🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️مسیر بهتر را انتخاب کنید
«مسیر مثبت‌تر را انتخاب کنید.» این‌ها کلماتی هستند که در فصل‌های بعد این کتاب، آنها را دوباره خواهیم خواند.
اين جملۀ ساده‌ای به نظر می رسد اما بسیاری از مسیرهای زندگی ما حول این محور می چرخند.
این جمله، نقطه‌ی اوج نگرش نیز هست.
حقیقت این است که هر روز فرصت های زیادی پیدا می شوند تا به شیوه‌های متعددی نسبت به محیط اطراف نگرش منفی پیدا کنید:
🔷 همکاران دور هم جمع می شوند و شروع به بدگویی و آه و ناله از مسئولان شرکت می کنند. آیا شما هم با آنها هم‌نوا و هم‌صدا می شوید یا نسبت به چیزی که آنها با منفی گرایی روی آن مانور می دهند نگرشی مثبت اختیار می کنید؟
🔷شاید والدین همکلاسی‌های فرزند شما از مدرسۀ محل تحصیل فرزندان خود بدگویی و گله می کنند و آه و ناله سر می دهند. اگر این شکایت و آه و ناله، مبنایی داشته باشد می توانید شما هم به منفی‌گرایی بپردازید یا سطح بحث را به نکات مثبت و کاری که امکان انجام آن وجود دارد ترقی دهید.
به عبارت دیگر، می توانید مسیر مثبت‌تری را برگزینید که منجر به نتایج و ثمرات بهتر شود.
کدام مسیر را باید انتخاب کنید؟
عادت كردن به اتخاذ چنین تصمیماتی که هر یک از ما باید بارها در طول روز از این تصمیمات بگیریم مهم است.
کمتر تصمیمی مثل این تصمیمات بر کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️مسیر بهتر را انتخاب کنید
«مسیر مثبت‌تر را انتخاب کنید.» این‌ها کلماتی هستند که در فصل‌های بعد این کتاب، آنها را دوباره خواهیم خواند.
اين جملۀ ساده‌ای به نظر می رسد اما بسیاری از مسیرهای زندگی ما حول این محور می چرخند.
این جمله، نقطه‌ی اوج نگرش نیز هست.
حقیقت این است که هر روز فرصت های زیادی پیدا می شوند تا به شیوه‌های متعددی نسبت به محیط اطراف نگرش منفی پیدا کنید:
🔷 همکاران دور هم جمع می شوند و شروع به بدگویی و آه و ناله از مسئولان شرکت می کنند. آیا شما هم با آنها هم‌نوا و هم‌صدا می شوید یا نسبت به چیزی که آنها با منفی گرایی روی آن مانور می دهند نگرشی مثبت اختیار می کنید؟
🔷شاید والدین همکلاسی‌های فرزند شما از مدرسۀ محل تحصیل فرزندان خود بدگویی و گله می کنند و آه و ناله سر می دهند. اگر این شکایت و آه و ناله، مبنایی داشته باشد می توانید شما هم به منفی‌گرایی بپردازید یا سطح بحث را به نکات مثبت و کاری که امکان انجام آن وجود دارد ترقی دهید.
به عبارت دیگر، می توانید مسیر مثبت‌تری را برگزینید که منجر به نتایج و ثمرات بهتر شود.
کدام مسیر را باید انتخاب کنید؟
عادت كردن به اتخاذ چنین تصمیماتی که هر یک از ما باید بارها در طول روز از این تصمیمات بگیریم مهم است.
کمتر تصمیمی مثل این تصمیمات بر کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید
در کلیسایی که قبلاً مراسم مذهبی برگزار می کردم با زنی آشنا شدم که یکی از اعضای متعهد اجتماع معنوی ما بود و ایمانی قوی داشت. اما دیدگاه او نسبت به زندگی به شکل محسوسی منفی بود. وقتی در جایی حضور پیدا می کرد همه می ترسیدند با او مواجه شوند. منم همين طور!
شاید آدم خوش‌قلبی بود ولی به نظر می رسید از پشت عینک منفی‌نگری به همه چیز نگاه می کند. فکر می کرد همه می خواهند از او سوء استفاده کنند او را به حاشیه برانند و ایده‌ها و نظرات او را رد کنند. او خشن و ستیزه جو بود و کارشکنی می کرد.
عاقبت، یک مرد جوان که از دست او عاصی شده بود در یک جلسه به او گفت که نگرش منفی وی، کار گروه را خیلی بیش از آن‌چه واقعیت دارد دچار مشکل کرده است. ما در جای خود میخکوب شدیم و سکوتی سنگین بر همه جا حکم فرما شد. او داشت حرف دل ما را می زد. منتظر شدیم ببینیم چه مشاجره‌ای در می گیرد.
زن از این اتهامِ نگرش منفی، بسیار تعجب کرد. او اصلاً نمی دانست که دیگران او را منفی نگر می دانند. خودش متوجه این نگرش منفی‌اش نشده بود. تعجب کرد؟ آری. نگرش‌های منفی اینگونه هستند.
روزی حکیمی گفت ما این قدرت را نداریم که خود را آن‌طور که دیگران ما را می بینند ببینیم. خیلی راحت می توانیم متوجه نگرش‌های منفی دیگران بشویم ولی درک نگرش‌های منفی خودمان خیلی سخت است.
🌟 @sayehsokhan 🌟
خیلی وقت‌ها داستان دو مرد جوان را بیان می کنم که قرار شد بخشِ خدمات مشتری را در یک فروشگاه بزرگ اداره کنند. بهتر است اسمش را بگذاریم بخش «شکایات». این دو نفر، تازه تحصیلات خود را به پایان رسانده بودند. مسئولین فروشگاه به آنها آموزش خاصی ندادند و آن‌هارا در «خطِ مقدّمِ» تعامل با مشتریان عصبانی مستقر کردند. آنها باهوش و خوش رفتار بودند و انتظار می رفت به خوبی از عهده‌ی این کار برآیند، اما آنها نتوانستند این کار را به خوبی انجام دهند. آنها در مقابل مشتریان، نگرشِ «چیزی که عوض دارد گله ندارد» را اتخاذ کردند. هرطور که مشتریان رفتار می کردند آنها هم در مقابل واکنش نشان می دادند، خصومت با خصومت، بی‌تفاوتی با بی‌تفاوتی، موضع دفاعی با موضع دفاعی. آنها کاملاً دچار انفعال شده بودند و اجازه داده بودند که مشتریان نحوۀ واکنش آنها را تعیین کنند.
چیزی نگذشت که اعصاب آنها به هم ریخت. یک شب بعد از اتمام کار آنها به کافه ای رفتند تا دمی بیاسایند و آرامشی پیدا کنند. وقتی داشتند در مورد سرخوردگی‌های حاصل از کار و مشکلات مربوط به برخورد با مشتریان ناراضی بحث می¬کردند یکی از آنها به تابلویی که بالای سر گارسون بود اشاره کرد و گفت: «به آن تابلو نگاه کن، همۀ راه‌ها را امتحان کرده‌ایم غیر از شعاری که روی این تابلو نوشته شده است!»
🌹مهربان باشید. همه‌ی انسان‌ها درگیر نبردی سهمگین هستند؛ همه مشکل دارند.🌹
آنها فوراً تفکر خود را عوض کردند و راهبرد جدیدی در پیش گرفتند. سعی کردند با مشتریان، مهربان باشند، نیازهای آنها را پیش بینی کنند و برای خدمت سر از پا نشناسند. چند روز پس از این‌که روش جدید را در پیش گرفتند یکی از آنها به دیگری گفت: «متوجه شده‌ای؟ ما عوض شده‌ایم. آدم‌های دیگری شده‌ایم. مشتری ها هم خیلی مهربان‌تر شده‌اند .»
این داستانِ مفرّح و جالبی است - غالباً سخنم را به آن مزّین می کنم.
نکتۀ مهم این است که آنها فضایی را در اطراف خود ایجاد کردند که بر کسانی که وارد آن محیط می شدند تأثیر می گذاشت. در نتیجه، اوضاع خیلی بهتر شد. اما این داستان حاوی پیامی عمیق‌تر در مورد نیروی نگرش است.
🍃انتخاب یک نگرش خوب، یادآور عبارتِ «تو نیکی می کن و در دجله انداز» است. منافعی که بعدها به دست می آورید معمولاً غیرقابل‌پیش‌بینی و غیرمنتظره هستند و زندگی شما را عمیقاً غنا می بخشند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید
در کلیسایی که قبلاً مراسم مذهبی برگزار می کردم با زنی آشنا شدم که یکی از اعضای متعهد اجتماع معنوی ما بود و ایمانی قوی داشت. اما دیدگاه او نسبت به زندگی به شکل محسوسی منفی بود. وقتی در جایی حضور پیدا می کرد همه می ترسیدند با او مواجه شوند. منم همين طور!
شاید آدم خوش‌قلبی بود ولی به نظر می رسید از پشت عینک منفی‌نگری به همه چیز نگاه می کند. فکر می کرد همه می خواهند از او سوء استفاده کنند او را به حاشیه برانند و ایده‌ها و نظرات او را رد کنند. او خشن و ستیزه جو بود و کارشکنی می کرد.
عاقبت، یک مرد جوان که از دست او عاصی شده بود در یک جلسه به او گفت که نگرش منفی وی، کار گروه را خیلی بیش از آن‌چه واقعیت دارد دچار مشکل کرده است. ما در جای خود میخکوب شدیم و سکوتی سنگین بر همه جا حکم فرما شد. او داشت حرف دل ما را می زد. منتظر شدیم ببینیم چه مشاجره‌ای در می گیرد.
زن از این اتهامِ نگرش منفی، بسیار تعجب کرد. او اصلاً نمی دانست که دیگران او را منفی نگر می دانند. خودش متوجه این نگرش منفی‌اش نشده بود. تعجب کرد؟ آری. نگرش‌های منفی اینگونه هستند.
روزی حکیمی گفت ما این قدرت را نداریم که خود را آن‌طور که دیگران ما را می بینند ببینیم. خیلی راحت می توانیم متوجه نگرش‌های منفی دیگران بشویم ولی درک نگرش‌های منفی خودمان خیلی سخت است.
🌟 @sayehsokhan 🌟
خیلی وقت‌ها داستان دو مرد جوان را بیان می کنم که قرار شد بخشِ خدمات مشتری را در یک فروشگاه بزرگ اداره کنند. بهتر است اسمش را بگذاریم بخش «شکایات». این دو نفر، تازه تحصیلات خود را به پایان رسانده بودند. مسئولین فروشگاه به آنها آموزش خاصی ندادند و آن‌هارا در «خطِ مقدّمِ» تعامل با مشتریان عصبانی مستقر کردند. آنها باهوش و خوش رفتار بودند و انتظار می رفت به خوبی از عهده‌ی این کار برآیند، اما آنها نتوانستند این کار را به خوبی انجام دهند. آنها در مقابل مشتریان، نگرشِ «چیزی که عوض دارد گله ندارد» را اتخاذ کردند. هرطور که مشتریان رفتار می کردند آنها هم در مقابل واکنش نشان می دادند، خصومت با خصومت، بی‌تفاوتی با بی‌تفاوتی، موضع دفاعی با موضع دفاعی. آنها کاملاً دچار انفعال شده بودند و اجازه داده بودند که مشتریان نحوۀ واکنش آنها را تعیین کنند.
چیزی نگذشت که اعصاب آنها به هم ریخت. یک شب بعد از اتمام کار آنها به کافه ای رفتند تا دمی بیاسایند و آرامشی پیدا کنند. وقتی داشتند در مورد سرخوردگی‌های حاصل از کار و مشکلات مربوط به برخورد با مشتریان ناراضی بحث می¬کردند یکی از آنها به تابلویی که بالای سر گارسون بود اشاره کرد و گفت: «به آن تابلو نگاه کن، همۀ راه‌ها را امتحان کرده‌ایم غیر از شعاری که روی این تابلو نوشته شده است!»
🌹مهربان باشید. همه‌ی انسان‌ها درگیر نبردی سهمگین هستند؛ همه مشکل دارند.🌹
آنها فوراً تفکر خود را عوض کردند و راهبرد جدیدی در پیش گرفتند. سعی کردند با مشتریان، مهربان باشند، نیازهای آنها را پیش بینی کنند و برای خدمت سر از پا نشناسند. چند روز پس از این‌که روش جدید را در پیش گرفتند یکی از آنها به دیگری گفت: «متوجه شده‌ای؟ ما عوض شده‌ایم. آدم‌های دیگری شده‌ایم. مشتری ها هم خیلی مهربان‌تر شده‌اند .»
این داستانِ مفرّح و جالبی است - غالباً سخنم را به آن مزّین می کنم.
نکتۀ مهم این است که آنها فضایی را در اطراف خود ایجاد کردند که بر کسانی که وارد آن محیط می شدند تأثیر می گذاشت. در نتیجه، اوضاع خیلی بهتر شد. اما این داستان حاوی پیامی عمیق‌تر در مورد نیروی نگرش است.
🍃انتخاب یک نگرش خوب، یادآور عبارتِ «تو نیکی می کن و در دجله انداز» است. منافعی که بعدها به دست می آورید معمولاً غیرقابل‌پیش‌بینی و غیرمنتظره هستند و زندگی شما را عمیقاً غنا می بخشند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
لینک به مطلب قبلی:
https://telegram.me/sayehsokhan/439
⚡️عوارض‌بگیر را به یاد آورید
اگر از اتوبان نیوجرسی ترن پایک، خروجی 16 عبور کرده باشید حتماً با عوارض‌بگیر محبوب من روبرو شده‌اید. او کسی است که با هر راننده‌ای روبرو می شود می گوید: «صبح بخیر. چطورید؟ چه روز خوبیه امروز!»
این فرد روزی پنج‌هزار بار این جملات را تکرار می کند. به تأثیر فزاینده و مثبت این مرد بر روی زندگی دیگران توجه کنید.
چند هفته پیش در فرودگاه نیووارک از هواپیما پیاده و سوار تاکسی شدم و باب صحبت را با راننده باز کردم. از او پرسیدم عوارض‌بگیر محبوب مرا می‌شناسید یا خیر. راننده پاسخ داد: «بله، او بهترین عوارض‌بگیر جهان است! یک نفر دیگر هم هست که در منطقه‌ی هلند - تونل مستقر است. او هم آدم خیلی خوبی است. گاهی راننده‌ها برای این‌که با او خوش و بش کنند صف می کشند. راننده‌ها ترجیح می دهند منتظر بمانند و کمی معطّل شوند ولی نزد عوارض بگیر دیگری نروند.»
من نمی دانستم یک عوارض بگیرِ خوش اخلاقِ دیگری در منطقه‌ی هلند - تونل مستقر است. دفعه‌ی بعد که مسیرم به آن‌جا خورد حتماً سراغش را می گیرم.
🎈لحظه‌ای که وارد فضایی می شوید که یک فرد مهربان با نگرشی بسیار مثبت در آن‌جا حضور دارد قدرت فوق العاده‌ای به سمت شما هدایت می‌شود. احساس می کنید متعالی و مثبت شده‌اید و چیزی در شما دمیده شده است. ناگهان کارهای جدیدی برای شما ممکن می شود.
🌺 دوست دارید آن نوع تأثیر را بر زندگی انسان‌های بی شماری داشته باشید؟ دوست ندارید وقتی آنها به روحیه و فکرهای مثبت نیاز دارند به سراغ شما بیایند؟
مگر ما دوست نداریم؟ ما می توانیم، البته با کمک نگرش. انتخاب با خودتان است.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
لینک به مطلب قبلی:
https://telegram.me/sayehsokhan/439
⚡️عوارض‌بگیر را به یاد آورید
اگر از اتوبان نیوجرسی ترن پایک، خروجی 16 عبور کرده باشید حتماً با عوارض‌بگیر محبوب من روبرو شده‌اید. او کسی است که با هر راننده‌ای روبرو می شود می گوید: «صبح بخیر. چطورید؟ چه روز خوبیه امروز!»
این فرد روزی پنج‌هزار بار این جملات را تکرار می کند. به تأثیر فزاینده و مثبت این مرد بر روی زندگی دیگران توجه کنید.
چند هفته پیش در فرودگاه نیووارک از هواپیما پیاده و سوار تاکسی شدم و باب صحبت را با راننده باز کردم. از او پرسیدم عوارض‌بگیر محبوب مرا می‌شناسید یا خیر. راننده پاسخ داد: «بله، او بهترین عوارض‌بگیر جهان است! یک نفر دیگر هم هست که در منطقه‌ی هلند - تونل مستقر است. او هم آدم خیلی خوبی است. گاهی راننده‌ها برای این‌که با او خوش و بش کنند صف می کشند. راننده‌ها ترجیح می دهند منتظر بمانند و کمی معطّل شوند ولی نزد عوارض بگیر دیگری نروند.»
من نمی دانستم یک عوارض بگیرِ خوش اخلاقِ دیگری در منطقه‌ی هلند - تونل مستقر است. دفعه‌ی بعد که مسیرم به آن‌جا خورد حتماً سراغش را می گیرم.
🎈لحظه‌ای که وارد فضایی می شوید که یک فرد مهربان با نگرشی بسیار مثبت در آن‌جا حضور دارد قدرت فوق العاده‌ای به سمت شما هدایت می‌شود. احساس می کنید متعالی و مثبت شده‌اید و چیزی در شما دمیده شده است. ناگهان کارهای جدیدی برای شما ممکن می شود.
🌺 دوست دارید آن نوع تأثیر را بر زندگی انسان‌های بی شماری داشته باشید؟ دوست ندارید وقتی آنها به روحیه و فکرهای مثبت نیاز دارند به سراغ شما بیایند؟
مگر ما دوست نداریم؟ ما می توانیم، البته با کمک نگرش. انتخاب با خودتان است.
🌟 @sayehsokhan 🌟
Telegram
آموزش تئوری انتخاب و نشر سایه سخن
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید…
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید…
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
لینک به مطلب قبلی:
https://telegram.me/sayehsokhan/450
⚡️دست از توجیه بردارید
«بله، شاید نگرش منفی داشته باشم ولی دلایل منطقی دارم و با استدلال به این نگرش رسیده ام.»
ما همه، این سخنان را شنیده‌ایم یا خودمان آنها را به زبان آورده‌ایم.
بارها شاهد چنین استدلال‌ها و نگرش‌هایی بوده‌ام - مخصوصاً وقتی به زنان و مردانی که در زندگی مشترک مشکل پیدا کرده‌اند مشاوره می داده ام. در چنین موقعیت‌هایی، هرکس دیگری را مقصر می داند، مثلاً می گوید: «می دانم که من بخشی از مشکل هستم. من اشتباه کردم. شاید بیشتر وقت‌ها اشتباه از من بوده باشد اما... »
و این اما عامل بسیاری از توضیحاتی است که فرد از آنها برای توجیه خود استفاده می‌کند که چرا حق دارد نسبت به همسرش ناراحت باشد یا از او کینه به دل داشته باشد.
من معمولاً می گویم: «آیا امکان دارد خود را از همۀ خصوصیات منفی جدا کنید و به خود نگاه کنید؟ آیا امکان دارد به نوعی به درکی از خود و مسئولیتتان برسید؟»
این خواسته‌ی زیادی است زیرا از فرد خواسته می شود دیگر به همه‌ی بی عدالتی هایی که فکر می کند در حقش شده فکر نکند بلکه نگرشی مثبت و موضعی کاملاً غیر دفاعی اتخاذ نماید.
در این سال های فراوان که در مراسم عظیم و پرشور مذهبی خدمت می‌کرده‌ام شاهد نمونه‌های زیادی که خیلی از آنها را نمی توانم به یاد آورم بوده‌ام که موانع بی‌شماری به کمک نگرش مثبت برطرف شده‌اند و زندگی افراد واقعاً بهبود پیدا کرده است.
بیمارانِ لاعلاجی را دیده‌ام که بهبود یافته‌اند. چه بسیار ازدواج‌هایی را دیده‌ام که از نابودی نجات پیدا کرده‌اند، چه بسیار خانواده‌هایی که از خطر فروپاشی گریخته‌اند و موفقیت‌های حرفه‌ای زیاد حاصل شده است.
دیده‌ام که تغییر نگرش باعث تالیف کتاب‌ها و تصنیف آهنگ‌ها و تحول زندگی‌های فراوانی شده است که در اینجا فرصتی برای بیان آنها نیست.
🍃نگرش خوب، هزینه‌ای بر دوش ما نمی گذارد و سرمایه‌گذاری کوچکی است.
نگرش مثبت داشتن، بیشتر از نگرش منفی‌داشتن وقت نمی گیرد. مثل یک دانۀ کوچکی است که می کارید، انتخاب کوچکی است که به آرامی و بی سر و صدا در درون خود، آن را اختیار می کنید، مثل یک هدیۀ غافلگیر کنندۀ کوچک و عجیبی که تصمیم می گیرید به کسی بدهید.
انتخابی کوچک، ولی نوید بخشِ نتایج بزرگی است. چرا همین الان چنین انتخابی نکنید، حتی قبل از ورق زدن و شروعِ فصل بعدی؟ قدرت فقط در درون شماست.
🌺پایان مطالب فصل اول
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
لینک به مطلب قبلی:
https://telegram.me/sayehsokhan/450
⚡️دست از توجیه بردارید
«بله، شاید نگرش منفی داشته باشم ولی دلایل منطقی دارم و با استدلال به این نگرش رسیده ام.»
ما همه، این سخنان را شنیده‌ایم یا خودمان آنها را به زبان آورده‌ایم.
بارها شاهد چنین استدلال‌ها و نگرش‌هایی بوده‌ام - مخصوصاً وقتی به زنان و مردانی که در زندگی مشترک مشکل پیدا کرده‌اند مشاوره می داده ام. در چنین موقعیت‌هایی، هرکس دیگری را مقصر می داند، مثلاً می گوید: «می دانم که من بخشی از مشکل هستم. من اشتباه کردم. شاید بیشتر وقت‌ها اشتباه از من بوده باشد اما... »
و این اما عامل بسیاری از توضیحاتی است که فرد از آنها برای توجیه خود استفاده می‌کند که چرا حق دارد نسبت به همسرش ناراحت باشد یا از او کینه به دل داشته باشد.
من معمولاً می گویم: «آیا امکان دارد خود را از همۀ خصوصیات منفی جدا کنید و به خود نگاه کنید؟ آیا امکان دارد به نوعی به درکی از خود و مسئولیتتان برسید؟»
این خواسته‌ی زیادی است زیرا از فرد خواسته می شود دیگر به همه‌ی بی عدالتی هایی که فکر می کند در حقش شده فکر نکند بلکه نگرشی مثبت و موضعی کاملاً غیر دفاعی اتخاذ نماید.
در این سال های فراوان که در مراسم عظیم و پرشور مذهبی خدمت می‌کرده‌ام شاهد نمونه‌های زیادی که خیلی از آنها را نمی توانم به یاد آورم بوده‌ام که موانع بی‌شماری به کمک نگرش مثبت برطرف شده‌اند و زندگی افراد واقعاً بهبود پیدا کرده است.
بیمارانِ لاعلاجی را دیده‌ام که بهبود یافته‌اند. چه بسیار ازدواج‌هایی را دیده‌ام که از نابودی نجات پیدا کرده‌اند، چه بسیار خانواده‌هایی که از خطر فروپاشی گریخته‌اند و موفقیت‌های حرفه‌ای زیاد حاصل شده است.
دیده‌ام که تغییر نگرش باعث تالیف کتاب‌ها و تصنیف آهنگ‌ها و تحول زندگی‌های فراوانی شده است که در اینجا فرصتی برای بیان آنها نیست.
🍃نگرش خوب، هزینه‌ای بر دوش ما نمی گذارد و سرمایه‌گذاری کوچکی است.
نگرش مثبت داشتن، بیشتر از نگرش منفی‌داشتن وقت نمی گیرد. مثل یک دانۀ کوچکی است که می کارید، انتخاب کوچکی است که به آرامی و بی سر و صدا در درون خود، آن را اختیار می کنید، مثل یک هدیۀ غافلگیر کنندۀ کوچک و عجیبی که تصمیم می گیرید به کسی بدهید.
انتخابی کوچک، ولی نوید بخشِ نتایج بزرگی است. چرا همین الان چنین انتخابی نکنید، حتی قبل از ورق زدن و شروعِ فصل بعدی؟ قدرت فقط در درون شماست.
🌺پایان مطالب فصل اول
🌟 @sayehsokhan 🌟
Telegram
نشر سایه سخن
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
لینک به مطلب قبلی:
https://telegr…
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
لینک به مطلب قبلی:
https://telegr…
🌹 @sayehsokhan 🌹
نگاهی دوباره به برش‌های کتاب #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
موضوع فصل: "نگرشِ شما آیندۀ شماست"
با کلیک کردن روی هر یک از لینک ها، مطلب مربوطه باز خواهد شد:
🎈مطلب آغازینِ فصل 🎈
telegram.me/sayehsokhan/395
🎈 نگرش خود را انتخاب کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/402
🎈 لولاهای خود را روغن کاری کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/407
telegram.me/sayehsokhan/408
🎈 از توجیه نگرش منفی دست بردارید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/420
telegram.me/sayehsokhan/421
🎈 مسیر بهتر را انتخاب کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/428
🎈 امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/439
🎈 عوارض‌بگیر را به یاد آورید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/450
🎈 دست از توجیه بردارید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/456
🌹 @sayehsokhan 🌹
نگاهی دوباره به برش‌های کتاب #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
موضوع فصل: "نگرشِ شما آیندۀ شماست"
با کلیک کردن روی هر یک از لینک ها، مطلب مربوطه باز خواهد شد:
🎈مطلب آغازینِ فصل 🎈
telegram.me/sayehsokhan/395
🎈 نگرش خود را انتخاب کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/402
🎈 لولاهای خود را روغن کاری کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/407
telegram.me/sayehsokhan/408
🎈 از توجیه نگرش منفی دست بردارید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/420
telegram.me/sayehsokhan/421
🎈 مسیر بهتر را انتخاب کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/428
🎈 امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/439
🎈 عوارض‌بگیر را به یاد آورید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/450
🎈 دست از توجیه بردارید 🎈
telegram.me/sayehsokhan/456
🌹 @sayehsokhan 🌹
Telegram
آموزش تئوری انتخاب و نشر سایه سخن
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡فصل اول: "نگرش شما آینده‌ی شماست"💡
نگرش، حوزه‌ای از زندگی شماست که شما بر آن کنترل کامل…
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡فصل اول: "نگرش شما آینده‌ی شماست"💡
نگرش، حوزه‌ای از زندگی شماست که شما بر آن کنترل کامل…
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
"نگرشِ شما آیندۀ شماست"
⚡️نگرش خود را انتخاب کنید
در ماه مه سال 1985 کنسولگری هلند از کلیسای ما خواست که از مراسم مذهبی روز یکشنبه که به مناسبت چهلمین سالگرد آزاد سازی هلند برگزار می شد حمایت مالی کنیم. روز الهام بخشی بود. داوطلبان، پرچم‌هایی را در کلیسا به اهتزاز درآورده بودند. گروه همسُرایان، آهنگ خاصی را می خواندند و بسیاری از مقامات حضور داشتند. در بین حضّار، خلبانان آمریکایی دیده می‌شدند که مواد غذایی را از داخل هواپیما به سرزمین اشغال شدۀ هلند می ریختند و کشاورزانی که آن مواد غذایی را دریافت کرده بودند.
برای این افراد، دیدار چهره به چهره، فوق‌العاده هیجان‌آور و پر معنا بود. حضّار اشک می ریختند و همدیگر را در آغوش می گرفتند. کمتر مناسبتی را به یاد می آوریم که چنین سرشار از شور و شوق بوده باشد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
بعد از مراسم مذهبی، ضیافت نکوداشت برگزار شد و من فرصت پیدا کردم که با چند نفری که با آنها آشنا نبودم دور میز بنشینم. در بین آنها یک زنِ حدوداً شصت ساله بود. او آدم دوست داشتنی، باوقار، نازنین، صمیمی و مهرباني بود. از روی خط‌های روی صورتش حس کردم که زندگی جالب و چالش برانگیزی داشته است.
وقتی شروع به صحبت کردیم، او داستان زندگی خود را برای من بیان کرد و گفت وقتی نوجوانی بیش نبوده است او را به اردوگاه کار اجباری آلمان‌ها فرستاده‌اند. وی در آن‌جا از دودکش اتاق‌های گاز، دودِ حاصل از سوختن بدن همه‌ی اعضای خانواده‌اش را دیده است و اکنون وی تنها بازمانده‌ی خانواده می‌باشد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
او صحنۀ روز آزادی را برای من توصیف کرد. روزی که او به وادی آزادی قدم نهاد و در آن روز به جز لباسي كه برتن داشت چیزی نداشت. او به من گفت در آن لحظه دست به کاری زدم که بقیۀ زندگی‌ام را تحت تأثیر قرار داد.
او گفت: «باید تصمیمی می گرفتم. من بودم و زندگی آینده. می توانستم تصمیم بگیرم زندگی شادی داشته باشم یا یک زندگی تلخِ پر از تنفر، آزردگی و انزجار.»
او ادامه داد: «سختی‌های زیادی کشیده بودم. در مدت آن چهار سال، شب یا روزی نبود که آن را بدون یک کابوس یا خاطره‌ی دلخراش سپری کنم. اما هرچه بود گذشت. حالا من شاد و خوشبختم.»
هر کسی که به چشمان این زن می نگریست نمی توانست او را به سطحی‌نگری و الکی‌خوشی متهم کند؛ یعنی فردی که فقط به ابعاد سطحی و مثبت زندگی نگاه می کند و چشمش را بر روی ابعاد منفی آن بسته است. این زن یک انسان واقع‌گرا بود که مثبت‌اندیشی را انتخاب کرده بود، و این چیزی است که باید به آن غبطه بخوریم.
☀️او می دانست که حتی در تاریک‌ترین روزها نگرشش عاملی است که تعیین می کند او در قعر بدبختی فرو رود یا به اوج شکوفایی و رضایتمندی برسد. او می دانست که نگرشش آینده‌اش است. او به تنهایی دست به این انتخاب زد.☀️
هر یک از ما در هر شرایطی باشیم این قدرت را داریم.
⚡️این گام را بردارید. این اولین - و شاید بزرگ‌ترین - گامی است که در این کتاب برمی داریم.⚡️
🆔 @sayehsokhan
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
"نگرشِ شما آیندۀ شماست"
⚡️نگرش خود را انتخاب کنید
در ماه مه سال 1985 کنسولگری هلند از کلیسای ما خواست که از مراسم مذهبی روز یکشنبه که به مناسبت چهلمین سالگرد آزاد سازی هلند برگزار می شد حمایت مالی کنیم. روز الهام بخشی بود. داوطلبان، پرچم‌هایی را در کلیسا به اهتزاز درآورده بودند. گروه همسُرایان، آهنگ خاصی را می خواندند و بسیاری از مقامات حضور داشتند. در بین حضّار، خلبانان آمریکایی دیده می‌شدند که مواد غذایی را از داخل هواپیما به سرزمین اشغال شدۀ هلند می ریختند و کشاورزانی که آن مواد غذایی را دریافت کرده بودند.
برای این افراد، دیدار چهره به چهره، فوق‌العاده هیجان‌آور و پر معنا بود. حضّار اشک می ریختند و همدیگر را در آغوش می گرفتند. کمتر مناسبتی را به یاد می آوریم که چنین سرشار از شور و شوق بوده باشد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
بعد از مراسم مذهبی، ضیافت نکوداشت برگزار شد و من فرصت پیدا کردم که با چند نفری که با آنها آشنا نبودم دور میز بنشینم. در بین آنها یک زنِ حدوداً شصت ساله بود. او آدم دوست داشتنی، باوقار، نازنین، صمیمی و مهرباني بود. از روی خط‌های روی صورتش حس کردم که زندگی جالب و چالش برانگیزی داشته است.
وقتی شروع به صحبت کردیم، او داستان زندگی خود را برای من بیان کرد و گفت وقتی نوجوانی بیش نبوده است او را به اردوگاه کار اجباری آلمان‌ها فرستاده‌اند. وی در آن‌جا از دودکش اتاق‌های گاز، دودِ حاصل از سوختن بدن همه‌ی اعضای خانواده‌اش را دیده است و اکنون وی تنها بازمانده‌ی خانواده می‌باشد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
او صحنۀ روز آزادی را برای من توصیف کرد. روزی که او به وادی آزادی قدم نهاد و در آن روز به جز لباسي كه برتن داشت چیزی نداشت. او به من گفت در آن لحظه دست به کاری زدم که بقیۀ زندگی‌ام را تحت تأثیر قرار داد.
او گفت: «باید تصمیمی می گرفتم. من بودم و زندگی آینده. می توانستم تصمیم بگیرم زندگی شادی داشته باشم یا یک زندگی تلخِ پر از تنفر، آزردگی و انزجار.»
او ادامه داد: «سختی‌های زیادی کشیده بودم. در مدت آن چهار سال، شب یا روزی نبود که آن را بدون یک کابوس یا خاطره‌ی دلخراش سپری کنم. اما هرچه بود گذشت. حالا من شاد و خوشبختم.»
هر کسی که به چشمان این زن می نگریست نمی توانست او را به سطحی‌نگری و الکی‌خوشی متهم کند؛ یعنی فردی که فقط به ابعاد سطحی و مثبت زندگی نگاه می کند و چشمش را بر روی ابعاد منفی آن بسته است. این زن یک انسان واقع‌گرا بود که مثبت‌اندیشی را انتخاب کرده بود، و این چیزی است که باید به آن غبطه بخوریم.
☀️او می دانست که حتی در تاریک‌ترین روزها نگرشش عاملی است که تعیین می کند او در قعر بدبختی فرو رود یا به اوج شکوفایی و رضایتمندی برسد. او می دانست که نگرشش آینده‌اش است. او به تنهایی دست به این انتخاب زد.☀️
هر یک از ما در هر شرایطی باشیم این قدرت را داریم.
⚡️این گام را بردارید. این اولین - و شاید بزرگ‌ترین - گامی است که در این کتاب برمی داریم.⚡️
🆔 @sayehsokhan
👤همراهان همیشگی سایه سخن ضمن سپاسگزاری از حمایت ها و همراهی شما عزیزان لیستی از #کتاب_های_منتشر_شده توسط انتشارات #سایه_سخن را با شما دوستان به اشتراک می گذاریم.
📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، از طریق سایت سایه سخن به آدرس www.sayehsokhan.com می توانید کتاب ها را به صورت #غیر_حضوری و #آنلاین سفارش دهید.
😍فراموش نکنید که بیستم هر ماه، کلیه محصولات نشر سایه سخن در سایت با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد.
💢در صورت کلیک بر روی هر عنوان می توانید به صفحه مربوط به هر کتاب مراجعه نمایید.
#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
🆔 @Sayehsokhan
📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، از طریق سایت سایه سخن به آدرس www.sayehsokhan.com می توانید کتاب ها را به صورت #غیر_حضوری و #آنلاین سفارش دهید.
😍فراموش نکنید که بیستم هر ماه، کلیه محصولات نشر سایه سخن در سایت با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد.
💢در صورت کلیک بر روی هر عنوان می توانید به صفحه مربوط به هر کتاب مراجعه نمایید.
#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
🆔 @Sayehsokhan
👤همراهان همیشگی سایه سخن ضمن سپاسگزاری از حمایت ها و همراهی شما عزیزان لیستی از #کتاب_های_منتشر_شده توسط انتشارات #سایه_سخن را با شما دوستان به اشتراک می گذاریم.
📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، از طریق سایت سایه سخن به آدرس www.sayehsokhan.com می توانید کتاب ها را به صورت #غیر_حضوری و #آنلاین سفارش دهید.
😍فراموش نکنید که بیستم هر ماه، کلیه محصولات نشر سایه سخن در سایت با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد.
💢در صورت کلیک بر روی هر عنوان می توانید به صفحه مربوط به هر کتاب مراجعه نمایید.
#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
🆔 @Sayehsokhan
📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، از طریق سایت سایه سخن به آدرس www.sayehsokhan.com می توانید کتاب ها را به صورت #غیر_حضوری و #آنلاین سفارش دهید.
😍فراموش نکنید که بیستم هر ماه، کلیه محصولات نشر سایه سخن در سایت با #بیست_درصد #تخفیف به فروش می رسد.
💢در صورت کلیک بر روی هر عنوان می توانید به صفحه مربوط به هر کتاب مراجعه نمایید.
#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
🆔 @Sayehsokhan
👤همراهان همیشگی سایه سخن ضمن سپاسگزاری از حمایت ها و همراهی شما عزیزان لیستی از #کتاب_های_منتشر_شده توسط انتشارات #سایه_سخن را با شما دوستان به اشتراک می گذاریم.
📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، آثار دکتر ویلیام گلسر، دکتر راس هریس، دکتر جان گاتمن و دکتر علی صاحبی در
🔸 غرفهٔ انتشارات سایه سخن در سی و دومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران
📌 بخش عمومی. شبستان - راهرو ۲۰ - غرفهٔ شماره ۳۳ ( آغاز به کار از چهارشنبه ۴ اردیبهشت الی ۱۴ اردیبهشت) همانند سال های گذشته منتظر حضور سبزتان هستیم🌺
#نمایشگاه_کتاب_تهران
#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
🆔 @Sayehsokhan
📚در صورت علاقمندی به تهیه کتاب ها، آثار دکتر ویلیام گلسر، دکتر راس هریس، دکتر جان گاتمن و دکتر علی صاحبی در
🔸 غرفهٔ انتشارات سایه سخن در سی و دومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران
📌 بخش عمومی. شبستان - راهرو ۲۰ - غرفهٔ شماره ۳۳ ( آغاز به کار از چهارشنبه ۴ اردیبهشت الی ۱۴ اردیبهشت) همانند سال های گذشته منتظر حضور سبزتان هستیم🌺
#نمایشگاه_کتاب_تهران
#زیستن_با_ریتم_زندگی_و_نه_با_آهنگ_خشم
#آلبوم_صوتی_لب_لباب_مثنوی_معنوی
#شکست_عشقی
#حمایت_از_کودک_درون
#تئوری_انتخاب_مصور
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن(برای نوجوانان)
#گام_به_گام_تا_مدرسه_کیفی
#تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
#خلاقیت_و_تغییر (خویشتن تازه و خلاق خود را آزاد کنید)
#چالش_های_هدف_گذاری
#من_شاد_بودن_را_می_آموزم
#رازهای_موفقیت_و_شادکامی
#ماهور_زندگی
#مدیریت_اضطراب
#افسانه_خوشبختی
#تئوری_انتخاب (جلد_سخت)
#عشق_چیست
#رازهای_ثروتمندان
#زندگی_هدفمند
#صفر_و_یک_مغز_ما
#هفت_پیکر_موفقیت
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#کتاب_صوتی_دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#کتاب_صوتی_440_گام_به_سوی_شکوفایی
#کتاب_صوتی_ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#کتاب_صوتی_اراده_به_خردورزی
#کتاب_صوتی_احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#کتاب_صوتی_هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#کتاب_صوتی_زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اکسیر_عزت_نفس
#تئوری_انتخاب_و_مدیریت_زندگی
#تفاوت_مدیر_عالی
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#دوره_ده_جلدی_مهارت_های_زندگی_نوجوانان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض)راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#حل_تعارض) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#تصمیم_گیری) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مهارت_ارتباط) راهنمای مربی
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_خشم) کتاب کار نوجوان
#مهارت_های_زندگی_نوجوانان (#مدیریت_استرس) راهنمای مربی
#عمل_عاشقانه
#دنیای_مطلوب_من
#به_سوی_دیگران
#تله_شادمانی_مصور
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#داستان_هایی_برای_گوش_سوم
#تله_شادمانی
#سیلی_واقعیت
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
#ذهن_آگاهی_در_رفتارهای_اعتیادآور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#کارت_ارزش_ها
#تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
#احساس_ارزشمندی_و_راه_های_تقویت_آن
#در_جستجوی_خویشتن
#یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه ـ #بیش_فعالی_کودکان
#هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#چله_نشینی_شاد
#ظرافت_های_رفتار_و_روابط_انسانی
#440_گام_به_سوی_شکوفایی (جاده خوشبختی را چگونه طی کنیم؟)
#یکصد_قاعده_زندگی
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
#مطالعه_خلاق
#آموزش_مهارت_های_تفکر_خلاق
#آموزش_مدیریت_جلسه
#آموزش_سخنرانی_مؤثر
#یک_حرف_خوب_بزن
#لبخند_بزنید
#اوپس_از_سیاره_قلب
#تو_فوق_العاده ای
#نیکی_برای_قلب_و_روح
#مدیریت_خشم «ویژۀ متخصصین»
#مدیریت_خشم «ویژۀ مراجعین»
#شناخت_درمانی_اختلال_وسواس_فکری_عملی
#کار_تیمی_اثر_بخش
#مصاحبه_و_درمان
#اختلالات_عاطفی_رفتاری_کودکان_و_نوجوانان
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما
#کارت_های_دنیای_خرس_های_کوچولو
#کارت_های_توانمندی
#پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید (رهنمودهای عملی کودک به بزرگسالان در خصوص انضباط)
#روش_ها_و_فنون_مطالعه_موثر (آشنایی با فنون مطالعه و فراگیری درسی)
#روانشناسی_موفقیت_در_کنکور
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
#شناخت_درمانی_گروهی#کتاب_صوتی_تئوری_انتخاب
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_تربیت_فرزند
#دی_وی_دی_تصویری_همایش_تئوری_انتخاب_و_بهبود_کیفیت_زندگی_با_تأکید_بر_رابطه_زناشویی
#کاربرد_تحلیل_رویا_در_روان_درمانی
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#اراده_به_خردورزی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم (بیست درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود)
#راهنمای_آموزش_آرام_سازی_روانی
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#ازدواج_بدون_شکست (حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب)
#مدرسه_کیفی
#چارت_تئوری_انتخاب
#زبان_نظریه_انتخاب (با من اینگونه سخن بگویید)
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار ( تئوری انتخاب در مدیریت منابع انسانی)
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
❇️"سایه سخن" را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📚 #برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✍️ اثر: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👌 ترجمه: #ابوذر_کرمی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
شش قانون زندگی
ما پنج‌تاشونو نوشتیم. شما ششمی رو کامنت کنید...
📚کتابهای مرتبط:
#یکصد_قاعده_زندگی
#چله_نشینی_شاد
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
https://www.instagram.com/p/CCSoeAWAA-P/?igshid=1epv9qs7pfsdm
ما پنج‌تاشونو نوشتیم. شما ششمی رو کامنت کنید...
📚کتابهای مرتبط:
#یکصد_قاعده_زندگی
#چله_نشینی_شاد
#ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
https://www.instagram.com/p/CCSoeAWAA-P/?igshid=1epv9qs7pfsdm
Instagram
نشر سایه سخن کتابهای روانشناسی
. شش قانون زندگی ما پنج‌تاشونو نوشتیم. شما ششمی رو کامنت کنید... 📚کتابهای مرتبط: #یکصد_قاعده_زندگی #چله_نشینی_شاد #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی #زندگی #قانون_جذب #قاعده #انسانیت #رفتار_اجتماعی #سلامت_روان #روانشناسی
🪫🔋هر روز فقط به کارِ آن روز فکر کنید
وقتی احساس می‌کنم کار یا مسئله‌ای فلجم کرده است، اصل دکتر ویلیام اوسلر، پزشک بزرگ کانادایی در اوایل قرن بیستم، را به یاد می‌آورم.
او در سخنرانی به نام «راه زندگی» که در سال ۱۹۰۹ در دانشگاه ییل ایراد کرد شیوه خود را که مبتنی بر تمرکز بر یک کار در هر زمان بود توصیف کرد. او این شیوه را "کابین‌های کیپ کشتی" نامید. من فکر می‌کنم این شیوه‌ی ارزشمندی است. در نتیجه آن را با شما در میان می‌گذارم.
او گفت که این ایده «کابین‌های کیپ کشتی» زمانی به ذهنش خطور کرد که سوار یک کشتی اقیانوس‌پیما بود. ناگهان آژیر خطر به گوش رسید و تمام اتاقک‌ها و کابین‌های کشتی که زیر عرشه بودند کیپ شدند تا در صورت بروز خطر، آب در آنها نفوذ نکند. ناگهان این فکر به ذهنم رسید که ما انسان‌ها هم می‌توانیم فکر و ذهن خود را فقط بر روی کار همان روز متمرکز کنیم و فکر و ذهن خود را در مقابل افکار دیگر کیپ کنیم و ببندیم. می‌توان کار امروز را انجام دهیم بدون این‌که دچار #استرس و نگرانی درباره آینده شویم.
📚کتاب: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ نویسندگان: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👨🏫 مترجم: #ابوذر_کرمی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_دوم
🎁🎁سفارش این کتاب🎁🎁
🆔 @Sayehsokhan
وقتی احساس می‌کنم کار یا مسئله‌ای فلجم کرده است، اصل دکتر ویلیام اوسلر، پزشک بزرگ کانادایی در اوایل قرن بیستم، را به یاد می‌آورم.
او در سخنرانی به نام «راه زندگی» که در سال ۱۹۰۹ در دانشگاه ییل ایراد کرد شیوه خود را که مبتنی بر تمرکز بر یک کار در هر زمان بود توصیف کرد. او این شیوه را "کابین‌های کیپ کشتی" نامید. من فکر می‌کنم این شیوه‌ی ارزشمندی است. در نتیجه آن را با شما در میان می‌گذارم.
او گفت که این ایده «کابین‌های کیپ کشتی» زمانی به ذهنش خطور کرد که سوار یک کشتی اقیانوس‌پیما بود. ناگهان آژیر خطر به گوش رسید و تمام اتاقک‌ها و کابین‌های کشتی که زیر عرشه بودند کیپ شدند تا در صورت بروز خطر، آب در آنها نفوذ نکند. ناگهان این فکر به ذهنم رسید که ما انسان‌ها هم می‌توانیم فکر و ذهن خود را فقط بر روی کار همان روز متمرکز کنیم و فکر و ذهن خود را در مقابل افکار دیگر کیپ کنیم و ببندیم. می‌توان کار امروز را انجام دهیم بدون این‌که دچار #استرس و نگرانی درباره آینده شویم.
📚کتاب: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
✍️ نویسندگان: #آرتور_کالیاندور و #بری_لنسون
👨🏫 مترجم: #ابوذر_کرمی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_دوم
🎁🎁سفارش این کتاب🎁🎁
🆔 @Sayehsokhan
🏭در محیط کارتان همکاران نسبت به همه چیز منفی‌نگر هستن و فضای خسته کننده با حرف‌هایشان برایتان ایجاد می‌کنند؟
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
💡از اینجا راهکار ایجاد یک فضای مناسب و مثبت را پیدا کن💡
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
💡از اینجا راهکار ایجاد یک فضای مناسب و مثبت را پیدا کن💡
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
💡یاد بگیریم از چالش‌های زندگی لذت ببریم...
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
چگونه به این نگرش برسیم؟
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
چگونه به این نگرش برسیم؟
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
💡چرا از انجام برخی کارها فرار می‌کنیم؟
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
مطالعه مطالب کاربردی
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
مطالعه مطالب کاربردی
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
💫نگرش خوب هزینه‌ای بر دوش ما نمی‌گذارد...
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
مطالعه مطالب کاربردی
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
مطالعه مطالب کاربردی
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📚منبع: #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی
🆔 @sayehsokhan