📖 @SayehSokhan 📖
📚#برشی_از_کتاب:
📖#زندگى_خردمندانه_رويكرد_شناختى_رفتارى ؛
نوشته: مايكل نينان و ويندى درايدن ؛
ترجمه: #دكتر_زهرا_اندوز و #دكتر_حسن_حميدپور ؛
ناشر: ارجمند
٩ باورى كه باعث بروز😤😡 رفتار پرخاشگرانه 😤😡میشوند.
(جاكوبووسكى و لانگ، ١٩٧٨):
١. در هر كارى بايد برنده شوم.
٢. اگر زورگويى نكنم، هيچكس به حرف من گوش نميدهد.
٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اينكه حقم را بگيرم، بايد پرخاشگرانه رفتار كنم.
٤. سازش كردن با ديگران، مساوى باخت است.
٥. بايد هر طورى شده روى ديگران تاثير بگذارم.
٦. هيچكس نبايد مانع رسيدن من به اهدافم شود.
٧. با برخى از افراد فقط بايد از طريق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار كرد.
٨. بايد ثابت كنم حق با من است و ديگران اشتباه ميكنند.
٩. جهان ناعادلانه اى است؛ وقتى كسى با من بدرفتارى ميكند، تحملش براى من خيلى مشكل است.
🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁
💥Click on:
https://telegram.me/joinchat/BfnP1Dvstpin65sbntsnQg
📚#برشی_از_کتاب:
📖#زندگى_خردمندانه_رويكرد_شناختى_رفتارى ؛
نوشته: مايكل نينان و ويندى درايدن ؛
ترجمه: #دكتر_زهرا_اندوز و #دكتر_حسن_حميدپور ؛
ناشر: ارجمند
٩ باورى كه باعث بروز😤😡 رفتار پرخاشگرانه 😤😡میشوند.
(جاكوبووسكى و لانگ، ١٩٧٨):
١. در هر كارى بايد برنده شوم.
٢. اگر زورگويى نكنم، هيچكس به حرف من گوش نميدهد.
٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اينكه حقم را بگيرم، بايد پرخاشگرانه رفتار كنم.
٤. سازش كردن با ديگران، مساوى باخت است.
٥. بايد هر طورى شده روى ديگران تاثير بگذارم.
٦. هيچكس نبايد مانع رسيدن من به اهدافم شود.
٧. با برخى از افراد فقط بايد از طريق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار كرد.
٨. بايد ثابت كنم حق با من است و ديگران اشتباه ميكنند.
٩. جهان ناعادلانه اى است؛ وقتى كسى با من بدرفتارى ميكند، تحملش براى من خيلى مشكل است.
🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃🍁
💥Click on:
https://telegram.me/joinchat/BfnP1Dvstpin65sbntsnQg