#سلامتی

عضلاتت گرفته؟
وقتشه نجاتشون بدی

#گرفتگی_عضلات

دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر

از تاریخ  1404/02/27 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.

🔴 به اطلاع هموطنان گرامی می‌رساند؛ افزایش زودهنگام دمای هوا، رشد ۸ درصدی مصرف برق نسبت به مدت مشابه سال گذشته را به دنبال داشته است. با توجه به افزایش نامتعارف مصرف برق و کاهش منابع تولید نیروگاههای برقابی به دلیل خشکسالی، احتمال اعمال محدودیت در مصرف برق مشترکان وجود دارد.

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

👍نوبتی هم که باشه نوبت شما بچه های گل همشهریه

😍همه ی شما بچه های عزیز پیرانشهری دعوتین به جشن زیبای پرواز بادبادک ها

☺️منتظر شما و بادبادک های زیباتون هستیم در عصر دلنشین چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت

🥰در کنار هم و در تپه ی زیبای نوروز بادبادک هامون رو هوا میدیم و لحظاتی رو شادشادشاد خواهیم بود

🫶بی صبرانه منتظر منظره ی زیبای برق چشاتونیم عزیزای دل


جهت هماهنگی
09149427339

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

بسمه تعالی
🚨اطلاعیه:

به اطلاع همشهریان و اهالی محترم منطقه آزادگان می‌رساند که مسجد آزادگان پذیرای مبالغ خرید سهم قربانی شما می‌باشد لذا بزرگوارانی که خواهان شرکت در این شِعار بزرگ دینی هستند می‌توانند با شماره‌های زیر تماس حاصل فرمایند.

1: ماموستا عبدالواحد پاسنکه:
+989147250981

2: ماموستا وسیم شابازپور :
+989143448277

3: امید مولودی(کواجاو):
+989120127742

4: سید صفا:
+989143445633

5: کاک کریم شیخی:
+989143443500

6: کاک حسام الدین کریم پور :
+989143425181


لينک کانال مسجد👇
https://t.me/masjed_azadegan

🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور

🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر


🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷


پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

🔴تاثیر یک قتل‌ بر کالبد اجتماع

چند شب پیش‌ یک‌ قتل هولناک خاطره ها را‌ مکدر کرد و از گوشه‌ و کنار مردم این اتفاق دهشدناک را دلبخواهی تفسیر می کنند که‌ به‌ نوعی‌ باید‌ گفت‌ زود قضاوت‌ کردند و تلبیس امور می کنند

هدف از نگارش‌ این سطرها پاک‌ کردن صورت های مسئلە نیست بلکە اشارە بە تفسیر رهای است کە در کامنت های فضای مجازی، محفل های خصوصی ... فرهنگ و مدنیت یک‌ ملت را تعمدا نشانه می روند و به نوعی صرف‌ فعل هم نوع خواری می کنیم

اگر فرهنگ غنی ملت کورد را در کنار آموزهای قران کریم قرار دهیم  پر واضح است که تمام دستورات این کتاب آسمانی بسیار زیبا و آشکارا در فرهنگ ۲۷۰۰ ساله‌ این ملت تجلی می یابد. ولی متاسفانه می بینیم عدەای تیشە بە ریشە یک ملت می زنند و فرهنگ یک شهر را بە چالش می کشند

این نوع قتل‌ها بدون‌ شک تأثیرات منفی زیادی بر سلامت روانی جامعه می گذارد. افراد ممکن است با احساس اضطراب، استرس و افسردگی مواجه شوند و آسیب‌های روانی ناشی از چنین وقایعی ممکن است مدت‌ها بعد از وقوع آن‌ها ادامه یابد کە دولت مجبور است در چنین شرایط بحرانی اقدامتی مانند افزایش امنیت، تغییر در رویکرد سیاست اجتماعی و تغییراتی در سیاست کیفری ایجاد کنند تا‌ ثبات اجتماعی حاکم‌ شود

قضاوت‌ را برای خدا بگذاریم

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺️ترامپ؛ سفرم به خاورمیانه فوق‌العاده بود؛ ما با حدود ۵.۱ تریلیون دلار بازگشتیم

روابط ما با قطر، عربستان و امارات عالی است؛ ما پول بیشتری نسبت به آن‌ها داریم، اما به‌درستی از آن استفاده نکرده‌ایم.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

اطلاعیه مسجد هجرت ،جهت خرید سهام قربانی


🕋@Hejrat1382🌹

🔺نخستین دمای بالای ۵۰ درجه در کشور ثبت شد

ایستگاه هواشناسی شبانکاره در استان بوشهر دیروز (دوشنبه، ۲۹ اردیبهشت‌)، در ساعت ۱۴:۲۹ با ثبت دمای ۵۱.۵ درجه سانتی‌گراد، نخستین دمای بالای ۵۰ درجه‌ای هوا در سال جاری را به ثبت رساند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

💎 #بتن‌_آماده‌ #جهان‌_بتن

💎 #بتن‌_آماده‌ #جهان‌_بتن

🔸 کیفیت مصالح=کیفیت بتن
استفاده از تمیز ومقاوم ترین مصالح رودخانه‌ای و معدنی
🔹ماشین آلات کافی و به روز
🔸سلامت در اخلاق و صداقت گفتار

☆ کیفیت کار، تبلیغ ماست ☆

فقط از مصالح مقاوم وعالی انتظار بتن عالی را باید داشت
🌐 بتن آماده جهان

✍️ به مدیریت رحمان خضری (توان)

📌آدرس: خ قدس  نبش چهارراه ایثارگران روبروی کلنیک لاله

☎️ 04444224070
📲 09906651005

https://www.instagram.com/company_jahan_beton?igsh=MW56Zjdtend6Nmh0Nw%3D%3D&utm_source=qr

🔴دیدگاه‌ مردم نسبت به قدم زدن در خیابان در پیرانشهر و تأثیرات آن بر ترافیک خیابان قدس

در جوامع سنتی نظیر شهرستان پیرانشهر، رفتارهای روزمره مانند راه رفتن در خیابان، نه صرفاً یک کنش ساده فردی، بلکه کنشی اجتماعی است که در بستر باورها، ارزش‌ها و هنجارهای فرهنگی تفسیر می‌شود. یکی از نمودهای عینی این نگاه، نگرش به قدم‌زدن در خیابان و حضور در انظار عمومی است، به‌ویژه برای زنان و جوانان.

جامعه‌شناسی فضا و حضور عمومی

در پیرانشهر، فضاهای عمومی مانند خیابان‌ها، به‌ویژه خیابان قدس که مرکز فعالیت‌های تجاری و اجتماعی است، آکنده از نگاه‌های ارزیابانه و قضاوت‌گرانه است. در این فضا، قدم زدن، به‌خصوص اگر مکرر باشد یا بدون «دلیل ظاهری موجه»، ممکن است به عنوان نشانه‌ای از بیکاری، بی‌هدفی یا حتی رفتار خارج از هنجار تلقی شود. این نگرش‌ها ناشی از فرهنگی است که هنوز به شدت پایبند به نظارت اجتماعی، حیثیت خانوادگی و کنترل جمعی بر بدن و حرکت است.

روان‌شناسی فردی و ترس از برچسب‌خوردن

در چنین زمینه‌ای، افراد، به‌ویژه زنان و جوانان، از ترس برچسب خوردن یا بدنام شدن، از حضور عادی در خیابان خودداری می‌کنند. این پرهیز، در واقع یک نوع خودسانسوری روان‌شناختی است که ناشی از اضطراب اجتماعی، ترس از قضاوت، و فشار برای تطابق با انتظارات جمعی است. حضور زیاد در انظار عمومی می‌تواند ناخواسته معنای منفی به خود بگیرد، به‌گونه‌ای که حتی یک رفتار طبیعی مانند قدم‌زدن، به سادگی به عنوان امری «نامناسب» یا «پرهزینه» اجتماعی تعبیر شود.

جایگزینی خودرو به‌جای پیاده‌روی

برای فرار از این قضاوت‌های اجتماعی، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند با خودروهای شخصی در خیابان تردد کنند، حتی برای مسیرهای کوتاه. استفاده از خودرو به نوعی سپر روانی برای پنهان ماندن از نگاه‌ها و دوری از مواجهه مستقیم با انظار عمومی بدل شده است. این تغییر در شیوه حضور در فضاهای شهری، باعث افزایش بی‌رویه تعداد خودروها در خیابان‌های باریک شهر، به‌ویژه خیابان قدس، شده که نتیجه‌اش ترافیکی خسته‌کننده، آلودگی صوتی و بصری، و کاهش کیفیت زندگی شهری است.

تحلیل نهایی

در نگاه جامعه‌شناختی، این چرخه معیوب، نمونه‌ای از تعارض بین فرهنگ سنتی و نیازهای مدرن است. جامعه‌ای که هنوز آمادگی پذیرش طبیعی‌ترین اشکال حضور اجتماعی را ندارد، ناخواسته به سمت رفتارهایی سوق داده می‌شود که پیامدهای منفی بیشتری به دنبال دارند. از منظر روان‌شناسی نیز، این شرایط به تقویت اضطراب اجتماعی، کاهش اعتمادبه‌نفس عمومی و از بین رفتن حس تعلق به فضای شهری منجر می‌شود.

راهکار

راه حل این معضل، نه در افزایش مسیرهای خودرو بلکه در بازتعریف فضاهای عمومی و بازسازی نگرش فرهنگی نسبت به حضور اجتماعی است. باید قدم زدن در خیابان، به عنوان حقی انسانی و بخشی از زندگی سالم، از حالت جرم‌انگارانه خارج شود و جامعه به سوی پذیرش تنوع در شکل‌های جمعی حرکت کند.

نویسنده: شهروند مسئول

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺️ثروتمندان از یارانه ۳۰۰ هزار تومانی کـَنده می‌شوند!؟

در شرایطی که حدود ۱۱ میلیون نفر از افراد غیرنیازمند هر ماه یارانه دریافت می‌کنند، دولت چهاردهم در راستای کمک به دهک‌های پایین جامعه تا کنون یارانه ۷۵۰ هزار نفر از دهک‌های پردرآمد را حذف کرده که ۱۵۰ هزار نفرشان مقیم خارج از کشور بودند و رئیس‌جمهور بر تسریع در اجرای این برنامه تاکید دارد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#آگهی_استخدامی

به خانم جهت کاردر لابراتوار و دندانسازی نیازمندیم

آدرس چهاره راه ایثار گران انتهای خیابان پاسداران

شماره تماس
09359707396
دکتر بیرکان موریک

❌کرملین: پوتین و ترامپ در مورد ایران گفتگو کردند

رئیس‌جمهور روسیه در تماس تلفنی روز دوشنبه با دونالد ترامپ درباره موضوعات مرتبط با ایران گفتگو کرده است.

به دنبال تماس دو ساعته پوتین و ترامپ مشاور ارشد در کاخ کرملین به خبرنگاران گفت: ایران و خاورمیانه مورد بحث قرار گرفت.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#جلی_کوردی_شوناسمانە

➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی

هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن

➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⚜️ گالری فرش احسان ⚜️


🔸️از دم قسطی بخر


🔸️انواع موکت و کناره بُرشی


🔸️کلکسیونی از بهترین و متنوع ترین
فرش های 700 , 1200 , 1500شانه


🔸️فروش اقساط با تمامی چک های معتبر بازاری


🔸️فرش کهنه بیار، فرش نو  تحویل بگیر


📍آدرس:پیرانشهر خیابان قدس جنب مدرسه منگور کردستانی

انستاگرام : https://www.instagram.com/ehsan__carpet?igsh=MThyYW0zY3ZhbHA0Zw==

شماره تماس :
+989148453518

+989003443518

#بەشی_٥


🔷 پیتی ژێرە 👈( ـێـ ، ێ ) :

دەچینە سەر باسی کەسرە(اِــــــــِ) واتە پیتی ژێرە کە لە زمانی کوردیدا بە هێمای( ـێـ ، ێ ) دەنووسرێت. ئەم پیتەش دەنگی کەسرەی فارسی و عەڕەبی هەیە بەڵام لە زمانی کوردیدا بۆخۆی یەک پیتە.

🔹 بۆ نموونە :

🔸 شِعر 👈شێعر
🔸 کِش 👈کێش
🔸 فِر 👈فێر
🔸 شِر 👈شێر
🔸دِهات 👈دێهات

تێبینی:
پیتی ژێرە، پیتێکی بزوێنە.


🔷 حرف ژێرە 👈( ـێـ ، ێ ) :

میریم سراغ بحث کسرە( اِــــــــِ ) بە معنی حرف ژێرە کە در زبان کوردی با نماد ( ـێـ ، ێ ) نشان دادە میشود و صدای کسرەی ( اِـــــــِ ) عربی و فارسی را دارد ولی در زبان کوردی خودش یک حرف است.

نکتە:
حرف ژێرە، یک حرف صدادار است.

به مثال ها دقت کنید.👆


👨🏻‍💻وانه‌بێژ :بەڕێز حەسەن مووسازادە

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥 وقتی خودروساز بعد از تسویه‌حساب برای تحویل خودرو بازهم پول می‌خواهد!

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

‍ ✍️به گزارش روابط عمومی هیات کاراته شهرستان پیرانشهر مسابقات کیوکوشین کاراته سبک kwf روز جمعه مورخه 26 اردیبهشت ماه 1404 با حضور تیم های مهمان از استان کردستان و آ.ش در بوکان برگذار شد

🥋دراین دوره از مسابقات تیم کیوکوشین kwf شهرستان پیرانشهر با شرکت 14نفر  موفق به کسب
8 مدال ارزشمند، 4طلا 🥇1نقره🥈 3 برنز 🥉شد
🏆 و توانست مقام سوم تیمی را ازان خود کند
اسامی مقام آوران به شرع زیر است:


1_هادی سلطانی   مقام اول 🥇
2_متین آرمک مقام اول 🥇
3_محمد عمری مقام اول🥇
4_ساتیار اله پور مقام اول 🥇

5_مادیار ابراهیمی مقام دوم🥈

6_ ساکو اله پور مقام سوم 🥉
7_مانیار ابراهیمی مقام سوم 🥉
8_ماکان عمری مقام سوم 🥉

🎌همچنین سنسی مهدی پایدار به عنوان داور برتر مسابقات انتخاب و موفق به کسب لوح تقدیر و جایزه نقدی داور برتر این دوره از رقابت ها شد

مربی تیم :سنسی مهدی پایدار
سرپرست تیم :سنسی واحد سلطانی

🔹ضمن عرض خسته نباشيد به اعضاى محترم تيم كيوكوشين kwf اين موفقيت را به اين عزيزان و مردم فهيم و ورزش دوست شهرستان پيرانشهر تبريك و تهنيت عرض مى نماييم.

✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg