🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️از توجیه نگرش منفی دست بردارید
اخیراً با مادری ملاقات داشتم که پسر جوانش، عبوس، بدخُلق، گوشه‌گیر ترش‌رو و بی‌روحیه شده بود. در عین حال، این جوان از یک خانواده‌ی خوب خانه‌ی امن، امنیت اقتصادی و بسیاری از امتیازات عالی دیگر برخوردار بود. والدين وی مطالعات زیادی کرده بودند. او را به مجهزترین مدارس فرستاده بودند و او را برای ارزیابی و مشاوره به روان درمانگرهای برجسته‌ای معرفی کرده بودند.
مادرش از من پرسید: «شما می خواهید چه کار کنید؟ حالا ما باید چه روشی را امتحان کنیم؟» تنها کاری که من می توانستم بکنم این بود که بگویم: «پسر شما زمانی بهتر خواهد شد که خودش تصمیم بگیرد بهتر شود. شما می توانید محیط پر محبت و خوبی برای او فراهم آورید تا او تغییر کند. اما او خودش باید انتخاب کند.»
🌟 @sayehsokhan 🌟
بسیاری از اوقات کسانی را می‌بینیم که امنیت مادی، دوستان، آزادی و امکانات خوبی دارند ولی خود را غرق در نگرش‌های منفی می کنند. گرچه این افراد مثل دیگران مشکلات دارند ولی خود را در باتلاق نگرش‌های منفی زمین‌گیر می کنند؛ از طرف دیگر، کسانی هستند که در فقر، بیماری، مصیبت داغ‌دیدگی یا دیگر مشکلات فاجعه بار زندگی می کنند ولی با این وجود نگرش‌های فوق العاده خوبی دارند.
ادامۀ این مبحث را در پُست بعدی بخوانید...
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️از توجیه نگرش منفی دست بردارید
اخیراً با مادری ملاقات داشتم که پسر جوانش، عبوس، بدخُلق، گوشه‌گیر ترش‌رو و بی‌روحیه شده بود. در عین حال، این جوان از یک خانواده‌ی خوب خانه‌ی امن، امنیت اقتصادی و بسیاری از امتیازات عالی دیگر برخوردار بود. والدين وی مطالعات زیادی کرده بودند. او را به مجهزترین مدارس فرستاده بودند و او را برای ارزیابی و مشاوره به روان درمانگرهای برجسته‌ای معرفی کرده بودند.
مادرش از من پرسید: «شما می خواهید چه کار کنید؟ حالا ما باید چه روشی را امتحان کنیم؟» تنها کاری که من می توانستم بکنم این بود که بگویم: «پسر شما زمانی بهتر خواهد شد که خودش تصمیم بگیرد بهتر شود. شما می توانید محیط پر محبت و خوبی برای او فراهم آورید تا او تغییر کند. اما او خودش باید انتخاب کند.»
🌟 @sayehsokhan 🌟
بسیاری از اوقات کسانی را می‌بینیم که امنیت مادی، دوستان، آزادی و امکانات خوبی دارند ولی خود را غرق در نگرش‌های منفی می کنند. گرچه این افراد مثل دیگران مشکلات دارند ولی خود را در باتلاق نگرش‌های منفی زمین‌گیر می کنند؛ از طرف دیگر، کسانی هستند که در فقر، بیماری، مصیبت داغ‌دیدگی یا دیگر مشکلات فاجعه بار زندگی می کنند ولی با این وجود نگرش‌های فوق العاده خوبی دارند.
ادامۀ این مبحث را در پُست بعدی بخوانید...
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️از توجیه نگرش منفی دست بردارید
قسمت دوم...
اگر به راحتی می توان یک نگرش مثبت اختیار کرد چرا برخی از افراد باقطعیت راه دیگری را بر می گزینند و ترجیح می دهند در باتلاق منفی نگری انتظارات ناخوشایند و حتی یأس باشند؟
ما علت این‌که چرا یک نفر حق دارد نگرش منفی داشته باشد را استدلال روان‌شناسی و روان‌کاوی می کنیم:
🔹دوره‌ی کودکیِ ناگوار
🔹والدینی که بی تفاوت، بی احساس و بی‌توجه بودند
🔹دوره‌ی بیماری
🔹یک ازدواجِ پرآشوب و ناآرام
با این حال، از نظر ما هیچ یک از این بهانه‌ها نگرش منفی را واقعاً توجیه نمی کند زیرا نگرش منفی هرگز وضع را بهتر نمی کند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
دلایلی که افراد در اتخاذ نگرش منفی برای توجیه خودشان ذکر می کنند نسبتاً بی‌اهمیت هستند. آن‌ها فقط نیاز فردِ منفعل به فرو غلتیدن در نگرش فرسوده و منفی را توجیه می کنند.
این یعنی اتخاذ رویکردِ منفعلانه به زندگی یعنی این‌که کنترل بر روی زندگی خود نداریم، یعنی ما بازیچه یا آلت دست دیگر نیروها و دیگر افرادی هستیم که فراتر از کنترل ما هستند.
🎈حتی در جهنمی‌ترین شرایط می توان یک نگرش مثبت در پیش گرفت و در شرایطی سرشار از عشق و نعمت نیز می‌توان یک نگرش منفی در پیش گرفت. این شمایید که از همین الان می توانید تصمیم بگیرید که چه نگرشی داشته باشید.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️از توجیه نگرش منفی دست بردارید
قسمت دوم...
اگر به راحتی می توان یک نگرش مثبت اختیار کرد چرا برخی از افراد باقطعیت راه دیگری را بر می گزینند و ترجیح می دهند در باتلاق منفی نگری انتظارات ناخوشایند و حتی یأس باشند؟
ما علت این‌که چرا یک نفر حق دارد نگرش منفی داشته باشد را استدلال روان‌شناسی و روان‌کاوی می کنیم:
🔹دوره‌ی کودکیِ ناگوار
🔹والدینی که بی تفاوت، بی احساس و بی‌توجه بودند
🔹دوره‌ی بیماری
🔹یک ازدواجِ پرآشوب و ناآرام
با این حال، از نظر ما هیچ یک از این بهانه‌ها نگرش منفی را واقعاً توجیه نمی کند زیرا نگرش منفی هرگز وضع را بهتر نمی کند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
دلایلی که افراد در اتخاذ نگرش منفی برای توجیه خودشان ذکر می کنند نسبتاً بی‌اهمیت هستند. آن‌ها فقط نیاز فردِ منفعل به فرو غلتیدن در نگرش فرسوده و منفی را توجیه می کنند.
این یعنی اتخاذ رویکردِ منفعلانه به زندگی یعنی این‌که کنترل بر روی زندگی خود نداریم، یعنی ما بازیچه یا آلت دست دیگر نیروها و دیگر افرادی هستیم که فراتر از کنترل ما هستند.
🎈حتی در جهنمی‌ترین شرایط می توان یک نگرش مثبت در پیش گرفت و در شرایطی سرشار از عشق و نعمت نیز می‌توان یک نگرش منفی در پیش گرفت. این شمایید که از همین الان می توانید تصمیم بگیرید که چه نگرشی داشته باشید.
🌟 @sayehsokhan 🌟