‍ ‍ 💠 "من درونی" و "من بیرونی"

آنچه که من آن را "من درونی" و "من بیرونی" خوانده‌ام دو جور نگرش‌ یا دو زاویه نگاه هستند: نگاهی مطابق فهم اصیل و مستقل خود، در مقابلِ نگاهی که زیر تاثیر تلقین و القاء دیگران قرار دارد.

🔸 در "من درونی"، خود و دنیا و همه‌چیز را از نگاه خود "می‌بینید" و در من بیرونی، همه‌چیز را از نگاه دیگران می‌بینید و تصور می‌کنید که این نگاه خود شماست.

نگاه هر انسان، همه کیستی اوست، عاملی است که همه زندگی و رفتار و هستی او را رقم می‌زند. این است که مولوی می‌گوید:
فرع دید آمد عمل بی هیچ شک
پس نباشد مردم الا مردمک

🔸نگاه انسان یعنی فهم و اندیشه و احساس او، یعنی تلقی او از هستی و کیستی خود و جهان. نگاه آدم اگر تحمیلی و نااصل باشد، از او موجودی می‌سازد دست‌دوم، اشغال‌شده و خودباخته. کسی که دنیا را مردم برایش می‌بینند و زندگی را دیگران برایش تعریف می‌کنند، حتی خودش و ضعف‌ها و قوت‌هایش را از نگاه دیگران می‌بیند و این، عمیق‌ترین شکل خسران و خودباختگی است.

🔸 همین است که مولوی آن را شیشه زرد و کبود می‌نامد:
پیش چشمت داشتی شیشه کبود
زان سبب عالم کبودت می‌نمود

نفسانیت، همین کوری و اشغال‌شدگی است:
ور نبینی، این جهان معدوم نیست
عیب جز زانگشت نفس شوم نیست

و رهایی، برداشتن انگشت نفس شوم است از چشم خود:

خود ز چشم انگشت را بردار هین!
وانگهانی هرچه میخواهی ببین

#بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند

(با سپاس از خانم توفیقی گرامی در کانال "لابه‌لای سطرها" برای معرفی کتاب)
📚 @labelaye_satrha
@sasanhabibvand

🌀 “از رنج تا رهایی”
"از رنج تا رهایی" کتابی است با موضوع خودشناسی.
این کتاب، باورها و‌ پیش‌داوری‌های ما را به چالش می‌کشد؛ تفکر نقادانه و‌ تحلیلی را به ما می‌آموزد ‌و ما را در راه رهایی از رنج‌های خیالی و‌ ذهنی یاری می‌کند‌.

🕊 خواندن این کتاب را به کسانی که از رنج‌های درونی به ستوه آمده‌اند و در جست‌وجوی راهی به رهایی هستند توصیه می‌کنم.

#از_رنج_تا_رهایی
#ساسان_حبیب‌وند
#خودشناسی

🔹 تهیه کتاب:
«نشر سایه سخن»
۶۶۴۹۶۴۱۰ ۶۶۴۹۵۲۸۰ ۶۶۹۶۲۴۵۶
@labelaye_satrha
@sasanhabibvand

پیشگفتار زیبای کتاب "از رنج تا رهایی"
اثر ساسان حبیب‌وند
برخوانی: مهدیه توفیقی

#از_رنج_تا_رهایی
#ساسان_حبیب‌وند
@labelaye_satrha
@sasanhabibvand

💠 خودشناسی چرا؟
گزیده‌ای از لایو اینستاگرامی با خانم میراب با عنوان "گوهر خود"

🔹 خودشناسی یعنی اینکه انسان خودش و نیازهایش را بشناسد و با ساز‌وکار روان خودش آشنایی داشته باشد. حتی بداند دستگاه مغزی‌اش چگونه کار می‌کند. نگاهش، فکرش و مغزش، دنیا را به او چگونه نشان می‌دهد؟ ایا نگاهش به جهان، متعلق به خودش است یا باورهای دیگران را در مغزش حمل می‌کند؟

🔹 چه چیزی به معنی واقعی، او را خوشحال و چه چیزی او را ناراحت می‌کند؟ چه چیزی منجر به ایجاد شادمانی و خوشبختی پایدار در او می‌شود؟

🔹 از همه مهم‌تر اینکه چه پیش‌فرض‌ها و اعتقاداتی بر ذهن و مغز او حکمفرماست. خودشناسی سبب می‌شود که از یک ذهن مقلد و یک دنیای توهم‌زده بیرون بیاییم و شفاف بیاندیشیم.

🌀 فیلم کامل این گفت‌وگو را از لینک زیر ببینید:👇👇
instagram.com/sasan_habibvand

#ساسان_حبیب‌وند
#خودشناسی #خودشکوفایی #بندباز #بیگانه_درون
@sasanhabibvand

💠 فرق شادی و شادمانی

🔹شما وقتی با عشق زندگی کنید، لزوما همیشه لزوما شاد و خوشحال نیستید، ولی همیشه شادمان و شکوفا هستید.‌ شادی یعنی خوشحالی. هر انسان شادی، لزوما شکوفا نیست.‌ هر آدم شکوفایی هم در هر لحظه شاد نیست.‌

🔹انسان باید در حالت شکوفایی باشد.‌کسی که در چنین حالتی است، از لحظات زندگی خودش، لذت می‌برد.‌ زندگی چنین فردی، زندگی خطی* است. زندگی نقطه‌ای* نیست.‌ در زندگی خطی، شما رنج هم می‌کشید. دنیا را نمی‌توان از رنج پاک کرد. دچار توهم و تصورات اشتباه نشویم. مثل اینکه: به جایی می‌رسی که به صدام هم عشق خواهی ورزید! دستت هم قطع شود، خوشحالی می‌کنی! نه، این درست نیست. زندگی، رنج دارد، سختی دارد، مشکلات اقتصادی و بیماری، مرگ و جدایی دارد.

🔹مهم این است که تو بتوانی رنجت را کمتر و لذتت را بیشتر کنی. موضوع این است که بتوانی شادمان زندگی کنی، نه اینکه لزوما در هر لحظه، شاد باشی.

🔹می‌گویند مولوی همیشه شاد بوده! پس چرا در برخی اشعارش عصبانی شده و حتی بد‌و‌بیراه هم می‌گوید. بالاخره او هم یک آدم بوده. اسطوره‌سازی و به بیراهه بردن مردم، خیانت است و اشتباه بزرگی است.

🔹بعضی روزها ممکن است حال آدم، خوش نباشد. اما تو به عنوان یک انسان شکوفا، حال بد خودت را هم می‌پذیری.

🌳 برای مثال، شما درختی دارید، که تناور و شکوفا است و میوه می‌دهد. آیا این درخت، آفت نمی‌زند؟ یا برخی مواقع، برگ‌هایش نمی‌ریزد؟ شاخه‌اش هم ممکن است بشکند، ولی شما نمی‌روید آن درخت را دور بیاندازید. این جزء سرشت درخت است. خراب شدن، وقتی خطرناک است که از حد بگذرد. هر اتفاق کوچکی، به معنی خراب بودن و فاسد شدن درخت نیست.

🔹بنابراین شکوفایی به معنی پایدار بودن و ریشه‌‌دار بودن است.‌ ریشه را باید قوی کنیم. خوشحالی و ناراحتی، بصورت کف روی آب، می‌آید و می‌رود. شما هم آن را قبول می‌کنید . اما آنچه در کلیت زندگی شما اصل است، شادمانی است نه شادی.
#ساسان_حبیب‌وند

پانویس:
* چنان که در کتاب "بیگانه درون" تشریح کرده‌ام، "زندگی نقطه‌ای" یعنی یک یا چند نقطه را به عنوان هدف خود در زندگی، قرار دهیم و تمام لحطه‌های زندگی را در راه رسیدن به آن نقطه، خرج کنیم.
* "زندگی خطی" یعنی زیستن به گونه‌ای که در آن، هدف زندگی، خود زندگی و لذت بردن از مسیر و زیبایی‌های آن است، نه یک نقطه خاص.

(برگرفته از جلسات "دنیای فلسفه")
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan

ما به ناقص دیدن خودمان عادت کرده‌ایم.
از همین رو است که به‌دنبال یک "خود ایده‌آل" به‌راه افتاده‌ایم که تعریف روشنی هم از آن نداریم. ما متوجه نیستیم که رنج ما ناشی از داشتن نقص نیست، بلکه از نپذیرفتن نقص‌های‌مان است.
#از_رنج_تا_رهایی
#ساسان_حبیب‌وند
#متن_کوتاه
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan

#لایو #گفتگوی آقایان #بصیر_مقدسیان و #ساسان_حبیب‌وند

با موضوع: #فلسفه_و_معنای_زندگی

⏰سه‌شنبه بیست و دوم تیرماه ساعت ۲۰:۳۰

از صفحه اینستاگرام نشر #سایه‌سخن

🆔 @SayehSokhan

#لایو #گفتگوی آقایان #بصیر_مقدسیان و #ساسان_حبیب‌وند

با موضوع: #فلسفه_و_معنای_زندگی

⏰سه‌شنبه بیست و دوم تیرماه ساعت ۲۰:۳۰

از صفحه اینستاگرام نشر #سایه‌سخن

🆔 @SayehSokhan

#لایو #گفتگوی آقایان #بصیر_مقدسیان و #ساسان_حبیب‌وند

با موضوع: #فلسفه_و_معنای_زندگی

⏰سه‌شنبه بیست و دوم تیرماه ساعت ۲۰:۳۰

از صفحه اینستاگرام نشر #سایه‌سخن

🆔 @SayehSokhan

💠 #فلسفه_و_معنای_زندگی
#لایو_اینستاگرام
گفت‌وگو با جناب آقای #ساسان_حبیب‌وند
میزبان: #نشر_سایه‌سخن
#فایل_کامل_صوتی

@sasanhabibvand
🆔@Sayehsokhan

#هوشمندی
از کتاب #بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند

🆔@Sayehsokhan

کتاب بیگانه درون
#ساسان_حبیب‌وند

🆔@Sayehsokhan

♟بیگانه درون

🤔تو کیستی؟ نفس چیست؟ رنج واقعی و غیر‌واقعی کدام است؟
کتاب بیگانه درون، اثر استاد ساسان حبیب‌وند، کتابی است درباره خودشناسی که با استفاده از روان‌شناسی، فلسفه و عرفان و ادبیات کهن فارسی، ابعاد وجودی نفس و شخصیت انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد و با بیانی روان و دل‌نشین و مثال‌های متعدد و ملموس، ما را در مسیر خودشناسی، یاری می‌بخشد.

📚برشی از کتاب:

اگر رنج می‌کشی، در تو تضاد وجود دارد. پس همزمان دو چیز در تو زندگی می‌کنند. چرا که یک چیز نمی‌تواند با خودش در تضاد باشد.
ناشادی تو از آن است که سال‌هاست دو فرمانروا بر وجودت، حکومت می‌کنند؛ و ناگفته پیداست که دو پادشاه در یک اقلیم، نگنجند.
یکی از آن دو، خویشتن واقعی توست و دیگری بیگانه ای است که او را به اسارت گرفته است.
خوب نگاه کن. خواهی دید که بیگانه کدام است. بیگانه را از درونت بیرون کن تا شادمانی به زندگی.ات بازگردد.

در زمین مردمان خانه مکن
کار خود کن، کار بیگانه مکن
کیست بیگانه؟ تن خاکی تو
کز برای اوست غمناکی تو

#مولانا
#بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند
@sasanhabibvand

📚 @labelaye_satrha

ذهن، یک ماشین قابل برنامه‌ریزی است که می‌توان آن‌را هم به سود و هم به زیان خود تربیت کرد، درست مثل یک کامپیوتر یا حتی یک جانور دست‌آموز! ذهن اگر آموزش نبیند و به حال خود رها شود، به انواع خیالبافی، توهم و گیجی دچار می‌شود. اگر به تفکرات خود جهت ندهیم، ذهن‌مان به ولگردی و هرزگی عادت می‌کند و چون اسب رم کرده ما را هم بر پشت خود وحشت‌زده به هر سو می‌کشد و هر آن به طرفی می‌کوبد. صرف ورود اطلاعات بیشتر به ذهن هم اگر وضع را بدتر نکند، کمکی به هشیاری انسان نمی‌کند. باید ذهن را با تفکر نقاد و با شناخت خود و خطاهای خود آشنا کرد. ذهن را باید آموزش داد و او را ورزیده و تیز نگاه داشت، در غیر این صورت اسیر توهمات ذهن خود خواهیم شد. بخش بزرگی از مشکلات ما در حقیقت مشکل نیست، ولگردی ذهن مان است. به گمانم مولانا به همین تسلط ذهن ولگرد بر ما اشاره دارد وقتی می گوید:
جمله خلقان سخره اندیشه اند
زان سبب خسته دل و غم پیشه اند
#بیگانه_درون
#ساسان_حبیب‌وند
@sasanhabibvand
🆔 @Sayehsokhan

کتاب بیگانه درون
#ساسان_حبیب‌وند

🆔@Sayehsokhan👇👇👇

💠خودشناسی بیداری است

از کتاب #بیگانه_درون

اثر استاد #ساسان_حبیب‌وند

#دمی_با_کتاب

برخوانی: دریا

📚 @labelaye_satrha
🆔 @Sayehsokhan

#گفتارها
🌺 مسعود #زنجانی
🌺 «من»، ریشهٔ رنجهایِ من
🌺 رونمایی کتاب «بندباز» از #ساسان_حبیب‌وند
🌺  ٢٣ اردیبهشت ١۴٠٣ 
🌺  ۴۵ دقیقه
🌺 ویدئوی این برنامه را در  نشانی‌ زیر ببینید:
https://www.instagram.com/reel/C6327SWqNSk/?igsh=d3Ntam5xdzJ5MGh2

@vivaphilosophy

🆔 @sayehsokhan

#گفتارها
🌺 #مصطفی_ملکیان مسعود #زنجانی
🌺 پرسش و پاسخ
🌺 رونمایی کتاب «بندباز» از #ساسان_حبیب‌وند
🌺  ٢٣ اردیبهشت ١۴٠٣ 
🌺  ۵۵ دقیقه
@vivaphilosophy

🆔 @sayehsokhan