🔺مژده     مژده

🔹خدمتی نو از پلی کلینیک میلاد؛
حضور متخصص قلب و عروق

👨‍⚕جناب آقای دکتر میلاد صالح زاده نوبری

🗓روزهای یکشنبه و سه شنبه هر هفته


➖ااکوکاردیوگرافی
➖نوارقلب

درمان💊
➖فشارخون و نارسایی قلب
➖تپش قلب و آریتمی  و تنگی نفس
➖سکته قلبی و تنگی عروق
.

☎️📞شماره تماس جهت رزرو نوبت
09055831039
04444224686

📍آدرس: پیرانشهر-خیابان قدس-سه راهی سعدی-جنب داروخانه دکتر روشن دل-پلی کلینیک میلاد

#شهروند_خبرنگار

بسمه تعالی
خداوند منان را شاکریم که توفیق خدمت به عزیزانی را داده که آینده این مرز و بوم به دستان آنها نوشته خواهد شد، جوانانی که مهمترین سرمایه هر جامعه‌ایی هستند.

جا دارد بدین شکل:
از زحمات تمامی دانش آموزان عزیزم که سال تحصیلی ۱۴۰۵_۱۴۰۴ توفیق ورود به دانشگاه‌های مختلف کشور را پیدا کرده‌اند، تقدیر و تشکر و صمیمانه خدمتشان تبریک عرض کنم که قطعا در وهله اول این موفقیت، نتیجه مستقیم سعی و تلاش خود آنهاست .
در مرحله بعد دست تمامی دبیران محترمی که طی سالیان گذشته از اول ابتدایی تا پایه دوازدهم که در خدمت این عزیزان بوده‌اند را با تمام وجود و از اعماق قلبم می‌بوسم آنهایی که زحمتکشان و عرق برجبین‌های فراموش شده جامعه و نظام آموزشی ما هستند

سمکو مولودی
مدیر دبیرستان استاد هه‌ژار

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴۹۰ درصد زعفران جهان از ایران؛ اما درآمدش در جیب امارات و اسپانیا!

ایران در سال ۲۰۲۴ با حدود ۱۰۷ میلیون دلار بزرگ‌ترین صادرکننده بود و پس از آن افغانستان و اسپانیا در رتبه دوم و سوم قرار دارند

در حالی‌که ایران حدود ۹۰ درصد زعفران جهان را تولید می‌کند، تنها ۳۵ درصد از ارزش صادرات جهانی را دارد.

میانگین قیمت هر تن زعفران صادراتی ایران از ۱٫۳ میلیون دلار در ۱۳۹۶ به ۰٫۸ میلیون دلار در ۱۴۰۳ رسیده است.

بخش بزرگی از زعفران ایران فله‌ای به امارات و اسپانیا می‌رود و با بسته‌بندی و برندسازی بازصادرات می‌شود و این کشورها بدینگونه ارزش افزوده‌ی زعفران ایرانی را تصاحب می‌کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

تفاوت ۳۰ هزار تومانی نارنگی در بازار پیرانشهر!!!

با سلام، بنده رو گذشته در یکی از میوه فروشی های سطح شهر پیرانشهر هر کیلو نارنگی را با نرخ ۱۰۰ هزار تومان خریداری کردم و امروز همان میوه را در جایی دیگر با نرخ ۷۰ هزار تومان خریدم!!!

تفاوت ۳۰ هزار تومانی این میوه که هر دو هم مثل هم بودند چیست واقعا؟!

چرا دستگاه های مسئول همچون اتاق اصناف و اداره صمت پیگیری نمی کنند؟!

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 پیشنهاداتی برای مدیریت و هدایت عشق زودهنگام در سنین نوجوانی

۱) پذیرش احساس، نه سرکوب آن
نوجوانی دوره‌ای است که احساسات عمیق و هیجان‌برانگیز شکل می‌گیرد. به جای سرزنش یا انکار، باید به نوجوان یاد داد که احساس عشق، بخشی از رشد طبیعی اوست. اما تفاوت میان عشق سالم و وابستگی احساسی زودرس را باید بشناسد. گفت‌وگو درباره مرزهای عاطفی و احترام به خود، نخستین گام در مدیریت این احساس است.

۲) ارتباط عاطفی امن با خانواده
اگر نوجوان احساس کند در خانه می‌تواند آزادانه و بدون ترس از قضاوت حرف بزند، کمتر به روابط پنهانی یا پرخطر پناه می‌برد. گوش دادن صبورانه و گفت‌وگوی محترمانه، پلی است میان نسل‌ها و باعث می‌شود نوجوان احساس درک شدن کند، نه بازخواست شدن.

۳) پرورش تفکر و هدف زندگی
عشق زودرس زمانی آسیب‌زا می‌شود که نوجوان هدف مشخصی در زندگی نداشته باشد. والدین و مربیان باید او را به سمت برنامه‌ریزی برای آینده، کشف استعدادها و مشارکت در فعالیت‌های سازنده هدایت کنند. هدفمندی، بهترین سپر در برابر احساسات لحظه‌ای است.

۴) آموزش مسئولیت در روابط انسانی
به جای گفتن «نباید دوست داشته باشی»، بهتر است آموزش دهیم که در هر ارتباطی، احترام، صداقت و مرز شخصی اهمیت دارد. نوجوان باید یاد بگیرد که محبت واقعی با کنترل، دروغ یا وابستگی سنجیده نمی‌شود.

۵) نقش آموزش عاطفی و رسانه‌ای
در دنیای امروز که فضای مجازی پر از پیام‌های احساسی و گاه گمراه‌کننده است، سواد عاطفی اهمیت بیشتری دارد. نوجوان باید یاد بگیرد چگونه احساسات خود را تشخیص دهد، تصمیم‌های احساسی نگیرد و در برابر پیام‌های اغراق‌آمیز فضای مجازی هوشیار باشد.

مدیریت عشق زودهنگام، یعنی تبدیل هیجان به درک و رشد. اگر نوجوان احساساتش را بشناسد و هدایت کند، عشق می‌تواند مسیر بلوغ او را زیباتر سازد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📦تیپاکس ژیوار

📦 شعبه جدید        مدیریت جدید 📦

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏


🛑🛑به مناسبت یک ساله شدن. نمایندگی. به تمام مشتریانی که از شعبه ما بار ارسال کنند 20%تخفیف   دارند 🛑🛑
📦به کد نمایندگی 4456📦

📦حمل کالا از سراسر ایران 

📦بسته  های خود را به ما بسپارید

📦تماس از شما حمل کالا با ما از محل کار شما
📦 دارای 6نفر کادر مجرب جهت  حمل  کالای شما از دفتر یا محل کار شما 📦


📦با خیال راحت بسته  خود را به ما بسپارید

🛑🛑🛑به تمام انلاین شاپ. های شهر که  با ما قرار داد ببنددن 40%تخفیف شامل می‌شود
🛑🛑🛑
📦با ما در تماس باشید 📦

📦شمارهای تماس با دفتر نمایندگی تیپاکس ژیوار

📫📫آدرس  ما چهار راه توانیر.  (نیروگاه )
📦0914 167 2088
📦0444 423 3868

#صدای_مردم

قطع و وصل های گاه و بیگاه اینترنت در روستای گزگسک پیران!

با سلام، چند روزی است که اینترنت همراه در روستای گزگسک پیران با قطع و وصلی های پی در پی مواجه است و گویا باز برای دکل اینترنت مشکل ایجاد شده است

لذا از مسئولان امر خواستار پیگیری و رفع این مشکل هستیم

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥 #ببینید//

پله های جدید مصرف گاز (هر ماه میانگین مصرف ۵ سال گذشته هر شهر در آن ماه محاسبه شده و مبنای صدور قبض آن ماه خواهد بود)

#دانستنی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️تصمیم بزرگ آمریکا در کم کردن پذیرش پناهجو؛ از ۱۲۵ هزار به ۷۵۰۰ نفر

🔹️دولت ترامپ اعلام کرده که سقف پذیرش پناهجویان در آمریکا برای سال مالی ۲۰۲۶ به ۷۵۰۰ نفر کاهش می‌یابد و بیشتر این افراد از سفیدپوستان آفریقای‌جنوبی(آفریکان‌ها) خواهند بود.

🔹️براساس گزارش آسوشیتدپرس این تصمیم چرخشی اساسی در سیاست پناهنده‌پذیری ایالات متحده محسوب می‌شود و عملاً نقش تاریخی این کشور به‌عنوان پناهگاهی برای قربانیان جنگ و آزار را متوقف می‌کند.

🔹️سقف جدید، کاهش چشمگیری نسبت به رقم ۱۲۵ هزار نفر در دوران ریاست‌جمهوری بایدن دارد و هیچ توضیح روشنی دربارهٔ علت آن داده نشده است.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥 #ببینید//

هیچ فرمولی نمی تواند آنچه را که خداوند در شیر مادران طراحی کرده دوباره بسازد و تکرار کند!!!

قدرت شیر مادر در از بین بردن میکروب‌ها واقعاً شگفت‌انگیز است، در واقع می‌توان گفت شیر مادر مثل یک «واکسن زنده و متغیر» عمل می‌کند

#جالب

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴کدام استان‌ها بیشترین و کمترین میزان طلاق را دارند؟

🔹در ۶ ماه نخست سال ۱۴۰۴، در استان‌های البرز، تهران و مازندران، تقریبا نیمی از ازدواج‌ها به طلاق ختم شده است.

🔹استان‌های سمنان و گیلان در رتبه‌های بعدی بیشترین نسبت طلاق به ازدواج قرار دارند.

🔹پایین‌ترین نسبت طلاق به ازدواج مربوط به استان‌های سیستان و بلوچستان، ایلام، چهارمحال و بختیاری، خراسان جنوبی و کرمان بوده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴رییس اتاق ایران و چین: کشور در وضعیت نرمال قرار ندارد/ اکنون زمان گران کردن دلار یا بنزین نیست

مجید رضا حریری:
🔹در یک وضعیت جنگی قرار داریم اما به جای چاره‌جویی برای تاب آوری در مقابل فشارهای آینده، صفحات رسانه‌ها ما پر شده از بحثهای تکراری در ضروری افزایش قیمت ارز یا گران کردن بنزین. این روند به سود کشور نیست و این بحثها خصوصا در شرایط جنگی به زیان ایران تمام می‌شود

🔹تا زمانی که در یک وضعیت نرمال و عادی قرار نداریم امکان تحولات اساسی در نظام اقتصادی و یارانه‌ای کشورمان وجود ندارد.

🔹در منابع آن قدر مشکل نداریم که در مدیریت دچار مشکل هستیم. سال گذشته حدود ۵۱ میلیارد دلار صادرات غیر نفتی داشتیم، حدود ۳۰ میلیارد دلار هم نفت فروخته شد. یعنی ما در حدود ۸۰ میلیارد دلار ارز حاصل از صادرات داشتیم. در مقابل واردات رسمی کمتر از ۶۰ میلیارد دلار بوده و حتی اگر ۲۰ میلیارد هم قاچاق داشته باشیم، باز هم نباید دچار کمبود منابع شویم. این نشان می‌دهد بیش از کمبود منابع اقتصاد گروگان ذی نفعان بزرگ شده.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 #ئاگاداری//

یەکشەنبە ١١ی خەزەڵوەری ١٤٠٤ هەتاوی، دانیشتنی ژووری ئەنجومەنی ئەدەبیی ڕووناک لە بەشی شیعر و ڕەخنەدا، بەڕێوە دەچێت.

تەوەری باسەکان: « تیۆری و رەخنەی ئەدەبی، مەکتەب و شێوازەکان»بە وانەبێژی، بەڕێز کاک "مراد ئەعزەمی" لە شاری شنۆوە بە شێوەی زنجیرەیی و کۆرس هاوکات لەگەڵ دانیشتنی شێعر و هەروەها بەشی فۆلکلۆر.

خوێندنەوەی شێعر و پەخشانی ئەندامانی بنکە و قسەکردن لە سەر شێعرەکان بە بەڕێوەبەرایەتی خاتوو سارا دانیش.

هاوڕێمان بن.
☘️هاتن بۆ هەمووانە☘️

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴تورم سفره کودکان را بلعید / سوءتغذیه کودکان چالش تازه پیش روی خانواده‌ها

دلیل عمده بحران نوظهور افزایش سوء تغذیه کودکان در جامعه ما «ترکیب فقر رو به گسترش خانوارها و فروپاشی نسبی شبکه‌های حمایتی و توزیع» است. در شرایطی که تورم خوراکی‌ها توان خرید خانواده‌ها را تضعیف می‌کند، خانواده‌ها مجبور می‌شوند هزینه‌ها را اولویت‌بندی کنند.

فیروزه بابایی، پژوهشگر اجتماعی:
🔹سلامت کودکان قربانی هزینه‌های مسکن و حامل‌های انرژی شده است

🔹«سوءتغذیه» دیگر فقط نتیجه کمبود تولید نیست؛ بلکه نتیجه‌ نابرابریِ توزیعی است که در بحران اقتصادی خودش را نشان می‌دهد

🔹سوءتغذیه کودکان نتیجه نابرابری ساختاری است

🔹کمبودهای تغذیه‌ای کودکان ایران بیش از دیگر کشورهای حوزه خلیج فارس است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ شەممە     ‌

١٠ی خەزەڵوەری ٢٧٢٥ کوردی
١٠ آبان ماه خورشیدی

1 November 2025

وێنە: ئاوایی گۆمان
وێنەگر: دیار

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

✌️ #اقســـــــاط سروک همچنان ادامه دارد...


#جهیزیه، #مبل، #سرویس_خواب، #تشک، غذاخوری، میزتلویزیون و...

🚛 ارسال به تمام نقاط کشور
👌 با گارانتی معتبر شرکتی

Https://instagram.com/Serok_Home
Https://instagram.com/Serok_Home

آدرس کارخانه: پیرانشهر، شهرک صنعتی، پشت تالار ژینو
آدرس نمایشگاه: پیرانشهر، خیابان قدس، روبروی پارک شهرک، مبل سروک

✌️ با افتخار #اشتغالزایی برای ۳۵ جوان پیرانشهری ✌️

🌄 طرح #ختم_قرآن کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح، صوت چند آیه از قرآن اولین پست کانال

قسمت نوزده هم: سوره اعراف آیات ۱ الی ۱۷

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#تەندروستی//
باشترین خواردنەوەكان بۆ ئەو كەسانەی كەمخوێنن

1. خواردنەوەی گیایی
وەكو چای نەعنا، یاسەمین یان جاترە، دەتوانیت هەر كامێكیان بێت بیكەیتە ئاوەوە بۆ ماوەی 10 خولەك بیكوڵێنیت، پێش نانخواردن بیخۆیت.

2. شەربەتی تور
رێژەیەكی زۆر لە ئاسنی تێدایە، ئەمەش بەسە بۆئەوەی چارەسەری ئەنیمیا بكات، ئاستی هیمۆگڵۆبین لە خوێندا بەرزدەكاتەوە.

3. شەربەتی هەنار
هەنار رێژەیەكی زۆر لە ئاسنی تێدایە، یارمەتیدەری بەرزكردنەوەی رێژەی خرۆكە سورەكانی خوێنە، هەربۆیە گرنگە رۆژانە شەربەتی هەنار بخۆیتەوە، بەتایبەتی ئەو كەسانەی كێشەی كەمخوێنیان هەیە.

4. شەربەتی كیوی
یارمەتی جەستە دەدات دژی نەخۆشییەكان بجەنگێت، رۆڵی هەیە لە زیادبونی خوێن.

5. شەربەتی تەماتە
رێژەیەكی زۆر لە ڤیتامین و ماددە خۆراكییە گرنگەكانی تێدایە، بەسودە بۆ تەندروستی بە گشتی، هەروەها سەرچاوەیەكی دەوڵەمەندە بە ئاسن، ڤیتامین C و دژە ئۆكسا

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

خوابیدن در نور شدید خطر حمله قلبی را ۴۷ درصد افزایش می‌دهد

دانشمندان: تاریکی کامل در زمان خواب ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و حمله قلبی را کاهش دهد.

در این تحقیق از دستگاه‌های پوشیدنی استفاده شده که بین سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۲ میزان درمعرض نور قرار گرفتن شرکت‌کنندگان را در بین ساعت ۱۲:۳۰ بامداد تا ۶ صبح ثبت می‌کند. نتایج این اطلاعات نشان می‌دهد افرادی که در پرنورترین شرایط خوابیده بوده‌اند، ۵۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی قرار داشته‌اند. همچنین این افراد ۳۲ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری و ۲۸ درصد بیشتر در خطر سکته مغزی بوده‌اند. علاوه‌براین ۴۷ درصد خطر حمله قلبی بیشتر برای آنها گزارش شده است.

دکتر «دنیل ویندرد»، محقق اصلی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه فلیندرس استرالیا می‌گوید که برای انجام مطالعه خود ۱۳ میلیون ساعت داده مربوط به نور شبانه را در تقریباً ۸۹ هزار نفر بررسی کرده‌اند. نتایج مطالعه جدید که براساس تحقیقات قبلی انجام شده، اختلال در چرخه‌ شبانه‌روزی را به‌عنوان یک عامل خطر شناخته‌شده برای سلامت قلبی-عروقی معرفی کرده است.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw