@nvcir
فرزندانم به من آموختند که هر نوع استفاده از اجبار از طرفِ من همواره مقاومتی را در آن‌ها ایجاد خواهد کرد که می‌توانست به کیفیتی خصمانه در ارتباط میان‌ما منجر شود. من نمی‌خواهم چنین کیفیتی از ارتباط را با هیچ انسانی داشته باشم، به خصوص با فرزندانم، انسان‌هایی که من به آن‌ها از همه نزدیک‌ترم و مسئولیت‌شان را می‌پذیرم. بنابراین فرزندانم آخرین انسان‌هایی هستند که می خواهم با آن‌ها وارد مسابقه‌های زورآزمایی شوم که تنبیه بخشی از آن است.

#مارشال‌روزنبرگ

📚پرورش محبت آمیز کودکان

👌ترجمه: فرشته‌سبحانی و کیوان‌رحیمیان

🆔 @SayehSokhan

@nvcir
آنچه در زندگی ام می خواهم محبت است ، جریانی متقابل میان خودم و دیگران مبتنی بر نثار از صمیم قلب.

#مارشال‌روزنبرگ
🆔 @SayehSokhan

@nvcir
من معتقدم محبت به دیگران و پذیرفتن محبت دیگران جزء سرشت ما است و همواره این دوسؤال ذهنِ مرا به خود مشغول کرده اند که : چه عواملی مارا از ذات با محبت مان جدا می کند و به سوی رفتارهای خشونت آمیز و جابرانه سوق می دهد؟ و برعکس ، چه چیزهایی به برخی از افراد چنان قدرتی می دهد که حتی در سخت ترین شرایط بازهم با ذات با محبت شان مرتبط اند؟
#مارشال‌روزنبرگ

#زبان‌زندگی
🆔 @SayehSokhan

...آن ‌چه من در روند بررسی دو پرسش زیر دریافته‌ام :

۱- در وجود آدمی چه‌ می‌گذرد که بعضی از ما را به‌سوی رفتار خشونت‌آمیز و جابرانه سوق می‌دهد؟

۲- برای بامحبت‌ماندن_که‌به اعتقادمن در ذات ماست_ چه‌نوع آموزشی راه‌گشا خواهد بود؟ حتی زمانی‌که دیگران خشونت‌آمیز یا استثمارگرانه رفتار می‌کنند.

این‌که چرا در شرایط یکسان، بعضی ‌از ما، واکنش خشونت‌آمیز نشان می‌دهیم و برخی دیگر، واکنش محبت‌آمیز؛ سه عامل را بسیار مهم دیده ام :

•اول، زبانی که کاربرد آن ‌را آموخته‌ایم.

•دوم، روشی که برای فکر‌کردن و ارتباط برقرارکردن، به‌ما یاد داده‌اند.

•سوم، راهبردهایی‌که برای تسلط برخود و دیگران یاد گرفته‌ایم.

✍ #مارشال‌روزنبرگ

📚 موهبت شگفت‌انگیز خشم

#زبان‌زندگی
🆔 @SayehSokhan

با تشکر از جناب عنایتی که این مطلب رو برامون فرستادند:

‍ ‍ 🌻ما برای مرگ کاری نمی‌توانیم بکنیم
برای‌زندگی خیلی کارها می‌توانیم بکنیم ...

🌻 متأسفانه(با تأخیر-اعلان رسمی)چند روزی‌‌ست!، ورود #کرونا_ویروس به کشورمان تأیید شده است، و نگرانی‌ای که از آغاز پیدایش این ویروس جسته‌گریخته از اخبارهای خارجی و رسانه‌های مجازی داشتیم، شاید به مرور با تأیید مسئولان کشور و اقدامات دیر هنگام، نگرانی‌مان به ترس و وحشت بدل شده است و‌ این جریان با توجه به تعطیلی بخشی‌از فعالیت‌ها و روزمرگی‌ها شدت یافته است. حین مرور اخبار و احوالات امروز جامعه، و صحبت تلفنی با دخترم و همدلی با ایشان درباره‌ی ترس و نگرانی‌اش، بین گفت‌وگو این جمله به ذهنم رسید، گفتم:«ما برای مرگ کاری نمی‌توانیم بکنیم و شاید برای زندگی خیلی کارها می‌توانیم بکنیم» و بعداز خداحافظی باایشان... تصمیم گرفتم بنویسم و جمله‌ی: «من به‌هیچ‌وجه درباره‌ی مرگ نگران نیستم. آن مثل قضاوت است، مثل خوب‌وبد، درست‌وغلط، وجود ندارد؛ فقط تغییر وجود دارد. من نمی‌میرم- فقط تغییر می‌کنم» #مارشال‌روزنبرگ نویسنده‌ی کتاب ارتباط بدون‌خشونت به خاطرم آمد، و هم‌‌‌‌زمان با تصمیمی که گرفته بودم؛
از امروز به دنبال #پی‌گیری_اخبارِ نگران‌کننده از خطرات و تلفات این ویروس نباشم و با مراقبت و حفظ توصیه‌های ایمنی به دنبال چگونگی زندگی‌کردن باشم؛ همآهنگ دیدم. و خوش‌حال و امیدوار اقدام به درمیان گذاشتن باشما با نوشتنم کردم. تا شاید از بکارگیری تکنیک‌های زبان‌زندگی و حداقل ابراز احساسات و دیدن نیازها و با انجام اقدامات لازم برای پیش‌گیری و توصیه‌های کارشناسان بهداشتی به امیدواری‌ام بیافزایم.

✍مرتضی عنایتی
🆔 @SayehSokhan