📚 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت نوزده هم: سوره بقره آیات ۱۶۶ تا ۱۷۵

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#تەندروستی
➖چ کەسانێک بۆ دەکارهێنانی هەڵووچە دەبێ پارێزڕاگر بن؟

ئەو کەسانەی گورچیلەیان نەخۆشە بە تایبەت ئەگەر گورچیلەیان بەردی هەیە، بە هۆی هەبوونی ئۆکسالیک ئەسیدOxalic acid لە ناو هەڵووچەدا.

ئەو کەسانەی تووشی برین و ڕێفلێکسی گەدەنGERD بە هۆی هەبوونی سیتریک ئەسید Citric acid و مالیک ئەسید Malic acid لە ناو هەڵووچەدا

منداڵەکانی تەمەن ژێر 3ساڵ، ئەگەری ئەوە هەیە تووشی ئالێرژی بن و بە شێوەی وەخرووکەوتن و قەڵشین و سوورهەڵگەڕانی پێست خۆ نیشان بدات.

چەند پێشنیار بۆ دەکارهێنانی هەڵووچە:
حەول بدەن هەڵووچەی بێ خوێ بخۆن بە تایبەت ئەگەر تووشیی زەختی خوێنن(فشار خوێن).
بە پێچەوانەی بیر کردنەوەی زۆرینەی خەڵک کالۆری هەڵووچە تا ڕادەیەک زۆرە
واتا هەر 12 دەنک هەڵووچەی ناونج 60کالۆری هەیە و یەک واحید میوە بەحیسێب دێ.
پێش دەکارهێنانی هەڵووچە دەبێ حەتمەن بە جوانی بشۆردرێتەوە چوونکە هیچ توێکڵێکی بۆ لێکردنەوە نییە و ئەگەری پیس بوون بە جیقنەی باڵندەکانی هەیە.

نووسەر: سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ
یارمەتی وەرگیراو لە کتێبی:
Williams' Basic Nutrition & Diet Therapy

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ  1404/02/31 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامه‌ها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده  از صبر، همراهی و درک شرایط توس  مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

➖جعفر پناهی نخل طلای جشنواره کن را گرفت

جعفر پناهی، کارگردان برجسته ایرانی، با فیلم «یک تصادف ساده» موفق شد دومین نخل طلای تاریخ سینمای ایران را از جشنواره فیلم کن دریافت کند

این جایزه توسط کیت بلانشت، بازیگر سرشناس استرالیایی، به او اهدا شد

فیلم «یک تصادف ساده» بدون دریافت مجوز و به‌صورت مخفیانه در ایران ساخته شده و با نگاهی انتقادی به تحولات اجتماعی معاصر، توجه داوران را جلب کرده است

پیش از این، تنها عباس کیارستمی در سال ۱۹۹۷ با فیلم «طعم گیلاس» موفق به دریافت نخل طلا شده بود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور

🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر


🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷


پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز

➖تنش آبی؛ خشکسالی فراگیر و چالش‌های فراتر از اقلیم

➖قطع اینترنت همزمان با قطعی برق در پیرانشهر پذیرفتنی نیست

➖بی‌ها فینالیست جام حذفی شدند

➖پیرانشهر؛ شهری با ظرفیت‌های اقتصادی بی‌نظیر اما بی‌سرمایه‌گذار!

➖در فصل تخم‌گذاری، کبک‌ها را شکار نکنید

➖فرمانداری برای کارگاه‌های تولیدی شهرستان از ظرفیت مرز استفاده کند

➖جان کری: اسرائیل نمی‌تواند تأسیسات هسته‌ای ایران را نابود کند

➖«خوشتیپ »دردسر ساز شد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

بایدن پس از اعلام ابتلا به سرطان: حالم خیلی خوب است

جو بایدن، رئیس‌جمهوری پیشین ایالات متحده، عصر جمعه هنگام ورود به فرودگاه بین‌المللی بردلی، در پاسخ به خبرنگار شبکه نیوز ۸ گفت: «حالم خیلی خوب است.» این نخستین اظهار نظر عمومی بایدن پس از آن است که یک‌شنبه گذشته از ابتلای خود به نوعی تهاجمی از سرطان پروستات خبر داد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️اطلاعیه :: به اطلاع همشهریان و اهالی محترم مسجد امام فخری رازی می‌رساند که مسجد اما فخری رازی پذیرای مبالغ خرید سهم قربانی شما می‌باشد لذا بزرگوارانی که خواهان شرکت در این شِعار بزرگ دینی هستند می‌توانند با شماره‌‌ی زیر تماس حاصل فرمایند.



👤ماموستا جلال اسلام خواه
📞  09143443681


6277601415295144

بنام محمداسلام خواه
9500000تومان
سهم قربانی

امیر آذر افشان سرمربی سابق تیم فوتبال دالکورد سوئد که دو بازیکن سابق استقلال تهران فردین رابط و بختیار رحمانی شاگردان وی در این تیم بودند به صورت رسمی بعنوان سرمربی جدید تیم فوتبال دهوک عراق معرفی شد .

✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg

🔴شریعتمداری زنگ خطر را بصدا درآورد؛ پایان مذاکرات، شروع آشوب در کشور!

حسین شریعتمداری در شماره امروز کیهان با اشاره به ادامه روند اعمال تحریم‌ها علیه ایران، از بی‌ثمر بودن مذاکرات جاری گفته و نوشته:

مواضع متناقض و دوگانه آمریکا درباره مذاکرات جاری به وضوح حکایت از آن دارد که حریف می‌داند از این مذاکرات آبی به نفع آمریکا گرم نمی‌شود. زیرا هر دو سوی فرمولی که به عنوان «موازنه» مذاکرات به میان کشیده شده، مسدود است.

نه ایران از حق غنی‌سازی بدون مرز خود که در NPT به رسمیت شناخته شده است، صرفنظر می‌کند و نه آمریکا حاضر است از تحریم‌ها که از آن به عنوان یک اهرم علیه ایران استفاده می‌کند، دست بکشد. پس هریک از دو سوی ماجرا با کدام انگیزه وارد مذاکره شده‌اند و چه هدفی را دنبال می‌کنند؟

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#دەنگی_هاووڵاتی

#بینەر_بن//

پێشنیاری هاوشاریان بۆ کەم کردنی تڕافیک لە سەر شەقامی سەردەشت و پیران

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#هاوشاریانی_ئازیز

رایگان..بێ بەرامبەر

سڵاو خۆشەویستان..
هەرخۆشەویستێک

خوری مەڕی (پشم گوسفند). ویست بە بێ بەرامبەر
لە خزمەتی دایین لە ئاوایی #قروچاوێ

تکایە بۆ هاوئاهەنگی کردن سەردانی پیوی " ژووری تایبەتمان" بکەن

@molani275

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#جلی_کوردی_شوناسمانە

➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی

هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن

➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔷(((ختنه کودکان)))🔷
توسط پزشکیار حمزه افتخاری


✅انجام ختنه با بهترین روش دنیا
✅بی خطر ترین روش و بدون نیاز به بخیه
✅بهبودی در کمترین زمان 4الی9روز
✅ختنه به صورت خصوصی در منزل

🛑با سابقه بیش از 40سال درخشان



☎️برای هماهنگی و اطلاعات بیشتر با 09141670046 در ارتباط باشید

#بەشی_۹



🔷لە زمانی کوردیدا دوو ( ڕ ،  ر ) هەیە 
 
▪️ڕ 👈قەڵەو    

▫️ر 👈لاواز


جیاوازی نێوان دوو ڕ ، ر لە وشەکانی ژێرەوە دیارە.

کەڕ   👈 ناشنوا

کەر  👈الاغ

چەند نموونە وشەی( ڕ )ـێی قەڵەو

تەڕ    👈 خیس
بیجاڕ 👈 شهر بیجار
کوڕ    👈پسر
ڕۆژ    👈 روز
فەڕش👈 فرش

چەند نموونە پیتی( ر )ـێی لاواز

دیوار    👈دیوار
دەرمان  👈درمان
مەریوان👈مریوان
تاران     👈تهران
شار       👈شهر
ورد       👈خرد

🔻تێبینی: هەموو کات لە سەرەتای وشه پیتی👈( ڕ ) دەنووسرێت و نووسینی پیتی👈( ر )  لە سەرەتای وشە هەڵەیە. وەکوو:

ڕاست                هەڵە

ڕۆژ     ✅            رۆژ❌
ڕەشت ✅        رەشت❌
ڕێواس✅       رێواس❌
ڕامین  ✅         رامین❌
ڕەنگ   ✅          رەنگ❌

در زبان کوردی دو نوع حرف👈( ڕ  ،   ر ) داریم  کە در مثال های بالا توضیح دادە شدە است.
زبان آموزان دقت داشتە باشید در نوشتار آرامی در اول کلمە همیشە حرف👈( ڕ ) نوشتە میشود و نوشتن حرف👈( ر ) در اول کلمە غلط است.


👨🏻‍💻 وانه‌بێژ : زانیار ڕەسووڵی

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw