➖ هجدهمین گزارش از کمک های شما نوع دوستان برای کاک علی

🔹تا کنون ۹۳۱ میلیون تومان جمع‌آوری شده و تنها چند میلیون دیگر باقی مانده تا رقم ۱ میلیارد مورد نیاز

احسنت بر خیرخواهی و نوعی دوستی شما همراهان ارجمند پیرانشهر رووداو

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#بینەری_بن

🎥 هەموو پیاوێک پێویستی بە چوار ژنە!

دایکی و خوشک و ژن و کچەکەی...

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#بینەری_بن

🎥 باش وایە بزانین کە خوای پەروەردگار مناڵی چۆن بە عەقڵەوە دروست کردووە کە هەرکە لە دایک بوو کێشەی مەمکی دایکی دەزانێت!!!

زۆر سەرنجڕاکێشە...


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

❤️به کانال استادعبدالباسط کوردی برترین قاری جهان اسلام ( رحمه الله علیه) بپیوندید👇👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEdq_LXr9nYW7RJDwA

⭕️ زلنسکی: پوتین به طور عملی جنگ جهانی سوم را آغاز کرده است

رئیس جمهوری اوکراین:
🔹رئیس جمهوری روسیه جنگ جهانی سوم را آغاز کرده است. تنها فشار مستمر نظامی و اقتصادی می‌تواند از تشدید بیشتر درگیری جلوگیری کند.

🔹مقاومت اوکراین در حال حاضر مانع از گسترش جنگ به مرحله‌ای گسترده‌تر هستند. معتقدم که پوتین همین حالا هم جنگ جهانی سوم را شروع کرده است.

🔹سؤال این است که او تا چه اندازه می‌تواند سرزمین تصرف کند و چگونه می‌توان او را متوقف کرد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#بینەر_بن

دیمەنێکی ناوازە لە هاتووچۆ و خۆشی دەربڕینی هاوشاریان لە شەقامی قودس لە شەوەکانی ڕەمەزانی پیرۆز

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴شیرینی‌های رمضان قند خون را بالا می‌برد

سازمان غذا و دارو:
🔹مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا می‌تواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود.

🔹زیاده‌روی در مصرف این شیرینی‌ها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را به‌ویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا می‌برد.

🔹توصیه شده می‌شود روزه‌داران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیره‌ رنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🌙کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

📆 سێشەممە ۵ی ڕەشەمە
📆۷ی ڕەمەزان

➖بەیانی: ۵:۴۴
➖خۆرهەڵاتن: ۷:۰۴
➖نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
➖ئێوارێ: ۱۵:۴۶
➖شێوان: ۱۸:۲۶
➖خەوتنان: ۱۹:۴۹

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ سێشەممە  ‌

۵ی ڕەشەمەی ٢٧٢٥ کوردی
۵اسفند ماه ۱۴۰۴ خورشیدی

24 Sun 2026

وێنە: پردانان
وێنەگر: محەممەدئەمین پادگانه

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

سرکار خانم دکتر شیلا طیب قاسمی
جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی


📍 آدرس مطب:
نقده، خیابان دانشگاه، روبروی بیمارستان امام خمینی
ساختمان قرمز (ساختمان آزمایشگاه رازی)
طبقه فوقانی مطب دکتر شهرام صفری، طبقه سوم

🕒 ساعات پذیرش:
شنبه تا چهارشنبه
از ساعت ۱۵ الی ۲۰

💳 طرف قرارداد با بیمه‌های:
سلامت، تأمین اجتماعی و نیروهای مسلح

📞 شماره‌های تماس مطب:
☎️ 044 3567 7204
📱 0938 479 2110


🌿 برای مشاهده نمونه خدمات، اطلاع از برنامه‌ها و ارتباط سریع‌تر، صفحه رسمی ایشان را در Instagram دنبال کنید:

🔗
https://www.instagram.com/dr_tayyebghasemii

با اطمینان، سلامت خود را به ما بسپارید ✨

🌙کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

📆 سێشەممە ۵ی ڕەشەمە
📆۷ی ڕەمەزان

➖بەیانی: ۵:۴۴
➖خۆرهەڵاتن: ۷:۰۴
➖نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
➖ئێوارێ: ۱۵:۴۶
➖شێوان: ۱۸:۲۶
➖خەوتنان: ۱۹:۴۹

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🌙🔊کاتی بانگی بەیانی بە ئاسۆی شاری پیرانشار

➖➖
وقت اذان صبح به افق شهر پیرانشهر


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📚 طرح #ختم_قرآن در کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن در اولین پست کانال

قسمت هفتم: سوره بقره آیات ۵۵ تا ۶۲

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

‍ #تەندروستی

➖بنەماکانی ئاگاداری لە گۆشتی مریشک

دوو شێوازی باو و هەڵە بۆ کردنەوەی مریشکی بەستوو:
1مریشکی بەستوو دادەنێن تا بە پلەی گەرمی ژوور سەهۆڵوکەی بتوێتەوە؛
لەم شێوازەدا بەکتریاکانی ناو مریشک دەست دەکەن بە گەشە و سەرهەڵدان و کواڵیتی گۆشتەکە دادەبەزێ و ئەگەری ژەهراوی بوونی گەدە بە تایبەت لە وەرزی گەرمادا زۆر دەکات.

2بەکارهێنانی ئاوی گەرم بۆ کردنەوەی سەهۆڵی مریشکی بەستوو، ئەم کارە دەبێتە هۆی مانەوەی بەکتریاکانی مریشک لە ناو مەتبەخ و کەل و پەلەکانی مەتبەخ.

دوو شێوازی دروست بۆ کردنەوەی سەهۆڵی مریشکی بەستوو:
1 کەڵک لە مایکرۆوەیڤ وەربگرن و دەرجا پاش کردنەوە مریشکەکە بکووڵێنن چوونکە سەهۆڵەکەی تواوەتەوە و ئەگەر بە زوویی نەکوڵێت دەبێتە شوێنێکی باش بۆ سەرهەڵدانی بەکتریاکان.
2 مریشکی بەستوو بخەنە ناو یەخچاڵ تا لەوێدا سەهۆڵەکەی بتوێتەوە؛
ئەم شێوازە ڕەنگبێ ڕۆژێک بگرێت تا تەواو سەهۆڵەکە بتوێتەوە بەڵام تەنیا شێوازێکە کە دەکرێ پاش کردنەوەی سەهۆڵەکە دیسان بکرێ مریشکەکە فریزێر بکەنەوە و هیچ مەترسییەکی بۆ جەستە نەبێ.

تێبینی:
ئەگەر بۆ کردنەوەی سەهۆڵی مریشک کەڵکتان لە یەخچاڵ وەرنەگرتووە دەبێ زۆر بە زوویی مریشکەکە بکوڵێنن چوونکە پاش کردنەوەی سەهۆڵ هەندێک بەکتریا سەرهەڵدەدەن کە تەنانەت بە کوڵاندنیش لەناو ناچن.

_گۆشتی مریشک تا چە کاتێک لە ناو فریزێردا ساغ و سڵامەت دەمێنێتەوە؟

مریشکی خاو 9-12مانگ بە پلەی 18- لە ناو فریزێردا خۆی ڕادەگرێ.

مریشکی کوڵاو:
لە ناو یەخچاڵدا 3 ڕۆژ
لە ناو فریزێردا بە پلەی 18- تا 4مانگ خۆی ڕادەگرێ.

مریشکی بەستوو:
2ڕۆژ لە ناو یەخچاڵدا خۆی ڕادەگرێ

سەرچاوە:
کتێبی کنترل کیفی کاربردی مواد غذایی دکتر ماجدی
وەرگێڕ: ئەوین سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ.

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw