🍉 شب یلدا، شب شروع یه تغییر

🌹 تخفیف ویژه آموزش شنا به مناسبت یلدا

✅️ امروز تمرین کن، تابستون حرفه‌ای شنا کن!



🔹09141694022 🔹09144497499
🔹 @estakhr_newroz
🔹 www.instagram.com/NewrozSportsCo

⭕️بیشترین و کمترین اعتماد اجتماعی مربوط به کدام کشورهاست؟

🔹مرکز تحقیقات پیو در سال ۲۰۲۵ نظرسنجی‌های گسترده‌ای در سطح ۲۵ کشور در مورد سطح اعتماد اجتماعی انجام داد.

🔹این تحقیق نشان داد سطح اعتماد اجتماعی تحت تاثیر عوامل مختلفی چون نهادهای اقتصادی قوی، فساد، آموزش و امنیت اقتصادی است.

🔹کشورهای شمال اروپا در صدر این رتبه‌بندی قرار دارند.

🔹سوئد با ۸۳ درصد پاسخ‌دهندگان که معتقدند بیشتر مردم قابل اعتماد هستند، در صدر لیست قرار دارد.

🔹هلند با ۷۹ درصد در جایگاه دوم است و کانادا و آلمان نیز هر دو بیش از ۷۰ درصد اعتماد گزارش کرده‌اند.

این خبر را می توانید در #سایت_رسمی پیرانشهر رووداو نیز بخوانید

https://piranshahrrudaw.ir/?p=8753
https://piranshahrrudaw.ir/?p=8753

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#اطلاعیه//

با سلام و احترام
ضمن تبریک حلول ماه رجب و شب یلدا با عنایت به تصویب هیات وزیران و اعلام دستگاه اجرایی و نیز موافقت ریاست محترم کل دادگستری استان آذربایجان غربی مانند دیگر ادارات فردا دوشنبه اول دیماه دادگستری استان هم از ساعت 10 شروع به کار خواهد کرد. لذا بدین وسیله معاونت فناوری اطلاعات دادگستری استان آذربایجان غربی نیز ساعت شروع به کار دفاتر خدمات الکترونیک قضایی استان را برای فردا ۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ساعت 10 صبح اعلام مینماید.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️سروتونین می‌تواند نقشی غیرمنتظره در سرطان ایفا کند

🔹تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سروتونین، که اغلب به عنوان هورمون شادی شناخته می‌شود، ممکن است نقشی غیرمنتظره در توسعه سرطان ایفا کند.

🔹برخلاف تأثیر آن بر مغز، ۹۵ درصد سروتونین بدن در روده تولید شده و سپس به سایر اندام‌ها و بافت‌ها از جمله کبد، پانکراس، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، بافت چربی و سلول‌های ایمنی منتقل می‌شود.

🔹 دانشمندان در سال ۲۰۱۹ کشف کردند که سروتونین می‌تواند وارد سلول‌ها شده و مستقیماً با DNA تعامل داشته باشد و با اتصال به "سوئیچ‌های" مولکولی، ژن‌های خاصی را فعال کند.

🔹مطالعات بعدی نشان داده‌اند که سروتونین می‌تواند ژن‌های درگیر در رشد سرطان را در سرطان‌های مغز، کبد و پانکراس فعال کند و احتمالاً در انواع دیگر سرطان نیز نقش دارد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴وقتی شوک بنزین به سفته‌بازی دلار دامن می‌زند/ زندگی مردم در تله گرانی بنزین و دلار

سهراب هاشمی، تحلیلگر مسائل اقتصادی:
افزایش قیمت بنزین، حتی اگر برای بهینه‌سازی مصرف باشد، به دلیل ساختار اقتصاد ما که به شدت به حمل و نقل وابسته است، عملاً یک مالیات پنهان بر تمام تولیدات است. این فشار، قدرت خرید را نابود می‌کند و کار را برای مدیریت نرخ ارز سخت‌تر.

تداوم نرخ‌های چندگانه، موتور محرک سفته‌بازی است. باید یک نقشه راه برای حرکت به سمت یک نرخ شناور مدیریت‌شده اعلام شود تا انتظارات تثبیت گردند.

توقف پروژه‌های عمرانی،کاهش هزینه‌های جاری و موضوعاتی از این دست، در کوتاه‌مدت ممکن است به رکود دامن بزند و بار معیشت را سنگین‌تر کند. مردم الان با کاهش قدرت خرید دست و پنجه نرم می‌کنند.| اقتصاد ۲۴

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📷تصویر ماهواره‌ای ظهر امروز ناسا از پوشش برف در ایران

۱۴۰۴/۰۹/۳۰

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ دووشەممە     ‌

۱ی بەفرانباری ٢٧٢٥ کوردی
۱ دی ماه خورشیدی

22 December 2025

وێنەگر: ئیسماعیل لاهیجانی
وێنە: سروشتی پیرانشار

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
شیرینىِ در کنار هم بودن لبخندهاى امشب، هزار بار بهتر از اشکِ حسرت ریختن بر مزار جدایى هاى فرداست.
🌸💝یلداتون فرخنده💝🌸


#آموزشگاه_نورون آموزشگاە #نسل_آیندە
فعال در حوزه های علوم کامپیوتر، هوش مصنوعی، برنامه نویسی

💥 شروع دوره های زمستانه نورون از همین فردا💥
🎬 دوره برنامه نویسی #پایتون از مقدماتی تا پیشرفته
🎬 دوره #هوش_مصنوعی(ML/DL) - مهارت های درآمد ساز و آینده محور
🎬 دوره #طراحی_سایت - شروع سریع مسیر شغلی دیجیتال

🎁 هدیه ویژه شب یلدای آموزشگاه نورون به شما:
        🎯 دوره‌ رایگان #اسکرچ (کودکان و نوجوانان)،
        🎯 دوره رایگان #وردپرس،
        🎯 دوره رایگان #طراحی_اپلیکیشن


☑️ بدون پیش نیاز از مدرسه تا دانشگاه

📍 پیرانشهر، خیابان بهشتی، روبه‌روی درمانگاه هلال احمر، نبش بن بست
📩 مشاوره و ثبت‌نام:
🔗 https://t.me/neuron_ai_academy
📞 0914 970 5262
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی النصر
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive


✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

‍ #تەندروستی

➖پێشنیارەکانی خورد و خۆراک لە میگرێندا(Migraine)

میگرێن سەرئێشەیەکی بڕگە بڕگەیە کە بە شێوەیەکی گشتی نیوەی دەماخی سەر دەگرێت و توند و درێژخایەنە کە دەتوانێت ژیانی ڕۆژانەی تووشبووەکە تێکبدات.
هەندێک لە هۆکارەکانی هاندەری میگرێن دەتوانێ ئەمانە بێ:
هۆرمۆنەکان، هۆکارە ژینگەییەکان، سترێس(Stress)، جگەرە، دەوا هۆرمۆنییەکان.

تووندی درێژخایەنی سەرئێشەکە لە هەموو کەسەکاندا وەکوو یەک نییە بەڵام بە گشتی میگرێن لە ناو ژنان زۆرترە تا پیاوان.

هەندێک لە تەواوکەرەکان تا ڕادەیەکی زۆر دەتوانن بەرگری لە هێرشەکانی میگرێن بکەن
وەکوو:
پۆتاسیۆم potassium، ئۆمێگا3 Omega3، ل کارنیتین L-Carnitine، کوکیوتن CoQ10، ڤیتامینەکانی گروپی ب.

هەندێک لە خۆراکییەکان و پێکهاتە کیمیاییەکانیش دەتوانن هاندەری هێرشەکان بن وەکوو:
سەرچاوەکانی تایرامین Tyramine کە ئەمانەن:
هەندێک لە خواردنەوە ئەڵکۆڵییەکان، هەندێک لە نانەکان، سۆسە خامییەکان، پەنیری کۆن و پەنیری کووپە، پەنیر پارمێسان،گۆشتی پرۆسێس کراو، ترشیات،زەیتوون، پۆلکە(نخود فرنگی)

خواردنە خێرایەکان و کۆنسێروییەکانیش بە هۆی ڕێژەیەی بەرزی گلوتامات Glutamic acid.
ئەو خۆراکانەی کە زیادکەری جیاوازیان تێدایە
وەکوو ڕەنگ، کڕۆک، تامکردی دەستکرد، مۆنۆسۆدیۆم گلوتامات.

نۆشابەکان بە هۆی ڕێژەێ E211 ترشەڵۆکی سۆدیۆم، هەروەها نۆشابە ڕجیمییەکانیش بە هۆی هەبوونی شیرین کەری دەستکردی ئاسپارتام Aspartame
سۆسیس،بۆلۆنیا یان کاڵباس، قاورمە، بە هۆی هەبوونی نیترایت Nitrite

میوە لیمۆییەکان وەکوو پرتەقاڵ،گریپ فروت، نارنج، لیمۆ بە هۆی هەبوونی ئۆکتۆپامین Octopamine و ئەگەری چوونە سەری هەڵمژینی مس لە ڕیخۆڵەدا.

پێکهاتە کافاینییەکان، بەکارهێنانی کافایین دە دۆزی کەمدا دەتوانێ بۆ هێدی بوونی ژانەسەرەکە یارمەتیدەر بێت بەڵام ئەگەر زۆرتر لە ڕادەی پێویست بێ سەرئیشەکە تووندتر و درێژخایەنتر دەکات.
خۆراکە چەورەکان و سوورکراوەکان
سەرچاوەکانی فینێل ئیتیلامین Phenylethylamine
وەکوو: کاکاو و شوکولاتە.

وەرگێڕ: ئەوین سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ.
سەرچاوە
Hindiyeh NA , Zhang N , Farrar M , Banerjee P , Lombard L. Aurora SK . The Role of Diet and Nutrition in Migraine Triggers and Treatment : A Systematic Literature Review . Headache : The Journal of Head and Face Pain . 2020 May 25

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴این پسر با اسم «آریا کامکار» از شب گذشته از منزل خارج شده و برنگشته. لطفا درصورت مشاهده با شماره های زیر تماس بگیرید🙏🏻
📱09392355254
📱09149587425
📱09144442237

🔴 یارانه آذرماه ۱۴۰۴ دهک‌های ۴ تا ۹ واریز شد

یارانه مرحله ۱۷۸ ویژه آذرماه ۱۴۰۴ به مبلغ ۱۲۷ هزار و ۱۳۳ میلیارد ریال به حساب ۱۴ میلیون و ۶۲۹ هزار و ۳۴ سرپرست خانوار در دهک‌های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز شد و قابل برداشت است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

❌نکات ایمنی جهت نصب بخاری و دودکش‌ها

با شروع فصل سرما سیستم‌ های گرمایشی را باید راه‌ اندازی کنیم.

سیستم‌های گرمایشی انواع مختلفی دارند که یکی از آن‌ها بخاری گازی است. برای نصب کردن بخاری گازی و دودکش آن باید به نکات مختلفی توجه کرد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

برای عضویت در کانال‌ها و صفحات مؤسسه
تبیین در پیام‌رسان‌ها
روی لینک‌های زیر کلیک کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ایتا:
[https://eitaa.com/tabbyeen_ir]

سروش پلاس:
[https://splus.ir/tabbyeen_ir]

روبیکا:
[https://rubika.ir/tabbyeen_ir/BDBJHJ](

بله:
[https://ble.ir/tabbyeen_ir]

آپارات:
[https://www.aparat.com/tabbyeen_ir]

اینستاگرام:
[https://www.instagram.com/tabbyeen_ir]

تلگرام:
[https://t.me/tabbyeen_ir]

سایت:
[https://tabbyeen.ir]

کالای ورزشی هدف
دارای 2 شعبه ی فعال در پیرانشهر.
شعبه 1 ، سه راه فرهنگ،نبش کوچه آشیانه با مدیریت طه ابوبکری09368213536

شعبه 2 ، دور میدان جمهوری اسلامی با مدیریت صادق ابوبکری 09379521853

عرضه ی تمامی محصولات ورزشی ایرانی و خارجی به صورت عمده و خرده

اول کیفیت و قیمتها را مقایسه کنید بعدا خرید کنید

➖از گچ تا تبلت؛ سفر به کلاس‌های درس در ۲۰۰ سال

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 رکورد جدید قیمت جهانی طلا

⬆️هر اونس طلا به قیمت ۴۴۰۰ دلار رسید

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#صدای_مردم

صدای آزار دهندەای کە از هر گوشە و کنار این شهر در شب و روز و .... شنیدە می شود

وای بە روزی کە این صداها باعث ترس‌ یا آسیب به بچه‌های مسئولان شود

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#ببینید//

لحظاتی‌ همرا‌ه با‌ بازی‌ و گل‌ زیبایی و تماشایی بازیکن‌ آینده‌دار پیرانشهری فرهاد زاوشی که‌ در لیگ قطر بازی‌ می کند

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

🖊امروز، آخرین مهلت ثبت‌نام در کنکور دانشجو معلمان

ثبت نام پذیرش آزمون اختصاصی دانشجو معلمان سال ۱۴۰۵ از طریق پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی انجام می‌شود و متقاضیان می‌توانند در مهلت تعیین شده یعنی امروز اول دی برای شرکت در آزمون مذکور ثبت‌نام کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL