🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️از توجیه نگرش منفی دست بردارید
قسمت دوم...
اگر به راحتی می توان یک نگرش مثبت اختیار کرد چرا برخی از افراد باقطعیت راه دیگری را بر می گزینند و ترجیح می دهند در باتلاق منفی نگری انتظارات ناخوشایند و حتی یأس باشند؟
ما علت این‌که چرا یک نفر حق دارد نگرش منفی داشته باشد را استدلال روان‌شناسی و روان‌کاوی می کنیم:
🔹دوره‌ی کودکیِ ناگوار
🔹والدینی که بی تفاوت، بی احساس و بی‌توجه بودند
🔹دوره‌ی بیماری
🔹یک ازدواجِ پرآشوب و ناآرام
با این حال، از نظر ما هیچ یک از این بهانه‌ها نگرش منفی را واقعاً توجیه نمی کند زیرا نگرش منفی هرگز وضع را بهتر نمی کند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
دلایلی که افراد در اتخاذ نگرش منفی برای توجیه خودشان ذکر می کنند نسبتاً بی‌اهمیت هستند. آن‌ها فقط نیاز فردِ منفعل به فرو غلتیدن در نگرش فرسوده و منفی را توجیه می کنند.
این یعنی اتخاذ رویکردِ منفعلانه به زندگی یعنی این‌که کنترل بر روی زندگی خود نداریم، یعنی ما بازیچه یا آلت دست دیگر نیروها و دیگر افرادی هستیم که فراتر از کنترل ما هستند.
🎈حتی در جهنمی‌ترین شرایط می توان یک نگرش مثبت در پیش گرفت و در شرایطی سرشار از عشق و نعمت نیز می‌توان یک نگرش منفی در پیش گرفت. این شمایید که از همین الان می توانید تصمیم بگیرید که چه نگرشی داشته باشید.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️از توجیه نگرش منفی دست بردارید
قسمت دوم...
اگر به راحتی می توان یک نگرش مثبت اختیار کرد چرا برخی از افراد باقطعیت راه دیگری را بر می گزینند و ترجیح می دهند در باتلاق منفی نگری انتظارات ناخوشایند و حتی یأس باشند؟
ما علت این‌که چرا یک نفر حق دارد نگرش منفی داشته باشد را استدلال روان‌شناسی و روان‌کاوی می کنیم:
🔹دوره‌ی کودکیِ ناگوار
🔹والدینی که بی تفاوت، بی احساس و بی‌توجه بودند
🔹دوره‌ی بیماری
🔹یک ازدواجِ پرآشوب و ناآرام
با این حال، از نظر ما هیچ یک از این بهانه‌ها نگرش منفی را واقعاً توجیه نمی کند زیرا نگرش منفی هرگز وضع را بهتر نمی کند.
🌟 @sayehsokhan 🌟
دلایلی که افراد در اتخاذ نگرش منفی برای توجیه خودشان ذکر می کنند نسبتاً بی‌اهمیت هستند. آن‌ها فقط نیاز فردِ منفعل به فرو غلتیدن در نگرش فرسوده و منفی را توجیه می کنند.
این یعنی اتخاذ رویکردِ منفعلانه به زندگی یعنی این‌که کنترل بر روی زندگی خود نداریم، یعنی ما بازیچه یا آلت دست دیگر نیروها و دیگر افرادی هستیم که فراتر از کنترل ما هستند.
🎈حتی در جهنمی‌ترین شرایط می توان یک نگرش مثبت در پیش گرفت و در شرایطی سرشار از عشق و نعمت نیز می‌توان یک نگرش منفی در پیش گرفت. این شمایید که از همین الان می توانید تصمیم بگیرید که چه نگرشی داشته باشید.
🌟 @sayehsokhan 🌟
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️مسیر بهتر را انتخاب کنید
«مسیر مثبت‌تر را انتخاب کنید.» این‌ها کلماتی هستند که در فصل‌های بعد این کتاب، آن‌ها را دوباره خواهیم خواند.
اين جملۀ ساده‌ای به نظر می رسد اما بسیاری از مسیرهای زندگی ما حول این محور می چرخند.
این جمله، نقطه‌ی اوج نگرش نیز هست.
حقیقت این است که هر روز فرصت های زیادی پیدا می شوند تا به شیوه‌های متعددی نسبت به محیط اطراف نگرش منفی پیدا کنید:
🔷 همکاران دور هم جمع می شوند و شروع به بدگویی و آه و ناله از مسئولان شرکت می کنند. آیا شما هم با آن‌ها هم‌نوا و هم‌صدا می شوید یا نسبت به چیزی که آن‌ها با منفی گرایی روی آن مانور می دهند نگرشی مثبت اختیار می کنید؟
🔷شاید والدین همکلاسی‌های فرزند شما از مدرسۀ محل تحصیل فرزندان خود بدگویی و گله می کنند و آه و ناله سر می دهند. اگر این شکایت و آه و ناله، مبنایی داشته باشد می توانید شما هم به منفی‌گرایی بپردازید یا سطح بحث را به نکات مثبت و کاری که امکان انجام آن وجود دارد ترقی دهید.
به عبارت دیگر، می توانید مسیر مثبت‌تری را برگزینید که منجر به نتایج و ثمرات بهتر شود.
کدام مسیر را باید انتخاب کنید؟
عادت كردن به اتخاذ چنین تصمیماتی که هر یک از ما باید بارها در طول روز از این تصمیمات بگیریم مهم است.
کمتر تصمیمی مثل این تصمیمات بر کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد.
🌟 @sayehsokhan 🌟
#برشی_از_کتاب : #ده_گام_ساده_به_سوی_خوشبختی (خلاصه مطالب فصل های کتاب)
نوشته: #آرتور_کالیاندرو و #بری_لنسون
ترجمه: #ابوذر_کرمی
ناشر: #سایه_سخن
💡ادامه مطالب فصل اول با موضوع "نگرشِ شما آیندۀ شماست"💡
⚡️مسیر بهتر را انتخاب کنید
«مسیر مثبت‌تر را انتخاب کنید.» این‌ها کلماتی هستند که در فصل‌های بعد این کتاب، آن‌ها را دوباره خواهیم خواند.
اين جملۀ ساده‌ای به نظر می رسد اما بسیاری از مسیرهای زندگی ما حول این محور می چرخند.
این جمله، نقطه‌ی اوج نگرش نیز هست.
حقیقت این است که هر روز فرصت های زیادی پیدا می شوند تا به شیوه‌های متعددی نسبت به محیط اطراف نگرش منفی پیدا کنید:
🔷 همکاران دور هم جمع می شوند و شروع به بدگویی و آه و ناله از مسئولان شرکت می کنند. آیا شما هم با آن‌ها هم‌نوا و هم‌صدا می شوید یا نسبت به چیزی که آن‌ها با منفی گرایی روی آن مانور می دهند نگرشی مثبت اختیار می کنید؟
🔷شاید والدین همکلاسی‌های فرزند شما از مدرسۀ محل تحصیل فرزندان خود بدگویی و گله می کنند و آه و ناله سر می دهند. اگر این شکایت و آه و ناله، مبنایی داشته باشد می توانید شما هم به منفی‌گرایی بپردازید یا سطح بحث را به نکات مثبت و کاری که امکان انجام آن وجود دارد ترقی دهید.
به عبارت دیگر، می توانید مسیر مثبت‌تری را برگزینید که منجر به نتایج و ثمرات بهتر شود.
کدام مسیر را باید انتخاب کنید؟
عادت كردن به اتخاذ چنین تصمیماتی که هر یک از ما باید بارها در طول روز از این تصمیمات بگیریم مهم است.
کمتر تصمیمی مثل این تصمیمات بر کیفیت زندگی ما تأثیر می گذارد.
🌟 @sayehsokhan 🌟