📚 #کتاب #از_شادکامی_تا_بالندگی
✍️ اثر #دکتر_مارتین_سلیگمن
👌ترجمه: #دکتر_زهره_قربانی

🆔 @SayehSokhan👇👇👇

هر کار ذهنی پیچیده و دشوار (همچون بازنویسی نظرات قضات، ضرب اعداد سه رقمی، محاسبۀ ذهنی تعداد پنجره‌های خانۀ دوران کودکی‌تان، انتخاب اولین رگ برای بخیه‌زدن یا تصمیم‌گیری راجع به این‌که تپۀ پیش‌رو کمین‌گاه دشمن است یا خیر) از مؤلفه‌های خودکارِ سریع و ارادی آهسته‌تری تشکیل شده‌است که تلاش بسیاری بیش‌تری می‌طلبد. فرض کنید گروهبان‌دوم کارآزموده‌ای در افغانستان هستید که به تپه‌ای نزدیک می‌شود. مسیر را بررسی می‌کنید و به کمک تجربیات و پیشینۀ ذهنی خود در لحظه متوجه می‌شوید که خاکِ تازه به‌هم‌ریخته، سکوت و نبود صدای جانوران علامت خطر است. هر چه مؤلفه‌های بیش‌تری از یک کار یا وظیفه را به صورت خودکار انجام دهید، زمان بیش‌تری برای انجام دادن بخش دشوار خواهید داشت. دو دقیقه باقی مانده و این دو دقیقه جان تعداد زیادی سرباز را نجات می‌دهد.
سرعت ذهنی گروهبان‌دوم نشان می‌دهد چند درصد از وظیفه‌اش را به صورت خودکار انجام داده‌است.


📚 #برشی_از_کتاب : #از_شادکامی_تا_بالندگی
✍️ اثر: #دکتر_مارتین_سلیگمن
👌 ترجمه: #دکتر_زهره_قربانی
📖 صفحه: 224
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan