#تندرستی//

🔹همیشه قوی بودن هم خسته‌کننده است

افرادی که همیشه سعی می‌کنند احساسات خود را پنهان کنند، ممکن است فشار روانی بیشتری را تجربه کنند. صحبت کردن با یک فرد مورد اعتماد درباره نگرانی‌ها، نشانه ضعف نیست؛ بلکه بخشی از مراقبت از سلامت روان است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL