هەڵەیەکی زۆر گەورەیە. چونکە ئەم پیتانە لە ئەلفبێی زمانی کوردیدا بوونیان نییە. لە زمانی کوردیدا تەنیا یەک جۆر پیتی (س)، یەک جۆر پیتی (ز) و یەک جۆر پیتی (ت)ـمان هەیە کە ئەمانەن👈( س، ز، ت )
👨🏻💻 وانهبێژ : بەڕێز حەسەن مووسازادە
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤28🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺️ اورشلیم پست: ایران ظرفیت تولید ۳۰۰ موشک بالستیک در ماه را دارد
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎29❤20👍4😢1
🔴 چرا یک دهه از زندگی خستهکنندهتر از بقیه دهههاست؟
دهه چهارم زندگی اغلب خستهکنندهترین دهه است، نه به این دلیل که پیر شدهایم، بلکه به این دلیل که چندین تغییر بیولوژیکی کوچک دقیقاً همزمان با اوج گرفتن خواستههای زندگی اتفاق میافتند.
توده عضلانی از اواخر دهه ۳۰ زندگی به بعد شروع به کاهش میکند، مگر اینکه برای حفظ آن ورزش کنید
میتوکندریها هنوز انرژی تولید میکنند، اما با کارایی کمتر.
خستگی در این مرحله هشداری برای زوال اجتنابناپذیر نیست؛ بلکه نشانهای است که قوانین تغییر کردهاند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
دهه چهارم زندگی اغلب خستهکنندهترین دهه است، نه به این دلیل که پیر شدهایم، بلکه به این دلیل که چندین تغییر بیولوژیکی کوچک دقیقاً همزمان با اوج گرفتن خواستههای زندگی اتفاق میافتند.
توده عضلانی از اواخر دهه ۳۰ زندگی به بعد شروع به کاهش میکند، مگر اینکه برای حفظ آن ورزش کنید
میتوکندریها هنوز انرژی تولید میکنند، اما با کارایی کمتر.
خستگی در این مرحله هشداری برای زوال اجتنابناپذیر نیست؛ بلکه نشانهای است که قوانین تغییر کردهاند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍9❤6😢1