بەداخەوە ئەمڕۆ ٧ی ڕەشەمە، مامۆستای ئاوازی کوردی، یەدوڵڵا محەممەدی ماڵاوایی لە ژیان کرد و یادی و ناو و کۆمەڵێک بەرهەم و دەنگی هەرمانی لە پاش خۆی بەجێ هێشت


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴خسرو پناه: مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی بدون نظر وزارت بهداشت وقت در شورا مطرح و تصویب نشد

🔹دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: بدون هماهنگی با دستگاه مجری هیچ مصوبه ای به شورای عالی انقلاب فرهنگی نمی‌رود.
🔹مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی بدون نظر وزارت بهداشت وقت در شورا مطرح و تصویب نشد، این طرح با پیشنهاد وزارت بهداشت به شورا آمد و به تصویب رسید.
🔹مرجع نظرخواهی شورای عالی انقلاب فرهنگی در این خصوص وزارت بهداشت است.
🔹در خصوص بررسی پیشنهاد وزارت بهداشت برای کاهش ظرفیت پزشکی کمیته ای تشکیل خواهد شد.
🔹مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی و دندانپزشکی به این شکل بوده که به مدت ۴ سال اجرا شود و بعد از آن متوقف شود تا تصمیم جدید گرفته شود.
🔹در حال حاضر ۴ سال زمان اجرا به پایان رسیده و تا تصمیم گیری جدید این مصوبه به حال متوقف قرار دارد.
🔹وزارت بهداشت دولت چهاردهم با توجه به اینکه می‌گوید زیرساخت های اجرای این مصوبه کافی نیست نظرش بر این است که این ظرفیت فعلی کاهش پیدا کند و تا حدودی در این خصوص حق را به وزارت بهداشت می‌دهیم.
🔹قرار است کمیته ای برای بررسی این پیشنهاد تشکیل شود.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🌙کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

📆 هەینی ۸ی ڕەشەمە
📆۱۰ی ڕەمەزان

➖بەیانی: ۵:۴۱
➖خۆرهەڵاتن: ۷:۰۱
➖نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
➖ئێوارێ: ۱۵:۴۸
➖شێوان: ۱۸:۲۹
➖خەوتنان: ۱۹:۵۲

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ هەینی  ‌

٨ی ڕەشەمەی ٢٧٢٥ کوردی
٨ اسفند ماه ۱۴۰۴ خورشیدی

27 Sun 2026

وێنە: پیرانشار
وێنەگر: محەممەدئەمین پادگانه

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

✌️به‌رهه‌می لاوانی پیرانشار

مبلمان و سرویس خواب سروک

#اقساط همچنان ادامه دارد

#تخفیف ویژه برای خرید #جهیزیه

❖ رنگبندی چوب و پارچه به دلخواه شما
❖ فروش اقساطی بلندمدت
❖ ارسال به تمام‌ نقاط کشور
❉ گارانتی شرکتی
.
♛ @SEROK_HOME
♛ @SEROK_HOME
.
☤ کارخانه: شهرک صنعتی پیرانشهر
☤ نمایشگاه: شهر تجاری پیرانشهر، خیابان قدس، روبروی پارک شهرک، مبل سروک

.
♛ ســـــــەرۆک بــــــــه | ســـــــــروک بـــــاش

🌙کاتی بانگەکان بە ئاسۆی پیرانشار لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆز

📆 هەینی ۸ی ڕەشەمە
📆۱۰ی ڕەمەزان

➖بەیانی: ۵:۴۱
➖خۆرهەڵاتن: ۷:۰۱
➖نیوەڕۆ: ۱۲:۵۰
➖ئێوارێ: ۱۵:۴۸
➖شێوان: ۱۸:۲۹
➖خەوتنان: ۱۹:۵۲

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🌙🔊کاتی بانگی بەیانی بە ئاسۆی شاری پیرانشار

➖➖
وقت اذان صبح به افق شهر پیرانشهر


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📚 طرح #ختم_قرآن در کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن در اولین پست کانال

قسمت دهم: سوره بقره آیات ۸۳ تا ۹۰

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

‍ #تەندروستی

🍞نان یان برینج؟ کامەیان زیاتر دەبنە هۆی قەڵەوبوون؟

کالۆری جۆرەکانی نان و برینج (بۆ 100 گرام)
نانە سونەتییەکان (سەنگەک، بەڕبەڕی، تافتوون، لەواش): نزیکەی 275 کالۆییە
برنجی کوڵاو بێ زیادکردنی ڕۆن
نزیکەی 123 کالێری

بە پێچەوانەی بیرکردنەوە و بڕوای باو، لە قەبارەی یەکساندا کالۆری برینج لە کالۆری نان کەمترە

برینج لە چ دۆخێکدا زیاتر لەنان دەبێتە هۆی قەڵەوبوون؟
1_بە زیادکردنی ڕۆن
هەرچی ڕۆنی زیاتر زیاد بکرێتە سەر برینج ئاستی کالۆری بەرزتر دەبێتەوە بەڵام ئەگەر هیچ ڕۆنێکی پێ زیاد نەکەین ئەوا کالۆری لە نان کەمترە.

2_بنکڕ
ئەگەر لەگەڵ برینج بنکڕەکەشی بخوردرێت کالۆری لە نان زیاتر دەبێ چونکە بەشێکی زۆری ڕۆنی زیادکراو بە برینج لەکاتی کوڵاندا لەبن مەنجەڵ یان دەفری هەڵگر کۆ دەبێتەوە.

3_خێرا خواردن
لەو کاتەوە دەست بە خواردن دەکەن نزیکەی 20 خولەک دەبا تا مێشک پەیامی تێربوونی لە کۆئەندامی هەرسکردنەوە پێ بگات و هۆکارەکانی کەمکردنەوەی ئیشتیا ئازاد بکا و ئێوە هەست بە تێربوون بکەن.
برینج خێراتر لەنان دەخورێ و بۆیە لە خولێکی زەمەنیی بەرامبەردا ڕێژەی برینجی خواردراو لە نان زیاترە و هەر ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی کالۆری.

بۆ نابێ برینج لە بەرنامەی خۆراکی ڕۆژانە بسڕینەوە؟

دەفرایەتی و توانای برینج بۆ تێرکردن لە نان زیاترە و بۆ ماوەیەکی زیاتر تێر دەمێننەوە بۆیە ئەگەر برینج لەنێو بەرنامەی خواردنتان بسڕنەوە ڕەنگە ئەم دوو دۆخەتان بۆ بێتە ئاراوە:
یەکەم: ناچارن نانی زیاتر بخۆن تا هەستبە تێربوون بکەن.
دووهەم: ناچار دەبن خۆراکی دیکە لەباتی برینج و وێڕای نان دەکار بێنن تا تێر بن.
لە هەردوو دۆخەکەدا کالۆری دەکارهێنراو کەم نابێتەوە بگرە لەو کاتەی برینجتان دەکار هێناوە کالێری زیاتر وەرگرن.

چەند پێشنیار بۆ دەکارهێنانی نان:
1_نانە سوێدارەکان زیاتر بخۆن چونکە دەفرایەتی تێرکردنیان زۆرترە و ڕێژەی ڤیتامین و دیکە پێداویستییەکانیان تێدا زیاترە.
2_کالۆری نانە وشکەکان لەیاد مەکەن، نانی لەم جۆرە چونکە قەبارەیان کەمترە دەفرایەتی تێرکردنیان کەمە و ڕەنگە بێ ئەوەی ئاگادار بن ڕێژەیەکی زۆرتان خواردبێ.

چەند پێشنیار بۆ دەکارهێنانی برینج:
1_قەت هەوڵ مەدەن بە تەواوی لە ژەمەکانی خواردن بیسڕنەوە.
2_خواردنی بنکڕ کەم بکەنەوە.
3_کاتێ خواردنی برینج لەسەرخۆ و هێدی بخۆن بە جۆرێک کە خواردنی ئێوە لانی کەم بیست خولەکی پێ بچێت.
4_ڕۆنی بە برینجەوە زیاد مەکەن

ئەوین سەعیدی کارناسی ڕاوێژکاری خورد و خۆراکی دایک و منداڵ.

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⚽️نتایج شب هفتم مسابقات فوتسال جام رمضان پیرانشهر

🗓شب هفتم پنجشنبه 1404/12/07

➖بازی اول

املاک سیروان 0
ماهی زنده هاشمی 0

➖بازی دوم

خیاطی سیدناصح 2
ام دی اف بادرنگین 3

➖بازی سوم

نوری کالای آرسام 3
سموم کشاورزی حسن نژاد 0

➖بازی چهارم

کله‌کین 4
شرکت بازرگانی وسام گستر 1

✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg