Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
مراقبت از خود در شرایط دشوار 11
دکتر علی صاحبی
مراقبت از خود در شرایط دشوار
و رسالت ما "فرایند گذار از درماندگی آموخته شده به امیدواری سازنده"
#ویژه_روانشناسان
#مهسا_امینی
#کیان_پیرفلک
#تروما_چیست؟
#چرا_تروما_دردناک_است؟
#سیلی_واقعیت
#شرایط_دشوار
#افزایش_تاب‌آوری
#فلسفه_زندگی
#معنای_زندگی
#تکنیک‌های_کاربردی
#پاسخ‌های_روشن
#اصول_جاودانه_هستی
#درماندگی_آموخته_شده
#انجمن_روانشناسی
🆔 @Sayehsokhan
و رسالت ما "فرایند گذار از درماندگی آموخته شده به امیدواری سازنده"
#ویژه_روانشناسان
#مهسا_امینی
#کیان_پیرفلک
#تروما_چیست؟
#چرا_تروما_دردناک_است؟
#سیلی_واقعیت
#شرایط_دشوار
#افزایش_تاب‌آوری
#فلسفه_زندگی
#معنای_زندگی
#تکنیک‌های_کاربردی
#پاسخ‌های_روشن
#اصول_جاودانه_هستی
#درماندگی_آموخته_شده
#انجمن_روانشناسی
🆔 @Sayehsokhan
📚 #کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
در سفر باید باتوم‌های کوه‌نوردی‌ام را بردارم
در کوه‌پیمایی، هنگام خستگی به باتوم تکیه می‌کنید؛ در بالا رفتن از سربالایی‌ها از آن مدد می‌گیرید، در سراشیبی بخشی از وزن خود را روی آن می‌اندازید و مانع زمین خوردنتان می‌شود.
ارزش‌ها نیز در زندگی همین کاربردها را دارند. به مدد ارزش‌ها به پیش می‌رویم و در دشواری‌ها به آن تکیه می‌کنیم. خیلی مهم است که ارزش‌ها را زندگی کنیم. به عبارت دیگر، با این باتوم‌ها به پیش برویم و از آن‌ها به عنوان ابزار کوه‌نوردی استفاده می‌کنیم، نه وسیله‌ای برای فخرفروشی به دیگر هم‌نوردان. وقتی شیوۀ استفاده از باتوممان را نیاموخته‌ایم یا هنوز از آن استفاده نکرده‌ایم به مارک و برند آن افتخار نکنیم. ارزش‌هایی که زندگیشان نکنیم و به آن‌ها نبالیم، سنگینی بارند و بر خلاف انتظارمان، بیش‌تر منجر به سقوط می‌شوند.
📚 #برشی_از_کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📖 صفحه:29
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
در کوه‌پیمایی، هنگام خستگی به باتوم تکیه می‌کنید؛ در بالا رفتن از سربالایی‌ها از آن مدد می‌گیرید، در سراشیبی بخشی از وزن خود را روی آن می‌اندازید و مانع زمین خوردنتان می‌شود.
ارزش‌ها نیز در زندگی همین کاربردها را دارند. به مدد ارزش‌ها به پیش می‌رویم و در دشواری‌ها به آن تکیه می‌کنیم. خیلی مهم است که ارزش‌ها را زندگی کنیم. به عبارت دیگر، با این باتوم‌ها به پیش برویم و از آن‌ها به عنوان ابزار کوه‌نوردی استفاده می‌کنیم، نه وسیله‌ای برای فخرفروشی به دیگر هم‌نوردان. وقتی شیوۀ استفاده از باتوممان را نیاموخته‌ایم یا هنوز از آن استفاده نکرده‌ایم به مارک و برند آن افتخار نکنیم. ارزش‌هایی که زندگیشان نکنیم و به آن‌ها نبالیم، سنگینی بارند و بر خلاف انتظارمان، بیش‌تر منجر به سقوط می‌شوند.
📚 #برشی_از_کتاب : #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📖 صفحه:29
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
📢 کتاب "افزایش تاب‌آوری" به چاپ دوم رسید📢
🧗🏻♂در سفر باید باتوم‌های کوه‌نوردی‌ام را بردارم.
در کوه‌پیمایی، هنگام خستگی به باتوم تکیه می‌کنید؛ در بالا رفتن از سربالایی‌ها از آن مدد می‌گیرید، در سراشیبی بخشی از وزن خود را روی آن می‌اندازید و مانع زمین خوردنتان می‌شود.
ارزش‌ها نیز در زندگی همین کاربردها را دارند. به مدد ارزش‌ها به پیش می‌رویم و در دشواری‌ها به آن تکیه می‌کنیم. خیلی مهم است که ارزش‌ها را زندگی کنیم. به عبارت دیگر، با این باتوم‌ها به پیش برویم و از آن‌ها به عنوان ابزار کوه‌نوردی استفاده می‌کنیم، نه وسیله‌ای برای فخرفروشی به دیگر هم‌نوردان. وقتی شیوۀ استفاده از باتوممان را نیاموخته‌ایم یا هنوز از آن استفاده نکرده‌ایم به مارک و برند آن افتخار نکنیم. ارزش‌هایی که زندگیشان نکنیم و به آن‌ها نبالیم، سنگینی بارند و بر خلاف انتظارمان، بیش‌تر منجر به سقوط می‌شوند.
📚 #برشی_از_کتاب: #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📖 صفحه: ۲۹
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🛒سفارش کتاب:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://B2n.ir/t23470
📍 #تجدید_چاپ، #چاپ_دوم
🆔 @Sayehsokhan
🧗🏻♂در سفر باید باتوم‌های کوه‌نوردی‌ام را بردارم.
در کوه‌پیمایی، هنگام خستگی به باتوم تکیه می‌کنید؛ در بالا رفتن از سربالایی‌ها از آن مدد می‌گیرید، در سراشیبی بخشی از وزن خود را روی آن می‌اندازید و مانع زمین خوردنتان می‌شود.
ارزش‌ها نیز در زندگی همین کاربردها را دارند. به مدد ارزش‌ها به پیش می‌رویم و در دشواری‌ها به آن تکیه می‌کنیم. خیلی مهم است که ارزش‌ها را زندگی کنیم. به عبارت دیگر، با این باتوم‌ها به پیش برویم و از آن‌ها به عنوان ابزار کوه‌نوردی استفاده می‌کنیم، نه وسیله‌ای برای فخرفروشی به دیگر هم‌نوردان. وقتی شیوۀ استفاده از باتوممان را نیاموخته‌ایم یا هنوز از آن استفاده نکرده‌ایم به مارک و برند آن افتخار نکنیم. ارزش‌هایی که زندگیشان نکنیم و به آن‌ها نبالیم، سنگینی بارند و بر خلاف انتظارمان، بیش‌تر منجر به سقوط می‌شوند.
📚 #برشی_از_کتاب: #افزایش_تاب‌آوری_در_پیچ‌های_نفس‌گیر_زندگی
✍️ اثر: #دکتر_زهره_سپهری_شاملو
📖 صفحه: ۲۹
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🛒سفارش کتاب:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://B2n.ir/t23470
📍 #تجدید_چاپ، #چاپ_دوم
🆔 @Sayehsokhan