#سلامتی

⭕️رشته ورزشی پیلاتس چییه و برای چی خوبه ؟

🔹سوالی که تقریبا هر روز ازم پرسیده میشه

🔹در عکس بالا کامل و دقیق در مورد رشته پیلاتس میگه ☝🏼ر

🔹بدون محدویت سنی مناسب همه تیپ های بدنی

🔹غیر از کسانی که اضافه وزن زیاد دارند و میخوان وزن کم کنند بهتره رشته های دیگه رو انتخاب کنند بهتره ✨

🔹(دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی)

#سلامتی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

⭕️تیم‌هایی که بیشترین حضور در مرحله نیمه‌نهایی جام جهانی فوتبال را داشته‌اند:

🔹 آلمان: ۱۲ بار
🔹فرانسه: ۸ بار
🔹 برزیل: ۸ بار
🔹 ایتالیا: ۷ بار
🔹 آرژانتین: ۶ بار
🔹 انگلستان: ۴ بار
🔹 اروگوئه: ۴ بار
🔹هلند: ۳ بار
🔹کرواسی: ۳ بار
🔹سوئد: ۳ بار

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

#صدای_مردم

⭕️مشکل برق پیرانشهر چیست؟

🔹از ابتدای فصل تابستان و همزمان با اعلام برنامه زمان‌بندی خاموشی‌ها، وضعیت قطعی برق در پیرانشهر به یکی از مهم‌ترین گلایه‌های شهروندان تبدیل شده است.

🔹بر اساس اطلاعیه‌های شرکت توزیع برق، خاموشی‌ها قرار بود روزانه و به مدت دو ساعت اعمال شود؛ اما در عمل، در بسیاری از محله‌های شهر، قطعی برق به سه تا چهار ساعت در روز می‌رسد. مشکل تنها افزایش مدت خاموشی نیست، بلکه این قطعی‌ها اغلب مطابق زمان‌بندی اعلام‌شده نیز انجام نمی‌شود و همین بی‌نظمی، زندگی روزمره، کسب‌وکار، آرامش و اعصاب و روان مردم را تحت تأثیر قرار داده است.

🔹این سؤال برای شهروندان مطرح است که چرا خاموشی‌ای که قرار است دو ساعت باشد، گاهی تا چهار ساعت ادامه پیدا می‌کند؟ چرا حتی همان زمان اعلام‌شده نیز رعایت نمی‌شود؟

🔹قطعی برق این روزها مختص پیرانشهر نیست و بسیاری از شهرهای کشور با آن مواجه هستند؛ اما به گفته شهروندان، در بسیاری از شهرهای همجوار، خاموشی‌ها دقیقاً مطابق برنامه، رأس ساعت مشخص آغاز و پس از دو ساعت پایان می‌یابد. در حالی که در پیرانشهر، بی‌نظمی در اجرای برنامه خاموشی‌ها به یک مشکل جدی تبدیل شده است.

🔹اکنون که اعلام شده خاموشی‌ها تا پایان شهریور ادامه خواهد داشت، انتظار می‌رود مسئولان شرکت توزیع برق شهرستان با مدیریت بهتر و پایبندی به زمان‌بندی اعلام‌شده، از سردرگمی و نارضایتی مردم جلوگیری کنند.

🔹مطالبه شهروندان روشن است؛ اگر قرار است خاموشی اعمال شود، دست‌کم مطابق برنامه و در همان مدت زمان اعلام‌شده باشد تا مردم بتوانند برای زندگی، کار و فعالیت‌های روزانه خود برنامه‌ریزی کنند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️اطلاعیه اداره آب و فاضلاب شهرستان پیرانشهر

🔹 قطع موقت آب در برخی مناطق پیرانشهر

🔹اداره آب و فاضلاب شهرستان پیرانشهر اعلام کرد: به دلیل بروز حادثه و انجام عملیات رفع اتفاق در شبکه توزیع آب، جریان آب از هم‌اکنون در محدوده‌های فلکه قرآن، شهرک A، شهرک B و بیمارستان جدید، انتظاری، پاک نیت به طور موقت قطع شده است.

🔹بر اساس این اطلاعیه، نیروهای فنی در محل حادثه حضور داشته و عملیات رفع مشکل در حال انجام است. پس از پایان تعمیرات، جریان آب به حالت عادی بازخواهد گشت.

🔹از شهروندان ساکن این مناطق درخواست می‌شود ضمن صرفه‌جویی در مصرف آب، تا پایان عملیات تعمیرات شکیبایی و همکاری لازم را داشته باشند.

🔹پیرانشهر رووداو این خبر را در صورت اعلام زمان دقیق وصل مجدد آب، به‌روزرسانی خواهد کرد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️ثبت ۹۹ زمین‌لرزه در کشور طی هفته گذشته؛ سمنان لرزه‌خیزترین استان شد

🔹گزارش هفتگی مرکز لرزه‌نگاری کشوری مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران از زمین‌لرزه‌های ثبت‌شده در سطح کشور، نشان می‌دهد که طی بازه زمانی ۶ تا ۱۲ تیرماه ۱۴۰۵، در مجموع ۹۹ زمین‌لرزه در نقاط مختلف ایران به ثبت رسیده است.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️ #اخبار_هواشناسی//

هم اکنون بر اساس داده های هواشناسی جهانی دمای هوای پیرانشهر ۲۹ درجه سانتی‌گراد است که در اوج ساعات گرم امروز به ۳۵ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید که می توان گفت یک روز گرم دیگر را نیز تجربه خواهیم کرد.

در این شرایط عدم قرارگیری در زیر نور مستقیم آفتاب و نوشیدن آب زیاد توصیه می شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️گزارش تحلیلی پیرانشهر رووداو | تشدید درگیری ایران و آمریکا؛ منطقه در آستانه مرحله‌ای تازه؟

🔹پیرانشهر رووداو – تنش میان جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا شامگاه گذشته وارد مرحله تازه‌ای شد؛ شبی که با حملات متقابل، افزایش هشدارهای امنیتی و نگرانی از گسترش دامنه درگیری همراه بود.

🔹بر اساس گزارش رسانه‌های بین‌المللی، ارتش آمریکا برای سومین شب متوالی مواضعی را در داخل ایران هدف حملات خود قرار داد. فرماندهی مرکزی آمریکا (CENTCOM) اعلام کرده عملیات با هدف کاهش توان نظامی ایران انجام شده و این مرحله از حملات به پایان رسیده است.

🔹در مقابل، رسانه‌های رسمی ایران اعلام کردند نیروهای مسلح جمهوری اسلامی در پاسخ به این حملات، عملیات موشکی و پهپادی علیه اهداف و منافع آمریکا در منطقه را ادامه داده‌اند و تأکید کردند پاسخ ایران تا زمان توقف حملات ادامه خواهد داشت. این موضع از سوی رسانه‌های مختلف بین‌المللی نیز بازتاب یافته است.

🔹رسانه‌های داخلی ایران این حملات را تجاوز آشکار آمریکا به حاکمیت کشور دانسته و بر حق پاسخ متقابل تأکید کرده‌اند.

🔹در مقابل، مقام‌های آمریکایی اعلام کرده‌اند هدف عملیات، زیرساخت‌ها و توان نظامی ایران بوده و این اقدامات را در چارچوب حفاظت از نیروها و منافع آمریکا در منطقه توصیف کرده‌اند.

🔹 ادامه این روند می‌تواند امنیت خلیج فارس و به‌ویژه تنگه هرمز را بیش از گذشته تحت تأثیر قرار دهد. همزمان گزارش‌هایی از کاهش تردد کشتی‌ها، افزایش تدابیر امنیتی و رشد قیمت جهانی نفت منتشر شده است؛ موضوعی که می‌تواند پیامدهای اقتصادی گسترده‌ای برای بازارهای جهانی داشته باشد.

🔹در کنار تحولات نظامی، کشورهای مختلف و نهادهای بین‌المللی خواستار خویشتنداری دو طرف و بازگشت به مسیر دیپلماسی شده‌اند. بسیاری از تحلیلگران هشدار می‌دهند که ادامه درگیری، احتمال گسترش جنگ به سایر کشورهای منطقه را افزایش می‌دهد و می‌تواند امنیت انرژی و تجارت جهانی را با چالش جدی مواجه کند.

🔹آنچه در شب گذشته رخ داد، نشان می‌دهد تنش میان ایران و آمریکا وارد مرحله‌ای حساس‌تر شده است. هرچند هر دو طرف بر مواضع خود تأکید دارند، اما همزمان نگرانی‌ها درباره تبدیل شدن این رویارویی به بحرانی فراگیر در خاورمیانه بیش از هر زمان دیگری افزایش یافته است.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔹خبرگزاری فرانسه:

🔹صدای چندین انفجار در بحرین شنیده شد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

#شهروند_خبرنگار

⭕️ نگرانی شهروندان از افزایش تردد خودروهای با حمل بار چوب ساعات شبانه در محورهای مواصلاتی پیرانشهر

این که قطع و حمل این درختان با مجوز صورت می گیرد یا خیر مشخص نیست، اما چرا همگی در ساعات شب و از ۲۴ به بعد است؟!

شاید بهتر باشد اداده مربوطه به این سوال ما شهروندان پاسخ دهد تا مردم از نگرانی‌شان کاسته شود

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL