PiranshahrRudaw
68.5K subscribers
157K photos
48.1K videos
618 files
110K links
🌐سایت:
www.piranshahrrudaw.ir

📞 ارسال خبر
👉 @piranshahradmin

🗣تبلیغات
👉 @piranshahr_ad

اینستاگرام:
http://Instagram.com/PiransharRudaw

ورزشی:
@sportrudaw

مدیر مسئول: یاسر محمدزاده اقدم

Iتابع قوانین جمهوری اسلامی ایران
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلامتی (حتما ببینید)

می‌دونید بعد از ۴۰ سالگی هرسال ۱ درصد از ماهیچه‌ها و ۲ و تا ۴ درصد از توانمون رو از دست می‌دیم

💪باشگاه ورزشی فوکا (
#اختصاصی_بانوان)

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان
#سانس_شب ۱۸ تا ۲۲ هم راه‌اندازی شد
👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی
🏅زیرن
ظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

🆔: @piranshahrrudaw
پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍20🤣2
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

مژده به #خانم‌های_شاغل
سانس ۱۸ تا ۲۲ هم راه‌اندازی شد

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
👍25👎9
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
👍13👎12
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
40👎17👍2🕊1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
6👎4
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
9😢1🙈1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
55😡3🕊1🙈1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
9🙈3
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
6👍2🙈2😡1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
9🙈1😡1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
11😡2👍1😢1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
23😡7😢1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
12😢2
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
10😡3
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
9👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴دیگه کل شهر رو برای وسایل #مدرسە بچەت نگرد!!!
------------------------------------------------------
🟡از یکجا خرید کن ، هم #زمان زیاد برات برمیگرده هم #پول زیادی
💵
------------------------------------------------------
🔸علاوە بر اینکە تمامی جنس ها عالی و‌ با کیفیت هستن ، قیمت مناسبی دارند و #جدیدترین ست و مد امسال هستن...
👕👖👟🎒
------------------------------------------------------
📌تازه ۴.۰۰.۰۰۰ تومان هم کادوی خرید وسایل پیش ما دارید 😍
🎁
------------------------------------------------------



📍آدرس : فلکه‌ محمد اوراز ، خیابان ۲۴ متری ، نبش کوچه نسترن ۱۲ ، #پوشاک_مانی

😉 #فقط کافیه #نیم_ساعت بیای اینجا و کل وسایل مدرسه بچه ت رو بگیری

╔═🌱✨️অঠই✯ইঠঅ✨️🌱═╗

🌜 @manipushak 🌛

╚═🌱✨️অঠই✯ইঠঅ✨️🌱═╝

اینستاگرام :
https://www.instagram.com/manipushakkk?igsh=ZDV4ZjRmbmxyNTZn
26😡10
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
😡54👍2
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
8😡3👍2👏1
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
6😡2
💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید


در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی
12👎3