#سلامتی

⭕️خواب کافی؛ کلید حفظ سلامت جسم و روان

🔹 کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش تمرکز و کاهش استرس دارد. بزرگسالان بهتر است روزانه ۷ تا ۹ ساعت خواب داشته باشند.

🔹کاهش استفاده از تلفن همراه پیش از خواب و داشتن برنامه منظم خواب، به بهبود کیفیت استراحت و حفظ سلامت کمک می‌کند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️شمار قربانیان زلزله ونزوئلا به ۴۸۲۹ نفر رسید

🔹رئیس مجلس ملی ونزوئلا اعلام کرد که شمار قربانیان زلزله‌های پیاپی ماه گذشته در این کشور به ۴۸۲۹ نفر رسیده است.

🔹خورخه رودریگز روز چهارشنبه جدولی را در رسانه اجتماعی ایکس منتشر کرد که نشان می‌دهد در مجموع ۱۶ هزار و ۷۴۰ نفر در این زمین‌لرزه‌های قدرتمند زخمی شده‌اند.

🔹وی گفت که مقامات به ۱۲۸ هزار و ۳۲۴ خانواده کمک و ۱۰۶ اردوگاه موقت برای اسکان ۲۰ هزار و ۸۵۷ نفر ایجاد کرده‌اند، در حالی که ۱۷ هزار و ۹۰۷ نفر همچنان بدون مسکن دائمی هستند.


✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️فراخوان کدهای ملی ۷ ، ۸ و ۹ برای خرید کالابرگ

🔹با شارژ شدن اعتبار کالابرگ سرپرستان خانوارهایی که رقم انتهای کد ملی آنها ۷ ، ۸ و ۹ است، امکان خرید از تمام فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سوپرمارکت‌های طرف قرارداد با سامانه کالابرگ فراهم شد.

🔹این خانوارها می توانند در کنار خانواده‌های نیروهای مسلح و خانوارهای تحت پوشش نهادهای حمایتی به فروشگاه‌های متصل به کالابرگ مراجعه و اعتبار خود را خرج کنند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️ترامپ: از ایران به خاطر آزادی یک شهروند آمریکایی قدردانی می‌کنیم

🔹دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهوری آمریکا، در پیامی در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی «تروث سوشال» اعلام کرد که ‌ایران یک شهروند آمریکایی بازداشت‌شده را آزاد کرده و به وی اجازه داده کشور را ترک کند.

🔹ترامپ در ادامه ضمن ادعای اینکه شهروند مذکور «به ناحق» در ماه دسامبر سال ۲۰۲۴ میلادی یعنی در اواخر دوران ریاست‌جمهوری «جو بایدن» بازداشت شده بود، تأیید کرد که این زن هم‌اکنون به سلامت از ایران خارج شده و در وضعیت خوبی به سر می‌برد بدون آن‌که هویت وی را اعلام کند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️رئیس سازمان سنجش: نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد اواخر مردادماه اعلام خواهد شد

🔹داوطلبان پس از اعلام نتایج اولیه، یک هفته فرصت برای انتخاب رشته خواهند داشت.

🔹کلاس‌های پذیرفته‌شدگان بدون تأخیر و در همان نیم‌سال اول تحصیلی (مهرماه) تشکیل خواهد شد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️آمریکا برای حمله به کوبا آماده می‌شود

🔹شبکه سی‌بی‌اس به نقل از مقام‌های آمریکایی گزارش داد پنتاگون در حال آماده‌سازی برای حمله نظامی و زمینی به کوبا است.

🔹در این گزارش آمده: راهبردشناس‌های نظامی در هفته‌های اخیر طیف وسیعی از اقدامات احتمالی علیه جزیره (کوبا) را بررسی کرده‌اند، از جمله حمله هوایی ارتش که شامل هزاران سرباز آمریکایی می‌شود و توسط لشکر ۱۰۱ هوابرد انجام خواهد شد.


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️وزیر علوم: کنکور سراسری در موعد اعلام‌ شده برگزار می‌شود

🔹وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با تأکید بر فراهم بودن شرایط برگزاری آزمون‌ها اعلام کرد که کنکور سراسری مطابق برنامه زمان‌بندی اعلام‌شده برگزار خواهد شد و همه هماهنگی‌های امنیتی و اجرایی برای برگزاری ایمن آزمون‌ها انجام شده است

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥وقوع باران‌های سیل آسا در امارات

🔹شهر العین (امارت ابوظبی) و مناطق اطراف آن در امارات متحده عربی بارندگی شدیدی را تجربه کردند.

🔹پدیده‌ای نادر که در سال‌های اخیر به دلیل تغییرات اقلیمی به طور فزاینده‌ای رایج شده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️اکسیوس به نقل از یک مسئول آمریکایی:

🔹حضور زیدی، نخست‌وزیر عراق، در کنار ترامپ، در حالی که ترامپ درباره حملات به ایران صحبت می‌کند، صحنه‌ای قوی است که نشان‌دهنده تمایل نخست‌وزیر عراق برای همراهی با آمریکا، علی‌رغم مخالفت تهران است

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#صدای_مردم

⭕️شهرداری در تب و تاب شانتاژ خبری!!!/ وقتی پارک فرهنگ دیده می‌شود، اما پارک گوڵان در تاریکی رها شده است

🔹دیشب شهرداری پیرانشهر با نصب یک تلویزیون بزرگ در پارک فرهنگ، شهروندان را برای تماشای مسابقه فوتبال جام جهانی دعوت کرد و تبلیغات گسترده‌ای نیز پیرامون این برنامه انجام شد؛ اقدامی که شاید برای ایجاد شور و نشاط اجتماعی قابل تقدیر باشد.

🔹اما سؤال بسیاری از شهروندان این است که آیا نشاط اجتماعی فقط در یک پارک معنا پیدا می‌کند؟

🔹پارک گوڵان، یکی از فضاهای عمومی شهر، ماه‌هاست از ابتدایی‌ترین امکانات، به‌ویژه روشنایی مناسب، محروم است. شهروندان بارها خواستار رسیدگی به وضعیت این پارک شده‌اند، اما تاکنون اقدام مؤثری از سوی شهرداری مشاهده نشده است.

🔹گلایه مردم این است که چگونه برای برگزاری یک برنامه نمایشی، امکانات و هزینه فراهم می‌شود، اما برای تأمین روشنایی پارکی که هر شب محل حضور خانواده‌ها و کودکان است، اقدامی صورت نمی‌گیرد.

🔹شهروندان معتقدند مدیریت شهری باید خدمات را به‌صورت عادلانه میان همه محلات توزیع کند و نگاه تبعیض‌آمیز به مناطق مختلف شهر، زیبنده پیرانشهر نیست. انتظار می‌رود شهردار پیرانشهر به جای تمرکز بر برنامه‌های تبلیغاتی، رسیدگی به مشکلات اساسی محلات را در اولویت قرار دهد؛ چرا که امنیت، روشنایی و رفاه شهروندان، مهم‌تر از هر برنامه نمایشی و مقطعی است.

🔹همه محلات پیرانشهر باید به یک اندازه دیده شوند، نه اینکه برخی تنها در زمان تبلیغات مورد توجه قرار گیرند.

با تشکر عزیزی

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️مهلت ثبت‌نام مصاحبه با تأخیر دکتری و استعدادهای درخشان دانشگاه آزاد اعلام شد

🔹ثبت‌نام از داوطلبان به منظور شرکت در مصاحبه با تاخیر آزمون دکتری تخصصی و دوره بدون آزمون ویژه استعدادهای درخشان دانشگاه آزاد اسلامی از ۲۴ تیرماه آغاز شده و تا ساعت ۲۴ روز جمعه ۲ مرداد ماه ادامه خواهد داشت.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️گفت‌وگوی تلفنی وزرای جنگ آمریکا و اسرائیل

🔹«یسرائیل کاتس» وزیر جنگ اسرائیل بامداد امروز با «پیت هگسث» وزیر دفاع آمریکا، گفت‌وگوی تلفنی داشته است.

🔹بر اساس بیانیه دفتر کاتس، هگست در این تماس «آخرین تحولات مربوط به فعالیت‌های نظامی آمریکا در ایران» را با همتای اسرائیلی خود در میان گذاشته و دو طرف بر ادامه همکاری در برابر هرگونه تحول احتمالی تأکید کرده‌اند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

📸بزرگ‌ترین شهرهای جهان از نظر جمعیت در سال ۲۰۲۶

🔹 بر اساس آمار «جمعیت محدوده رسمی شهر» (City Proper)، شانگهای با ۲۴.۷ میلیون نفر پرجمعیت‌ترین شهر جهان است و پس از آن دهلی با ۲۳.۴ میلیون و کینشازا با ۲۱.۹ میلیون نفر قرار دارند.

🔹 در میان ۱۰ شهر نخست، چین با ۵ شهر (شانگهای، پکن، شنژن، گوانگژو و چنگدو) و هند با ۳ شهر (دهلی، بمبئی و بنگلورو) بیشترین سهم را دارند؛ موضوعی که نشان‌دهنده تمرکز رشد جمعیت شهری در آسیاست.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️آغاز رسمی خاموشی‌ها در سراسر کشور / در سناریوی بدبینانه ناترازی برق به 18.7 هزار مگاوات می‌رسد

🔹روند قطعی‌های برنامه‌ریزی‌شده برق از ابتدای هفته به طور رسمی در کشور آغاز شده است.

🔹شکاف ساختاری میان عرضه و تقاضای برق اکنون به حدود 13 هزار تا 18 هزار مگاوات رسیده و در چنین شرایطی بار دیگر خاموشی‌ها در اوج گرما به مردم تحمیل می‌شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️پاکستان خواستار خویشتنداری ایران و آمریکا شد

🔹سخنگوی وزارت خارجه پاکستان:
🔹ما امیدواریم که وضعیت در تنگه هرمز به حالت عادی بازگردد، به خصوص در رابطه با امنیت و ایمنی دریانوردی.

🔹بار دیگر از همه طرف‌ها می‌خواهیم که حداکثر خویشتنداری را به خرج دهند و از هرگونه اقدامی که صلح را تضعیف می‌کند، خودداری کنند.

🔹هیچ جایگزینی برای گفتگو و دیپلماسی برای دستیابی به اهداف مشترک صلح و ثبات وجود ندارد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw