⁠⁣💬 داستان کبک و برف! ( #قسمت_سوم )

✳ یکی از راه های #اجتناب از #احساسات_دردناک، کناره گیری یا فاصله گرفتن است.👎

👈 در این شیوه از موقعیت هایی که این احساس را به وجود آورده اند کنار می کشید و دور می شوید.
⬅ ممکن است جسما از همسرتان فاصله بگیرید و دور شوید؛
⬅ یا از بحث کردن در باره مسائل مهم با او خودداری کنید.

‼ اگر صمیمیت عاطفی و جسمی، احساس اضطراب، ناامنی یا آسیب پذیری ایجاد کند، ممکن است از داشتن روابط صمیمی اجتناب کنید.

🛎 راه های دیگری هم هست...
#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_With_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 172
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 #در_دست_باد! ( #قسمت_سوم)

✳ وقتی خود را به دست احساسات و هیجاناتی که از راه می رسند می دهید درست مثل عروسک خیمه شب بازی می شوید. 👻

👈 اگر سر و کله ترس پیدا شود به او اجازه می دهید رفتار شما را کنترل کند؛
⬅ممکن است پنهان شوید؛
⬅از خطر پذیری اجتناب یا حتی از هر چالشی فرار کنید.

⚠ وقتی با این شیوه وارد زندگی می شوید نتیجه ای جز پشیمانی و ندامت نخواهید داشت.
❗خود آگاهی ندارید یا بسیار کم دارید و بدون تعمق و دقت عمل می کنید.
‼در نتیجه مدام مشغول انجام عمل نا هماهنگ با ارزش هایتان هستید.

🛎 راه های دیگری هم هست...

📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_With_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 175
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan