⭕️محافظت ویتامین C از سلول‌های ریه در برابر آسیب‌های آلودگی هوا

🔹ویتامین C می‌تواند محافظت معناداری در برابر یکی از تهدیدات نامرئی اما فراگیر سلامت در جهان، یعنی آلودگی هوا ارائه دهد.

🔹این آنتی‌اکسیدان رایج می‌تواند التهاب ریه و آسیب سلولی ناشی از قرار گرفتن روزانه در معرض ذرات معلق کوچکتر از 2.5 میکرون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

#سلامتی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️جایی برای اشتباهات سریالی نیست!/دومینوی حذف میزبان‌ها تکمیل شد

🔹بلژیک 4 _ آمریکا 1

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️ادعای اکسیوس به نقل از مقام آمریکایی: ایران حداقل دو موشک به کشتی‌های تجاری عبوری از تنگه هرمز شلیک کرد

🔹یک مقام آمریکایی گفت که ایران دست‌کم دو موشک به سمت کشتی‌های تجاری که از تنگه هرمز عبور می‌کردند شلیک کرده است.این مقام آمریکایی افزود که دو کشتی تجاری هدف قرار گرفته‌اند و آسیب‌های قابل‌توجهی دیده‌اند، اما هیچ تلفاتی گزارش نشده است.

🔹مرکز عملیات تجاری دریایی بریتانیا هم اعلام کرد که یک نفتکش ساعتی پیش در فاصله ۸ مایل دریایی شرق «لیما» در عمان، در کریدور جنوبیِ تنگه هرمز، هدف حمله و مورد اصابت قرار گرفته است.

🔹بنا بر اعلام UKMTO، این حمله باعث آتش‌سوزی در سمت چپ کشتی (port side) شده است.|انتخاب

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️چرا افسردگی در زنان بیشتر از مردان است؟

🔹یافته‌های پژوهشگران نشان داده است که تفاوت‌های جنسیتی در افسردگی نقش دارند.بر همین اساس زنان بیش از مردان دچار افسردگی می‌شوند. یک متاآنالیز در سال 2017 انجام شد و نتیجه این بود که این تفاوت‌های جنسی از 12 سالگی آغاز می‌شوند و دختران و زنان دو برابر بیش‌تر از مردان در خطر افسردگی هستند. البته جنسیت تنها عامل موثر نیست بلکه عوامل دیگری نیز در بروز این اختلال نقش دارند.

🔹این تفاوت نتیجه ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی، فشارهای روانی و اجتماعی، تجربه‌های زندگی و تفاوت در شیوه مواجهه با استرس است. همچنین زنان بیشتر از مردان برای مشکلات روانی کمک می‌گیرند و در نتیجه تشخیص افسردگی نیز در آن‌ها بیشتر ثبت می‌شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️آغاز دوره‌ای جدید؛ ثروتمندان آمریکایی حالا فرزندان خود را به مدارس هوش مصنوعی می‌فرستند

🔹با وجود بی‌اعتمادی عمومی به هوش مصنوعی در میان بسیاری از مردم آمریکا، قشر ثروتمند این کشور مسیر متفاوتی را در پیش گرفته‌اند. آن‌ها با پرداخت ده‌ها هزار دلار، فرزندان خود را از مدارس معمولی خارج می‌کنند و به مدارسی می‌فرستند که هوش مصنوعی نقش معلم و راهنما را برعهده دارد. این رویکرد جدید که بیشتر در میان خانواده‌های مرفه، کارآفرینان و فعالان حوزه فناوری دیده می‌شود، با وعده آموزش مهارت‌های زندگی و شخصی‌سازی یادگیری، درحال گسترش است.

🔹این مدارس جدید، با جایگزین‌کردن کلمه معلم با راهنما یا مربی، بر آموزش مهارت‌هایی مانند مذاکره، فروش، سخنرانی و حل مسئله در دنیای واقعی تمرکز دارند. استفاده از هوش مصنوعی برای تنظیم دقیق برنامه‌های درسی براساس نیازهای هر دانش‌آموز، یکی دیگر از جذابیت‌های اصلی این مدل آموزشی است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

🔹عراقچی:

🔹بند ۱۳ یادداشت تفاهم کاملاً روشن و صریح است: تا زمانی که تهدیدها علیه ایران ادامه داشته باشد، مذاکرات برای دستیابی به توافق نهایی آغاز نخواهد شد. به امضای خود پایبند باشید.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش وزارت آموزش و پرورش :

🔹از امروز سه شنبه ۱۶ تیرماه دانش آموزان پایه یازدهم و دوازدهم می توانند با مراجعه به دبیرستان های محل تحصیل خود کارت ورود به جلسه آزمون های نهایی را دریافت نمایند،لذا به اطلاع دانش آموزان عزیز می رساند به شایعات توجه ننموده و خود را برای برگزاری آزمون‌های نهایی پایه یازدهم و دوازدهم آماده نمایند.

🔹قبلا اعلام شده بود که صرفا اطلاعات و اخبار مربوط به آزمون ها را از پرتال وزارت آموزش و پرورش دریافت نموده و به اطلاعات غیر واقع مبنی بر برگزاری جلسه مجدد ستادعالی آزمون های وزارت آموزش و پرورش توجه ننمایند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️ظرفیت استخراج سالانه معادن آذربایجان‌غربی از بیست میلیون تن فراتر رفت

🔹مدیرکل صنعت، معدن و تجارت آذربایجان غربی با اشاره به وجود ۵۰۰ معدن در استان، گفت: ظرفیت استخراج سالانه معادن استان بالغ بر ۲۰ میلیون تن برآورد می‌شود.

🔹سخاوت خیرخواه، با اشاره به برنامه‌های این اداره کل در بخش معدنی اظهار کرد: فعال‌سازی معادن، جلوگیری از خام‌فروشی و تکمیل زنجیره ارزش مواد معدنی از مهم‌ترین برنامه‌های این اداره‌کل در سال جاری است.

🔹وی افزود: در همین راستا عملیات اجرایی احداث چند واحد فرآوری، به‌ویژه در حوزه سیلیس و سنگ‌های تزئینی، در استان آغاز شده تا ضمن ایجاد ارزش افزوده، زمینه افزایش بهره‌وری و توسعه فعالیت‌های معدنی فراهم شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️کشف ۲۵ میلیارد دینار دیگر در پرونده فساد معاون وزارت نفت عراق

🔹شورای عالی قضایی عراق روز دوشنبه از توقیف ۲۵ میلیارد دینار جدید در پرونده فساد مرتبط با عدنان الجمیلی معاون پالایشی وزیر نفت خبر داد.

🔹به نوشته خبرگزاری عراق(واع)، این شورا در بیانیه‌ای اعلام کرد، قاضی تحقیق در دادگاه کیفری مرکزی مبارزه با فساد از توقیف ۲۵ میلیارد دینار دیگر پول نقد و یک میلیون دلار اسکناس و زیورآلات طلا به وزن ۵ کیلوگرم در پرونده فساد عدنان الجمیلی و طرف‌های مرتبط با او خبر داد.

🔹به گفته این قاضی، مبالغی که تازه کشف شده است، در دو بطری پلاستیکی بزرگ جاسازی و در داخل منزل متهم در شهر تکریت پنهان شده بود.

🔹وی افزود، به این ترتیب کل مبالغ توقیف شده در این پرونده به ۱۲۷ میلیارد دینار عراق و ۲۴ میلیون دلار امریکا رسید که املاک و خودروها و طلاهای توقیف شده را نیز باید به آن افزود./کردپرس

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

🎥یک رئیس‌جمهور فرانسوی پس از ۱۸ سال وارد سوریه شد

🔹سفر مکرون رئیس‌جمهور این کشور به دمشق با هدف از سرگیری همکاری‌های اقتصادی و تجاری با سوریه انجام می‌شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️مجوز برگزاری ترم تابستانی «مجازی» ابلاغ شد

🔹معاون آموزشی وزارت علوم با ابلاغ نامه‌ای به رؤسای دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی دولتی و غیردولتی، از بلامانع بودن برگزاری دوره تابستانی مجازی برای حداکثر سه درس عمومی نظری در تابستان ۱۴۰۵ خبر داد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️۷ ژوئیه؛روز جهانی بخشش

🔹بخشش،نشانه فراموشی نیست؛نشانه بلوغ،آرامش و توانایی عبور از رنج‌هاست.انسان با بخشیدن،بیش از آنکه دیگری را آزاد کند،خود را از بار سنگین خشم، کینه و دلخوری رها می‌سازد.این انتخاب، می‌تواند آغازگر روابطی سالم‌تر و زندگی‌ای آرام‌تر باشد.

🔹روز جهانی بخشش فرصتی است تا به ارزش همدلی، درک متقابل و مهربانی بیشتر بیندیشیم. بخشش، به معنای نادیده گرفتن اشتباه‌ها نیست؛ بلکه راهی برای ساختن آینده‌ای بهتر و رها شدن از احساسات منفی است. شاید گاهی بخشیدن دشوار باشد، اما در بسیاری از مواقع، نخستین گام برای رسیدن به آرامش، از همین تصمیم آغاز می‌شود. امروز، فرصتی است برای سبک‌تر کردن دل و گشودن دریچه‌ای تازه به سوی امید و آرامش.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

🔹وران بافت:

🔹«زن اولم کارت اعتباری‌مو گم کرد؛ پیگیری نکردم، به این خاطر که طرفی که کارت رو پیدا کرده بود، کمتر از زنم خرج می‌کرد!»

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️زمان ثبت نام ترم تابستانی دانشگاه پیام نور به تعویق افتاد

🔹ثبت نام و انتخاب واحد ترم تابستان ۱۴۰۵ دانشجویان دانشگاه پیام نور که قرار بود از روز ۱۳ تیرماه آغاز شود و تا ۱۸ تیرماه ادامه داشته باشد، به ۲۲ تا ۲۷ این ماه موکول شد.

🔹کلاس‌های ترم تابستان دانشجویان پیام نور به صورت غیرحضوری و مجازی و امتحانات پایان ترم به صورت حضوری برگزار می‌شود.

🔹بر این اساس، دانشجویان پیام نور همانند نیم سال‌های قبل برای ثبت نام و انتخاب واحد ترم تابستان پیام نور باید با مراجعه به سیستم گلستان پیام نور نسبت به ثبت نام و انتخاب واحد خود اقدام کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن از دریای عمان خارج شده است

🔹تصاویر ماهواره‌ای نشان می‌دهد ناو هواپیمابر امریکایی «آبراهام لینکلن» از دریای عمان خارج شده و در دریای عرب مستقر شده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB