#سلامتی

⭕️ سلامت روده؛ کلید مهمی برای سلامت بدن

🔹روده فقط نقش مهمی در هضم و جذب مواد غذایی ندارد؛ بلکه سلامت آن می‌تواند با عملکرد سیستم ایمنی، انرژی بدن و حتی حال عمومی ما ارتباط داشته باشد.

🔹برای حفظ سلامت روده بهتر است:
🥗 مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی سرشار از فیبر را افزایش دهیم.
💧 به اندازه کافی آب بنوشیم.
🏃‍♂️ فعالیت بدنی منظم داشته باشیم.
🍟 مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، چربی‌های ناسالم و قند زیاد را کاهش دهیم.
💊 از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها پرهیز کنیم.

🔹نفخ و ناراحتی‌های گوارشی گاهی ساده و موقتی هستند، اما اگر علائمی مانند درد مداوم شکم، تغییر طولانی‌مدت در اجابت مزاج، خون‌ریزی یا کاهش وزن بی‌دلیل وجود داشته باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

🔹سلامت روده، بخشی از سلامت کل بدن است؛ مراقبت از آن را جدی بگیریم. 🌱

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️الجزیره: بهای نفت پس از آنکه دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، پس از دو هفته، حملات به ایران را متوقف کرد، بیش از ۵ درصد کاهش یافت

🔹این اقدام امیدها را به یافتن یک راه‌حل دیپلماتیک برای کاهش تنش‌ها افزایش داده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️حمله دوباره اسرائیل به جنوب لبنان

🔹 بامداد دوشنبه توپخانه اسرائیل مناطقی در اطراف ارتفاعات «علی الطاهر» در منطقه نبطیه در جنوب لبنان را گلوله باران کرده است.


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️اطلاعیه قطع گاز

🔹به اطلاع شهروندان محترم شهرستان پیرانشهر 
مردم شریف پیرانشهر
۱-شین آبادخیابان بعثت وخیابان مادرتامدرسه خاله مامه ازساعت۸تاساعت ۱۲
۲-شین ابادکوچه های پشت تپه باستانی تا جاده زیدان ازساعت ۱۳تا۱۶
۳- شین ابادخیابان فرهنگ سمت راست تاخیابان اندیشه ازساعت ۱۶تا ۱۹
به علت عملیات تعمیرات شبکه وتزریق گازبه حفرات خالی
🔹روز دو شنبه مورخه۱۴۰۵/۰۵/۰۵ قطع خواهندشد ، لذا خواهشمند است از دستکاری کنتور، رگلاتور و سایر تجهیزات گازی خودداری فرمائید. بدیهی است درصورت اتمام عملیات، ضمن اطلاع رسانی مجدد تیمهای امدادی اداره گاز، نسبت به برقراری مجدد جریان گاز مشترکین اقدام می نمایند.پیشاپیش ازصبروشکیبایتان بی نهایت سپاسگزاریم .

🔹روابط عمومی اداره گازپیرانشهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️یک منبع بلندپایه به العربیه: چین در هماهنگی با پاکستان در حال انجام تماس‌هایی برای کاهش تنش میان آمریکا و ایران است

🔹تماس‌های چین شامل بررسی اقدامات متقابل برای اعتمادسازی میان آمریکا و ایران است.

🔹پکن در تلاش است زمینه را برای مذاکرات میان آمریکا و ایران درباره تحریم‌ها، برنامه هسته‌ای و امنیت منطقه‌ای فراهم کند.

🔹هدف تماس‌های چین، مشارکت دادن کشورهای حاشیه خلیج فارس و دیگر قدرت‌های منطقه‌ای در حمایت از ثبات بلندمدت در منطقه است.


✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️خودروهای پرنده چینی «اکس‌پنگ» تا یک سال دیگر به تولید انبوه می‌رسند

🔹تولید انبوه خودروهای پرنده اکس‌پنگ از سال ۲۰۲۷ آغاز خواهد شد. این خودروساز چینی تاکنون بیش از ۷۰۰۰ سفارش برای محصولات پرنده دریافت کرده و اکنون در تلاش برای اخذ مجوزهای هوانوردی است. همکاری با فولکسواگن نیز می‌تواند مسیر توسعه‌ی مدل‌های برقی را هموارتر کند.

🔹برنامه‌ی تولید ربات‌های انسان‌نما نیز برای سه‌ماهه چهارم سال ۲۰۲۶ تنظیم شده است. اکس‌پنگ قصد دارد از این ربات‌ها ابتدا در بخش‌های فروش و خدمات مشتریان استفاده کند. همچنین آزمایش تاکسی‌های خودران در شهر گوانگژو از امسال شروع می‌شود و پیش‌بینی می‌شود طی ۱۲ تا ۱۸ ماه آینده، هزاران دستگاه از آن‌ها تولید شوند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️داده‌های دریانوردی: کمتر از ۱۰ کشتی در روزهای آخر هفته از هرمز عبور کردند

🔹خبرگزاری رویترز به نقل از داده‌های ردیابی ترافیک دریایی گزارش داد که در تعطیلات آخر هفته، روزانه کمتر از ۱۰ کشتی حامل کالا از تنگه هرمز عبور کرده‌اند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️اوج‌گیری گرمای هوا از امروز در آذربایجان‌غربی

🔹پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد روز دوشنبه گرمای هوا در سراسر استان آذربایجان‌غربی افزایش خواهد یافت و در مناطق جنوبی، شدت گرما نسبت به سایر نقاط استان محسوس‌تر خواهد بود.

🔹بر اساس این پیش‌بینی، بیشینه دمای هوا در روز دوشنبه به اوج خود خواهد رسید و مناطق جنوبی استان گرم‌ترین شرایط را تجربه خواهند کرد.


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️ثبت ۴۱۵ زمین‌لرزه در تیرماه ۱۴۰۵

🔹مرکز لرزه‌نگاری کشوری مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اعلام کرد: شبکه‌های لرزه‌نگاری این مرکز در تیرماه سال ۱۴۰۵، تعداد ۴۱۵ زمین‌لرزه را در سطح کشور و نواحی همجوار ثبت و تعیین محل کرده‌اند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️پایان آزمون‌های نهایی یازدهمی‌ها

🔹پرونده آزمون‌های نهایی دانش‌آموزان پایه یازدهم در حالی امروز بسته می‌شود که امتحانات داوطلبان چهار استان خوزستان، بوشهر، هرمزگان و سیستان و بلوچستان که طی هفته‌های اخیر و به دنبال حمله دشمن به کشورمان به تعویق افتاده، طی روزهای هفتم، یازدهم و چهاردهم مرداد ماه و طبق برنامه جدید امتحانی برگزار خواهد شد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️تامین اعتبار ۵۰ هزار میلیارد تومان دیگر از مطالبات گندم کاران

➖وزیر جهاد کشاورزی:
🔹 ۱۷ هزار میلیارد تومان از مطالبات گندم‌کاران توسط سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها به حساب کشاورزان واریز شد.

🔹با تأکید ویژه رئیس‌جمهور، ۵۰ هزار میلیارد تومان دیگر نیز برای پرداخت باقی‌مانده مطالبات گندم‌کاران کارسازی شد که طبق برنامه‌ریزی‌های انجام شده، طی روز‌های آینده به حساب آنان واریز خواهد شد.

🔹میزان خرید تضمینی گندم تاکنون به ۶ میلیون و ۸۰۰ هزار تن رسیده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📸تداوم هفته سبزپوشی بورس

🔹شاخص کل بورس تهران امروز  با رشد۶۰ هزار واحد به سطح ۵ میلیون و ۶۲ هزار واحد رسید.


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⭕️هشدار پلیس فتا؛ پیام مالیات معوقه تله جدید کلاهبرداران!


🔹در روزهای اخیر پیام‌هایی در پیام‌رسان‌هایی مانند ایتا، روبیکا و بله به نام سازمان امور مالیاتی کشور برای برخی کاربران ارسال می‌شود که از مخاطب می‌خواهد ظرف مدت کوتاهی روی یک لینک کلیک کند.

🔹در این پیام‌ها با ایجاد حس فوریت و اضطرار، از کاربران خواسته می‌شود برای تکمیل کارتابل یا انجام یک اقدام فوری روی لینک ارسالی کلیک کنند، در حالی که این لینک‌ها از نوع «فیشینگ» بوده و با هدف سرقت اطلاعات کاربران طراحی شده‌اند.


✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⭕️مطالبات فروشگاه‌های کالابرگی تسویه شد

➖معاون امور رفاه و اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:

🔹باتوجه به کسری کوچکی که در پرداختی‌های خرداد و تیر فروشگاه‌های طرف قرارداد کالابرگ رخ داده بود تا ۲۵ تیرماه تمامی مطالبات فروشگاه‌داران تسویه شد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL